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湖南省怀化市中医医院骨质疏松专家

简介:

怀化市中医医院创建于1958年8月,1989年和2009年分别与原怀化地区安江疗养院和中铁五局怀化医院合并,2013年创建为集医疗、教学、科研、预防、保健、急救于一体的三级中医医院,是湖南医药学院及长沙医学院附属医院,湖南中医药大学、吉首大学等临床教学医院。医院占地面积103.7亩,现有建筑面积7.8万㎡,编制床位862张,实际开放床位1018张,现有职工1040名,其中高级职称人员160多名。针灸推拿科为国家中医药管理局重点专科;骨科、儿科、肛肠科、脑病科为省级重点中医专科;妇科、脾胃病科、中药学、中医护理为省级重点中医专科建设项目;皮肤科、肿瘤科、产科、心血管病科、普外科、泌尿外科为市级重点中医专科。医院坚持“以中为主、中西结合”的办院方针和“名院、名科、名医、名术、名药”的品牌发展战略,形成了以中西医结合内科和微创外科为主体优势,肿瘤、脑病、心血管、老年病、脊柱、肛肠病及呼吸、肾病、肝病、针灸等为专科特色的办院风格,以特色诊疗、特色制剂为主体内容的专科专病特色。医院坚持中医为主的办院方向、坚持科教兴院的发展战略、坚持以人为本的办院理念,谨遵“仁爱、诚信、敬业、创新”的院训,以“特色、宣传先行、人才为本、文化传承”的办院方针。医院开设有26个临床科室,12个医技科室,设有多个中医特色诊疗门诊和特色治疗室,各科都有自己的特色和优势,尤以中医中药及中医综合疗法治疗心、脑血管疾病、骨伤科、中医肿瘤、中医儿科、男性病、皮肤病、肛肠病、肺病、眼、耳鼻咽喉疾病、妇科病、不孕不育、治未病(慢病管理)等疗效显著;医院努力发掘和整理疗效确切的中医方药,开展的冬病夏治、夏病冬治、四季膏方等中医药特色项目,深受群众欢迎。医院针对优势病种、重大疾病和疑难疾病的防治开展临床研究,取得了多项省市科研成果,专科优势明显。医院接受各类临床教学及实习生培养,被评为优秀临床教学、实习基地。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。,内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、胃肠和营养性疾病、血液系统疾病、神经肌肉系统疾病引起,骨,治疗方法:中医治疗、西医治疗,1、骨软化症2、维生素D缺乏所致骨软化症3、肾性骨病变4、骨髓瘤典型患者的骨骼X线5、遗传性成骨不全症6、转移性癌性骨病变,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:血清骨钙素维生素U亚健康人群体检尿羟脯氨酸骨密度,。

杨建 副主任医师

一直从事骨科专业,后细分到脊柱外科有12年多,对骨科常见病,多发病诊治较为有心得,擅长颈肩腰腿痛、脊柱创伤、炎症、肿瘤等保守治疗及手术治疗。

好评 -
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擅长:一直从事骨科专业,后细分到脊柱外科有12年多,对骨科常见病,多发病诊治较为有心得,擅长颈肩腰腿痛、脊柱创伤、炎症、肿瘤等保守治疗及手术治疗。
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李肆仁 主治医师

擅长各类骨科疾病,如骨关节疾病、骨折、颈肩腰腿痛等,以及小儿骨科各类疾病的中西医结合诊疗!

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平均等待 -
擅长:擅长各类骨科疾病,如骨关节疾病、骨折、颈肩腰腿痛等,以及小儿骨科各类疾病的中西医结合诊疗!
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龚俊 主治医师

擅长骨科各类常见疾病的诊治,尤其在脊柱疾病方面较为突出

好评 99%
接诊量 4.3万
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擅长:擅长骨科各类常见疾病的诊治,尤其在脊柱疾病方面较为突出
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文志 主治医师

常见骨病,骨关节炎,慢性腰腿疼,骨伤科急性外伤的中西医诊疗,擅长手法整复,小针刀治疗。

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:常见骨病,骨关节炎,慢性腰腿疼,骨伤科急性外伤的中西医诊疗,擅长手法整复,小针刀治疗。
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患友问诊

十岁孩子缺乏维生素D,无其他症状。
60
2024-11-24 07:21:33
老人近期体重下降,想购买营养品补充。
16
2024-11-24 07:21:33
血钙偏低,咨询维生素D3补充事宜。
29
2024-11-24 07:21:33
54岁男性,25羟基维生素D值9.5,询问如何补充维生素D。
61
2024-11-24 07:21:33
患者询问关于补钙产品如何服用以预防骨质疏松。
64
2024-11-24 07:21:33
25岁成年人想通过补钙来增高,咨询医生补钙和运动的关系。
69
2024-11-24 07:21:33
关节不适,想了解骨胶原补充剂的作用和服用方法。
54
2024-11-24 07:21:33
22岁女孩想购买维生素D3补充剂,询问1000iu和2000iu哪个更合适。
53
2024-11-24 07:21:33
12岁孩子补钙,想了解预防骨质疏松的钙片推荐。
50
2024-11-24 07:21:33
60岁老人想咨询高钙保健品如何服用,以及日常保健问题。
4
2024-11-24 07:21:33

科普文章

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
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随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

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为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

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我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

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而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

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#骨质疏松
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