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昆明医科大学附属曲靖医院眼疲劳专家

简介:

曲靖市第一人民医院(昆明医科大学附属曲靖医院) 前身是云南省惠滇医院曲靖分院,始建于1938年6月,是滇东地区首家西医医疗机构,经历了云南惠滇医院曲靖分院、曲靖中心卫生院、曲靖专区医院、曲靖地区医院、曲靖地区第一人民医院,1998年7月更名为曲靖市第一人民医院,目前已发展成为一所集医疗、教学、科研、康复、预防为一体的综合性三级甲等医院。曲靖市紧急医疗救援中心、曲靖市传染病医院、曲靖市肿瘤医院挂靠在我院;下设曲靖市第一人民医院康复(东城)医院、曲靖市第一人民医院口腔医院、曲靖市第一人民医院北城医院,与师宗县人民医院组建了医疗联合体,已形成以主院为中心“一院五区一体”发展格局。 建院80年来,医院取得了长足发展。自2015年以来,连续五年进入全国地级城市医院100强榜单,2017年位列75名,是云南省唯一一家入围的地级医院。2015至2019年医院DRGs综合绩效在全省三级综合医院的排名都位列前3名,连续四年被国家卫健委医政医管局评选为“改善医疗服务示范医院”。 目前医院占地面积250亩,编制床位数2506张,实际开放床位数3000张。2019年门诊人次156.88万次;出院人数10.87万人;药品收入占业务收入23.70%;平均住院日8.29天;总收入14.98亿元。 医院始终坚持“科教兴院、人才强院”战略,实施“树名医、建名科、创名院”工程,现有临床、医技科室56个。是云南省医师协会、云南省医院协会、云南省卫生科技教育管理协会常务理事单位(多家单位),曲靖市医学会50个学科专业委员会主任委员单位;有4个市级专家工作站,5个云南省临床医学建设分中心;15个省级临床重点专科,8个市级临床重点专科,37个市级质控中心,已初步形成“医院有优势,专科有特色”的发展格局。 医院现有员工2890人,其中卫生专业技术人员2779人,高级技术职称人员491人,博士学位8人,硕士学位305人。医院有昆明医科大学硕士生研究生指导教师13名,云南省名中医1名,曲靖市珠源名医4名,曲靖市临床学科首席专家12名,曲靖市中医名医3名。 为提高医院核心竞争力,实现技术强院,医院不断加强科研技术合作,全力推进医教研协同发展。医院于2012年成为昆明医科大学附属医院,承担昆明医科大学研究生教育、本科教育、专升本教育等理论教学任务,并与大理大学、云南省中医学院、海源学院等十余所医学院(校)密切合作,优势互补,每年承担近600余名临床实习带教任务。目前是国家级住院医师规范化培训基地、国家医师资格考试实践技能考试基地、国家临床药师培训基地,有在培医师和药师300余人,为医疗卫生人才培养发挥积极作用。近五年获批省、市级科研基金立项37项,获得省、市级科技成果奖30项;2019年审批通过新技术新项目65项;发表论文2517篇,其中SCI论文15篇,科技核心期刊论文169篇,中文核心论文69篇;以主编、副主编、编委等出版专著64部。完成国家级、省级、市级继续医学教育项目220项。医疗、教学、科研“三驾马车”并驾齐驱,协调发展,为医院的持续健康发展奠定了坚实的基础。 为进一步扩大医院服务内涵,医院不断引进先进的医疗设备。目前拥有瓦里安医用直线加速器、西门子3.0T核磁共振成像系统、西门子双源螺旋CT、数字减影血管造影X射线机、实验室流水线生化分析仪系统、PET-CT等大批先进诊疗设备,2019年曲靖市第一人民医院北城医院新增西门子32排CT、GE1.5T核磁共振。2010年新建符合国家卫生行业标准的消毒供应室、生物实验室、血液透析室、内窥镜诊疗室等。秉承“以患者为中心”的服务理念,医院先后开展了腹腔镜下膀胱全切回肠或结肠新膀胱术,人工大血管置换术,直视下、胸腔镜下心脏外科手术,复杂高位脊柱手术,各类关节置换术,三维成像导航技术,人工智能辅助诊断技术,深部颅内肿瘤微创摘除术,胰十二指肠切除术,腹腔镜下各类腹腔脏器切除术,各类心脏、血管、神经介入手术,肿瘤放化疗治疗、生物治疗等业务,在推进医院综合实力不断提升的同时,为患者提供了优质、高效、便捷的医疗服务。 医院全院员工始终坚持以病人为中心,以优质服务为宗旨,积极倡导“惠民泽世,仁德济滇”的惠滇精神,不断强化医院内涵建设,落实医院发展战略,积极承担公立医院的责任担当,努力全方位全周期保障人民健康,不忘初心,牢记使命,为推进健康中国建设做出应有的贡献。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

雷德荣 副主任医师

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15岁女生,晚上学习眼睛酸。
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眼干涩、疼痛,有时有红,工作用眼多,晚上玩手机,睡眠不足。
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孩子学习用眼多,出现眼干眼疲劳,想知道叶黄素是否能改善症状?
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10岁儿童经常闪光揉眼,无红血丝和眼屎,无用药史。
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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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