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武大人民,湖北省人民医院腰椎小关节紊乱专家

简介:

武汉大学人民医院,又名湖北省人民医院,也为武汉大学第一临床学院,创立于1923年,是湖北地区首家政府举办的公立医院。国家首批三级甲等医院、湖北省人民政府重点建设的窗口医院、全国文明单位、全国精神文明建设先进单位、全国五一劳动奖状集体、全国抗击新冠肺炎疫情先进集体。2020年在中国医院影响力综合排行榜中位居全国第11名,2019年中国科技量值科技产出排名全国医院第3名。 医院有首义、光谷、洪山等多个院区,设置涵盖现代临床医学的各个临床医技科室127个,位居全国前列。医疗服务辐射到全国乃至海外,2019年医院门诊量539万,位居全国第8,开放病床5200余张,位居全国第9。 主院区(首义院区)位于武昌张之洞路,开放病床3500张,建有国际一流、功能完善的门诊和住院大楼,手术室均为净化层流到百级或千级标准,重症监护室、导管室等均设备先进、管理一流,PET/CT、PET/MRI、Revolution CT、大孔径静音MRI、IGRT肿瘤放疗直线加速器等国际先进医疗设备一应俱全。东院区(光谷院区)位于武汉东湖新技术开发区,按照高新科技化、人文化、山水园林化和国际化标准建设,开放病床1700张。洪山院区是湖北省重大疫情救治基地,着眼建设世界一流的综合医疗中心、以人为本的花园疗养胜地、面向未来的国际研究基地,规划于2022年底建成。汉南院区致力于打造中部唯一、全国第四家重离子医院,以重离子医学中心为优势,建设治疗中心、医学中心、工程设备中心和数据同步交流中心。 在职职工7000余人,其中高级职称近千名,包括中央“万人计划”、“千人计划”、长江学者、国家杰青、国家百千万人才工程人选国家有突出贡献的中青年专家、中央保健会诊专家、国家自然科学基金杰出青年基金、国家自然科学基金优秀青年基金、卫生部有突出贡献中青年专家、教育部新世纪优秀人才、湖北医学领军人才、武汉大学珞珈杰出学者等知名专家和一批饮誉海内外的名医。诺贝尔奖得主和两院院士40余人受聘为医院客座、兼职教授。 入选“国家疑难病症诊治能力提升工程”。心血管内科学为国家级重点学科,心血管内科、胸外科、耳鼻咽喉-头颈外科、精神医学科、肾病内科、神经内科、眼科、检验医学科、临床护理为国家临床重点专科。临床医学一级学科为湖北省重点学科,心血管疾病专科(心内科、心外科)、神经疾病专科(神经内科、神经外科)、眼科为武汉市建设国家医疗服务中心的国家或省级重点建设专科。 建有国家人事部批准的临床医学博士后流动站,国务院学位委员会批准的临床医学一级学科博士点,临床医学、生物医学工程学、口腔医学、药学、中药学、护理学等6个一级学科硕士点。入选首批国家临床教学培训示范中心,通过教育部临床医学专业国际认证,被评为全国“优秀全科专业住院医师规范化培训基地”。每年承担武汉大学医学专业800余名本科生(五、七、八年制)、1200余名博士、硕士研究生及外国留学生的临床教学、1400余名住培医师、600多名进修医师的培养任务。 有病毒学国家重点实验室(临床病毒室)、卫生部心律学重点实验室(建)、心血管病学湖北省重点实验室、消化性疾病湖北省重点实验室、中药药剂学、心电生理、消化道病理生理国家中医药Ⅲ级实验室、国家药品临床研究基地、卫生部心血管病介入诊疗基地、卫生部腹膜透析培训示范基地。医院设有包括心血管病、眼部疾病、消化疾病微创诊疗、生殖医学、精神疾病、肾结石等7个湖北省临床医学研究中心,以及抑郁症、临、腹膜透析、复杂食管疾病等3个武汉市临床医学研究中心。心血管病介入诊疗、肾病、消化内镜、超声、精神病、神经外科、眼科、变态反应、健康体检等多个湖北省质量控制中心设在医院。设有湖北省神经精神研究所、湖北省儿科研究所和武汉大学心血管病研究所、消化与肝病研究所、泌尿系病研究所、眼科研究所、耳鼻喉-头颈外科研究所、心脏自主神经研究中心以及生物医学工程、临床药学、妇科、生殖医学等研究室。湖北省免疫基础与临床应用国际科技合作基地和湖北省发改委模式动物工程研究中心设在医院,湖北省模式动物中心的技术水准与特色达国际一流。 近十年来,医院承担了国家及省部级科研项目1500余项,获科技成果奖200多项,包括国家技术发明二等奖1项、国家科技进步二等奖3项、国家科技进步三等奖1项。获国家重点研发项目,医院重大原创科研成果,亮相国家科技创新成就展,接受党和国家领导人的检阅。 多篇原创科技论文发表在《柳叶刀》《自然》《科学》《循环》《美国科学院院报》等世界顶级杂志上。心血管内科学科活跃度位居全球医院第4,统计源论文数位居全国医院第4,科技产出位居全国医院第3,4大学科位居全国前10。 把公益性鲜明地写在医院发展的旗帜上,推动优质医疗资源下沉,助力脱贫攻坚和乡村振兴。北到新疆,南到海南,医院医联体单位已达75家。医联体建设成果,获得包括国务院副总理孙春兰在内的党和国家领导人,和各级党委政府及基层群众广泛“点赞”。 在2020年抗击新冠肺炎疫情中,医院倾注全部力量,投入4000张床位、5000多名医护,负责10条战线的抗疫工作,在首义院区、光谷院区、武昌方舱、武体方舱4大抗疫主战场共救治新冠肺炎患者5510人,为武汉保卫战、湖北保卫战的胜利做出了历史性贡献。在武汉保卫战取得决定性胜利后,医院又先后受命驰援黑龙江、吉林、北京、香港、新疆等地,参加各个层面的抗疫工作,获得高度赞誉。 “全力以赴回报每一份性命相托,做健康中国的践行者、引领者,做人民美好生活的创造者、守护者!”在战疫大考中凸显初心、勇担使命,在护佑生命健康中坚持人民至上、生命至上,党委书记万红慧、院长王高华代表全体“人民人”,发出铮铮誓言。 一所百年老院,一个新的世纪,武汉大学人民医院这艘医疗巨轮正扬帆远行。让我们瞄准建设“世界一流医院”,向着第二个百年奋斗目标迈进,劈波长江、扬帆大海、奔向一流!腰椎小关节紊乱症又称为腰椎滑膜嵌顿症,腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节的微动错位,继发关节突关节周围结构损伤,滑膜和关节囊损伤。临床表现以腰痛、腰椎活动受限为主。多发生在腰骶部,多见于中年人,女性多于男性。,腰部不正确的活动或负重引起。可继发于腰椎退性变,多为腰椎不稳定的早期表现。,腰椎小关节,卧床休息、镇痛解痉药物等对症治疗。,无,无,X线检查、关节镜、CT及三维重建、磁共振、超声等。,。

吴天鹏 主任医师

手淫、阳痿、早泄、肾虚、勃起功能障碍、男性备孕、勃起无力、勃起不坚、手淫 前列腺炎 勃起功能障碍 射精快、时间短;性功能障碍、无精子症、少精弱精症 尿频、尿急、尿不尽、尿痛、精索静脉曲张、阴囊潮湿、腰膝酸软,耳鸣、盗汗、男性不育症、遗精、血精、性欲低下、射精快、时间短;敏感,前列腺增生;不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症;包皮炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张、阴囊潮湿、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡

好评 99%
接诊量 363
平均等待 15分钟
擅长:手淫、阳痿、早泄、肾虚、勃起功能障碍、男性备孕、勃起无力、勃起不坚、手淫 前列腺炎 勃起功能障碍 射精快、时间短;性功能障碍、无精子症、少精弱精症 尿频、尿急、尿不尽、尿痛、精索静脉曲张、阴囊潮湿、腰膝酸软,耳鸣、盗汗、男性不育症、遗精、血精、性欲低下、射精快、时间短;敏感,前列腺增生;不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症;包皮炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张、阴囊潮湿、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡
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谭来勋 主任医师

诊治各种神经系统疑难病症;主治各种原因所致失眠,头晕,头痛,行走不稳,颈、胸、腰、背部或肢体的疼痛、麻木、无力,癫痫及重症肌无力等症。

好评 99%
接诊量 2387
平均等待 30分钟
擅长:诊治各种神经系统疑难病症;主治各种原因所致失眠,头晕,头痛,行走不稳,颈、胸、腰、背部或肢体的疼痛、麻木、无力,癫痫及重症肌无力等症。
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张淑芳 副主任医师

从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。

好评 99%
接诊量 2834
平均等待 2小时
擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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王慧 主治医师

情绪障碍、精神分裂症及睡眠障碍等精神心理问题的药物、心理及物理治疗,心理咨询

好评 99%
接诊量 162
平均等待 5小时
擅长:情绪障碍、精神分裂症及睡眠障碍等精神心理问题的药物、心理及物理治疗,心理咨询
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吴鹏波 副主任医师

消化道肿瘤防治、功能性胃肠病、消化不良、消化性溃疡、反流性食管炎、消化不良、消化道出血、急性胰腺炎等疾病诊疗;消化道疾病内镜下诊断和治疗。

好评 99%
接诊量 385
平均等待 15分钟
擅长:消化道肿瘤防治、功能性胃肠病、消化不良、消化性溃疡、反流性食管炎、消化不良、消化道出血、急性胰腺炎等疾病诊疗;消化道疾病内镜下诊断和治疗。
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姚园 副主任医师

心电图和体检报告异常、高血压、冠心病、心肌炎、焦虑障碍、三高症、心慌气短、高脂血症、微血管性心肌缺血、频发性室性期前收缩、房颤,双心疾病(心脏-心理疾病)

好评 99%
接诊量 1925
平均等待 15分钟
擅长:心电图和体检报告异常、高血压、冠心病、心肌炎、焦虑障碍、三高症、心慌气短、高脂血症、微血管性心肌缺血、频发性室性期前收缩、房颤,双心疾病(心脏-心理疾病)
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苏德振 主治医师

睡眠障碍,抑郁症,精神分裂症等疾病的药物及心理治疗。

好评 99%
接诊量 289
平均等待 7小时
擅长:睡眠障碍,抑郁症,精神分裂症等疾病的药物及心理治疗。
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谭华威 主治医师

抑郁焦虑,双相情感障碍,精神分裂症,睡眠障碍。

好评 100%
接诊量 115
平均等待 2小时
擅长:抑郁焦虑,双相情感障碍,精神分裂症,睡眠障碍。
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王晴 主治医师

擅长抑郁症,焦虑症,精神分裂症的诊治,双向情感障碍,躁狂症,失眠症。并有神经内科基础,对器质性精神障碍有一定研究。

好评 100%
接诊量 236
平均等待 -
擅长:擅长抑郁症,焦虑症,精神分裂症的诊治,双向情感障碍,躁狂症,失眠症。并有神经内科基础,对器质性精神障碍有一定研究。
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程丹 副主任医师

肺部感染、上呼吸道感染、肺栓塞、细菌性肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管扩张、支气管炎、肺癌等

好评 99%
接诊量 7071
平均等待 15分钟
擅长:肺部感染、上呼吸道感染、肺栓塞、细菌性肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管扩张、支气管炎、肺癌等
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患友问诊

患者因腰扭伤求助,症状包括突发性腰部疼痛和无法行走。医生考虑腰椎小关节紊乱可能性大,建议休息和药物治疗。患者女性31岁
45
2024-11-23 18:40:43
间歇性腰疼,双下肢无麻木疼痛,有一个疼痛点。患者男性32岁
57
2024-11-23 18:40:43
腰和小腿不适,孕妇。
31
2024-11-23 18:40:43
后背左侧疼痛,夜间疼痛,活动后减轻。患者男性74岁
6
2024-11-23 18:40:43
患者因搬电动车扭伤腰部,已两周未愈,有时加重。咨询是否需检查及治疗建议。患者男性38岁
69
2024-11-23 18:40:43
腰腿不适,头晕耳鸣,眼睛花,视力下降,怀疑肾阴虚。
40
2024-11-23 18:40:43
患者因运动后腰疼咨询医生,疼痛持续,考虑腰肌扭伤或腰椎小关节紊乱可能。患者男性23岁
35
2024-11-23 18:40:43
患者左大腿肌肉疼痛,手摸有麻麻感。腰椎检查无异常。患者男性67岁
38
2024-11-23 18:40:43
腰疼,站久或劳累后加重,影响睡眠患者女性34岁
63
2024-11-23 18:40:43
腰腿不适、乏力困倦、性生活时间短、大便不成形、出汗多,询问治疗建议。患者男性31岁
48
2024-11-23 18:40:43

科普文章

#腰椎关节紊乱
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腰椎关节紊乱是由于各种原因导致的腰椎后关节错位、小关节滑膜嵌顿等问题,其多发生于老年人,但也可以继发于其他疾病,如脊柱裂、腰椎间盘突出等。随着年龄的增长,腰椎间盘和韧带等组织逐渐退化,导致腰椎后关节紊乱症的发生率增加。

此外,长期坐姿不正确和腰部肌肉力量不足也会使得腰椎后关节紊乱症的风险增加。脊柱裂、腰椎间盘突出等疾病也可能继发腰椎后关节紊乱症。此外,外伤如跌倒、撞击等也可能导致腰椎受损,从而导致腰椎后关节紊乱症的发生。

当出现腰椎关节紊乱症状时,应及时就医,并采取相应的治疗措施。同时,患者也应注意保护好自己的腰部,加强腰部肌肉锻炼,以预防腰椎关节紊乱的发生。

#腰椎关节紊乱
14

胸椎小关节紊乱一般不能自愈,可通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗缓解。胸椎小关节紊乱是由于慢性劳损和外伤导致局部关节滑膜、韧带以及神经组织受到压迫,造成局部血液循环不畅所致。主要表现为疼痛、身体乏力、活动受限等,严重时甚至会导致脊柱弯曲。这种情况下一般不会自愈,需要及时到医院进行检查,并根据症状的严重程度采取相应治疗,才能得到改善。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗。药物治疗主要是使用消炎止痛药物,如布洛芬、塞来昔布等。物理治疗包括牵引、理疗、针灸等,以促进血液循环,活血化瘀,加速身体恢复。手术治疗主要针对严重的胸椎小关节紊乱,通过手术解除关节压迫,缓解症状。胸椎小关节紊乱需要及时就医诊治,避免贻误病情。如有疑似症状,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

#腰椎关节紊乱
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大家是不是有过这种经历:在半弯腰某个动作活动(比如俯身拾物或者抬东西)后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛。往往只能屈身侧卧 ,腰不能挺直 ,不敢动弹 ,惟恐别人触碰 ,一活动就剧烈疼痛,常被误诊为急性腰肌扭伤。其实 ,这种情况确切的诊断应是腰椎关节滑膜嵌顿 , 腰椎小关节错位,俗你小关节紊乱。

发生这种情况是和我们人体的解剖密切相关,因为人体的腰椎 ,其后关节由上位椎骨的下关节突及下位椎骨的上关节突所构成。当腰部突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时 ,小关节间隙张开 ,关节内负压增大 ,滑膜即可进入关节间隙中。如果伸屈时关节滑膜被夹于关节间隙 ,就会造成小关节的滑膜嵌顿或小关节半脱位。滑膜可因关节的挤压而造成严重的损伤。滑膜和关节囊有丰富的感觉和运动神经纤维 ,因而引起剧烈的疼痛和反射性肌痉挛。如不及时解脱嵌顿 ,就会产生慢性严重腰痛和关节炎。

手法治疗是本病的有效疗法。若诊断明确 ,施行手法复位后即可得到立竿见影的疗效。常用的方法是 :“对角反背”即背对背将病人背起 ,患处抵于术者的臀部 ,术者向前弯腰时 ,使病人双足离地 ,并左右摆动 ,再将臀部突然一顶 ,嵌顿绞锁即可解除。另外 ,用侧卧位扳腰法或坐位腰部搬推法 ,亦可解除嵌顿和绞锁。在复位后再休息几天,即可完全复原。

 

#腰椎关节紊乱#颈项筋膜炎
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后背出现了疼痛方面的临床症状,考虑为背部斜方肌竖脊肌肌肉劳损所致的可能性大,也可能是胸椎小关节功能紊乱所致,也可能是背部受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,也有肋间神经炎的可能性在里面,也可是胸部内脏有病变而导致的局部牵扯痛。

所以出现了后背疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情,需要抽血做血常规及降钙素原测定,胸片或者胸部 ct,心电图,必要时还需要完善颈椎和胸椎方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

当然,如果疼痛严重也可以临时使用止痛药,急则治其标。

在药物治疗的基础上,还需要配合做背部方面的康复治疗,比如说背部针灸,推拿,拔火罐,中频,超短波等治疗,综合性的处理这样治疗才有效果,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间。

躺时间长了以后出现了腰部疼痛方面的临床症状,考虑为腰部肌肉劳损所致的可能性大,也可能是腰部肌肉筋膜炎方面的问题所致,也可能是腰椎小关节功能紊乱方面的问题,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致,也有泌尿系统病变的可能性在里面。

所以出现了腰部疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振,泌尿系统彩超,大小便常规的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物 药物治疗是基础。

当然,如果疼痛严重也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做药物方面的康复治疗,比如说腰部针灸,推拿,穴位注射,拔火罐,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少坐的时间,适当的腰部活动锻炼,所以出现了腰部疼痛的症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

站着的时候,突然之间出现了腰椎疼痛方面的临床症状,可能是腰椎小关节功能紊乱所致,也可能是急性腰扭伤方面的问题,也可能是腰部筋膜炎方面的问题所致,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致,也可能是泌尿系统有病变所致,比如说泌尿系统结石方面的问题。

所以突然之间出现腰椎疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振,泌尿系统彩超,抽血做血常规,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗,当然即使做了手术以后相关的药物治疗是不能够少的,药物治疗是基础。

如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做腰部方面的康复治疗,比如说腰部针灸,推拿,穴位注射,拔火罐,中频等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

#腰椎关节紊乱#颈项筋膜炎
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洗个衣服出现了腰部疼痛方面的临床症状,可能是腰椎小关节功能紊乱所致,也可能是腰部肌肉筋膜炎方面的问题,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致,也可能是泌尿系统出现了病变所致。所以出现了腰部疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

  • 需要抽血做血常规,腰椎 CT 或者磁共振,泌尿系统彩超,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。
  • 当然,如果疼痛严重也可以临时使用止痛药,急则治其标。
  • 在药物治疗的基础上,还需要配合做腰部方面的康复治疗,比如说腰部针灸,推拿,穴位注射,拔火罐等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

需要减少坐的时间,适当的腰部活动锻炼,比如说可以自己扭扭腰部,或者是趴在床上做燕子飞的这个动作,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

#腰椎关节紊乱#颈项筋膜炎
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每天晚上睡觉的时候出现了腰部疼痛方面的临床症状,考虑为腰部肌肉劳损所致的可能性大,也可能是腰肌筋膜炎方面的问题,也可能是腰椎小关节功能紊乱所致,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致,也有腰椎压缩性骨折的可能性在里面,当然也不排除有泌尿系统病变的可能性。

所以出现了腰部疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振,泌尿系统彩超,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上,患者病情稳定了就需要配合做腰部方面的康复治疗,比如说腰部针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间,多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。

出现了脖子疼,不能够转动方面的临床症状,可以从以下三方面的治疗:

  1. 药物对症处理,可以暂时服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,有活血化瘀止痛和改善颈部肌张力止痛方面的作用,必要时完善颈椎方面的检查,颈椎 CT 或者磁共振,根据检查结果再调整药物。
  2. 配合做相关的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  3. 注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了。

脖子出现了疼痛和不能够转动方面的临床症状,考虑为落枕、颈椎小关节功能紊乱所致的可能性大,也可能是颈部肌肉拉伤方面的问题,所以需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科去检查治疗,以免延误病情,要及时处理才行的。

#腰椎间盘突出#腰椎关节紊乱
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在临床中,出现了子宫前位方面的问题,导致腰部疼痛的可能性还是比较小的。

腰部疼痛症状的出现,可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致,也可能是腰部肌肉劳损方面的问题,也可能是腰椎小关节功能紊乱所致,也可能是腰部筋膜炎方面的问题,也可能是泌尿系统有病变而导致的局部牵扯痛。

所以出现了腰部疼痛方面的临床症状,需要完善腰椎和泌尿系统方面的检查,详细的了解一下这两方面的情况,根据检查结果选择治疗方案。要按时服用主管医生交代的药物,药物治疗是基础,在药物治疗的基础上,还需要配合做腰部方面的康复治疗,比如说针灸,推拿,穴位注射,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,适当的腰部活动锻炼,出现了腰部疼痛的症状需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗,以免延误病情。

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