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黑龙江中医药大学附属第一医院不伴有躯体症状的轻度抑郁发作专家

简介:

黑龙江中医药大学附属第一医院暨黑龙江中医药大学第一临床医学院(原名黑龙江中医学院附属医院)于1963年建院,属卫生事业单位、非营利性医疗机构。60年来,在黑龙江中医药大学党委领导下,在黑龙江省卫生厅和省中医药管理局的关怀支持下,经几代人共同努力,使医院从无到有、从小到大,现已成为省内规模大、科室设置全、业务水平高、教学实力强的一所集医疗、教学、科研、保健、康复于一体的现代化综合性三级甲等中医医院。也是黑龙江省唯一一所国家中医临床研究基地、全国爱婴医院、国家药品不良反应监测哨点医疗机构定点单位、全国卫生系统先进集体、国家中医药管理局首批中医住院医师、全科医师规范化培训基地、全国三八红旗集体、省文明单位标兵、全省卫生系统思想政治工作先进单位、省直医疗单位行风建设先进集体、全省高校先进基层党组织(医院党委)、省级优秀临床教学基地、黑龙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设单位,国家中医药传承创新中心(培育单位),国家中医疫病防治队伍和疫病防治基地依托中医医院,黑龙江省重大疫情中西医结合救治基地、“全省中医药工作先进集体”。医院坐落于天鹅项下璀璨的明珠--哈尔滨市,是黑龙江省中医医疗保健中心,也是黑龙江省中医卫生技术对外交流的重要窗口。担负着全省13个城市、70多个县(市)的医疗保健责任,同时还辐射省外城市的病患人员。医院占地面积13万平方米,现有业务用房建筑面积15.32万平方米,临床科室55个,医技科室12个,开放床位2800张,设有5个住院处、1个门诊部。门诊共有诊室140余间,医院拥有全国名中医1人,省级名中医45人,长江学者1人,岐黄学者1人,青年岐黄学者1人,获批全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师37人,全省名中医学术经验继承工作指导教师40人,龙江学者特聘教授6人,龙江青年学者1人,全国中医学术流派传承工作室1个,全国名老中医药专家传承工作室18个,省级名中医专家传承工作室17个,国家区域诊疗中心省级名中医传承工作室4个,专家队伍力量雄厚,中医特色突出,在为患者提供一流的中医治疗及保健服务,同时承担着传统医学的文化传承。建院60年来,医院以医疗为基础,教学为中心,科研为先导,三位一体,皆有长足的发展。特别是近年来,医院一直以“关爱生命、呵护健康,全心全意服务患者”为医疗工作的理念。注重将“以病人为中心”的服务文化理念作为全院职工的工作准则贯彻始终。在具体工作中,从创建令患者感动服务入手,进行“人性化服务设计”,做到让患者满意,让家属信任,让社会认可。医院坚持突出中医特色,走中西医结合道路,使传统医学与现代医学优势互补,经济效益逐年增加,医疗设备不断更新,基本条件得到了改善,诊疗环境旧貌换新颜。同时大力购置先进医疗仪器,现有医疗设备总资产4.26亿元,百万元以上医疗设备55台(套),其中有飞利浦微平板ICT,3.0T磁共振成像系统、C型臂X射线机、电子腹腔镜系统等,2023年我院引进我国中医系统首台国产腹腔镜手术机器人,外科手术迈入智能机器人手术新时代,引进超高端CT、血管造影X射线机等先进大型医疗设备,引领公立医院高质量发展趋势,医疗设施设备全面满足临床、教学、科研救治需求。医院拥有区域中医(专科)诊疗中心建设项目3个:妇科、血液病科、眼科;国家中医优势专科建设项目3个:妇科、血液病科、眼科;国家临床重点专科4个:妇科、外科、血液病科、护理学;国家中医药管理局重点专科10个:妇科、外科、心血管科、血液病科、脾胃病科、皮肤科、内分泌科、耳鼻喉科、治未病科、护理学;国家更年期保健特色专科建设单位1个:妇科;省级重点专科(专病)18个:肾病科、肺病科、眼科、骨伤科、脑病科、针灸科、肿瘤科、儿科、风湿病科、重症医学科、心病科、老年病科、中风病、膝关节骨性关节炎病、老年性痴呆病、癫痫病、急诊科、推拿科;校级临床重点专科10个:肿瘤科、儿科、风湿科、重症医学科、老年病科、推拿科、神志病科、外科、肛肠科、康复科。现代化的手术室,现代化的化验室,现代化的医技科室,不仅为病人诊治提供了可靠的科学依据,又为教学、科研提供了优越条件。医院实行了院系合一的体制,担负着临床本科、硕士、博士生的教学任务。我院现有博士学位授权点11个,涵盖一级学科2个(中医学、中西医结合)及其所属二级学科11个(中医妇科学、中医内科学、中西医结合临床、中医外科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医五官科学、针灸推拿学、民族医学、中西医结合影像、中西医结合重症);硕士学位授权点12个,涵盖一级学科3个(中医学、中西医结合、护理学)及其所属二级学科12个(中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医五官科学、针灸推拿学、中西医结合临床、民族医学、中西医结合影像、中西医结合重症、护理学)。在学位授权点建设方面显示了良好的发展势头。我院拥有博士指导教师53名,硕士指导教师190名,导师规模迅速扩大,年龄结构年轻化,学历结构高层次化。有力地推动了研究生导师队伍建设,是我校研究生教育发展的根本保证。医院现有国家级重点学科2个:中医妇科学,中医内科学(培育);国家中医药管理局重点学科7个:中医妇科学、中医心病学、中医内分泌病学、中西医结合临床、中医皮肤病学、中医血液病学、中医眼科学;黑龙江省国内一流学科1个:中西医结合;省政府重点学科5个:中西医结合、中医妇科学、中医内科学、中医骨伤科学、中医外科学;省级领军人才梯队9个:中医妇科学、中医内科学、中医骨伤科学、中西医结合临床、中医脾胃病学、中医外科学、中医内分必学、中医血液病学、中医眼科学;黑龙江省中医药管理局重点学科6个:中医耳鼻喉学科,中西医结合神经内科学科,中西医结合肾病学科,中西医结合呼吸学科,中西医结合内分泌学科,中医皮肤学科;校级重点学科6个:中西结合临床神经内科学、中医外科学、医学影像与核医学、中医儿科学、中医络病学、中医护理学。医院现有国家中医药管理局中医药科研实验室(三级)2个:中药药理(妇科)实验室、分子生物学实验室;黑龙江省重点实验室3个:黑龙江省重大疾病中医药临床疗效评价实验室、黑龙江省中医生殖发育重点实验室、黑龙江省中西医结合临床分子生物学重点实验室;校级重点实验室3个:眼科疾病重点实验室、中西医结合临床实验室、中西医结合肿瘤实验室。省级研究所1个(心肺病研究所),并设有黑龙江省龙江医派研究中心。经过半个多世纪、几代中医人拼搏奋进、艰苦创业,今天的黑龙江中医药大学附属第一医院,已经在规模建设和医疗、科研、人才队伍建设等方面居于全国同行领先水平。全院职工满怀豪情为满足龙江及广大各界患者朋友就医需求而努力工作,为医院明日的辉煌,为中医药美好的明天贡献全部的力量。抑郁状态,是一种常见的心境障碍,指没有明确奋斗目标,精神颓废的状态。心中极其压抑,时常感到十分烦躁不安。会走极端。,不明,脑,1.治疗目标 抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。 2.治疗原则 ①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。 3.药物治疗 药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。 4.心理治疗 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。 27.物理治疗 近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。,通常需要和偏执型精神分裂症、偏执型人格障碍进行鉴别。,无,首先进行血常规、血生化、心电图、头颅CT等检查,排除器质性可能。其次,确定患者为心理因素,根据患者的不同症状,选择不同的心理量表,。

孙奇 主任医师

擅长脾胃不和、腹泻、便秘、失眠、肥胖、内分泌失调、性功能障碍、阳痿、早泄、焦虑、抑郁、肾虚、疲劳、自慰、手淫、耳鸣、咳嗽、乏力、出汗、心悸、心慌、情感障碍、强迫、头晕、精神障碍、慢性疼痛、免疫功能异常、过敏性疾病、皮炎、痤疮、神经紊乱、月经不调、妇科炎症、小儿厌食、阴虚、阳虚、阴阳两虚、体虚(易感冒)、鼻炎、头痛、头晕,糖尿病、心、脑血管病、肾病、良、恶性肿瘤,风湿骨病,亚健康,气血病,湿热证,血瘀证。

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擅长:擅长脾胃不和、腹泻、便秘、失眠、肥胖、内分泌失调、性功能障碍、阳痿、早泄、焦虑、抑郁、肾虚、疲劳、自慰、手淫、耳鸣、咳嗽、乏力、出汗、心悸、心慌、情感障碍、强迫、头晕、精神障碍、慢性疼痛、免疫功能异常、过敏性疾病、皮炎、痤疮、神经紊乱、月经不调、妇科炎症、小儿厌食、阴虚、阳虚、阴阳两虚、体虚(易感冒)、鼻炎、头痛、头晕,糖尿病、心、脑血管病、肾病、良、恶性肿瘤,风湿骨病,亚健康,气血病,湿热证,血瘀证。
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金弘 副主任医师

脑血管病、高血压病、更年期综合征、头痛、眩晕、面瘫、痴呆、面瘫、脊髓病变、周围神经病、失眠、耳聋耳鸣、帕金森氏病、植物神经功能紊乱、颈肩腰腿痛、肥胖、亚健康状态

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擅长:脑血管病、高血压病、更年期综合征、头痛、眩晕、面瘫、痴呆、面瘫、脊髓病变、周围神经病、失眠、耳聋耳鸣、帕金森氏病、植物神经功能紊乱、颈肩腰腿痛、肥胖、亚健康状态
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陈宏 主任医师

擅长中西医结合治疗,中药特色治疗小儿反复抽动症两万余例(为每个孩子设计专属治疗方案),小儿皮肤病中药特色治疗,中药和训练结合治疗注意力不集中 ,非手术治疗腺样体肥大,非手术治疗鼻炎,长期厌食挑食,长期顽固性便秘,生长发育缓慢,腹痛,腹泻,积食,免疫力低下,呼吸系统疾病,夜啼哭闹,特色治疗反复过敏性紫癜,湿疹,心脏方面疾病,微量元素缺乏,脾胃疾病,胃炎,多动症,尿频,生长痛,低钙血症,佝偻病,贫血,小儿反复感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、过敏性咳嗽,咳嗽变异性哮喘。

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擅长:擅长中西医结合治疗,中药特色治疗小儿反复抽动症两万余例(为每个孩子设计专属治疗方案),小儿皮肤病中药特色治疗,中药和训练结合治疗注意力不集中 ,非手术治疗腺样体肥大,非手术治疗鼻炎,长期厌食挑食,长期顽固性便秘,生长发育缓慢,腹痛,腹泻,积食,免疫力低下,呼吸系统疾病,夜啼哭闹,特色治疗反复过敏性紫癜,湿疹,心脏方面疾病,微量元素缺乏,脾胃疾病,胃炎,多动症,尿频,生长痛,低钙血症,佝偻病,贫血,小儿反复感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、过敏性咳嗽,咳嗽变异性哮喘。
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孙晓伟 主任医师

神经系统疾病

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张怡清 副主任医师

心内科,呼吸科常见疾病及急危重症

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王凤儒 副主任医师

擅长中西医结合治疗心血管疾病,心律失常,心衰等

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李雨 副主任医师

运用祖国传统医学、化疗、靶向治疗及免疫治疗等中西医结合序贯疗法,治疗乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、肠癌、胃癌、食管癌、卵巢癌、宫颈癌、淋巴瘤、鼻咽癌、喉癌、肝癌、前列腺癌、脑肿瘤等各种常见恶性肿瘤,应用中医药减轻放、化疗、靶向治疗及免疫治疗等所致乏力、恶心、呕吐、骨髓移植、手足麻木等副反应。善于恶性胸腹水、癌痛等肿瘤晚期患者的姑息治疗,提倡晚期肿瘤带瘤生存,遵循中医整体观念调和身体平衡状态,提高患者生存质量。对乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等癌前状态进行中医辨证治疗,达到未病先防,有病防变。 周一全天, 周三上午,周三夜,周五上午,黑龙江中医药大学附属第一医院门诊222出诊。

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擅长:运用祖国传统医学、化疗、靶向治疗及免疫治疗等中西医结合序贯疗法,治疗乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、肠癌、胃癌、食管癌、卵巢癌、宫颈癌、淋巴瘤、鼻咽癌、喉癌、肝癌、前列腺癌、脑肿瘤等各种常见恶性肿瘤,应用中医药减轻放、化疗、靶向治疗及免疫治疗等所致乏力、恶心、呕吐、骨髓移植、手足麻木等副反应。善于恶性胸腹水、癌痛等肿瘤晚期患者的姑息治疗,提倡晚期肿瘤带瘤生存,遵循中医整体观念调和身体平衡状态,提高患者生存质量。对乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等癌前状态进行中医辨证治疗,达到未病先防,有病防变。 周一全天, 周三上午,周三夜,周五上午,黑龙江中医药大学附属第一医院门诊222出诊。
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刘丹 主任医师

擅长运用独特的针刺技法与中药结合治疗脑血管疾病、眩晕、癫痫、面瘫、头痛、面痛、痿证、郁证、睡眠障碍、脊髓疾病、截瘫、痹证、老年性震颤麻痹、各种神经痛、周围神经损伤、耳鸣耳聋、面肌痉挛、疲劳综合征、颈肩腰部疼痛等疾病。

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擅长:擅长运用独特的针刺技法与中药结合治疗脑血管疾病、眩晕、癫痫、面瘫、头痛、面痛、痿证、郁证、睡眠障碍、脊髓疾病、截瘫、痹证、老年性震颤麻痹、各种神经痛、周围神经损伤、耳鸣耳聋、面肌痉挛、疲劳综合征、颈肩腰部疼痛等疾病。
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张莉 主任医师

专业擅长: 中西医结合诊断治疗眼部常见多发病以及疑难眼病。熟练应用针灸中医药、眼底激光以及眼显微外科手术等技术,治疗疑难角膜炎、青光眼、虹膜葡萄膜炎、白塞氏综合症、玻璃体飞蚊混浊出血、各种原因眼底出血以及缺血性眼病、高血压糖尿病视网膜病变、视神经炎及萎缩、黄斑变性、视网膜色素变性、干眼症、青少年近视屈光不正等。

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擅长:专业擅长: 中西医结合诊断治疗眼部常见多发病以及疑难眼病。熟练应用针灸中医药、眼底激光以及眼显微外科手术等技术,治疗疑难角膜炎、青光眼、虹膜葡萄膜炎、白塞氏综合症、玻璃体飞蚊混浊出血、各种原因眼底出血以及缺血性眼病、高血压糖尿病视网膜病变、视神经炎及萎缩、黄斑变性、视网膜色素变性、干眼症、青少年近视屈光不正等。
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高山 副主任医师

勃起功能障碍、射精功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症、尿路感染、包皮龟头炎、男性雄激素减退症、男性早衰、男性养生保健。

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擅长:勃起功能障碍、射精功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症、尿路感染、包皮龟头炎、男性雄激素减退症、男性早衰、男性养生保健。
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患友问诊

无临床症状,经常熬夜,有时疲劳。患者女性
47
2024-09-18 19:05:21
无不适症状,咨询戒烟建议及复检时间。患者女性45岁
9
2024-09-18 19:05:21
患者无临床症状,询问健康相关建议。患者女性
15
2024-09-18 19:05:21
患者因系统问题导致无症状描述,主诉乏力,疑似工作压力大引起。患者女性
32
2024-09-18 19:05:21
患者主诉疲劳、头痛、失眠和食欲不振,测评表未包含所有症状,询问是否与未描述症状有关。患者女性
34
2024-09-18 19:05:21
无临床症状,想了解用药建议。患者女性33岁
50
2024-09-18 19:05:21
胃胀不消化,寻求医生用药建议。患者女性26岁
51
2024-09-18 19:05:21
患者孙风海咨询无任何症状时是否需要服用营养补充剂,并询问具体服用时间。患者女性
8
2024-09-18 19:05:21
淋巴细胞偏高,无其他症状,血常规检查无贫血。患者男性1岁6个月
69
2024-09-18 19:05:21
体检查出感染,无临床症状,需治疗吗?患者男性48岁
33
2024-09-18 19:05:21

科普文章

#肝郁不舒证#不伴有躯体症状的轻度抑郁发作#不伴有躯体症状的中度抑郁发作
10

做女人真的太难了!

首先生孩子就大耗气血,带孩子熬夜,加班工作,失眠睡不好伤精血、伤肝胆。平常的生气、操心、担忧、烦恼,又加重了气血的郁结不顺。

情绪一急,压力一大,肝气就抑郁不舒。如果到了中年,本身气血就比较弱,情绪起伏就更大了,久而久之形成了恶性循环。人就不知不觉一点点憔悴、衰老、变丑。

尤其是女性最为常见的皮肤暗沉起皮、长斑长痘、掉发白发、月经不调、失眠等症状,都和肝气郁结有关。

女子以肝为先天,可以这么说,几乎所有的妇科和美容问题,都和肝有关,都要从肝入手调理。

一、肝好不好,可以简单看一下这几点:

1.无端感到烦躁、爱生气、焦虑忧郁,记忆力下降

肝主疏泄,疏泄不及,人就容易抑郁;疏泄太过,人就易怒、焦虑。

2.眼睛干涩无神、赤痛、有血丝,易疲劳

《黄帝内经》说“肝开窍于目”,肝血不足、肝火旺,眼睛就容易不舒服。

3.肤色发黄,脸色暗淡或发青,脸上长斑

肝主青色,肝不好,面色容易发青、长肝斑。肝木乘脾,面色就青黄暗沉。

4.夜里睡眠不好,多梦睡不安稳,半夜1~3点易失眠

半夜1~3点是肝经循行的时间,肝藏血舍魂,肝血不足无以濡养,睡眠就容易出问题。

5.月经量少、经期时而提前时而推后

肝血不足,无法充养冲任,则月经量少,肝气疏泄出问题,月经有时提前有时推后。

6.身上长结节、增生、肌瘤

肝气郁结,身体气血运行受阻,停滞不通,就容易长结节、增生、肌瘤。

7.指甲表面有凸起棱线,或向下凹陷

肝其华在爪,肝出问题,指甲上就有明显的信号。

如果你符合以上2~3条症状,说明你的肝负担可能很大了,要格外当心注意了。

二、肝不好,全身都遭殃

肝属木,脾胃属土,肝气疏泄太过或不及时,都会伤害到脾胃。

临床上经常可以看到情志过激发生应激性溃疡、胆汁反流性胃炎,出现胃痛、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。尤其是脾胃本身就偏弱的人,只要肝气稍有不畅,肠胃就会出现各种不舒服。

而脾胃为气血生化之源,脾胃受伤,气血不和,人的脸色就会难看萎黄。人会早衰,让你看上去比同龄人老十岁不止。

肝主藏血,肾主藏精,精血互相滋生,肝肾同源,肝血不足会导致肾精的损耗,同时肝气疏泄失调,也会影响肾的闭藏,导致人体气血失调。

更别提,女性月经、怀孕、生育、哺乳都要靠气血支撑。肝气不舒,脾胃虚弱,肾精损耗,身体里的气血就萎靡了,经带胎产乳都会出问题。

而且肝脏承担着人体的解毒工作,肝气不舒,肝血不足,解毒工作就无法有序完成,身体堆积的阴寒、浊毒、郁气、污垢、瘀堵就不能顺利排出体外,变成身体上的疙瘩、脸上的色斑、闭口、粉刺,胸口上的结节、增生,不仅影响颜值,还严重影响了健康。

三、帮助女性疏肝解郁的小妙招

1.按揉太冲到行间穴

方法是从太冲一路按到行间穴。这条线比较窄,大家用手指按揉,可能不太好施力,可以选择用刮痧板轻轻刮。

如果此处有明显的疙瘩、硬结、肿块,要注意多刮几下,把这里刮开,把气理顺,让污浊滞气能够顺畅地排出来。

肝郁重的人,初次按揉或刮痧的时候肝郁重的人,初次按揉或刮痧的时候,可能会疼到哇哇大叫或者痛哭流涕,那力度尽量放轻柔些,在自己能承受的范围上下浮动即可。按揉或刮痧的时间不要放太长,15~30分钟就可以了,慢慢地把这团乱麻理清就会好了。

有的女人气色很差,皮肤毫无光泽,脸上总像是蒙了一层灰,颧骨上长斑,眼白还有红血丝,这是很明显的肝郁气结、气血不足的表现。

遇到这种情况,光从说花钱护肤,或者你花多少钱做医美打针都是治标不治本,没办法从根本上解决问题,还是要疏肝解郁,理顺气血的扭结,补足气血,才能由内而外透出健康的好气色。

经常刮一刮,心情舒畅了很多,人也不容易急躁发火了。有人反映,坚持刮了几个月,头几次月经排了很多污血,后面月经都是鲜红色,也正常来了,来月经肚子也不痛了。

2.疏肝解郁、健脾养胃的饮食调理

肝气疏泄不及,最容易郁而化火,现在很多人头皮油腻,下巴长粉刺,闭口痘痘不断,脾气暴躁,头胀头痛的,晚上精神睡不着,多是肝火比较旺。

那这个时候可以选择合欢花萝卜炖老鸭这道食膳,来养肝血、疏肝郁、降肝火。

【材料】合欢花 9g,萝卜、老鸭适量。

【做法】先把老鸭炖1小时,后加入合欢花 9g、适量萝卜,一起再炖30分钟。

合欢花可以解郁安神,对于心神不安、忧郁失眠的人很有好处。合欢花还能理气安胃,很多人肝火旺,一生气就不想吃饭,或者吃的都是压气饭,一下子就伤了脾胃。用点合欢花能够解肝郁,还能安抚受伤的脾胃。萝卜同样有理气、宽中、消积的作用,适合肠道油腻积滞重的人,可见便秘、大便干、厌食食欲不佳、腹胀、口臭等症。老鸭则能滋阴养胃,能补血,还能去除虚热,是很好的滋补佳品。

这个食膳比较适合体有内热、上火、虚弱、厌食和大便干结的人群食用。

如果你脾胃比较虚寒,怕吃凉的可以选择用下面这个小方子,山楂煮红糖水。

【材料】山楂10g, 红糖适量(依个人爱好,或浓或淡都可以)。

【做法】一起煮水15 分钟即可。

脾胃虚弱,肝气不舒的人,存在着矛盾的问题,既有气血亏虚,又伴有运行不畅、气滞血瘀的问题。

气血虚会导致气滞血瘀,反过来阻碍气血正常运行,造成身体的阻滞。

山楂性温,擅消食滞,能防治吃多了肉食引起的食积、口气、不消化、腹胀、便秘等,也能行气、活血、化瘀,便负责清除身体里这些障碍,祛瘀生新,护好气血的正常运行。红糖味甘能缓急止痛、柔肝暖脾,对于脾胃虚寒,肝气不舒的人来说,能舒缓肝脾不和,还能让人变得愉悦,肚子里暖烘烘的,很舒服。

这个小方子特别适合常年手脚冰凉、脾胃虚寒怕吃凉,又容易情志不舒,月经色暗有血块,宫寒痛经的人用。平常可以吃一吃,清一清身体的瘀滞,经前一周也可以吃一吃,帮助污血顺畅排出。

 

 

近期,武打演员徐少强因食管癌离世,享年73岁。他的离去让影迷们感到惋惜,很多人都看过他的电影......

食管癌是一种常见的恶性肿瘤, 也是国内第7大癌种 [1]。面对食管癌,我们如何能更早地筛查,才能早期地预防它?我们一起来了解。

高发地区人群需要注意筛查食管癌

值得让大家注意的是,食管癌的发病有明显的地域差异,哪些地区食管癌高发?

高发区主要集中在太行山脉附近区域(河南、河北、山西、山东泰安、山东济宁、山东菏泽),以及安徽、江苏苏北、四川南充、四川盐亭、广东汕头、福建闽南等地区 [2]。注意这里的高发也是统计学数据,相对其他地区而言,并非一定会发,可以引起注意做好筛查。

另外食管癌似乎更容易找上男性,我国食管癌流行学典型特征为男性发病率高于女性,农村人口发病率高于城市人口。

年龄≥40岁,吸烟喝酒等别忘了筛查

对于没有明显症状的健康人群,如何做好食管癌筛查?哪些人群推荐做?根据CSCO指南,可以将需要做筛查的人群分为两类,一类是一般人群,另外一类是高危人群。

  • 对于一般人群而言,如果年龄≥40岁,而且有吸烟、饮酒、进食过快、喜食高温食物、饮浓茶等不良生活习惯,需要行内镜下食管黏膜碘染色(Ⅲ级推荐)。

以下是对3类高危人群的建议 [3]

推荐等级

高危人群

筛查建议

I 级推荐

年龄≥40 岁,来自食管肿瘤高发地区,或有食管肿瘤家族史,或具有食管癌高危因素(吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌、喜食高温及腌制食物、口腔卫生状况不良等)为高危人群

内镜下食管黏膜碘染色;

对于具有巴雷特食管(Barrett esophagus,BE)高危因素患者或内镜下新发现为BE患者,内镜下每隔2cm四点位活检(至少8块活检组织)

II 级推荐

年龄≥40 岁,具有食管癌高危因素(失弛缓症和腐蚀性狭窄、胼胝症、肥胖)为高危人群

每 1 - 3 年进行一次内镜下食管黏膜碘染色

Ⅲ级推荐

对于筛查患者病理为重度异型增生,拒绝行内镜下治疗者

每年行内镜下食管黏膜碘染色随访

年龄≥40 岁,具有食管癌高危因素(人乳头瘤病毒感染、既往胃切除术、萎缩性胃炎、口服双膦酸盐)为高危人群

每1 - 3年进行一次内镜下食管黏膜碘染色

 

对于巴雷特食管部分,国家卫健委发布的22版食管癌指南还做了详细的补充 [2]

若存在洛杉矶分级诊断为 B、C、D 级别的食管炎,需先规律服用质子泵抑制剂,治疗 8~12 周后再行内镜下诊断;若没有巴雷特食管,则可以终止内镜筛查;若病理诊断为巴雷特食管不伴有异型增生,每隔 3~5 年再次行内镜检查及病理活检;若病理诊断为巴雷特食管伴低级别上皮内瘤变/异型增生,则需行食管内镜下治疗或每年行内镜检查并每隔 1cm 行 4 点位活检;若病理诊断为巴雷特食管合并高级别上皮内瘤变,则需行食管内镜下治疗或外科手术治疗。

7条预防食管癌小建议

最后附上癌症预防的7条建议:

1.不要吸烟。

2.不喝酒,如果饮酒的话要适度饮用。

3.增加水果和蔬菜的摄入量;可以让胃肠道健康提供维生素、微量元素营养物质和纤维。

4.避免食用腌制蔬菜以及加工肉类。

5.不要暴饮暴食,以防止食管反流和肥胖。

6.定期锻炼以保持健康的体重并有助于胃肠功能。

7.治疗任何幽门螺杆菌感染,特别是在胃癌高发地区。

参考文献

1.Bingfeng Han, Rongshou Zheng, Hongmei Zeng, Shaoming Wang, Kexin Sun, Ru Chen, Li Li, Wenqiang Wei, Jie He,Cancer incidence and mortality in China, 2022,Journal of the National Cancer Center,Volume 4, Issue 1,2024.

2.食管癌诊疗指南(2022年版)

3.中国临床肿瘤学会(CSCO)食管癌诊疗指南2024

4.Yang CS, Chen X, Tu S. Etiology and Prevention of Esophageal Cancer. Gastrointest Tumors. 2016 Sep;3(1):3-16. doi: 10.1159/000443155. Epub 2016 Feb 3. PMID: 27722152; PMCID: PMC5040887.

男性突然腰疼是一种常见的健康问题,其可能由多种原因引起,包括腰部肌肉劳损或扭伤、椎间盘突出、腰背肌筋膜炎、肾结石等。
 
1、腰部肌肉劳损或扭伤
 
长时间保持坐姿或站姿不正确,如弯腰工作、久坐不动等,会导致腰部肌肉紧张和劳损;在搬运重物或进行剧烈运动时,突然扭转腰部或过度用力,容易造成腰部肌肉扭伤。
建议立即停止活动,卧床休息,并用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位,促进血液循环。若疼痛严重,可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
 
2、椎间盘突出
 
随着年龄的增长,椎间盘逐渐失去水分和弹性,变得脆弱,容易发生突出,或者突然的外力作用,如弯腰搬重物或剧烈运动,可能导致椎间盘破裂或突出。

建议避免剧烈活动,尤其是弯腰和提重物,在医生指导下进行牵引、理疗等,以缓解神经根受压,配合使用非甾体抗炎药、营养神经药物等辅助治疗。

3、腰背肌筋膜炎

长期弯腰工作、久坐或剧烈运动,导致腰背部筋膜被不断牵拉,引发无菌性炎症,高温或潮湿环境也可能诱发腰背肌筋膜炎。

建议通过热敷和按摩促进血液循环,缓解疼痛,在医生指导下使用消炎止痛药。

4、肾结石

饮水不足可导致尿液浓缩,尿液中的矿物质和盐类易形成结石。某些代谢性疾病,如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等,也可能导致肾结石的形成。

建议保持充足的饮水量,稀释尿液,减少结石形成的风险,在医生指导下使用排石药物,促进结石排出。对于较大的结石或引起严重梗阻的结石,需进行手术治疗。

除了上述常见原因外,男性突然腰疼还可能由脊柱关节炎、骨质疏松症、胆囊炎、膀胱感染等疾病导致。针对男性突然腰疼的问题,建议平时保持正确姿势,避免长时间弯腰或久坐不动。适当锻炼,加强腰部肌肉的锻炼,如游泳、瑜伽等,增强腰部稳定性。定期进行体检,及时发现并治疗潜在的腰部疾病。

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