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民乐县人民医院肌肉劳损专家

简介:

民乐县人民医院是一所集医疗、预防、保健、急救、教学、科研为一体的中西医结合综合性“二级甲等”医院。医院编制床位350张,实际开放床位460张,设有16个临床科室和8个医技科室,专业技术人员260名,其中高级职称33人,中级职称54人。医院在治疗肌肉劳损这一慢性反复积累的微细损伤方面具有丰富的经验,设有专门的治疗科室,配备先进的医疗设备,为患者提供全方位的诊疗服务。医院始终坚持“患者至上”的服务理念,致力于为广大患者提供优质、高效的医疗服务,为肌肉劳损患者带来福音。民乐县人民医院,您的健康守护者。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

穆浩才 主治医师

擅长内科常见疾病的诊断和治疗,擅长普通外科常见疾病的初步诊疗,尤其心血管及消化系统疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 -
擅长:擅长内科常见疾病的诊断和治疗,擅长普通外科常见疾病的初步诊疗,尤其心血管及消化系统疾病的诊治。
更多服务
李生鹏 主治医师

高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘、骨关节病、贫血、便秘、胃肠炎、失眠等常见病、多发病的诊治具有丰富的临床经验!

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 15分钟
擅长:高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘、骨关节病、贫血、便秘、胃肠炎、失眠等常见病、多发病的诊治具有丰富的临床经验!
更多服务
王尧 主治医师

消化系统,呼吸系统,循环系统,内分泌系统的诊治!

好评 99%
接诊量 6.4万
平均等待 -
擅长:消化系统,呼吸系统,循环系统,内分泌系统的诊治!
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王英宏 主治医师

从事临床工作5年,完成全科医学规范化培训,取得全科医学中级职称,擅长全科医学及心血管内科常见疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 7.6万
平均等待 -
擅长:从事临床工作5年,完成全科医学规范化培训,取得全科医学中级职称,擅长全科医学及心血管内科常见疾病的诊治。
更多服务
张晓春 主治医师

擅长内科及儿科常见病及多发病的诊治。

好评 99%
接诊量 10.0万
平均等待 -
擅长:擅长内科及儿科常见病及多发病的诊治。
更多服务
丁星铭 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 703
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务
张丽萍 主治医师

慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病等慢性疾病的预防及治疗。

好评 99%
接诊量 9.9万
平均等待 -
擅长:慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病等慢性疾病的预防及治疗。
更多服务
王秀鹏 主治医师

擅长阻塞性肺疾病,哮喘,消化道疾病小儿哮喘,小儿呼吸道及消化道疾病,创伤,髋关节置换,膝关节置换以及腰椎间盘突出的诊治。

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 -
擅长:擅长阻塞性肺疾病,哮喘,消化道疾病小儿哮喘,小儿呼吸道及消化道疾病,创伤,髋关节置换,膝关节置换以及腰椎间盘突出的诊治。
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张晓峰 住院医师

擅长呼吸系统疾病,如慢阻肺,支气管哮喘,社区获得性肺炎的诊治,同时对常见内外科疾病有一定治疗经验。

好评 100%
接诊量 50
平均等待 30分钟
擅长:擅长呼吸系统疾病,如慢阻肺,支气管哮喘,社区获得性肺炎的诊治,同时对常见内外科疾病有一定治疗经验。
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展金 住院医师

擅长肝胆、胃肠、胸外及肿瘤疾病的诊断与治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长肝胆、胃肠、胸外及肿瘤疾病的诊断与治疗
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患友问诊

关节疼痛,考虑使用激光红外治疗仪,询问其对关节病和鼻炎耳鸣的效果。
45
2024-11-18 03:35:02
肩膀疼痛两年,近期加重,伴有无力感,烤电可缓解但未根治。
18
2024-11-18 03:35:02
腰腿疼两三个月,长期干农活,吃过三七片等中成药,无好转。
65
2024-11-18 03:35:02
久坐导致关节和肌肉不适,咨询原因及预防措施。
14
2024-11-18 03:35:02
肩膀疼痛一天,无红肿,考虑肌肉劳损。
33
2024-11-18 03:35:02
腰部疼痛,劳累后加重,无锻炼习惯。
23
2024-11-18 03:35:02
胳膊疼痛两年,诊断为肌肉劳损、腱鞘炎,求用药建议。
1
2024-11-18 03:35:02
长时间久坐导致颈肩部疼痛,无受凉史,无类似症状和疾病史。
53
2024-11-18 03:35:02
关节疼痛,可能由肌肉疲劳、关节退行病变等原因造成。
8
2024-11-18 03:35:02
孩子17岁,跳舞后腰疼,可能营养不足,学校饮食不规律。
45
2024-11-18 03:35:02

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
2

养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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