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锡山人民医院肌肉劳损专家

简介:

我院是集医疗、教学、急救、预防保健为一体的三级综合医院,是中国胸痛中心认证单位,是国家PCCM科规范化建设三级医院达标单位,是南京医科大学、江苏大学及皖南医学院的教学医院,是锡山医共体——锡山人民医院(集团医院)核心医院。医院位于锡东新城高铁站旁,总占地面积130亩,核定床位933张,开设20个病区,设置32个临床科室、12个医技科室,现有市(区)级医学重点(特色)专科18个。2019年9月启动二期工程建设,2022年8月完成主体工程,计划2024年6月投入使用。医院年门急诊量105.6万余人次、年收治住院病人3.38万人次、手术1.43万例,三四级手术比例61.8%。医院与东南大学附属中大医院开展合作共建以来,按照“院有重点、科有特色、人有专长”的发展目标,围绕学科建设规划,依托新医院良好的硬件条件,借助中大医院资源和技术优势,扩大业务覆盖,强化技术特色,加快补齐短板,积极打造介入、腔镜、整形美容、康复外科等特色技术,不断加强专科建设。积极推进“五大中心”建设,胸痛中心成功创建为国家级标准版胸痛中心,卒中中心成功创建为国家级综合防治卒中中心,成功创建县(区)级孕产妇危急重症救治中心和创伤救治中心,正加快推进新生儿救治中心的建设,不断提升医疗救治水平。重点特色专科:无锡市临床重点专科2个(神经内科、骨科)无锡市临床重点专科建设单位3个(产科、妇科、麻醉科)锡山区医学重点专科12个:呼吸与危重症医学科、消化内科、心血管内科、重症医学科、泌尿外科、骨科、妇科、神经外科、普外科、影像科、超声医学科、麻醉科锡山区医学重点专科建设单位2个:精神科、病理科锡山区医学特色专科1个:皮肤科三年来,各专科积极开展新技术新项目,共开展新技术、新项目177项,进一步提升了专科诊治水平。推进了多学科联合诊疗模式(MDT),开展了肺结节、胃肠肿瘤、肝胆恶性肿瘤、胰腺癌、乳腺恶性肿瘤、妇科肿瘤、肾上腺肿瘤、多发性骨髓瘤、老年骨折、糖尿病足、脑卒中等十多种MDT门诊。合作共建2014年医院与东南大学附属中大医院成立无锡首家紧密型跨区域医联体,挂牌成立“东南大学附属中大医院无锡分院”,开展医疗、教学、科研及管理全方位合作共建。中大医院选派以执行院长为首的管理团队,长期驻点无锡分院开展工作。先后有心血管内科、泌尿外科、妇产科、神经内科、骨科、普外科、呼吸与危重症医学科、消化内科等20余个专科开展合作共建工作,八年来,每月有70余名专家来院开展工作,年诊治患者8000余人次。期间,东南大学附属中大医院心血管内科专家马根山教授、影像科专家李澄教授及消化内科专家施瑞华教授等“名医工作站”先后成立,中大医院重症医学科驻锡山人民医院专家工作站、中大医院老年髋部骨折MDT联盟锡山人民医院分中心等先后挂牌等。合作共建以来,医院医教研管同步提升,综合服务能力取得突破,成为医院跨区域合作共建的“新样本”,赢得社会各界好评。在与中大医院合作的基础上,医院先后与江苏省人民医院合作成立“黄茂教授工作站”,与中国科学院大学附属肿瘤医院合作成立“徐栋专家工作站”,还与复旦大学附属中山医院建立良好协作关系,全面推进医院高质量发展。医疗设备医院拥有GE3.0T、1.5T磁共振、西门子双源CT和联影62排螺旋CT、GE高端数字减影血管造影仪(DSA)、瑞仕格门诊自动发药机等万元以上设备4100余台套,总价值2.6亿。配置了轨道小车物流系统、建有全院性静脉用药配置中心、血液净化中心,有层流净化手术室20间、数字一体化手术室3间。人才培养医院目前有在职职工1279名,高级职称223名,无锡市“双百”中青年医疗卫生拔尖和后备人才3名,兼职教授、副教授13名,硕士生导师15名。现有博士7名,其中海归医学博士1名,在读博士5名。2019年起,医院每年开设扬州大学同等学力申请硕士学位(无锡)班。目前共完成200余名本科及大专实习生教学任务。医院人才梯队、学历结构日趋合理。近年来,医院坚持人才兴院,积极推进新一轮“三名”战略,通过实施“英才计划”,采取“招、引、培、留”等措施,不断优化人才梯队,建立起一支高素质、高水平的专业技术队伍。合作共建以来,中大医院先后有20余个临床专科,100余名医疗护理专家前来指导工作。同时医院派送专业技术骨干分批分次赴中大医院进修学习,开阔眼界,增长才干。医院主动对接长三角城市群的名院、名科、名医等资源,与东南大学附属中大医院、江苏省人民医院、中国科学院大学附属肿瘤医院等名院合作,先后成立多个名医工作站,还与复旦大学附属中山医院知名专家建立良好协作关系,通过柔性引才,全面推进医院高质量发展。多年来,在各级政府的关怀下,在上级行政主管部门的领导下,秉承“服务人民、奉献社会”的办院宗旨,弘扬“精诚、博爱、求实、创新”的医院精神,全面实施人性化服务,赢得了各级领导的赞许和广大市民的好评。医院先后荣获“全国卫生文明建设先进集体”“江苏省文明单位”“江苏省群众满意医疗机构”“江苏省五一劳动奖状”“江苏省事业单位脱贫攻坚专项奖励记功”“江苏省老年友善医疗机构优秀单位”“江苏省工人先锋号”“无锡市十佳医院”“无锡市市民满意医院”等。医院工会被中华全国总工会授予“全国模范职工之家”,医院党委被评为无锡市“先进基层党组织”。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

患友问诊

患者因长时间坐着工作而出现腰部和臀部疼痛,持续约一周。疼痛在坐立和弯腰时加剧。
患者是一名厨师,右手的使用频率和力度都比较高,可能导致了肌肉损伤。患者曾经向中医老师咨询,中医老师认为是重复性劳损引起的肌肉损伤。
患者因长期久坐导致腰部肌肉韧带劳损和筋膜炎,出现了半年的腰疼症状。
患者咨询一条根贴是否来自台湾,并询问其对肌肉劳损的疗效以及乐活和强力两种型号的区别。
患者近期在玩手游时出现双臂酸痛和无力感,尤其是在使用手机时更为明显。医生询问了症状的起始时间、是否有其他不适、既往病史、家族病史以及日常生活习惯等信息。
患者因提重物而感到胳膊疼痛,医生初步判断可能是肌肉劳损引起的疼痛,并伴有微热的症状。
患者因长时间的高强度运动导致肌肉劳损,出现疼痛和不适。医生建议患者进行静养、热敷和休息,并使用扶他林软膏进行消炎镇痛。
患者因剧烈运动和长时间坐着导致右侧屁股上面局部压着疼痛,可能是肌肉用力之后充血水肿引起的。
患者在提起东西时感觉肌肉有被牵拉的感觉,但没有疼痛或明显肿胀,刚刚练完大概半个小时左右。
患者在进行有氧运动后出现后脑勺酸胀的症状,医生判断这是由于相对缺血缺氧引起的,并给出相应的处理方法。

科普文章

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想要腰肌劳损好的快!少干这3件事! 

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腰肌劳损,又称为腰背肌劳损,是一种常见的腰部疼痛症状,通常由于腰部肌肉、韧带或筋膜的过度使用或损伤引起。这种状况可能由多种因素导致,包括不正确的体位、长时间保持同一姿势、过度运动或重物搬运等。本文将探讨腰肌劳损的成因、症状、预防措施以及治疗方法。
 
腰肌劳损的成因
 
1. **不正确的体位**:长时间保持不良姿势,如弯腰驼背,会增加腰部肌肉的负担,导致劳损。
2. **过度使用**:长时间站立、坐着或进行重复性的腰部活动,会使腰部肌肉疲劳。
3. **运动损伤**:运动时没有充分热身或运动技巧不当,可能导致腰部肌肉拉伤。
4. **肌肉力量不足**:核心肌群力量不足,无法有效支撑脊柱,增加腰部肌肉的负担。
5. **肥胖**:体重超标会增加腰部的负担,导致肌肉劳损。
 
腰肌劳损的症状
 
1. **腰部疼痛**:疼痛可能是持续性的,也可能是间歇性的,通常在活动后加剧。
2. **肌肉僵硬**:腰部肌肉可能感到僵硬,尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。
3. **活动受限**:腰部活动范围可能受到限制,如弯腰、扭转等动作困难。
4. **肌肉痉挛**:腰部肌肉可能出现痉挛,尤其是在夜间或早晨。
 
预防腰肌劳损
 
1. **改善体位**:保持良好的坐姿和站姿,使用符合人体工程学的椅子和桌子。
2. **定期休息**:长时间工作时,每隔一段时间站起来活动,避免长时间保持同一姿势。
3. **加强锻炼**:进行核心肌群锻炼,增强腰部肌肉的力量和耐力。
4. **正确搬运**:搬运重物时,使用腿部力量而非腰部,保持背部挺直。
5. **保持健康体重**:通过合理饮食和运动控制体重,减轻腰部负担。
 
腰肌劳损的治疗
 
1. **休息**:在疼痛加剧时,适当减少活动,避免过度使用腰部肌肉。
2. **冷热敷**:初期使用冷敷减轻炎症,后期使用热敷促进血液循环,缓解肌肉紧张。
3. **药物治疗**:非处方的非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助减轻疼痛和炎症。
4. **物理治疗**:物理治疗师可以提供专业的按摩、拉伸和加强训练,帮助恢复。
5. **针灸和按摩**:这些传统治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

 

结语

 
腰肌劳损虽然常见,但通过合理的预防和治疗措施,大多数人都能够缓解症状并恢复正常生活。重要的是要意识到腰部健康的重要性,并采取积极的措施来维护。如果您的腰部疼痛持续不减或加剧,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。记住,预防总是优于治疗,通过日常生活中的一些小改变,我们可以有效地减少腰肌劳损的风险。
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头和枕后和颈二之间联系的肌肉,就是头后仰的动作。这个动作是枕后的肌肉,比方头下斜肌、头下小直肌、头下大直肌、这些肌肉下面颈二到颈胸一二,这些肌肉的附着主要是半棘肌,主要是为了维持生理前突。颈椎的生理前突和仰头的一些动作,所以说多锻炼就可以了。如果疼痛严重不舒服,可以做一些药物治疗,比如消炎止痛的药物,再加上肌肉松弛的药物,主要是减轻肌肉的颈纹引起的无菌性炎症。改善症状主要是避免长时间的低头,适当做些伸头的动作,往窗外看看,看看天花板,活动活动肌肉,改变一下姿势等等是避免劳损的主要方式。

原本脊椎有劳损

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作者信息:北京大学第一医院 感染疾病科 副主任医师 霍娜

传染性单核细胞增症,不论是EBV或者是CMV,会感染人体的单核巨噬细胞系统反应,容易出现淋巴结和肝脾的增大。

这种脾大临床上非常常见,一般轻度增大,不会影响病人的任何情况,所以针对脾大,不给予太特殊的处理,只是嘱咐病人不要太剧烈的活动,以免撞击或者太剧烈的活动,造成脾脏发生破裂,传染性单核细胞增多症的成人或者孩子还没有遇到过发生脾破裂,因此不用担心脾大的问题。

而且脾大不会很快恢复,病人烧退以后,有时候三个月甚至拖到半年,才逐渐恢复到正常范围。

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作者信息:北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

如果想要判断自己有没有登革热,要根据自身出现的症状进行判断,主要有以下几点:

第一、发热症状,在感染登革热期间,病人的体温会升高,一般在39℃左右,部分的患者还会达到超高热41℃以上,在发热的过程中可能会伴有这种畏寒、寒战表现。

第二、疼痛,登革热病毒会影响到患者的头部神经,以及关节部位的神经,引起头痛、关节疼痛的症状,所以登革热还有一个名字叫做裂谷热,就是疼痛非常的严重,就像骨头断裂的感觉似的,有的病人也会影响到视神经,引起眼球后的疼痛。

第三、淋巴结肿大,淋巴结肿大是会有浅表的可以摸到颈部、腋窝、腹股沟淋巴结的肿大,触摸的时候,还有疼痛的感觉。

第四、出血的表现,轻的类型是下肢的皮肤或者肢端的皮肤,出现瘀点的表现,是小的红点按之是不褪色的,这就是出血点的表现,有的也会影响到其他部位,甚至出现口、鼻子出血,牙龈的出血以及消化道出血等等。

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作者信息:首都医科大学宣武医院 皮肤科 副主任医师 赵宇

隐翅虫皮炎治愈以后,如果再次接触到隐翅虫毒液,还会引起隐翅虫皮炎。如果患者不再接触到隐翅虫,皮疹就不会复发。因此在生活中,要注意以下几点来避免隐翅虫皮炎的复发:

第一、夏秋季节夜晚尽量减少户外活动,避免在路灯下或树荫下纳凉。

第二、注意搞好住宅周围的环境卫生,清理杂草和垃圾,避免隐翅虫滋生。

第三、夏秋季节要安装好室内的纱窗和纱门,夜晚睡觉时,纱门和纱窗要关闭严实,避免隐翅虫飞入房间,夜晚睡眠时要及时熄灭室内灯光。

第四、如果发现不明虫体,直接将其吹走,而不要将其拍击击碎在皮肤上,以免接触到隐翅虫的毒液。

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作者信息:首都医科大学宣武医院 皮肤科 副主任医师 赵宇

隐翅虫皮炎的皮疹结痂后,一般来讲一周左右即可脱落。

皮损部位出现结痂,通常是水疱或脓疱干涸以后形成,这时一定不要用手搔抓患处,更不要强行将结痂剥落,避免留下疤痕。

隐翅虫皮炎是由于皮肤接触到毒隐翅虫的体液而造成的皮肤炎症,隐翅虫在夏季比较活跃,昼伏夜出,有趋光性,多在夜间有灯光的地方飞行,夏秋季节皮肤裸露,隐翅虫落在皮肤上叮咬皮肤,或将虫体拍击或击碎在皮肤上时,毒液沾染皮肤会引起皮肤损害。因此当发现隐翅虫落在皮肤上时,应该将其小心吹走,而不要将它打落在皮肤上,以免沾染到毒液引起症状。

接触隐翅虫毒液数小时后,局部皮肤就会出现红斑、水肿,继而在红斑的基础之上出现丘疹、水疱、脓疱,严重者可以造成表皮坏死,因此患者需要立即用清水或肥皂水冲洗皮肤,尽快到医院就医。

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作者信息:武汉大学中南医院 感染科 主任医师 邓莉平

流行性腮腺炎一般不存在特异性抗病毒治疗,多以对症治疗为主。

一般患者无并发症多需要卧床休息、隔离,直到腮腺肿胀完全消退为止。药物治疗方面,对于流行性腮腺炎发病早期,患者可使用利巴韦林静脉滴注;患者若出现高热时,可选择物理或药物降温;对于存在头痛或腮腺肿痛明显的患者,可以使用镇痛剂进行缓解治疗。

存在并发症的患者,若中毒症状重,尤其合并有脑膜脑炎、心肌炎、睾丸炎的患者,可以短期应用肾上腺皮质激素以减轻症状,缩短病程。并发睾丸炎胀痛的患者,可局部冷敷或支撑减轻疼痛,还可同时口服己烯雌酚,以促进炎症更快消失,减少睾丸萎缩等后遗症。症状重者也可应用肾上腺皮质激素。合并脑炎、脑膜炎,有颅内压增高的患者要及时脱水,降低颅内压,以预防脑病减少死亡率。

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