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云南省老年病院骨质疏松专家

简介:

云南省老年病医院是云南省卫生计生委直属单位,云南省卫生厅直属医疗机构。是一所集老年医疗、教学、科研、保健于一体的专科医院。原为云南省商业职工医院,于2002年2月因该院濒临倒闭,在省信访局的协调下由省政府划转卫生厅管理,并于同年7月29日挂牌成立云南省老年病医院。位于昆明市拓东路玉川巷。医院占地面积3.8亩,业务用房1万余平方米,开放床位255张。2013年末全院在职职工203人,其中正高职称5人,副高职称18人,中职43人,卫生技术人员占职工总数的86%。设有临床科室13个,即内一科、内二科、内三科、外科、疼痛科、肛肠科、妇科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、中医科、内科门诊,行政科室20个,辅助科室6个。我院在建院初期就提出“办政府需要、社会需求的医院”的发展思路,作出“同等价格的医疗服务,我们质量更优;同等质量的医疗服务,我们价格更低”的服务承诺。2010年在省内医疗机构中率先实行国家基本药物零差价销售。建院以来,一直免收挂号费、门诊诊查费、血压检测费。走专科特色路子,深入研究老年患者集多病于一身情况的抢救诊疗护理方法,积极探索老年心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、代谢性疾病、老年退行性改变引发的各种临床症候群及老年危重症等抢救诊疗工作。全院职工“树立以医院名义行医的职业意识”,严格执行“全程标准化优质服务”,精心打造“老年人自己的医院、百姓医院”的品牌,倡导呵护心理、关心生活与治疗疾病同等重要的服务理念,以优质服务、合理的费用赢得了社会各界的广泛赞誉。在先进性教育期间先后两次被中央先教办定为典型报道单位,中央、省八大新闻媒体进行专题采访,对医院解决人民群众看病难、看病贵的新举措作了专题报道。云南省老年病医院是昆明市文明单位、省卫生系统行风建设先进单位、省级模范职工之家、卫生部和云南省优质护理服务先进集体,曾荣获省总工会“五一劳动奖状”和省妇联“三八红旗集体”、全国妇联“巾帼文明岗”、省总工会“工人先锋号”、“模范职工之家”称号。医院党委于2006-2011年被省直机关工委授予“省级卫生系统先进基层党组织”称号,2011年被省委组织部授予“基层党建示点”称号、2012年被云南省委授予“创先争优先进基层党组织”称号。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。,内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、胃肠和营养性疾病、血液系统疾病、神经肌肉系统疾病引起,骨,治疗方法:中医治疗、西医治疗,1、骨软化症2、维生素D缺乏所致骨软化症3、肾性骨病变4、骨髓瘤典型患者的骨骼X线5、遗传性成骨不全症6、转移性癌性骨病变,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:血清骨钙素维生素U亚健康人群体检尿羟脯氨酸骨密度,。

尹丕发 主治医师

擅长老年人常见的心脑血管病、高血压、糖尿病、帕金森等疾病的诊治,慢性病管理,老年消化内镜检查及内镜下精准诊断及微创治疗,消化道早癌筛查,老年综合评估,对共病、衰弱、营养不良、肌少症、便秘、骨质疏松等老年综合征及合理用药方面积累了丰富的临床经验。

好评 99%
接诊量 4.9万
平均等待 -
擅长:擅长老年人常见的心脑血管病、高血压、糖尿病、帕金森等疾病的诊治,慢性病管理,老年消化内镜检查及内镜下精准诊断及微创治疗,消化道早癌筛查,老年综合评估,对共病、衰弱、营养不良、肌少症、便秘、骨质疏松等老年综合征及合理用药方面积累了丰富的临床经验。
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杜云丽 主治医师

老年人常见病,高血压,糖尿病,冠心病

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:老年人常见病,高血压,糖尿病,冠心病
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林楠 主治医师

擅长老年内科常见慢性病诊治,老年综合评估,心脑血管疾病诊治,

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长老年内科常见慢性病诊治,老年综合评估,心脑血管疾病诊治,
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周建伟 主治医师

老年人常见病、多发病,神经科常见病及眩晕诊治。

好评 100%
接诊量 6
平均等待 -
擅长:老年人常见病、多发病,神经科常见病及眩晕诊治。
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患友问诊

12岁孩子补钙,想了解预防骨质疏松的钙片推荐。
32
2024-11-23 21:35:48
关节疼痛,寻求日常保养及缓解方法。
37
2024-11-23 21:35:48
关节不适,疑似骨质酥松,询问补钙建议。
40
2024-11-23 21:35:48
23岁女性咨询如何通过补充钙片来促进牙齿和骨骼健康,询问钙片的作用和用法。
9
2024-11-23 21:35:48
老年人补钙,想了解液体钙片和片剂钙片哪种更适合长期服用。
53
2024-11-23 21:35:48
孩子三岁,想了解补钙药品适用年龄和老年人预防骨质疏松的作用。
35
2024-11-23 21:35:48
22岁成人询问补钙效果及适用性
44
2024-11-23 21:35:48
孕期哺乳期长期补钙,哺乳已停止,担心停补钙后是否缺钙。
25
2024-11-23 21:35:48
30岁女性想日常补钙,询问如何正确使用维生素D和钙片,是否需要长期服用。
51
2024-11-23 21:35:48
57岁患者询问如何预防骨质疏松,是否需要补钙及用药情况。
30
2024-11-23 21:35:48

科普文章

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
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随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

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为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

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我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

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而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

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#骨质疏松
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