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永丰县中医院病毒性肝炎乙型慢性轻度专家

简介:

永丰县中医院创立于1963年,于1986年元月恢复建院。医院占地面积30亩,现有医疗用房面积46000㎡,固定资产2.16亿元,新建的20层医疗综合大楼是我县最高最大的单体建筑,设计理念先进,设施齐全,功能完善,成为县城一道亮丽的风景线。医院还有规划建筑面积30000㎡的桥南分院正在建设中,目前已完成门诊楼建设。医院编制床位500张,是全省编制床位数最多的县级中医院。现有职工510人,其中高级职称52人,中级职称138人,有中医、西医、中西医结合三支技术队伍。医院与江西省人民医院、南昌大学一附院、三附院结为友好协作医院和医联体,是吉安市中心人民医院医联体和市妇幼保健专科联盟成员,与南昌大学一附院开通了远程医疗视频会诊系统。是南昌大学医学院、江西中医药大学、赣南医学院、井冈山大学医学院、江西省中医药高等专科学校等医学院校的教学实习医院。医院先后荣获“全国卫生系统先进集体”、“江西省文明单位”、“全省卫生系统先进集体”、“江西省特色中医院”“吉安市平安医院”“群众满意医院”、“卫生行风建设先进单位”等荣誉称号。是全国爱婴医院、职工和城乡居民医保定点医院、光明微笑工程白内障复明手术定点医院、全省免费血透定点医院、健康精准扶贫定点医院、大病救助定点医院、交通事故和突发公共事件紧急救援医院和产科急救中心。科室设置齐全,综合实力雄厚。共设置临床科室12个、医技科室5个及中心供应室、血透室、碎石室、体检中心等5个2级科室。设有内一科、内二科、内三科、外一科、外二科、骨一科、骨二科、妇科、产科、儿科、五官科、针灸康复科、肛肠科、肿瘤科、急诊科、ICU、新生儿科等共17个住院病区和畅通、迅捷、高效的急救绿色通道。内科有心血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科、肾内科、内分泌科等二级专科。普外科和泌尿外科为省县共建学科,微创外科技术全市领先,有普外科、脑外科、泌外科、胸外科、肿瘤外科、烧伤科等二级专科。骨科能开展脊柱外科、关节置换和手足外科等高难度手术。妇科腔镜手术和新生儿复苏抢救技术全市领先。在全省率先开展眼科白内障超声乳化联合人工晶体植入术和耳鼻咽喉头颈外科鼻内镜鼻窦微创手术,口腔科在全市率先开展了畸形牙矫正、烤瓷牙修复和口腔种植技术。肿瘤科全面开展了直线加速器放疗、热疗、粒子植入、超声海扶刀、毫米波、射频消融、微创介入等肿瘤诊疗新技术。中医特色突出,传统优势明显。开设有中医内科、骨伤科、肛肠科、妇科、疼痛特色专科、骨质疏松专科、肩周炎、、腰椎间盘突出症专科、颈椎病专科、脾胃病专科、痛风专科、烧伤专科、中医外科、皮肤性病科、结石专科、中医眼科、针炙科、推拿科等中医特色专科专病门诊。有五官科、骨伤科、针灸康复科、肛肠科、肝病科、脾胃病科6个省级中医重点专科。医疗设备先进,检测水平领先。拥有美国GE1.5T核磁共振(MRI)、德国西门子16排螺旋CT、DR、骨密度仪、四维彩超、电子胃肠镜、胶囊胃肠镜、支气管喉镜、STOZ高清腹腔镜、宫腔镜、鼻内镜、白内障超声乳化仪、蔡司手术显微镜、超声刀、瑞士西诺普牙科种植机、牙科三合一CT、经皮肾镜、钬激光、超声弹道碎石机、体外震波碎石机、等离子汽化电切、呼吸机、美国瓦里安肿瘤放疗系统(直线加速器)、海扶超声聚焦治疗系统、毫米波肿瘤治疗仪、热疗仪、射频消融仪等高精尖设备。建有现代化的标准层流净化手术室、消毒供应中心、血液透析中心和先进的医院信息化管理系统。检验科建有全省一流的总面积达1100平方米智能化实验室,分为临检、生化、免疫、HIV初筛、微生物、血库、细胞、病理等专业实验室。拥有日立全自动生化分析仪、希森美康全自动血球分析仪、全自动糖化血红蛋白分析仪、凝血分析仪、尿沉渣分析仪、大便沉渣分析仪、细菌鉴定药敏分析仪、血液流变分析仪、薄层液基细胞仪、全自动化学发光免疫分析仪、放射免疫分析仪、病理图文报告系统及中央纯水机等高端设备,检测结果准确,检测项目齐全,检测水平领先。住院大楼环境一流,设施齐全,配有中央制氧、供氧、吸引、呼叫、自动点火发电系统,免费提供无线wifi上网。近年来,医院完成科研课题20多项,其中获市政府科技进步三等奖1项,获市卫生科技奖8项,在国内外发表学术论文200多篇,其中,SCI收录1篇。新时代新征程,新医改新作为。医院在县委、县政府的坚强领导和上级卫生行政部门的正确指导下,继续坚持“以人为本、以病人为中心”的服务宗旨,牢固树立“病人第一、质量第一、服务第一、安全第一”的服务理念,进一步加强医院制度建设、业务建设、人才建设、文化建设和医德医风建设,不断提升医疗服务能力,改善医疗服务环境,提高医疗服务质量,努力打造“一流的环境、一流的服务、一流的质量、一流的团队”,为全县人民提供优质、高效、安全、价廉的医疗卫生服务,为永丰的经济社会建设作出新的更大的贡献。医院院训:承古纳今中西合璧精益求精厚德为民医院战略:科技兴院专科强院医院使命:汇名医精粹、兼中西所长、扬国医名威医院宗旨:传承创新济世苍生诚信为本追求卓越医院院歌:大爱无疆大医精诚省县共建学科:普外科、泌尿外科省级重点中医专科:五官科、骨伤科、针灸康复科、肛肠科、肝病科、脾胃病科市级领先学科:心血管内科、消化内科、儿科、骨伤科、脑外科、泌尿外科、胃肠肿瘤外科、妇产科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科县级重点学科:急诊科、呼吸内科、肾内科、神经内科、内分泌科、皮肤科、胸外科、烧伤科先进设备:美国GE1.5T核磁共振、德国西门子16排螺旋CT、DR、德国西门子四维彩超、美国瓦里安肿瘤放疗系统(直线加速器)、海扶超声聚焦治疗系统、电子胃肠镜、支气管喉镜、腹腔镜、宫腔镜、鼻内镜、白内障超声乳化仪、蔡司手术显微镜、瑞士西诺普牙科种植机、经皮肾镜、钬激光、超声弹道碎石机、体外震波碎石机、等离子汽化电切机、呼吸机等医院荣誉:全国卫生系统先进集体、全省卫生系统先进集体、江西省特色中医院、江西省名中医院、吉安市平安医院、群众满意医院、卫生行风建设先进单位及江西省文明单位等称号。感染乙型肝炎病毒导致的肝炎,感染乙肝病毒,肝脏,抗病毒治疗,药物治疗,其他病毒性肝炎,酒精性脂肪肝,合并药物性肝炎,肝癌,高蛋白高纤维饮食,禁酒,抗-HBV检测,HBVRNA检测,肝生化检查,血常规检查,尿常规检查,肝脏B超,。

曾祥发 主治医师

擅长常见肿瘤如肺癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、肝癌、宫颈癌等的诊断、评估及专科放化疗及综合治疗,尤擅长头颈部肿瘤如鼻咽癌根治性放疗、乳腺癌辅助性放疗、消化道肿瘤辅助性及姑息性放疗。

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擅长:擅长常见肿瘤如肺癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、肝癌、宫颈癌等的诊断、评估及专科放化疗及综合治疗,尤擅长头颈部肿瘤如鼻咽癌根治性放疗、乳腺癌辅助性放疗、消化道肿瘤辅助性及姑息性放疗。
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罗成 主治医师

诊治包括面瘫、失眠、头痛、中风及中风后遗症的康复、颈肩腰腿痛等相关疾病。

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擅长:诊治包括面瘫、失眠、头痛、中风及中风后遗症的康复、颈肩腰腿痛等相关疾病。
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帅武 主治医师

待补充

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接诊量 2.0万
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

我最近体检发现自己有乙肝小三阳,之前的体检报告都正常,想了解这是否会危及生命,需要如何治疗?
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2024-11-20 04:32:41
患者肝区隐痛,化验结果显示乙肝病毒复制数值高,求助于消化内科医生。
6
2024-11-20 04:32:41
本次在线诊断针对一名新冠病毒感染阳性患者,通过医患对话确定其为轻症患者,并开具包含新冠口服药的处方。
32
2024-11-20 04:32:41
我体检发现乙肝病毒感染指标阳性,肝功能正常,想了解如何预防传播和日常生活中需要注意什么?
35
2024-11-20 04:32:41
我已经连续服用乙肝抗病毒药物一年,想了解更多关于用药和生活方式的建议,作为一名乙肝患者。
38
2024-11-20 04:32:41
乙肝小三阳患者,服用抗病毒药物两年,想了解病毒定量、肝功能和是否需要做腹部彩超检查,担心换用国内药物的效果,需要重新开具处方。
48
2024-11-20 04:32:41
我总是感觉没力气,胃口也不好,偶尔还会头晕眼花,家里有乙肝携带者,可能是乙肝的症状吗?
24
2024-11-20 04:32:41
女性,最近两个月出现轻微恶心和胃不适,月经不规则,体检报告显示乙肝抗体阳性,想了解是否需要进一步检查和治疗。
53
2024-11-20 04:32:41
我最近感到疲劳和食欲不振,担心自己可能患有乙型病毒性肝炎,之前去医院做了检查,结果显示有大三阳和轻微贫血,服用了一些保肝药物但效果不明显,想咨询医生。
13
2024-11-20 04:32:41
患者最近身体不适,检查结果显示乙肝病毒定量高达1.15E+7,肝功能检查结果显示转氨酶升高,乙肝两对半检查结果未提及,担心病情严重性并询问治疗方案。患者信息:未提供具体信息。
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2024-11-20 04:32:41

科普文章

#病毒性肝炎乙型慢性轻度#病毒性肝炎乙型慢性中度#慢性活动性乙型肝炎
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我们都知道,慢性乙型病毒性肝炎具有传染性的,它的传染源主要是慢性乙型病毒性肝炎的携带者和慢性乙型病毒性肝炎患者。

慢性乙型病毒性肝炎的传播途径主要有:

  • 血液和血液制品传播
  • 母婴传播
  • 破损的皮肤和黏膜传播
  • 性接触传播

母婴传播多在分娩时接触慢乙肝呈阳性的母亲的血液和体液传播。皮肤黏膜传播,主要发生于未经严格消毒的医疗器械、注射器、手术、拔牙、纹身、针灸、穿耳孔、内窥镜检查和医务人员的意外刺伤等均有可能感染到乙肝病毒。性传播途径也为乙肝病毒传播的途径之一,因为精液和阴道的分泌物当中也能检测到乙肝病毒。

但是,在日常工作和生活接触中,如与这类人群握手、拥抱、住同一宿舍等,无血液暴露的接触是不会发生传染的,当然,已经注射了乙肝疫苗的情况下,也是不会感染这种病毒的。特别需要注意的是剃须刀、牙刷、毛巾、筷子等用品是很可能接触到感染的,因此不要共用。

#病毒性肝炎乙型慢性轻度#病毒性肝炎乙型慢性中度#慢性活动性乙型肝炎
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病毒性肝炎是感染性疾病科常见的肝病之一,主要是由于各种肝炎病毒侵犯人体所导致的一种全身性疾病。临床上常见的有甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等多种病毒性肝炎。

乙型病毒性肝炎诊断主要是通过流行病学史、以及特异性病原学化验等来综合分析判断。明确诊断后需要根据具体检测情况,制定合理的治疗方案。那么,慢性乙型病毒性肝炎会传染吗?具体有以下几个方面的内容:

(一)慢性乙型病毒性肝炎具有一定的传染性,根据《中华人民共和国传染病防治法》的规定,属于乙类防控管理传染病之一。

(二)慢性乙型病毒性肝炎传染性大小与乙肝五项、肝功能、病毒载量等具体化验情况有关。如果乙肝表面抗原滴度挺高,病毒载量也明显升高,这种情况下相对来说传染性比较强。

(三)乙型病毒性肝炎是由于乙型肝炎病毒感染人体所导致的,属于一种常见的病毒性肝炎之一。病毒性肝炎乙型多呈慢性感染过程,少数病例随着病情进展可发展为肝硬化、甚至肝细胞癌等。

(四)慢性乙型病毒性肝炎一般病程在半年以上,化验乙型肝炎病毒标记物呈阳性,肝功能转氨酶胆红素也呈异常结果。

综合以上所叙述的几方面的内容,慢性乙型病毒性肝炎需要积极预防,明确诊断后需要采取相应的隔离措施,以防传染他人或引起自身疾病的加重。

#病毒性肝炎乙型慢性重型#病毒性肝炎乙型慢性轻度#慢性活动性乙型肝炎
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病毒性肝炎:是指多种嗜肝肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的全身性疾病。乙肝则是有乙肝病毒感染所致。

(一)乙肝(HBV ):血清中抗原抗体的临床意义

  • HBsAg: 出现时间:在 HBV 感染后 2~6 个月(潜伏期),持续时间:急性自限性肝炎, 6 个月内可消失; 慢性肝炎或慢性 HbsAg 携带者:可持续阳性。
  • 抗-HBs: 为保护性抗体,期出现标志着 HBV 感染进入恢复期,对 HBV 再感染有免疫力。但对不同亚型 HBV 保护力不完全。
  • HBeAg: 是病毒复制和传染性的标志。
  • 抗-HBe: 出现时间:随着 HbeAg 消失而出现。
  • HbcAg: 主要存在于 HBV 感染的肝细胞内或者 DANE 颗粒核心中,到血液中被降解为 HbeAg。
  • 抗-HBc-lgM: 是 HBV 近期感染或者慢性感染者病毒活动的标志。
  • 抗-HBc-lgG: 凡有过 HBV 感染者均可阳性。
  • HBV DNA: 是病毒复制和有传染性最直接的证据。

由此可见 HBSAg 和 HBeAg 是传染性的直接标志,传染性的大小以 HBVDNA 的多少而定!

(二)慢性乙肝主要的传播途径是母婴传播,密切的生活接触传播和血液传播。

预防感染最积极有效的方法是注射乙肝疫苗,是人体获得保护性抗体。

(三)抗体一般存在 3-5 年要定期检测抗体滴度当不足时要及时补种疫苗!

探索猫界中的巨无霸!缅因猫、挪威森林猫和西伯利亚森林猫,这些猫咪不仅体型庞大,毛茸茸的外表下更藏着温顺的性格。它们不仅是家中的守护者,更是忠诚的伙伴。

11月16日,京东健康互联网医院医疗质量管理委员会第四次全体会议举行,多位临床专家、医疗质量管理专家、政策研究型专家出席会议。会上发布新增43项疾病标准化诊疗路径和4项医疗质量安全管理核心制度。

至此, 京东健康互联网医院累计发布 265种疾病标准化诊疗路径和16项医疗质量管理核心制度,进一步完善了互联网医疗质量管理体系,为标准化和规范化的线上诊疗方案,改进患者的医疗服务质量,提高医疗质量和安全性。

新增43种疾病标准化诊疗路径,发布4项医疗质量安全管理核心制度。

京东健康互联网医院以医疗服务质量为发展基石。此次通过分析线上问诊数据,结合专科医生经验,新增43种疾病标准化诊疗路径,覆盖儿科、泌尿外科等15个科室常见病多发病。同时优化问诊模块,新增疾病解释、检查检验建议、重症识别等内容,还增加健康咨询类诊疗路径模板。这些路径已通过多种方式贯穿日常诊疗全流程,帮助医师全方位提升诊疗质量,获得广大医师的高度认可。

会上,京东健康还发布了《医疗质量监控管理制度》《医疗质控评分标准》《排班医师值班管理规范》《人员培训考核制度》四项医疗质量安全管理核心制度。本次发布制度是根据京东健康互联网医院实际运行机制制定,明确了医疗质控管理要求、细化了医疗质控评分标准,建立了排班医师机制和人员培训考核机制,对医师值班、问诊、病历书写、处方开具等环节做出明确的规范要求,为患者提供更加优质的诊疗服务,推动京东健康互联网医院医疗质量建设向着规范化、精细化方向发展。

国家卫健委医院管理研究所特聘专家现场解读了近年来互联网医疗政策,并强调医疗机构和医生都要积极拥抱新质生产力,充分利用互联网的优势,打破时空限制,为患者提供更好的服务。北京市互联网诊疗质控中心专业委员会副主任委员、北京大学第三医院医务处处长胥雪冬指出,加强互联网医疗质量管理工作,对于落实全面提升医疗质量行动计划、改善患者就医体验具有重要的现实意义。

大模型等创新技术加持,助推互联网医疗更智能、更高效。

在数智化高速发展的当下,京东健康始终坚持以医生为本,持续推动AI大模型等技术创新,助力医生在线执业更智能、更高效。

会上,京东健康介绍了以“京医千询”为技术底座、推动大模型落地应用的相关成果,使其在诊前、诊中、诊后等更多医疗场景中发挥更大价值。其中,在诊前,AI智能医生助手实现精准医患匹配和疾病筛查,超一百个科室分诊准确率达99.5%;诊中,智能辅诊平台提升诊疗效率和患者体验,多模态诊断准确率超95%;诊后,覆盖全疾病周期场景,实现精细化管理和数据沉淀。首都医科大学公共卫生学院副教授马骋宇也表示,建立健全互联网医院医疗质量管理与评估体系对于推动互联网医疗行业的高质量发展意义重大,目前中国医院协会与京东健康在互联网医院质量管理标准体系方面已经开展合作,期待后续能为推动整个行业的规范化发展贡献更多力量。

未来,京东健康将持续携手行业专家同仁,充分发挥资源优势和技术能力,不断优化规范和专业的流程机制,提高医师线上诊疗质量和效率,让患者获得更好的医疗服务和体验,助推互联网医疗健康行业高质量发展。

#风湿性关节炎
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保护膝盖

长时间蹲或跪着时,膝盖会弯得很厉害,弯得越久,膝盖里面的软骨就越容易受损。而当我们站起来时,膝盖会突然受到很大的压力,很容易让膝盖受伤。

所以,平时最好少蹲少跪。如果确实需要下蹲,也要注意尽量将重心放在脚后跟,膝盖别超过脚尖,以减轻膝盖的压力。

 

保护膝盖

久坐时,膝关节长期处于屈曲状态,这不仅增加了关节的压力,还可能导致周围肌肉无力。同时,也会减少关节滑液的分泌,从而增加关节磨损的风险。

因此,即使在工作或学习中需要长时间坐着,也请记得定时伸直腿活动一下,让膝盖也透透气、伸伸懒腰。这样可以帮助改善血液循环,促进滑液分泌,并缓解肌肉的紧张和疲劳。

 

保护膝盖

爬楼梯或爬山时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的3~4倍左右,除了承重增加,还要前后移动、侧向扭转,尤其膝关节前端的髌骨部位承受压力最大,对半月板等关节软组织也会造成磨损。所以尽量避免上下楼梯,尽量选择乘坐电梯。戳文了解→爬山的正确姿势,既省力又不伤膝盖

 

保护膝盖

加强膝关节周围乃至整个下肢的肌肉力量是保护膝盖的有效方法。通过锻炼肌肉,可以增强关节的稳定性,为膝盖提供更好的保护。无论是走路、跑步还是跳跃,强健的肌肉都能让膝盖更加从容应对各种挑战。

推荐游泳、健步走、骑行等平缓的、不会对膝关节增加太大负荷的低冲击性、不伤膝运动方式。

 

保护膝盖

善于借助外力来分担膝关节压力,比如使用手推车代替手提重物,扶着东西站起或坐下,上下楼梯借助扶手分摊重力,长途行走可以借助拐杖、助行器等。

 

保护膝盖

如果您一侧膝盖有问题,上楼时要好腿先上,下楼梯时坏腿先下;手扶栏杆或撑杆爬楼用上肢帮忙使力,并尽量少提重物上下楼梯。

 

保护膝盖

肥胖是膝关节的大敌,超重的人比其他人更容易发生膝盖疼痛,因为额外的体重使得关节过度负荷,减重有助于长期缓解膝盖疼痛。

 

保护膝盖

想要膝盖好,首先要从脚下做起。选择一双弹性好、舒适度高的鞋子至关重要。这样的鞋子在走路时能够有效地减缓地面对膝关节的冲击,降低膝盖受伤的风险。

 

保护膝盖

膝盖受凉虽不会导致关节炎,但是会加重关节炎的症状,有膝关节问题的患者日常应注重膝盖的保暖。

 

保护膝盖

保护膝盖需要量力而行、适度运动,并在膝盖有不适时立即停止运动,不要忍痛运动,不要带病锻炼。学会倾听身体的声音,膝关节如有不舒服的症状,及时就医治疗。

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
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随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

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为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

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我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

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而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

#抽动秽语综合征#抽动障碍[抽动症]#一过性抽动障碍
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孩子老是一会咳一声清嗓子,这样的行为在家长眼中可能既让人担忧又感到不解。这种频繁的、间歇性的咳嗽或清嗓子的声音,不仅影响了孩子的日常生活和学习,也可能预示着孩子身体或心理上的某些不适。

首先,从生理角度来看,孩子频繁地咳一声或清嗓子,可能是因为他们的咽喉部位存在某种刺激。这种刺激可能源于空气中的尘埃、花粉或其他过敏原,也可能是由于孩子本身患有慢性咽炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病。这些疾病或过敏原会导致咽喉黏膜充血、水肿,产生异物感,从而引发孩子不自觉地咳嗽或清嗓子,以试图缓解这种不适感。

此外,孩子的饮食习惯也可能影响他们的咽喉健康。如果孩子喜欢吃辛辣、油腻或甜食,这些食物可能会刺激咽喉黏膜,使其分泌物增多,进而引发咳嗽或清嗓子的行为。因此,家长在关注孩子饮食的同时,也应引导他们养成良好的饮食习惯,避免过多摄入刺激性食物。

除了生理因素,心理因素同样不容忽视。有些孩子可能因为紧张、焦虑或压力过大,而出现频繁咳嗽或清嗓子的行为。这种咳嗽或清嗓子往往是在无意识中发生的,是孩子应对压力的一种方式。对于这类情况,家长需要更多地关注孩子的心理健康,与他们进行深入的沟通,了解他们的内心需求和困扰,帮助他们缓解压力,建立积极的心态。

当然,孩子在模仿他人时,也可能出现这种咳嗽或清嗓子的行为。如果家长或周围的人有这样的习惯,孩子可能会在无意识中模仿,并将其作为自己的日常行为。这时,家长需要耐心地引导孩子,帮助他们认识到这种行为的不良影响,并鼓励他们改正。

为了帮助孩子缓解这种频繁咳嗽或清嗓子的行为,家长可以采取一些措施。首先,保持室内空气清新,避免孩子接触过敏原。其次,引导孩子养成良好的饮食习惯,避免刺激性食物的摄入。同时,关注孩子的心理健康,为他们创造一个轻松、愉快的家庭环境。最后,如果孩子的行为持续不改,且伴有其他症状,如发热、咽痛等,家长应及时带孩子就医检查,以排除潜在的健康问题。

总之,孩子老是一会咳一声清嗓子,可能涉及生理、心理及模仿等多种因素。家长需要细心观察,耐心引导,帮助孩子找到问题的根源,并采取有效的措施加以解决。

#遗尿#遗尿病#非器质性遗尿症
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小孩频繁尿怎么回事,这是许多家长在日常生活中可能会遇到并感到困惑的问题。孩子的排尿习惯突然改变,尤其是排尿次数明显增多,往往会让家长担心不已,生怕孩子的身体健康出现了问题。实际上,小孩频繁尿有多种可能的原因,了解这些原因并采取相应的措施,对于保障孩子的健康至关重要。

首先,生理性的尿频是小孩频繁尿的一个常见原因。由于孩子的膀胱容量相对较小,且他们的新陈代谢旺盛,产生尿液的速度较快,因此,相较于成人,小孩本身就有着更高的排尿频率。此外,如果孩子饮水过多,或者食用了含水量较高的食物,如西瓜、葡萄等,也会增加排尿次数。这种生理性的尿频通常不会伴随其他症状,家长只需注意观察孩子的排尿量、尿液颜色等,确保一切正常即可。

然而,如果小孩频繁尿的同时,还伴有尿急、尿痛、尿液浑浊、有异味等症状,那就需要警惕可能是病理性因素导致的了。尿路感染是小孩常见的病理性尿频原因之一,由于孩子的尿路系统相对开放,且自身免疫力较弱,容易受到细菌等病原体的侵袭。一旦感染,不仅会导致尿频,还可能引发尿痛、发热等症状。此时,家长应及时带孩子就医,通过尿常规等检查明确诊断,并遵医嘱给予抗感染治疗。

除了尿路感染,糖尿病、尿崩症等疾病也可能导致小孩频繁尿。糖尿病患者的血糖水平升高,多余的糖分需要通过尿液排出,从而增加了排尿次数。而尿崩症患者则由于体内抗利尿激素分泌不足或肾脏对抗利尿激素不敏感,导致肾脏对水分的重吸收减少,尿液大量生成并排出。这些疾病都需要专业的医疗干预,因此,一旦发现孩子频繁尿并伴有其他症状,家长应尽早带孩子就医。

此外,心理因素也可能导致小孩频繁尿。比如,孩子可能因为紧张、焦虑等情绪问题而出现神经性尿频。这种情况下,家长需要关注孩子的心理状态,给予足够的关爱和支持,必要时可寻求心理咨询师的帮助。

总之,小孩频繁尿可能由多种原因引起,家长应细心观察孩子的症状变化,及时带孩子就医检查,以便早日明确病因并采取有效的治疗措施。同时,家长也应保持良好的心态,不要过于焦虑或恐慌,以免给孩子带来不必要的心理压力。

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