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长江大学附属第一医院,荆州市肿瘤医院免疫力低下专家

简介:

荆州市第一人民医院,又称长江大学附属第一医院、荆州市肿瘤医院、荆州市公共卫生临床中心,位于荆江之滨的荆州市沙市区中心城区和荆州新城,是一所集预防、医疗、教学、科研、康复为一体的综合性三级甲等医院,同时也是鄂西南区域医疗中心。医院拥有丰富的医疗资源和先进的医疗设备,是国家高级脑卒中中心、国家标准版胸痛中心、湖北省首批老年友善医疗机构、湖北省长江中游结核病防治中心。 荆州市第一人民医院设有多个科室,其中,{{query}}科室拥有{{query}}名医生,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。该科室推荐专家为{{query}},在{{query}}疾病治疗方面具有丰富的临床经验和卓越的医术。此外,该科室还专注于{{query}}等疾病的研究与治疗,为患者带来了新的希望。荆州市第一人民医院始终秉承“以人为本、患者至上”的服务理念,竭诚为广大患者提供全方位的医疗服务。。

张友山 主任医师

各类贫血、血液肿瘤包括急慢性白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤、血小板疾患及造血干细胞移植治疗良恶性血液病。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:各类贫血、血液肿瘤包括急慢性白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤、血小板疾患及造血干细胞移植治疗良恶性血液病。
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杨亚梦 主治医师

擅长高血压、糖尿病、冠心病、中风各种发热性疾病的正规治疗及用中医疗法治疗各种内科疾病。

好评 100%
接诊量 57
平均等待 -
擅长:擅长高血压、糖尿病、冠心病、中风各种发热性疾病的正规治疗及用中医疗法治疗各种内科疾病。
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患友问诊

身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
65
2024-12-01 01:52:51
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
18
2024-12-01 01:52:51
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
56
2024-12-01 01:52:51
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
63
2024-12-01 01:52:51
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
37
2024-12-01 01:52:51
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
7
2024-12-01 01:52:51
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
63
2024-12-01 01:52:51
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
59
2024-12-01 01:52:51
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
69
2024-12-01 01:52:51
我总是感冒,想知道该怎么办?
2
2024-12-01 01:52:51

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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