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霍州煤电集团总医院免疫力低下专家

简介:

霍州煤电总医院有限责任公司成立于2020年10月19日,位于山西省临汾市霍州市退沙街道退沙村门楼西侧,法定代表人为赵红兵。医院以提供优质的医疗服务为核心,涵盖医疗服务、医院管理、消毒服务等多个领域。在疾病治疗方面,医院特别专注于霍州煤电总医院有限责任公司特色病症的研究与治疗,如糖尿病、高血压等慢性疾病。同时,医院还提供职业卫生技术服务、养老服务、美容服务、家政服务等多方位的健康服务。霍州煤电总医院有限责任公司致力于打造一家专业、高效、温馨的现代化医院,为广大患者提供全方位的健康保障。。

李化冰 副主任医师

湿疹(手湿疹、乳房湿疹、慢性湿疹、口周湿疹),银屑病(寻常型银屑病),痤疮(粉刺、毛囊角化病、酒渣鼻、皮赘、聚合性痤疮、疏风解毒、润肤止痒、祛腐生肌、消肿生肌、养阴生肌)、皮炎(皮肤过敏、特应性皮炎、日光性皮炎、孢子丝菌病环状红斑螨皮炎、淤积性皮炎、激素依赖性皮炎、杀虫止痒、养血祛风、疏风止痒),黄褐斑(增殖性红斑、色素斑)及医疗美容。

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擅长:湿疹(手湿疹、乳房湿疹、慢性湿疹、口周湿疹),银屑病(寻常型银屑病),痤疮(粉刺、毛囊角化病、酒渣鼻、皮赘、聚合性痤疮、疏风解毒、润肤止痒、祛腐生肌、消肿生肌、养阴生肌)、皮炎(皮肤过敏、特应性皮炎、日光性皮炎、孢子丝菌病环状红斑螨皮炎、淤积性皮炎、激素依赖性皮炎、杀虫止痒、养血祛风、疏风止痒),黄褐斑(增殖性红斑、色素斑)及医疗美容。
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蔺鹏珍 主任医师

肝病神经内科感染科消化科内分泌科

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患友问诊

29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
36
2024-11-23 18:58:39
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
52
2024-11-23 18:58:39
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
65
2024-11-23 18:58:39
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
14
2024-11-23 18:58:39
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
67
2024-11-23 18:58:39
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
31
2024-11-23 18:58:39
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
54
2024-11-23 18:58:39
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
70
2024-11-23 18:58:39
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
7
2024-11-23 18:58:39
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
38
2024-11-23 18:58:39

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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