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西安市第四医院,西安交通大学附属广仁医院妊娠水肿专家

简介:

西安市人民医院(西安市第四医院)前身为西安市第四医院,始建于1889年,原名“英华医院”,1951年更名为“西安市广仁医院”,1952年更名为“西安市第四人民医院”,1960年更名为“西安市第四医院”,2019年11月更名为“西安市人民医院(西安市第四医院)”。西安市人民医院(西安市第四医院)是一所公立三级甲等综合医院,为西北大学附属人民医院。医院分为大差市和航天城两个院区,总占地面积204.7亩,其中大差市院区31.4亩,航天城院区173.3亩,编制床位2300张。现有职工3155人,其中高级职称497人,博士、硕士856人。硕士生导师14人,博士生导师2人,享受国务院特殊津贴专家6人。医院先后荣获全国文明单位、全国卫生系统先进集体、全国医院管理年活动先进单位、全国百姓放心示范医院、全国优质护理服务示范工程先进单位、全国优秀爱婴医院等多项荣誉称号。获批国家级儿童早期发展示范基地、中国静脉介入联盟单位、陕西省省级法治医疗卫生事业试点单位、陕西省眼科医院、西安市妇产医院、西安市产前筛查中心、西安市产前诊断机构、西安市危重孕产妇和新生儿救治与转诊中心、西安市首批急性脑卒中救治定点医院、西安市新冠病毒感染疑似或确诊孕产妇产检和住院分娩定点医院。近年来,医院不断细化专业方向,优化医疗流程,整合医疗资源,积极推行以“器官系统为中心”的临床诊疗模式,成立了眼科医院、妇产医院、消化病院、脑科病院、胸科病院、泌尿肾脏病院、心脏泛血管病院、骨科病院等病院,通过了创伤中心、卒中中心和胸痛中心的省市验收。在全省率先推行“多中心、集约化、全程化+平台化”日间手术新模式,组建全省第一家围产期保健门诊,开展无陪护病房服务,建成陕西省内第一家智能一体化影像阅片室。医院配备西部地区首台玻璃体视网膜手术平台、市级医院首台第四代达芬奇手术机器人、3.0T核磁共振、双源CT、BrainlabAB骨科手术导航系统、神经外科高端荧光手术显微镜及全球领先的准分子激光系统阿玛仕SCHWINDAMARIS750S、卡尔蔡司全飞秒激光手术系统VisuMax、卡尔蔡司术中OCT导航显微镜RESCAN700、卡尔蔡司真彩眼底照相机等一大批先进的手术及检查医疗设备。医院以国家三级公立医院绩效考核工作为抓手,不断调结构、控成本、提效率,保质量,推动医院高质量发展,连续两年在全国三级公立医院绩效考核中位列全省第五。2021年,医院年门诊诊次165.79万人次,出院人数8.99万人次,手术操作达到9.06万人次,日间手术例数4.35万,日间手术占比64.13%,平均住院日3.72天,整体运转保持稳步发展的良好态势。医院教学机制健全,建立了临床教学工作委员会-教学科-教研室-教研组四级教学管理体系,是西安医学院教学医院,13所高等医学院校实习基地,国家卫健委住院医师规范化培训基地(全科、妇产科、眼科),中华医学会临床药师培训基地,中国妇幼保健协会全国首个“阴道镜培训基地”,陕西省眼科医师规范化培训基地。同时也是陕西省卫健委“县级骨干医师培训”基地,新生儿围产医学专科培训基地协同单位,陕西省出生缺陷防治培训基地协同单位。为践行公立医院公益性,医院组建了西部眼科联盟(121家成员单位)、广仁妇产专科联盟(59家成员单位)、西部儿童早期发展联盟(66家成员单位)、阴道镜技术专项联盟(20家成员单位)、新城区城市医疗集团(新城区20家单位),并与莲湖区眼科、妇产科专科联盟及北关社区卫生服务中心共同组建“紧密型医联体”,积极整合区域医疗资源,落实分级诊疗,推动优质医疗资源下沉。妊娠后期水肿是指妊娠晚期出现的肢体和面部水肿,可分为生理性水肿和病理性水肿。生理性水肿为子宫增大压迫下腔静脉,导致回流受阻,一般经休息可消失,血液系统病变妊娠高血压、营养不良性低蛋白血症、贫血等。2.肾脏病变慢性肾病合并妊娠,肢体、面部,针对引起妊娠后期水肿的原发疾病进行治疗,妊娠高血压,饮食宜清淡、易消化、温凉,高血压人群应适当限制食盐摄入,避免辛辣、刺激、生冷、过硬、过热的食物,血液检查,尿液检查,眼底检查,心电图、超声心动图;脑CT或MRI、胎心监护、胎盘功能和胎儿成熟度检查,。

屈伟 副主任医师

阳痿早泄,性功能障碍,勃起功能障碍,手淫过度,龟头敏感,前列腺炎,阴茎勃起功能障碍,性功能障碍,包皮龟头炎,尿道炎,肾虚,睾丸附睾炎,精索静脉曲张,弱精少精无精畸精,男性不育,阴囊潮湿,阴囊瘙痒,包皮炎,性欲低下,性欲强,性冷淡,ED PE,勃起不坚,勃起无力,尿频尿急尿不尽,尿痛,勃起不硬时间短,射精快,小腹坠胀,秒射

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 15分钟
擅长:阳痿早泄,性功能障碍,勃起功能障碍,手淫过度,龟头敏感,前列腺炎,阴茎勃起功能障碍,性功能障碍,包皮龟头炎,尿道炎,肾虚,睾丸附睾炎,精索静脉曲张,弱精少精无精畸精,男性不育,阴囊潮湿,阴囊瘙痒,包皮炎,性欲低下,性欲强,性冷淡,ED PE,勃起不坚,勃起无力,尿频尿急尿不尽,尿痛,勃起不硬时间短,射精快,小腹坠胀,秒射
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代维栋 主任医师

围产期保健 产科危急重症 妊娠并发症 妊娠合并内科疾病 难产 复杂性剖腹产 双胎妊娠 胎儿发育异常,孕产妇哺乳期保健 用药咨询 妇科炎症(新冠、流感(甲流)、感冒、发热))康复指导等。

好评 99%
接诊量 2.6万
平均等待 30分钟
擅长:围产期保健 产科危急重症 妊娠并发症 妊娠合并内科疾病 难产 复杂性剖腹产 双胎妊娠 胎儿发育异常,孕产妇哺乳期保健 用药咨询 妇科炎症(新冠、流感(甲流)、感冒、发热))康复指导等。
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苟江 副主任医师

阳痿,勃起功能障碍,疲软,不坚挺,不坚硬,早泄,时间短,敏感,不持久,壮阳,前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,阴囊潮湿,前列腺增生,湿疹瘙痒,阴囊潮湿,男性不育,弱精症,少精症,畸形精子症,无精子症,高泌乳素血症,男性乳房发育,垂体瘤,优生优育,染色体,备孕,精索静脉曲张,隐睾,包皮龟头炎,包茎,包皮过长,分泌物,红,痒,痛,尿路感染。淋病,非淋,尿痛,男性生殖健康

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 15分钟
擅长:阳痿,勃起功能障碍,疲软,不坚挺,不坚硬,早泄,时间短,敏感,不持久,壮阳,前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,阴囊潮湿,前列腺增生,湿疹瘙痒,阴囊潮湿,男性不育,弱精症,少精症,畸形精子症,无精子症,高泌乳素血症,男性乳房发育,垂体瘤,优生优育,染色体,备孕,精索静脉曲张,隐睾,包皮龟头炎,包茎,包皮过长,分泌物,红,痒,痛,尿路感染。淋病,非淋,尿痛,男性生殖健康
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符乔珊 副主任医师

不孕症及辅助生殖技术、妇科内分泌疾病、子宫内膜异位症

好评 99%
接诊量 616
平均等待 15分钟
擅长:不孕症及辅助生殖技术、妇科内分泌疾病、子宫内膜异位症
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孙连义 副主任医师

眼科常见病的诊治,斜视手术治疗,近视防控,弱视的诊治,儿童眼病,擅长青少年近视防治和小儿眼科斜视 弱视 的诊治和手术治疗~

好评 99%
接诊量 1.3万
平均等待 -
擅长:眼科常见病的诊治,斜视手术治疗,近视防控,弱视的诊治,儿童眼病,擅长青少年近视防治和小儿眼科斜视 弱视 的诊治和手术治疗~
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吴怡 主任医师

习惯性流产、早产、宫颈机能不全宫颈环扎手术、产科疑难复杂病症诊治、产科剖腹产美容缝合、前置胎盘手术治疗、产科糖尿病高血压以及甲状腺疾病的诊治

好评 99%
接诊量 2426
平均等待 2小时
擅长:习惯性流产、早产、宫颈机能不全宫颈环扎手术、产科疑难复杂病症诊治、产科剖腹产美容缝合、前置胎盘手术治疗、产科糖尿病高血压以及甲状腺疾病的诊治
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闫春芳 主任医师

不孕症、妇科内分泌疾病、辅助生殖技术

好评 100%
接诊量 858
平均等待 5小时
擅长:不孕症、妇科内分泌疾病、辅助生殖技术
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王蕴颖 副主任医师

常见妇产科疾病,不孕不育,生殖内分泌疾病,辅助生育技术,特别是排卵障碍等不孕症的治疗,复发性流产的诊治。

好评 99%
接诊量 9493
平均等待 1小时
擅长:常见妇产科疾病,不孕不育,生殖内分泌疾病,辅助生育技术,特别是排卵障碍等不孕症的治疗,复发性流产的诊治。
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杨洋 副主任医师

不孕症及人类辅助生殖技术,复发性流产,优生咨询,生殖相关宫腹腔镜手术,异常子宫出血,多囊卵巢综合征,月经不调,阴道炎,盆腔炎性疾病,试管婴儿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,卵巢囊肿

好评 100%
接诊量 267
平均等待 2小时
擅长:不孕症及人类辅助生殖技术,复发性流产,优生咨询,生殖相关宫腹腔镜手术,异常子宫出血,多囊卵巢综合征,月经不调,阴道炎,盆腔炎性疾病,试管婴儿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,卵巢囊肿
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杨欣 副主任医师

擅长白内障,青光眼,翼状胬肉,黄斑变性,结膜炎,干眼症等眼科常见病多发病得诊断和治疗。 手术方面擅长微切口下白内障超声乳化人工晶体植入术,擅长多种青光眼手术治疗,翼状胬肉切除术,眼内抗新生血管特效药物注射治疗

好评 99%
接诊量 1.1万
平均等待 1小时
擅长:擅长白内障,青光眼,翼状胬肉,黄斑变性,结膜炎,干眼症等眼科常见病多发病得诊断和治疗。 手术方面擅长微切口下白内障超声乳化人工晶体植入术,擅长多种青光眼手术治疗,翼状胬肉切除术,眼内抗新生血管特效药物注射治疗
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患友问诊

怀孕8个月,脚部轻微浮肿,血压偏高,咨询尿常规检查。患者女性30岁
2
2024-10-18 15:03:03
孕期妇女,糖耐量异常,服用铁剂后出现水肿,询问是否可以继续使用铁剂及便秘问题。患者女性
49
2024-10-18 15:03:03
水肿症状明显,寻求蛋白粉推荐。患者女性
7
2024-10-18 15:03:03
孕妇不想喝白开水,担心影响健康,想知道是否可以喝玉米须茶缓解水肿和体温波动?患者女性
26
2024-10-18 15:03:03
怀孕7个月出现手脚浮肿,担心是否健康患者女性28岁
33
2024-10-18 15:03:03
孕期水肿,血压情况未知,需测量确认。患者女性28岁
68
2024-10-18 15:03:03
孕晚期腿部肿、血压偶尔偏高患者女性22岁
18
2024-10-18 15:03:03
怀孕3个月,血压高,脚部浮肿,怀疑肾脏问题。患者女性23岁
58
2024-10-18 15:03:03
媳妇怀孕8个月,手脚浮肿,疑虑是否为妊娠期高血压。患者女性28岁
51
2024-10-18 15:03:03
孕5月腿肿,体重增长快需就医检查。患者女性28岁
9
2024-10-18 15:03:03

科普文章

妊娠水肿是孕期比较常见的一种现象,主要考虑为内分泌紊乱、压力增加、肾炎等导致。

1.内分泌紊乱:孕妇体内的激素水平会变化,其中包括雌激素和孕激素的增加,可导致组织中的水分或者盐类物质潴留,尤其是在组织间隙和下肢,进而导致水肿的出现。

2.压力增加:随着胎儿的不断增大,子宫逐渐增大并对盆腔和下腔静脉施加压力。可导致静脉回流受阻,增加了液体在下肢积聚的风险。

3.肾炎:在怀孕期间,如果受到病毒、细菌等微生物的感染,容易诱发肾炎的现象。肾炎可导致肾功能损伤,进而导致肾脏对蛋白质过滤功能降低,也可引起水肿的现象。导致妊娠期水肿的原因比较多,水肿持续存在,且伴随着其他不适,需尽快到医院就诊和治疗。

#水肿#妊娠水肿
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孕妈妈在妊娠晚期经常会出现脚肿、腿肿的情况,有人会说,我怀孕时,也这样,是正常的,等生完宝宝就自然好了,也有人说这是异常,是一些疾病的表现,那么,孕妈妈出现水肿到底是正常呢,还是异常?孕妈妈遭遇水肿怎么办?

妊娠期孕妈妈出现水肿有生理性和病理性。

生理性水肿是由于妊娠晚期,子宫增大,压迫了下腔静脉,导致淋巴回流受阻引起的,这种生理性水肿一般是脚肿或者小腿肿,没有头晕、眼花、头痛等不适症状,做尿常规正常,没有蛋白尿,血压也正常。

对于生理性水肿,一般经休息会缓解,比如晚上睡觉时适当略抬高下肢,平时注意休息,不要过度劳累、不要长时间站立。在饮食上低盐饮食,多吃新鲜蔬菜水果、保证鱼、蛋、肉、禽等动物性食物的摄入。

引起孕妈妈病理性水肿最常见的原因的妊娠期高血压疾病,也就是它不单纯有水肿症状,血压会增高,收缩压大于等于 140 毫米汞柱、舒张压大于等于 90 毫米汞柱,检查尿常规出现蛋白尿。

妊娠高血压疾病有轻重之分,没有发生子痫前一般有降压、解痉、镇静、利尿、促胎肺成熟等治疗措施,发生子痫需要控制抽搐、降低颅压、控制血压等。

所以,虽然都是妊娠期水肿,生理性和病理性处理方法是不同的,我们首先要鉴别是生理性的还是病理性的,然后采取相应措施。

骨髓穿刺检查到底痛不痛?

60岁男人性生活的频率,可能是1周1次,也可能频率更高一些或者更低一些,具体频率涉及多个因素,建议根据自身情况而定。若频繁性生活引起身体不适,建议及时就医。
 
随着年龄的增长,男性的生理功能会发生一系列变化,包括性激素水平的下降、血管弹性的减弱以及肌肉力量的减退等,这些变化可能会直接影响到性能力和性欲。重要的是,60岁男人应该根据自己的身体状况来合理安排性生活,确保性活动不会给自己带来额外的健康风险。
 
每个人的生理需求都是不同的,即使是同一年龄段的人,其性欲也可能存在较大差异。有些人可能仍然保持较高的性欲,每周1-2次性生活比较合适。而其他人则可能因为生理原因而性欲减弱,可能每周1次或者2周1次比较合适。
 
心理状态对性生活的影响不容忽视。60岁男性可能面临着退休、子女离家、丧偶或伴侣健康问题等生活变化,这些都可能对其心理健康产生影响,进而影响到性生活的频率和质量。建议保持良好的心态、积极应对生活变化,若心理状态比较好,每周1次性生活是没有问题的。
 
伴侣之间的沟通和理解是维持和谐性生活的重要因素。双方应该坦诚地讨论各自的期望和需求,并共同努力寻找适合双方的解决方案。在伴侣关系中,情感的连接同样重要,有时候亲密的行为不仅仅是性交,还包括拥抱、亲吻等其他形式的亲密接触。
在口服西地那非的同时,应注意以下饮食调节:
 
一、避免高脂食物
 
• 高脂食物如油炸食品、肥肉等会延缓西地那非的吸收速度,降低其药效发挥的速度和程度。因此,应尽量减少这类食物的摄入。
 
二、控制饮酒
 
• 过量饮酒可能会加重西地那非的副作用,如头痛、头晕、低血压等。同时,酒精也可能对性功能产生不良影响。所以,应适度控制饮酒量,最好避免在服用西地那非前后大量饮酒。
 
三、多吃富含营养的食物
 
• 增加新鲜蔬菜和水果的摄入,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康和正常的生理功能。
 
• 选择富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等,蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的。
 
• 可以适当食用一些坚果,如杏仁、核桃等,它们富含对健康有益的脂肪酸和微量元素。
 
四、注意饮食规律
 
• 保持规律的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食。这样有助于维持身体的代谢平衡,提高药物的治疗效果。
 
总之,在口服西地那非期间,合理的饮食调节可以提高药物的疗效,减少副作用的发生。同时,应严格遵循医生的建议,正确使用药物。
如果口服西地那非效果没有以前明显,可以考虑以下几种治疗方法:
 
一、调整用药
 
1. 咨询医生是否需要调整西地那非的剂量。医生会根据你的具体情况,判断是否增加剂量或减少剂量。但切勿自行调整剂量。
 
2. 考虑更换其他治疗勃起功能障碍的药物,如他达拉非、伐地那非等。不同的药物在作用机制和药效上可能会有所不同。
 
二、生活方式调整
 
1. 适度运动:如慢跑、游泳、健身等有氧运动,有助于提高身体素质和性功能。
 
2. 合理饮食:减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物、富含蛋白质的食物等。
 
3. 戒烟限酒:吸烟和过度饮酒会对性功能产生不良影响,应尽量避免。
 
4. 减轻压力:长期的心理压力会影响勃起功能,可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。
 
三、心理治疗
 
1. 如果心理因素对勃起功能有较大影响,可以寻求专业心理医生的帮助。心理治疗可以帮助你缓解焦虑、抑郁等情绪问题,提高自信心。
 
2. 与伴侣沟通:良好的夫妻关系和沟通对性功能的恢复也很重要。与伴侣坦诚交流,共同面对问题,互相支持和理解。
 
四、治疗基础疾病
 
1. 如果有糖尿病、心血管疾病、高血压等基础疾病,应积极治疗这些疾病。控制好基础疾病,有助于改善勃起功能。
 
2. 定期体检:及时发现和治疗潜在的健康问题,保持身体健康。
 
总之,出现西地那非效果不如以前的情况,应及时咨询医生,根据具体情况制定个性化的治疗方案。
如果口服西地那非效果没有以前明显,可能有以下几个原因。
 
一、身体因素
 
1. 产生耐药性:随着用药时间的延长,身体可能对药物产生一定的适应性,从而出现效果不如从前的情况。
 
2. 疾病进展:如果导致勃起功能障碍的基础疾病(如糖尿病、心血管疾病等)加重,可能会影响西地那非的效果。
 
3. 年龄增长:身体机能随着年龄的增加而逐渐下降,对药物的反应可能也会有所改变。
 
二、心理因素
 
1. 心理压力:长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响勃起功能,同时也会降低药物的效果。
 
2. 期望过高:对药物的效果期望过高,可能会在心理上放大效果不如以前的感觉。
 
三、用药因素
 
1. 剂量不足:如果自行减少了药物剂量,可能会导致效果不明显。
 
2. 与其他药物相互作用:同时服用其他药物,可能会影响西地那非的代谢和作用,降低其效果。例如,与硝酸酯类药物合用可能会导致严重的低血压。
 
3. 饮食影响:高脂肪饮食可能会延迟西地那非的吸收,从而影响其效果。
 
如果出现西地那非效果不如以前的情况,建议你及时咨询医生,医生会根据你的具体情况进行评估,调整治疗方案或给出相应的建议。同时,保持良好的生活习惯,如适度运动、合理饮食、戒烟限酒等,也有助于改善勃起功能。
男生吃雌激素长达36个月,身体可能会经历一系列变化,包括胸部发育、体毛与皮肤变化、体型与体重变化、性功能异常、生殖器官萎缩、情绪变化、骨质疏松等。若出现异常现象,建议及时就医。
 
1、胸部发育
男生在长期服用雌激素后,可能会出现乳房发育、乳房增大的情况。这是由于雌激素刺激了乳腺组织的生长,使得胸部外观逐渐接近女性特征。
 
2、体毛与皮肤变化
雌激素会抑制男性体内雄激素的作用,导致体毛(如胡须、腋毛、阴毛)生长缓慢甚至减少。同时,皮肤也会变得更加细腻、光滑,毛孔缩小,这是因为雌激素对皮肤有保湿和促进新陈代谢的作用。
 
3、体型与体重变化
长期服用雌激素还可能导致男生体重增加,脂肪重新分布,特别是在腹部和臀部等区域堆积,使得体型逐渐接近女性。还可能出现肌肉量减少,力量减弱的现象。
 
4、性功能异常
雌激素会干扰男生体内的雄激素平衡,导致睾酮水平下降,从而影响性功能。男生可能出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄等问题。长期下去,还可能影响精子的生成和质量,进而对生育能力造成损害。
 
5、生殖器官萎缩
由于雌激素的持续作用,男生的生殖器官(如睾丸、阴茎)可能会逐渐萎缩。
 
6、情绪变化
雌激素水平的升高可能导致男生出现情绪波动,如焦虑、抑郁、易怒等。这是因为雌激素会影响神经递质的平衡,进而影响情绪调节。
 
7、骨质疏松
雌激素对骨骼健康有重要作用,但也需要在合适的水平下才能发挥作用。男生长期服用雌激素可能导致体内雌激素水平过高,反而促进骨质流失,增加骨质疏松的风险。
 
长期大量服用雌激素的男生还可能面临更高的肿瘤风险,特别是与生殖系统相关的肿瘤,如睾丸癌等。这是因为雌激素会干扰生殖系统的正常功能,导致细胞异常增生和突变。在任何情况下,男生都应严格遵循医生的指导和建议,避免自行服用雌激素药物。
 

早泄,作为男性性功能障碍的一种常见类型, 不仅影响性生活质量,还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外, 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式: 

1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心,减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率,进而促进身体和心理的平静,提高自我控制能力。 

2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动,能够促进血液循环和新陈代谢,增强身体素质,同时有助于缓解压力。但请注意,运动强度不宜过大,以免增加身体的负担。 

3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群,增强括约肌功能,对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒,然后放松,如此反复进行。 

4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益,但剧烈运动可能导致身体过度疲劳, 反而加剧早泄症状。因此,建议选择适合

自己体能水平的运动方式,并控制运动强度和时间。 除了运动之外,早泄患者还应注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时,积极配合医生的治疗建议,以期早日康复。

#儿童情感交叉擦腿综合征
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控制手淫的方式通常有很多,具体如下:

1、树立身心健康的观念。正确对待性生理与自我意识,掌握手淫对身体的影响,清除对手淫的过多害怕与焦虑情绪。
 
2、渐近疗法。依照渐近疗法,逐渐降低手淫次数。用理性和信念管理自己的性兴奋,可以有效地控制手淫的情况。
 
3、厌恶疗法。治疗手淫可选用皮圈厌恶疗法方式,也就是在手腕子套上皮圈,出现性兴奋时弹打自己,疼痛感会逐渐压抑感性兴奋,可以很好地控制手淫。
 
4、准时作息时间。维持日常生活期律,准时作息时间,不赖床,降低躺在床上产生性兴奋的情况,可以逐渐使患者控制手淫的现象。
 
5、降低性兴奋。少触碰有性內容的期刊杂志、影视剧等,相处时多谈其他话题讨论,从而有效地控制手淫。
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