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湖南省儿童医院肝内病变专家

简介:

湖南省儿童医院位于省会长沙市雨花区梓园路86号,于1987年6月1日正式开院,是一所集医疗、教学、科研、预防保健于一体的三级甲等儿童专科医院。总占地面积82亩,其中医疗区约50亩;现有编制床位1800张,在职职工1971人,其中副高级以上职称438人,博士62人,硕士和博士研究生导师29人;开设临床专业科室29个、病区39个、医技科室9个;拥有国家级临床重点专科2个(儿科重症、小儿外科)、省级临床重点专科9个,省级临床诊疗中心14个,省重点实验室1个,省临床医学研究中心7个。1995年首批通过卫生部三级甲等综合型儿童专科医院评审,2004年成为省内首家通过ISO9001/14001国际质量环境体系认证的医疗机构,2020年成为国家儿童区域医疗中心创建单位。危重疑难疾病救治能力不断提升。经皮经股静脉途径可降解室间隔缺损封堵器植入术、先天性胫骨假关节诊治、低年龄低体重儿腔镜技术、体外膜肺氧合等技术达国内领先水平,造血干细胞移植、肝肾移植、介入治疗、ICG荧光染色技术等核心技术日趋成熟。2005年成功救治国内年龄最小的两例重症人禽流感患儿,2006年成功救治国内首例出生体重仅500克的超低体重早产儿,2009年和2012年成功实施两例联体婴儿分离手术,2021年成为国内首家肝肾移植双资质儿童专科医院,自主开展肝移植5例、肾移植2例。拥有省儿童急救中心、省危重新生儿救治中心、省儿童疑难罕见病诊治中心、省儿童器官移植中心等省级临床诊疗中心14个,是湖南省儿科质量控制中心和湖南省小儿外科质量控制中心挂靠单位。科教兴院科研强院战略成果日渐丰硕。2004年成立湖南省儿科医学研究所,2007年设立博士后科研工作站,2021年建设临床研究(转化)中心,获批湖南省院士工作站。现拥有省儿童重症、省儿童脓毒症、省儿童肢体畸形等7个临床医学研究中心和儿童急救医学湖南省重点实验室。2010年与南华大学合作建立南华大学儿科学院,2015年成为国家住院医师规范化培训基地,2016年成为国家儿童早期发展示范基地和药物临床试验机构,2019年成为国家专科医师规范化培训基地,2020年成为国家住院医师规范化培训儿科重点专业基地,2021年成为暨南大学校外研究生联合培养基地。2010年、2015年两度荣获中国宋庆龄儿科医学奖,2016年牵头完成国家“十二五”科技支撑计划项目,2021年获批国家自然科学基金项目7项。编辑出版中华医学会系列杂志、CSCD收录期刊、中国科技核心期刊《临床小儿外科杂志》。合作共赢互联共享影响力享誉国内外。作为中国唯一的儿科医疗援外培训机构,已承办援外培训班92期,培训了108个国家和地区学员近3000名。牵头成立了发展中国家儿童健康联盟,是中国-中东欧医院合作联盟单位、国际尿石症联盟儿童尿石病防治中心、首批“一带一路”妇幼卫生培训示范基地,与美国纽约州立基础研究院、洛杉矶儿童医院分别建立了“儿童孤独症诊疗研究中心”和“儿童肿瘤中心”。牵头成立湖南儿科医疗联合体,成员单位覆盖9省27市州的175家医疗单位,积极推进紧密型医联体建设,创新推出“三大目标、五个共享、十五项举措”的“3515”建设发展模式,推出湖南省儿科医生俱乐部,打造深度融合的1小时医疗服务圈。公益爱心慈善彰显社会责任担当。建立大数据共享平台,全面推行医疗健康“一卡通”服务,是省内首批互联网医院,率先通过国家医院信息化互联互通成熟度四级甲等测评,智慧医疗建设达省内领先水平。开展了“爱佑童心”、先天性结构畸形救助等32项爱心慈善公益项目。引进中国大陆首家“麦叔叔之家”,开设了湖南省首家“迪士尼欢乐屋”。推出社工陪伴就诊和特殊患儿全程健康管理服务,开展微笑天使西藏行、微爱晨光行动等志愿者活动。在国内率先建立《了不起的医生》健康教育视频直播间,开设全国首家沉浸式儿童健康管理中心。定期开展气管异物实物展、胖墩瘦身夏令营、超级奶爸训练营等八大品牌健教活动,获评中国儿童生长发育健康科普示范基地、湖南省科技厅优秀科普基地。近5年在中央电视台播出专题纪录片69个,医院官微服务号影响力位居全国妇儿类医院榜首。2016年获批全国爱婴医院,2019年获评全国人文爱心医院,2021年作为湖南省唯一医疗机构获批“湖南省慈善奖”。医院以“精睿博诚、勤勇谦爱”为院训,秉承“和合、竞进、创新、共享”的精神,着力打造患者满意、职工幸福、社会赞誉的国家儿童医学高地,先后荣获全国卫生系统先进集体、全国医药卫生系统先进集体、全国五一劳动奖、全国五一巾帼标兵岗、全国三八红旗集体、湖南省抗击新冠肺炎疫情先进集体等荣誉称号。迈入“十四五”发展新征程,医院将围绕创建区域医疗中心、挂牌大学附属医院、建设现代化新院区三大目标,从“服务患者、服务员工、服务医院、服务体系、服务社会”五个方面,加快医院高质量发展,为实现患者满意、员工满意、社会满意,增进三湘儿童健康福祉,构建优质高效儿科医疗服务体系,助力湖南“三高四新”战略、健康湖南建设积极贡献力量。。

刘喜平 副主任医师

各类儿童骨与关节创伤及先天性肢体畸形的外科治疗

好评 100%
接诊量 92
平均等待 15分钟
擅长:各类儿童骨与关节创伤及先天性肢体畸形的外科治疗
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李赟 主任医师

儿童鼻窦炎、过敏性鼻炎、儿童鼾症。

好评 100%
接诊量 1082
平均等待 2小时
擅长:儿童鼻窦炎、过敏性鼻炎、儿童鼾症。
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施弦 主任医师

小儿慢性咳嗽,喘息性疾病,反复呼吸道感染等疾病治疗。

好评 100%
接诊量 247
平均等待 5小时
擅长:小儿慢性咳嗽,喘息性疾病,反复呼吸道感染等疾病治疗。
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张喜 副主任医师

小儿哮喘等

好评 100%
接诊量 71
平均等待 1小时
擅长:小儿哮喘等
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胡文静 主任医师

具有小儿神经内科及精神心理科双执业范围。擅长疾病:儿童青少年精神心理障碍如 抽动障碍、情绪障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、学习困难等;神经科疾病如癫痫及难治性癫痫 、热性惊厥、颅内感染(化脓性脑膜炎、病毒性脑炎等)、自身免疫性脑炎、重症肌无力、进行性肌营养不良、格林巴利综合征、尿素循环障碍等罕见病诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:具有小儿神经内科及精神心理科双执业范围。擅长疾病:儿童青少年精神心理障碍如 抽动障碍、情绪障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、学习困难等;神经科疾病如癫痫及难治性癫痫 、热性惊厥、颅内感染(化脓性脑膜炎、病毒性脑炎等)、自身免疫性脑炎、重症肌无力、进行性肌营养不良、格林巴利综合征、尿素循环障碍等罕见病诊治
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于四景 主任医师

儿童腹泻、慢性咳嗽、结核病、手足口病、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、百日咳等小儿感染性疾病。

好评 100%
接诊量 166
平均等待 30分钟
擅长:儿童腹泻、慢性咳嗽、结核病、手足口病、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、百日咳等小儿感染性疾病。
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曾迎红 主任医师

小儿皮肤病及过敏性疾病

好评 100%
接诊量 32
平均等待 2小时
擅长:小儿皮肤病及过敏性疾病
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王智 主治医师

擅长小儿泌尿外科疾病,如鞘膜积液,腹股沟疝,包皮过长,包茎,包皮龟头炎,隐匿性阴茎,阴茎旋转不良,阴茎阴囊融合,隐睾,尿路感染,遗尿,肾积水,肾结石

好评 100%
接诊量 93
平均等待 1小时
擅长:擅长小儿泌尿外科疾病,如鞘膜积液,腹股沟疝,包皮过长,包茎,包皮龟头炎,隐匿性阴茎,阴茎旋转不良,阴茎阴囊融合,隐睾,尿路感染,遗尿,肾积水,肾结石
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罗欣友 主任医师

小儿呼吸道异物、中耳炎、鼻窦炎、急慢性扁桃体炎及喉部疾病,喉乳头状瘤等疾病

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:小儿呼吸道异物、中耳炎、鼻窦炎、急慢性扁桃体炎及喉部疾病,喉乳头状瘤等疾病
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赵伟亮 主治医师

儿童听力、中耳炎、小儿鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、小儿鼾症

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:儿童听力、中耳炎、小儿鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、小儿鼾症
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患友问诊

35岁,肝有问题,想了解能否服用再造丸。
55
2024-11-01 03:30:19
肝肾正常患者咨询是否可以服用肝药,医生建议可服用并注意饮食。
4
2024-11-01 03:30:19
肝区不适,疑患肝脏疾病,咨询净肝片使用方法。
47
2024-11-01 03:30:19
肝区不适,想咨询柴胡舒肝散的适用情况。
65
2024-11-01 03:30:19
35岁患者咨询强肝片是否适用于自己及用药前的注意事项。
52
2024-11-01 03:30:19
转氨酶高,医生开了降转氨酶的药。
13
2024-11-01 03:30:19
肝胆不适,想了解龙胆泻肝丸的适用情况。
63
2024-11-01 03:30:19
尿黄眼干,皮肤暗黄,四肢乏力,肚子大,口臭,口苦,指甲有竖纹,经常熬夜应酬,怀疑脂肪肝。
3
2024-11-01 03:30:19
35岁男性,转氨酶高,寻求压制药物。
32
2024-11-01 03:30:19
56岁患者,有肝病史,用药咨询。
27
2024-11-01 03:30:19

科普文章

#肝内病变#肝内胆管炎
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肝内强回声考虑钙化斑是什么意,思钙化斑就是肝上经常体检发现的小问题,可以理解为肝的疤痕,经过了炎症或者是手术,或者是寄生虫的感染以后,肝上的炎症逐渐恢复以后,残留下来的疤痕它一直会存在,所以你去做B超做CT可能都还能查到疤痕,所以这种称之为钙化灶,大部分考虑是疤痕性质钙化灶,这种不需要做特殊处理,定期观察就可以了,

慢性肝炎患者治疗不及时会逐渐发展为肝硬化,部分肝硬化患老继而发展为肝癌。整个病变过程是逐步变化完成的,肝硬化被称为肝癌的癌前病变,一般的发展趋勢是肝炎一肝硬化一肝癌。肝癌对个体生命具有直接的威胁作用,其危害极为严重,目前尚无有效的治疗方法来治愈肝癌。

 

一、什么导致了肝癌

 

1、乙肝病毒

 

肝癌最常见的原因是感染肝炎病毒,与肝癌相关的病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎,以乙型肝炎最多见。乙肝抗原阳性的人群,患肝癌的概率明显高于阴性者。

 

2、酗酒

 

酗酒成为仅次于乙肝的又一主要致癌因素,20%左右长期饮酒的人发生肝硬化,酗酒对乙肝病毒携带者、肝炎及肝硬化患者的危害尤为严重。

 

3、黄曲霉素

 

黄曲霉毒素是肝癌发生的第三大帮凶,黄曲霉毒素主要存在于霉变的玉米、花生等食品中,是目前所知的最强烈的致癌物质。乙肝病毒可提高肝细胞对黄曲霉毒素的敏感性,两者协同作用,促使肝细胞发生癌变。

 

二、如何预防肝癌

 

1、接种疫苗

 

预防病毒性肝炎是预防肝癌的最主要手段,接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝,从而预防肝癌。目前我国甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗,接种成功率都在90%以上。乙肝疫苗的接种要注射3次,在首次注射后,分别于一个月和六个月后再次注射。

 

甲肝与戊肝主要经消化道进行传播,人们应注意饮食卫生,勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清洁。不与他人共用碗筷、牙具、剃须刀、文身针和针灸针等用品。

  

2、多吃蔬果粗粮、少吃高脂食物、禁食霉变、腐烂食物

 

饮食要多样化,首先应注意饮食中营养物质的平衡,保持饮食多样化,食物粗细粮搭配,多吃蔬菜水果,少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维食物。米糠具防癌作用,米糠中不仅含丰富的B族维生素,能够保护肝脏,而且米槺纤维吸附致癌有害物的效果非常好。忌食霉变、腐烂的食品。

  

 

3、别让药物毒害你的肝

 

不要乱吃药,是药三分毒,现已发现多种药物可导致肝损害,导致药物性肝炎,进而发展为肝硬化,甚至肝癌。

 

4、戒烟限酒,让肝体息

 

烟中的致癌物质与肝癌等其他肿瘤的产生有一定关联。长期大量饮酒可以造成肝细胞损害,肝功能出现异常,继而导致肝硬化,进步恶化为肝癌。有慢性肝炎病史的患者,更应该彻底戒烟酒

 

5、勤锻炼,心放宽

 

古人早就提出“怒伤肝”。中医认为:肝主疏泄,就是疏泄气机,肝的疏泄功能正常,人体就能较好地协调自身的精神、情志活动。而不良情志会导致肝的气机失调,引起肝脏病变。愤怒和忧虑等不良情绪可影响人体抵抗力,导致免疫功能下降,对肝脏不利。因此保持精神愉快,胸襟开阔,乐观向上,避过度郁相牌气暴,再配合适时的体育锻炼,使生命充满生机和活力,能有效提高入体音器官的兔疫功能,进而避免肝细胞癌变,预防用癌。

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在我国传统医学里面,将味道分为一一酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏,与人体健康息息相关,《黄帝内经》中就记载,“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”。

 

 

滋肝阴,养肝血

 

“酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。

 

“养肝”指的是通过“滋肝阴,养肝血”,达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了,肝脏的各项生理功能方可正常发挥。腹胀、食欲不振、水肿、月经不调、眼睛不适等症,往往从肝论治。

 

酸味休闲食品能养肝

 

在日常饮食中,可以适当进食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等,在进餐或做某些菜肴时,依需要和习惯适当加点醋也可以起到酸养肝的作用。

 

喝醋可辅助降氨基转移酶。一道美味佳肴很难离开食醋,临床发现,有些处于肝炎急性期的患者常常会想喝点醋进行调味的要求,中药中的乌梅、五味子、山楂等也具有较为明显的酸味,无论是醋还是以上中药,只要食用适量,就会起到降低患者丙氨酸氨基转移酶的作用。

 

加醋美味能养肝

 

烹饪加醋,营养加倍。肝病患者往往会食用鱼肉或较瘦的牛羊肉来补充机体所需的蛋白质,但由于鱼肉有些腥味,所以患者喜欢加入一些醋进行去腥;而牛羊肉往往不易煮烂,所以有的患者也会在牛羊肉中加入少许醋进行蒸煮,这样更容易煮烂,也更有利于营养的吸收。

 

在一些食物中加入少许酷不仅可以促进营养的吸收,还能使食物的香味更浓:

 

1、如在炖排骨汤的时候加一点醋,有利于骨头中钙、磷等营养物质溶出,更方便人体的吸收;

 

2、在以海带调制凉菜之前,将海带加水并加入少许醋进行煮制,会使海带更柔软、更可口;

 

3、在烹制土豆丝的过程中,加入少量醋会使土豆丝变得香脆爽口;

 

4、夏天用醋拌一些凉菜,也会有杀菌消毒、清凉爽口的作用。

  

 

摄入要适量,别"吃醋"过头

 

 

需要注意的是醋的摄入量不可过多。这是因为如果醋的摄入量过多,就会对肝脏造成负面的影响:

 

1、若肝炎患者每天摄入了100毫升以上的食醋,就会延缓肝炎的恢复,

 

2、如果摄入量更多还会使肝细胞的再生修复功能受到制约。

 

因此,肝病患者可以在烹制食物的过程中加入少许醋进行调味,并应讲究适度,如果放醋过多就会加重病情,不利于患者恢复。有些人曾经用五味子粉来降低人体的丙氨酸氨基转移酶,但常常在服用后出现反酸、烧心、食欲不佳等症状,一旦停用五味子粉,则会有半数人的丙氨酸氨基转移酶出现反跳。

 

一般认为,若用乌梅、五味子、食醋、山楂入药时,不能过量使用。

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肝是人体最大的消化腺,它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。

 

然而,很多人经常做一些伤肝的事情,常见的有酗酒、熬夜等,等到肝功能下降后,身体也会随之出现一些异常现象,别视若无睹。

 

早期后,身体若有4个异常,可能是肝已病变,劝你早查肝CT

 

异常1、早起尿黄如茶

 

一般情况下,小便呈淡黄色,如果饮水量少、或者上火,小便颜色往往会加深。

 

 

这是因为,肝病变时,会影响体内胆红素的代谢,使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。

 

尿液的颜色越黄,说明肝细胞被破坏的越严重,如果尿持续变黄变浓,要警惕,可能是肝有问题。

  

异常2、早起牙龈出血

 

牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的,也可能与其他的疾病相关,如肝病。

 

因为肝受损后,肝功能异常,机体的凝血功能下降,导致的凝血机制障碍,从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。

 

调查数据显示,这种出血现象多发生在慢性肝炎患者,重症的肝炎患者会更为严重,甚至是咬过的食物也有血。

  

异常3、早起口臭、口干

 

口臭是一种常见的现象,像吃了很多的肉、喝了酒,都容易引起这种症状。

 

如果发现自己口中出现一股腐臭味,很可能是肝受损,代谢能力下降,体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。

 

这种口臭是无法用刷牙清除的,一经发现,注意警惕。

 

异常4、早起右上腹疼痛

 

当肝部出现肿瘤后,随着肿瘤的增大,会使肝包膜逐渐胀大,产生拉扯痛。

 

而患有肝炎的患者,一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉,起身活动时,疼痛感会加剧。

 

 

若早起发现这种现象,就要注意了,因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上,一经发现,及早就医。

 

除了熬夜、酗酒,不良的饮食习惯也是肝病的"加速器",这"2白"最好少吃

 

1、白肉

 

这里的"白肉"指的是肥肉。

 

生活中,很多人喜欢吃肥肉,觉得味道好,入口即化。但是,肥肉中含有大量的脂肪,利于肝的代谢和人体的吸收。

 

长期过量食用,容易增加肝负担,导致大量的脂肪在肝部堆积,引起脂肪肝等疾病。

 

2、味精

 

味精是一种常见的调味品,里边的很多物质其实对我们的身体并无好处,尤其是摄入过多时,还会对身体造成一定的刺激,使人体内分泌紊乱。

 

作为调味品,我们不是不可以吃,但要注意使用量,即每公斤体重30mg,相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。

 

日常养肝,做好3件事,保护肝健康,帮助肝排毒

 

1、以茶代酒

 

喝酒对肝不好,这是大家都知道的,而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素,减少肝负担。

 

2、养成健康的生活方式

 

在日常生活中,我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能,常见的有游泳、快步行走、骑车等。

 

每周进行3-5次有氧运动,每次持续30分钟左右即可,运动强度以身体无疲劳感为宜。

 

对肝功能不全的患者来说,保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。

 

进入深度睡眠时,也是骨髓造血的最佳时期,有利于肝细胞的再生和自我修复,成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。

 

3、改变不良的饮食习惯

 

饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。

 

霉变食物中常含有黄曲霉毒素,这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质,直接摄入20 mg,可导致一名70 KG的成人死亡。

 

这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。

 

4、控制病毒感染和进展

 

调查结果表明,乙肝高发区也是肝癌高发地区。

 

乙型肝炎病毒感染后,可在体内复制、活化,引起肝损伤。久而久之,会引起肝硬化,进而引起肝癌。

 

国内大部分肝癌患者,都是病毒性肝炎恶化而成,所以,预防乙肝,也可以在一定程度上预防肝癌。

 

常做一个动作,强健肝

 

以木质梳子每日梳一次,每次3-5分钟,每分钟20-30次,然后逐渐加速。

 

先按头发方向梳理,然后将头发顺直,再反向梳理,再顺直。梳理时要均匀、适度,不要过度用力,以免划破头皮。

 

不但可以促进局部血液循环,还可以刺激肝胆经血,理肝养血。对于有偏头痛,眩晕,耳鸣等症状的慢性肝病患者,治疗效果明显。

 

养成3个好习惯,科学养肝事半功倍

 

1、多喝茶

 

肝喜润,经常喝茶可以及时补充体液,使肝脏处于一个湿润的环境,加速排毒,滋养肝脏。

 

可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配,温水冲泡3分钟左右,没事喝点,养肝护肝,效果明显。

 

决明子:养肝、明目、清热下火;菊花:灭肝火、养肝明目;

 

金银花:疏肝理气、温补肝肾;

 

牛蒡根:解毒保肝,通便润肠;

 

桂花:养肝润肺,止咳化痰。

 

2、少熬夜

 

熬夜伤肝是多数人的共识,其实肝脏有很强的自我修复能力,肝细胞有很强的再生能力,夜间静躺,肝脏血流量增加,帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作,长期熬夜的话,肝脏可能会出现永久性损伤,无法修复。

 

3、多运动

 

运动可以加速脂肪消耗,其好处远不止减肥,对养肝护肝来说也是一剂良药。

 

数据显示,进食高营养食物后2小时左右运动,可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外,可以减少肝脏内的体脂含量,降低脂肪肝的发病风险。

 

此外,保持长期的合理运动习惯,可以增强免疫力,抵抗病毒入侵,预防病毒性肝炎的发生。

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小美好不容易把指甲留长,打算周末去美甲店做个美甲,没想到洗了几件衣服,就折断了。

 

指甲这么容易断!是肝的问题,你知道吗?

 

随着生活节奏的不断加快,现代人承受的压力越来越大,抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,一点一点地压榨着现代人的健康,肝脏也不堪重负。

 

肝不好的表现有哪些?哪些行为很伤肝?怎么养肝?你知道吗?

 

接下来,我们一起来了解一下~

 

(一)肝不好的表现

 

1、眼睛不舒服

 

肝开窍于目,肝血上注于目,肝血不足,眼睛视物不清、干涩、呆滞,眼白发黄浑浊。

 

我们身边近视眼的人群,基本上都是肝血不足的人群。

 

《黄帝内经》说到:“久视伤血。”

 

现代社会,很多人因为长时间面对电脑、手机等各类电子产品,常常觉得眼睛发干,看东西模糊不清。反过来,用眼过度,

 

也会耗伤气血,对肝脏造成损伤。

 

 

 

2、关节酸痛、容易抽筋

 

肝主筋,如果肝血充盈,筋得到足够的滋养,就能保证人体正常的活动;如果肝血不足,筋不得滋养,自然容易抽筋,容易颤抖麻木。

 

3、指甲容易断

 

中医认为“肝,其华在爪”,肝血充盈,表现在指甲上,从指甲上,我们就可以看出一个人的肝脏好不好。

 

如果肝血充盈,指甲就会红润、表面光滑、质地坚韧。

 

如果肝血亏虚,指甲就会颜色枯槁,不润泽,甚至会有竖纹,变薄变脆,很容易折断。

 

4、头晕头痛,脸色发黄或发青

 

肝藏血,肝血不足,不能上荣头面,容易头晕头痛,脸部得不到足够滋养,就会暗淡发黄。

 

脸色发青的人,可能有肝病。

 

5、容易长痘

 

额头总是无缘无故地长痘,遮不住,很难好,层出不穷。

 

那要注意了,可能是你的肝脏已经在超负荷工作了,停下手中的工作,关掉电脑手机,早点睡吧,给肝脏一个安静排毒的时间。

 

(二)伤肝的行为

 

1、熬夜

 

中医认为,晚上23时到深夜3点钟,是肝胆当令的时间。

 

这段时间应该处于熟睡状态,肝胆的排毒功能才能更好地进行,有助于身体健康。

 

现代人的夜生活太丰富了,打游戏、看电影、看球赛、蹦迪等等,本来应该熟睡的阶段,却处于兴奋状态,肝胆的排毒解毒功能无法正常进行。

 

长期熬夜,会造成各脏器功能紊乱,肝脏负荷过重而产生病变。

 

2、喝酒

 

我们都知道,酒多伤身,首先伤的就是肝。

 

肝脏是身体排毒的主要脏器,酒精进入人体后,会通过肝脏代谢掉,如果饮酒过度,就会导致肝脏负荷过大。

 

 

 

3、抽烟

 

香烟中含有大量致癌物质,当这些有害物质进入人体,必须通过肝脏解毒,这无疑会加重肝脏的负担。

 

4、饮食不当

 

当我们摄入很多高热量高脂肪的食物,肝脏一下子分解不了所有脂肪,部分遗留下来的脂肪就会堆积在肝脏上,久而久之形成脂肪肝。

 

有些人节俭惯了,发霉变质的食物舍不得扔,殊不知,食物发霉后,产生的黄曲霉素有超强的致癌作用,严重损伤肝脏。

 

5、暴怒

 

中医说:“怒伤肝。”

 

肝主疏泄,情绪对肝脏的影响非常明显,特别是怒。

 

怒则气上,过度的愤怒会使肝气上冲,很伤肝。

 

为了你的健康,为了你的美丽,不要做这些伤肝的行为了哈!

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甲亢可以吃海带紫菜吗?

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甲亢的早期症状?

性疾病通常指的是通过性生活传播的疾病,在有了不良的性行为或者性接触之后都有可能会导致性疾病的发生,一旦出现这些问题之后,会对生殖系统造成影响,而且会出现多种危害,可以通过一些方法来判断自己是否得了性疾病,做到早发现和早治疗。
 
1、观察症状:留意生殖器部位是否出现异常,如溃疡、水疱、皮疹、赘生物、红肿、分泌物异常(包括颜色、气味、质地的改变)等。注意排尿是否有尿频、尿急、尿痛、尿道口灼热或分泌物增多等情况。
2、身体感觉:感受是否有全身不适,如发热、乏力、关节疼痛、肌肉酸痛等。检查腹股沟等部位的淋巴结是否有肿大、疼痛。

3、性伴侣情况:如果性伴侣被诊断患有性病,或者有多个性伴侣且性伴侣的健康状况不明,应警惕自己感染性病的可能。

如果发现身体有潜在性疾病的可能,一定要及时就医治疗,不要害怕或担心,更不要放任不管,避免造成身体永久性损伤。

为什么现在成绩好或者不好的孩子都容易厌学,该如何解决这个问题呢?这是一个系统工程,这个工程就是要恢复孩子的自信。
 
因为这一代的孩子自信人权太单一了,他们的自信来源主要就是学校的学习。如果在学校学习当中接二连三地产生挫败感的经验,这些孩子就会产生自我否定的自我评价,在心理机制里面产生一种深深的无能感。
 
 
所以我们不要只盯着孩子的学习成绩,要有充分的时间,养孩子可以跟大量的同伴在一起,教会孩子如何跟同伴打交道,来提升他们的人际处理的能力。
 
同时也要在生活当中给予孩子必要并且充分的体育、劳动、运动、生活技能各方面的能力练习,来提升孩子的自信,令孩子觉得就算成绩不好,他也不会觉得自己一无是处,其他方面的能力还是有的。
 
还要提升孩子的抗压能力,提高心理素质。
 
一个孩子就算成绩不好,但是有朋友有欲望可以进入社会、组织社群,有自学的能力,能创造情绪价值,一个有很强的自力更生的驱力,难道你还会担心以后孩子过不好吗?
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