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吉林省儿童医疗中心肌肉劳损专家

简介:

长春市儿童医院始建于1957年,是吉林省唯一一所集医疗救治、科研教学、健康管理、康复训练于一体的非营利性三级甲等综合性儿童医院。医院占地面积3万平方米,建筑面积8.3万平方米,编制床位1006张。拥有急诊科、重症监护病房、儿内科、儿外科、眼耳鼻喉科、中医科、皮肤科、口腔科等32个临床科室和8个医技科室,还设有内镜治疗中心、脑瘫康复、矮小、肥胖、哮喘、皮肤、癫痫、儿童保健、儿童女科、心理咨询、发育行为、近视弱视、口腔正畸、物理治疗等特色诊室。医院拥有1122名员工,930名专业技术人员,其中包括博士、硕士等高学历人才。医院秉承“因为专业,值得信赖”的宗旨,坚持“专科、专业、专注、专精”的执业理念,积极发挥省内学科龙头作用,带动区域共同发展。医院设立了国内领先的儿童健康管理中心,为0-18岁的儿童及青少年提供生长指导、发育评估、知识宣教和系统建档。同时,医院与国内外多家儿童医疗机构建立了良好而广泛的合作关系,为患儿提供更全面的治疗方案。在日常医疗工作的同时,医院积极承担了一系列突发公共卫生事件的救援任务,并参与多项公益项目,为贫困患者和危重新生儿提供免费医疗服务。长春市儿童医院致力于以科技和关爱为儿童健康提供优质服务,不断提升医疗水平,为患儿的健康保驾护航。同时,医院也注重健康教育和预防措施的宣传,帮助患者和社会更好地了解相关疾病,预防疾病的发生。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

胡时源 主治医师

擅长骨科常见病及多发病。如四肢创伤,周围神经损伤,先天畸形,甲沟炎,腱鞘炎等等

好评 100%
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平均等待 5小时
擅长:擅长骨科常见病及多发病。如四肢创伤,周围神经损伤,先天畸形,甲沟炎,腱鞘炎等等
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患友问诊

站久了小腿会累,像肌肉劳损,手关节也无力,持续7月3号至今。
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2024-11-04 10:25:53
跑步后腿痛,膝盖下面有点痛,想了解如何缓解及补钙。
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2024-11-04 10:25:53
关节痛,想了解家用烤电灯哪种对治疗肌肉劳损有帮助。
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2024-11-04 10:25:53
开了空调后肩膀疼痛,持续3、4个月,未进行过检查。
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2024-11-04 10:25:53
肩膀和脖子疼,长时间看电脑引起,无冻疮史,无用药史。
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2024-11-04 10:25:53
肩颈僵硬,小腿胀痛,怀疑是肌肉劳损。
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2024-11-04 10:25:53
大腿后侧运动后疼痛,疑似肌肉劳损。
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2024-11-04 10:25:53
关节疼痛,考虑使用激光红外治疗仪,询问其对关节病和鼻炎耳鸣的效果。
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2024-11-04 10:25:53
运动后肌肉酸痛,询问营养师推荐产品的服用方法及效果。
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2024-11-04 10:25:53
胳膊向上抬时疼痛,筋骨不适,疑为筋骨劳损。
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2024-11-04 10:25:53

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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