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常德市精神卫生中心下背肌肉损伤专家

简介:

常德市康复医院始建于1959年,是市民政局主管的副处级事业单位,又名常德市荣誉军人精神病医院(优抚医院)、常德市第三福利院;是湖南省卫生和计划生育委员会授牌的常德市精神卫生中心;是一所慈善医疗功能凸显,综合医疗体系较为完善的二级甲等医院。医院占地面积5万余平方米,位于常德市武陵区滨湖路2118号。编制床位480张。现有干部职工348人。设有精神科(含4个病区)、心身医学科、心理咨询、康复医学科、老年病科、普外科、骨外科、妇产科、内儿科等临床科室和医学影像科、医学检验科、药剂科等医技科室。医院专科特色突出。精神科、心身医学科、心理咨询、康复医学科是四大特色专科,担负起了全市精神卫生医疗、预防、康复以及精神病医学鉴定、心理咨询、心理危机干预等医疗重任,是国家级精神卫生综合管理试点工作技术支撑单位;承载全市伤残军人及优抚对象疗养和医疗巡诊的任务,是全市伤残军人鉴定机构;中华慈善总会“微笑列车”唇腭裂免费修复手术慈善项目合作医院;民政部“明天计划”脑瘫儿童术后康复训练示范基地;省残疾孤儿手术康复明天计划定点医院。医院拥有进口64排螺旋CT、脑涨落图仪、MECT机(无抽搐电休克治疗仪)、GE彩超、法国产DR数字X光机、中心供氧系统等医疗仪器设备。医院开通了常德市心理援助热线,作为全市开设的第一条政府公益性心理援助热线,具有国家心理咨询师、国家心理治疗师等专业资质的工作人员24小时为大众提供公共心理卫生服务。市文明办在医院挂牌并建设的全市未成年人心理咨询辅导中心,是集青少年心理疾病防治、青少年心理健康知识宣传、青少年心理咨询辅导、青少年心理测量评估等为一体的政府公益性服务机构。医院先后获得“全国卫生工作先进集体”、“全国巾帼文明岗”、中华慈善总会“微笑列车”慈善项目奉献奖获奖单位、“省十一五扶残助残先进集体”、“省巾帼文明示范岗”、“省三八红旗集体”、市“五一先锋集体”、市“平安医院”、市“残疾人之家”等荣誉称号,2015年被评为“中国百佳百姓信赖的精神卫生医疗服务机构”是由于长时间的劳损性损伤或者是急性外伤性损伤导致的下背部的损伤,劳损性损伤或者是急性外伤性损伤,下背,手术治疗,无,忌食生冷辛辣等刺激性的食物,X线检查,CT检查,超声检查,。

佘协文 主治医师

精神分裂症,心境障碍,焦虑症,失眠症

好评 100%
接诊量 142
平均等待 30分钟
擅长:精神分裂症,心境障碍,焦虑症,失眠症
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毛伟 主治医师

擅长精神心理疾病诊断与治疗。如精神分裂症、双相情感障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症等。

好评 99%
接诊量 2979
平均等待 1小时
擅长:擅长精神心理疾病诊断与治疗。如精神分裂症、双相情感障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症等。
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周淑芳 副主任医师

妇产科,精神卫生副主任医师,从事临床工作20多年,擅长于焦虑症,抑郁症,双相情感障碍的治疗,及妇科和产科,计划生育科室的常见病及多发病的诊断和治疗,尤其对不孕不育,妇科炎症,妇科肿瘤,高危妊娠有独到的见解。

好评 100%
接诊量 614
平均等待 15分钟
擅长:妇产科,精神卫生副主任医师,从事临床工作20多年,擅长于焦虑症,抑郁症,双相情感障碍的治疗,及妇科和产科,计划生育科室的常见病及多发病的诊断和治疗,尤其对不孕不育,妇科炎症,妇科肿瘤,高危妊娠有独到的见解。
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胡波 副主任医师

精神科常见疾病如焦虑,抑郁,重型精神疾病等

好评 99%
接诊量 345
平均等待 2小时
擅长:精神科常见疾病如焦虑,抑郁,重型精神疾病等
更多服务
任颖 主治医师

焦虑抑郁障碍,失眠障碍,情感性障碍。

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:焦虑抑郁障碍,失眠障碍,情感性障碍。
更多服务
陈邦定 副主任医师

精神科常见病及部分疑难病例,对躯体疾病所致精神障碍或伴有躯体疾病的精神障碍有些经验。

好评 100%
接诊量 8
平均等待 -
擅长:精神科常见病及部分疑难病例,对躯体疾病所致精神障碍或伴有躯体疾病的精神障碍有些经验。
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钟秋平 副主任医师

擅长神经症性疾病(焦虑症、抑郁症、强迫症、睡眠障碍等)的诊治和心理治疗。对精神分裂症和双相情感障碍积累了丰富的临床经验。

好评 100%
接诊量 17
平均等待 -
擅长:擅长神经症性疾病(焦虑症、抑郁症、强迫症、睡眠障碍等)的诊治和心理治疗。对精神分裂症和双相情感障碍积累了丰富的临床经验。
更多服务
陈成城 主治医师

精神科,内科

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:精神科,内科
更多服务
彭燕 主治医师

精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,焦虑症等

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,焦虑症等
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罗斌文 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

患者右后背腰肌疼痛不适,咨询药品服用相关事宜。
51
2024-11-05 17:08:27
骶髂关节疼痛一年,X光检查未明确诊断,腰部活动受限。患者男性25岁
64
2024-11-05 17:08:27
腰疼,怀疑是腰背部肌肉损伤或腰突。患者男性29岁
66
2024-11-05 17:08:27
患者右后背肩胛骨疼痛,医生诊断为筋膜发炎,可能由背肌劳损引起。患者需要注意避免长时间弯腰和低头,尝试热敷并外敷相关药物以缓解疼痛。患者女性47岁
70
2024-11-05 17:08:27
腰疼、屁股疼,站立时屁股疼,腰不疼,体重较大,正在减重。患者女性35岁
56
2024-11-05 17:08:27
患者新冠感染,症状包括喉咙痛和背部肌肉酸痛,未发烧。寻求医生用药建议和生活指导。患者女性37岁
56
2024-11-05 17:08:27
上背部疼痛两周,吃布洛芬无效,求助医生。患者女性26岁
33
2024-11-05 17:08:27
患者摔跤后后背疼痛,排除骨折可能,寻求药品使用和生活建议。
55
2024-11-05 17:08:27
久坐伏案导致背部肌肉劳损和肌肉筋膜炎症,右侧胸腔和肩胛骨疼痛,深呼吸和躺下时加重。患者男性26岁
59
2024-11-05 17:08:27
背阔肌疼痛,持续三周,久坐+熬夜,疑似劳损。患者男性27岁
12
2024-11-05 17:08:27

科普文章

#下背部肌肉损伤#胸椎关节强硬
12

开背的时候出现了疼痛方面的临床症状,考虑为背部斜方肌竖脊肌肌肉劳损所致的可能性大,也可能是胸椎小关节功能紊乱所致,也可能是背部肌肉韧带急性损伤或者是拉伤方面的问题。

所以出现了疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要抽血做血常规,胸片或者胸部 CT,必要时还需要完善胸椎方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

当然,如果疼痛严重也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说背部针灸,推拿,穴位注射,拔火罐等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效。要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

出现了疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#下背部肌肉损伤
55

夜里的时候出现了骨头疼,疼醒方面的临床症状说明症状还是比较重的。

可能是白天的时候身体的活动量比较大而导致的身体骨头或者是关节或者是肌肉损伤方面的问题,也可能是身体受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,当然,长时间这个样子也有骨头肿瘤方面的问题在里面,所以出现了这方面的临床症状,还是需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要抽血做血常规,血沉,尿酸,风湿系列的检查,骨头疼痛区域 x 片的检查或者是 CT 的检查,详细的了解一下血液和骨头方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。当然,如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上还需要配合做相关的康复治疗,比如说疼痛区域针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

骨骼健康类目地图

一、增强骨质(钙)

分类

内容

年龄

  1. 从官方推荐摄入量来看: 中国营养学会推荐每日钙摄入量

  1. 从产品线来看: 多数钙产品全年龄段均可使用,部分品牌有针对不同年龄段的产品,需要by case去看,推荐产品见产品地图以及表格

症状

  1. 成人/中老年: 骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动
  2. 儿童青少年: 夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛
  3. 孕妇: 妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛

如何挑选

钙含量+有复合成分+易吸收(钙源+剂型)

  1. 钙含量:建议按年龄选择,见上表《钙参考摄入量》
  2. 复合成分:含维生素DK 的产品更有竞争力 此外可按需选择含其他 复合成分 的产品
    1. 促进钙吸收:维生素D3、维生素K2
    2. 其他成分:镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素(中老年推荐)
  3. 吸收:口服液>液体钙>咀嚼片/片剂;有机钙>无机钙;(易吸收的钙源和剂型价格相对更高)
    1. 追求性价比 可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂(液体钙)
    2. 儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群,推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙

 

注意事项

  1. 如何使用/频次/: 请按照产品说明书服用,勿过量服用。
  2. 保管方式: 避光阴凉干燥处。
    • 胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连,属于正常现象,可将钙片放进冰箱冷藏后,用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可,胶囊中的成分只要不流出不影响使用。
  3. 人群禁忌 胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 保健食品可以长期使用,没有固定的疗程,以您的使用情况为准 。
  2. 如果没有效果可能存在什么问题: 由于每个人的体质以及吸收情况等不同,见效期也会因人而异,因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用,对您的健康情况会有帮助或改善的
  3. 最佳服用时间: 人体的血钙水平在后半夜和清晨最低,所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后,也可以在晚饭后一小时服用,减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水,一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌

简介

钙尔奇

钙最大品牌,知名度高,产品线完整且专业,各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高,爆款是针对中老年的金钙尔奇;成人通用的液体钙(钙+D)、铂金钙(钙+D+K);本年度新品是针对儿童的火箭钙(饮剂),客单价高

swisse

澳洲进口,偏高端,主打偏年轻的人群,小颗粒易吞服的柠檬酸钙(娘娘钙)

汤臣倍健

国产,知名度高,产品性价比高,主做18+成人通用和中老年线。

益节

专业氨糖品牌,主打红瓶氨糖钙,针对中老年群体

同仁堂

国产,性价比高。

哈药

盖中盖,国产,产品线完整,性价比高。

人群

分类

举例

儿童钙

性价比赛道

仁和 钙铁锌咀嚼片

同仁堂 钙铁锌口服液

小葵花 钙铁锌口服液

哈药 葡萄糖酸钙口服液

高端赛道

inne 竹节钙

星鲨 海藻钙

钙尔奇 儿童液体钙火箭钙(年度新品)

佰澳朗德 牛乳钙

成人通用

性价比赛道

九芝堂 液体钙胶囊(碳酸钙)

哈药 盖中盖钙D片(碳酸钙)

汤臣倍健 液体钙DK胶囊(碳酸钙)

汤臣倍健 钙DK片(柠檬酸钙)

健力多 钙维D片(碳酸钙)

高端赛道

乐力 氨基酸螯合钙

佰澳朗德 牛乳钙(羟基磷酸钙)

钙尔奇 经典成人通用液体钙(柠檬酸钙、D)

钙尔奇 铂金液体钙(柠檬酸钙、D、K)

swisse 娘娘钙(柠檬酸钙)

swisse 钙DK(柠檬酸钙)

旭福 钙镁(碳酸钙)

中老年

 

金钙尔 奇中老年钙

汤臣倍健 胶原蛋白软骨素钙片

益节 氨糖钙片 红瓶

二、 关节养护

分类

内容

氨糖是什么

氨糖的全称D-氨基葡萄糖,属单糖成分,可从蟹虾壳中萃取,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种,广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

氨糖有什么作用

  1. 修复磨损关节软骨和组织功能。 氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分,能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时,对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤,也具有很好的修复作用。
  2. 保护关节软骨功能。 大量动物实验和临床观察证实,氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性,可直接保护关节软骨。
  3. 催生,补充关节滑液功能。 氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨层面,减少磨擦,使关节部位灵活自如。

适用人群

  1. 年龄: 推荐30+以上人群使用
  2. 人群:
  • 关节磨损、有疾病者 :中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者
  • 久坐久站: 办公室白领、长期保持一个姿势工作者
  • 运动健身爱好者 :跑步(马拉松),户外(登山徒步自行车),舞蹈跳操,跳绳,足球篮球,跑酷滑板等

适用症状

适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。

如何挑选

  • 年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群 :推荐基础氨糖(仅含有氨糖,或氨糖软骨素等成分较简单的产品),日服成本较低,入门友好
  • 关节活动量大,需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群 :推荐含有缓痛抗炎(MSM、乳香提取物)、润滑(透明质酸)成分的产品
  • 中老年人、关节不适感较严重的人群: 推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品,并搭配骨胶原使用

使用上的注意事项

  1. 服用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。
  2. 人群禁忌:
  • 孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年(18岁以下)、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。
  • 糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。
  • 药物冲突:氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用,需要注意监测,建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含:华法林及沙班类的抗凝血药物,用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂),以及对乙酰氨基酚。

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异,建议根据自身实际情况服用。此外,以下产品可享受【28天无感退】
  2. 如果没有效果可能存在什么问题:
    1. 服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖,最低三个月起效,建议连续服用半年以上,可以长期服用。
    2. 氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用,但颈椎和腰椎没有软骨,是靠组织纤维连接的。
    3. 氨糖保健品属于膳食营养补充剂,不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌

简介

益节 Movefree

美国进口,氨糖最大品牌,产品线完整丰富,产品好。含缓痛成分。

健力多(汤臣倍健)

国产品牌,汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌,主推含钙氨糖,针对中老年人群。不含缓痛成分

澳佳宝 Blackmores

澳洲进口,产品线较完整。偏高端,高端线含缓痛成分。

同仁堂

国产品牌,客单价低,高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 赖氨酸 为主要成分的产品,此两种成分都属于氨基酸,都具有促进儿童身高成长的功效,因此归于成长发育类目。

分类

内容

什么是氨基丁酸

什么是赖氨酸

氨基丁酸: 氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸,是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸,是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。

赖氨酸 :赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一,参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成,机体不能自身合成,必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸( 食品蛋白质中,按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸,缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响 )。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。

氨基丁酸、赖氨酸有什么用

氨基丁酸 :对于 儿童 ,复方γ-氨基丁酸通过 促进垂体增加分泌生长激素, 对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的 儿童长高 具有一定效果。此外,γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。

赖氨酸: 赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢,与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体,促进这些矿物质元素的吸收,从而促进骨骼生长。

适用年龄

4~17岁儿童、青少年

适用症状

身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足

如何挑选

核心成分含量高+复配成分多+好吸收(粉剂/饮剂)

核心成分含量: 氨基丁酸/赖氨酸含量

助身高: 甘氨酸、谷氨酰胺、CBP(初乳碱性蛋白)、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白

助消化: 酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP(酪蛋白磷酸肽)

助睡眠: 茶叶茶氨酸、GABA

助脑力: 藻油DHA、牛磺酸

护眼: 叶黄素

助免疫: 维生素矿物质

使用上的注意事项

饮食搭配: 建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品

使用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。

使用禁忌: 不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟,过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。

使用效果

需要使用多长时间/多长时间可以见效:

不同的产品成分含量、主打功效不同,建议根据产品推荐的服用周期服用

氨基丁酸服用后没有明显效果的原因:

  1. 儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。
  2. γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素 对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童,γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。
  3. 身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时,多吃蔬菜水果,奶,肉,蛋黄,豆制品,鱼类等富含蛋白质的食物,积极参加运动锻炼,并保持充足的睡眠。

品牌

简介

EZZ

澳洲,赖氨酸成长丸,主打长高+补脑+增强免疫,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿,以及牛磺酸

Organic Garden 奥己

新西兰,高含量赖氨酸(610mg),主打长高,长高功效的产品成分较好,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌

优普蓓

氨基丁酸,主打长高+体质,高含量氨基丁酸,复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿

安美奇

氨基丁酸+赖氨酸,主打高纯度氨基丁酸,复合藻油DHA叶黄素

QLANE

赖氨酸,主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫 六效合一,产品力较好,天猫热卖

金蓓高

氨基丁酸 长高+助眠,复合酸枣仁、胶原蛋白肽,钙铁锌等

 

四、尿酸调节

分类

内容

适用年龄/人群

有降尿酸需求的患者均可服用;

饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者

适用症状

尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者,担心降酸药物副作用,购买降酸保健品。

如何挑选

核心成分含量:

芹菜籽提取物/鹅肌肽含量

其他复配:

酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物

使用上的注意事项

饮食搭配:建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品,少饮酒

使用效果

建议购买多瓶装,按疗程服用

尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关,建议在服用本品的同时,

  • 少食:高嘌呤食物,如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜;含糖量高的食物,如饮料、甜品等;限制酒精摄入,尽量不饮酒。
  • 多食:新鲜水果、蔬菜,三餐多食谷物、豆类;多喝水,可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水,有利于提高代谢排出尿酸;
#乳腺良性肿瘤
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