指骨骨折是临床手部最常见的骨折。指骨骨折主要见于成年人，可发生于近节、中节或末节指骨。

主要是因为直接或间接暴力导致指骨损伤引起的。主要临床表现是骨折处局部疼痛、肿胀，手指功能受限、畸形。

指骨骨折的主要治疗方法是复位固定，可以有效缓解症状，避免畸形发生。指骨骨折引起的手指疼痛、无法正常屈伸等，会影响日常活动，给日常生活和工作带来极大不便。预后与多方面因素有关，早期、规范治疗，预后良好。

手指的近节指骨骨折是临床的常见骨折之一，骨折的移位受肌腱的牵拉所致。手部的功能是治疗手部骨折的灵魂，有的学者认为近节指骨位于皮下，复位并非难事，关键在于固定的稳定和放置断端的旋转，屈曲位手指指向腕舟骨。

笔者认为首先固定取材方便，绷带及胶布条即可，紧实的绷带卷具有弹性，有效预防掌侧皮肤压疮，胶布条具有皮牵引的作用，二者均属于弹性固定材料。其次,近节指骨的手法复位不难，双侧及背侧的软组织较薄，手感可以触摸到，屈指肌腱外有腱鞘，在腱鞘内滑行，对线对位一般时不会影响屈指功能，除非腱鞘或肌腱损伤，引起黏连影响屈指活动。而伸指肌腱过了掌指关节肌腱会变得扁而薄，肌腱的滑行与行程较小，所以骨折复位一定要使指骨背侧面解剖复位，一旦肌腱坎墩在断端，事后不会造成伸指功能的受限。所以复位后嘱其活动伤指，功能自如，证明伸指肌腱在断端背侧滑行没有受阻。

关于防治手指的旋转问题：如果骨折是近端示指，中指、环指应一并固定；如果骨折是近端中指，示指、环指应一并固定；若骨折是近节环指，则中指、小指一并固定；若骨折是近节小指，则中指及环指一并固定。这样的固定方式通过临指阻挡可有效控制旋转及手指的尺倾或桡倾。拇指的近节指骨骨折为了防止旋转需要拇指外展位、屈指，拇指握绷带卷，胶布条应从环指和小指两指指蹼间穿过粘附于手背侧，这样可有效的控制拇指的旋转和尺倾或桡倾。

手指的近节指骨骨折是临床的常见骨折之一，骨折的移位受肌腱的牵拉所致。

手部的功能是治疗手部骨折的灵魂，近节指骨位于皮下，复位并非难事，关键在于固定的稳定和放置断端的旋转，屈曲位手指指向腕舟骨。

笔者认为首先固定取材方便，绷带及胶布条即可，紧实的绷带卷具有弹性，有效预防掌侧皮肤压疮，胶布条具有皮牵引的作用，二者均属于弹性固定材料。其次,近节指骨的手法复位不难，双侧及背侧的软组织较薄，手感可以触摸到，屈指肌腱外有腱鞘，在腱鞘内滑行，对线对位一般时不会影响屈指功能，除非腱鞘或肌腱损伤，引起黏连影响屈指活动。而伸指肌腱过了掌指关节肌腱会变得扁而薄，肌腱的滑行与行程较小，所以骨折复位一定要使指骨背侧面解剖复位，一旦肌腱坎墩在断端，事后不会造成伸指功能的受限。所以复位后嘱其活动伤指，功能自如，证明伸指肌腱在断端背侧滑行没有受阻。

关于防治手指的旋转问题：如果骨折是近端示指，中指、环指应一并固定；如果骨折是近端中指，示指、环指应一并固定；若骨折是近节环指，则中指、小指一并固定；若骨折是近节小指，则中指及环指一并固定。这样的固定方式通过临指阻挡可有效控制旋转及手指的尺倾或桡倾。拇指的近节指骨骨折为了防止旋转需要拇指外展位、屈指，拇指握绷带卷，胶布条应从环指和小指两指指蹼间穿过粘附于手背侧，这样可有效的控制拇指的旋转和尺倾或桡倾。

手法复位绷带固定治疗仅用一条胶布，二卷纱布即可完成治疗。疗法简单，疗效确切，患者 5 周后，功能锻炼，第 1 近节指骨折屈指位握绷带卷，绷带卷应重新缠绕使其变硬，屈指位应拇指方向在 4-5 指蹼之间。

第 1 近节指骨粉碎骨折手握绷带卷屈指位加之胶布轴向皮牵引固定，可为一种弹性固定，可使骨折端微动，利于骨折愈合。骨折治疗方案关键在于骨科医生的临床思维，要权衡利弊，综合评价，重点如何避免并发症的发生。用最小的解剖损伤和生理干扰换取最好的疗效，进而用最低的社会负担和生物负担获得最佳的健康生活。骨折的治疗应该是简、便、验、廉。

建议避免剧烈活动，尤其是弯腰和提重物，在医生指导下进行牵引、理疗等，以缓解神经根受压，配合使用非甾体抗炎药、营养神经药物等辅助治疗。

3、腰背肌筋膜炎

长期弯腰工作、久坐或剧烈运动，导致腰背部筋膜被不断牵拉，引发无菌性炎症，高温或潮湿环境也可能诱发腰背肌筋膜炎。

建议通过热敷和按摩促进血液循环，缓解疼痛，在医生指导下使用消炎止痛药。

4、肾结石

饮水不足可导致尿液浓缩，尿液中的矿物质和盐类易形成结石。某些代谢性疾病，如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等，也可能导致肾结石的形成。

建议保持充足的饮水量，稀释尿液，减少结石形成的风险，在医生指导下使用排石药物，促进结石排出。对于较大的结石或引起严重梗阻的结石，需进行手术治疗。

除了上述常见原因外，男性突然腰疼还可能由脊柱关节炎、骨质疏松症、胆囊炎、膀胱感染等疾病导致。针对男性突然腰疼的问题，建议平时保持正确姿势，避免长时间弯腰或久坐不动。适当锻炼，加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽等，增强腰部稳定性。定期进行体检，及时发现并治疗潜在的腰部疾病。

距腓前韧带“最受伤”

 

 

HUA是一种不伴有其他获得性疾病的尿酸代谢障碍所致的血尿酸水平增高或尿酸盐沉积为主的临床综合征，有1%发展为痛风，没有发作痛风的成为无症状HUA。

正常体内尿酸池为1200mg；每日产生750mg，排出800-1000mg，基本处于平衡状态。任何导致血尿酸生成过多及（或）排泄减少的因素可导致血尿酸水平升高。随着年龄的增长，男性、一级亲属中有高尿酸血症史、静坐、熬夜的生活方式、社会地位高的人群、存在心血管危险因素及肾功能不全、高血压患者易发HUA；

HUA除了药物治疗外，改善生活方式是重要的组成部分，是治疗的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重等；动物高嘌呤食物如肝肾等内脏、浓的肉汤、海鲜和肉类等要少吃；尿酸含量高的新鲜水果蔬菜，比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等嘌呤，虽然嘌呤高，但与高尿酸血症与痛风没有明显相关性；而且含有丰富的维生素，能促进血液循环，还有利于尿酸排泄，可以放心食用；豆类中的嘌呤较难转化成尿酸，而且，豆制品中含有的大豆异黄酮等，有利于尿酸的排泄。限制酒精摄入，禁饮啤酒、黄酒和烈酒；建议每周进行中等强度的有氧运动，避免剧烈运动以免诱发痛风发作。积极治疗与血尿酸升高相关的危险因素如高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟，避免应用使血尿酸升高的药物：如利尿剂（尤其噻嗪类）、糖皮质激素等。对于需服用利尿剂且合并HUA的患者，避免应用噻嗪类利尿剂，同时碱化尿液、多饮水，保持每日尿量在2000ml以上。