京东健康互联网医院
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省肿瘤医院协作医院,吉大一院集团医院,吉大二院医联体医院,通化市中心医院医联体医院急躁和愤怒专家

简介:

集安市医院是一所集医疗、急救、保健于一体的二级甲等医院,设有床位340张,在职职工403人。新址搬迁后,拥有优雅的医疗环境,先进的医疗设备,优秀的名医团队和雄厚的技术实力,在社会各界的支持下,已拥有广泛而稳定的就医群体和良好的社会信誉。市医院拥有先进美国生产的16排螺旋CT机、全身彩超、电子胃镜、全数字电子胃肠镜、血液透析机、全自动生化分析仪、血流变仪、眼AB超、CR机、移动拍片机、三维、四维彩超、脑彩超和动态心电图等大型医疗设备。放射线科新购置的核磁共振,能够在无辐射的状态下对全身进行核磁扫描,为颅脑、脊柱、神经系统检查提供诊断依据;电诊科新购置的美国高端E9彩超诊断仪,可对血管病变、颜面部病变、内脏疾病、妇科疾病以及骨骼关节进行全方位扫描;检验科新购进的血液细菌培养仪,可以对败血症、菌血症等患者血液里的病原微生物进行快速灵敏的检测,同时也可检测体内正常无菌部位的病原微生物,为临床迅速有效地进行抗感染治疗提供诊断依据。市医院设有11个住院疗区,病房宽敞明亮,各个房间备有呼叫系统和悬挂式输液架,并配有饮水机,可24小时供患者使用,拥有各科专业技术骨干48人,可针对各种疑难杂症采取有效的救治措施。。

李猛 主治医师

颈肩腰腿疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周炎

好评 100%
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擅长:颈肩腰腿疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周炎
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患友问诊

头晕乏力、精神不振、烦躁易怒一年,想咨询天麻素片是否适用。
42
2024-11-14 06:00:09
舌边有齿痕、口干口苦、易怒烦躁,大便粘。
59
2024-11-14 06:00:09
情绪急躁、易怒、性欲低、身体疲惫两个月,备孕期间咨询疏肝益阳胶囊是否可以使用。
20
2024-11-14 06:00:09
阴虚湿热,易怒烦躁,手脚心热,头面部爱出油,诊疗过,有缓解但反复。
45
2024-11-14 06:00:09
情绪急躁,晚上多梦,白天睡眠质量差,求用药建议。
40
2024-11-14 06:00:09
睡眠质量差,易急躁,常想那方面的事,起床无力,想咨询蛋白粉和黑咖啡的食用问题及症状用药。
68
2024-11-14 06:00:09
失眠、急躁、发脾气,疑为内火旺盛。
47
2024-11-14 06:00:09
我最近经常失眠,感到烦躁和焦虑,已经有一年多了。用过一些药物,效果还可以,但我想再买三盒。请问有哪些治疗方法和生活建议可以帮助我改善这种情况?
55
2024-11-14 06:00:09
51岁,烦躁易怒,睡眠有时不好,想咨询舒更胶囊是否适用。
6
2024-11-14 06:00:09
36岁女性烦躁易怒,白带异常,考虑为逍遥丸治疗情绪问题,同时疑似阴道炎。
10
2024-11-14 06:00:09

科普文章

#急躁和愤怒
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冲突解决教育协会(Conflict Resolution Education Connection)认为,愤怒有三种表现方式:

  • 被动愤怒(PASSIVE anger):当一个人回避愤怒情绪时,ta 会将愤怒的表达内化。比如摔门、记仇、报复、断绝关系……都是消极愤怒的表现。
  • 攻击性愤怒(AGGRESSIVE anger):以伤害他人(情感、身体、心理)的方式表达愤怒,比如大喊大叫、暴力殴打、恶言相向。
  • 自信愤怒(ASSERTIVE anger):愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人,这是所谓愤怒的“建设性沟通”手段。

这三种愤怒的表现、影响,大致可以归为下表:

被动愤怒 PASSIVE 自信愤怒 ASSERTIVE 攻击性愤怒 AGGRESSIVE
特征 抑制感情、让别人帮你做选择、感情上不诚实、间接的自我否定。如果光看结果,你是输的那方。你的愤怒是间接表现出来的直截了当地进行自我表达、自尊、为自己做选择、适当诚实。把输赢转化为双赢贬损他人、为别人选择、不恰当的诚实(不得体)、直接的自我捍卫。如果光看结果,你是赢的那方
你的感觉 焦虑、忽视、无助、被操纵。对自己和/或他人生气自信、自尊、目标导向、有价值。之后:完成任务正直、优越、嘲讽、控制。之后:可能有内疚
他人感受 愧疚、失望、有优越感有价值的、受尊重受辱、防御性、怨恨、伤害
他人对你的看法 缺乏尊重、不信任,可能被认为是好说话的人,不知道你的立场尊重,信任,知道你的立场愤怒、报复、不信任、恐惧
结果 别人以你为代价来实现他们的目标,你的权利被侵犯了未知 你以牺牲他人为代价来实现你的目标,你的权利得到捍卫,别人的权利受到侵犯
行为背后的基本观念 我不该让任何人不舒服或不高兴,除了我自己我有责任保护自己的权利:我尊重别人,但不一定尊重他们的行为只有通过攻击别人才能保护自己

研究发现,“爆炸性愤怒”(向他人发泄)和“愤怒内抑”(将愤怒控制在内心)( Siegel,1985 年)。这两种情况都会对健康产生不良影响。

比如可能导致个人在在情绪和社会层面的功能的不适应。抑制任何情绪(包括愤怒),都会导致积极情绪体验减少,社会功能受损,心血管疾病风险增加(John&Gross,2004)。

不难看出,被动愤怒和攻击性愤怒,都不如“自信愤怒”体面。

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