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南陵县医院脾虚专家

简介:

南陵县医院坐落于南陵城南、惠民南路和318国道交叉口,是全县规模最大的集医疗、教学、预防、保健、急救于一体的二级甲等综合公益性医院。现代化、数字化、园林化的新院区占地面积120亩,建筑面积5.7万平方米,设置床位510张。设19个职能科室、28个临床医技科室。现有职工566人,其中副高职称15人,中级职称115人。卫生技术人员占全院职工总数的87%。医院拥有洁净手术室、整体化供应室等先进医疗设施,以及西门子16排螺旋CT、飞利浦超声诊断系统、全数字多功能X线摄片机(双板DR)、日本奥林巴斯电子消化道内镜系统、德国蛇牌腹腔镜、美国贝克曼全自动生化分析仪、德国贝朗血液透析仪、美国太空麻醉机、飞利浦插件式监护仪、美外超声外科系统等多种高端医疗设备。具备开展高、难、新手术和抢救危重、疑难病症的能力。120急救中心全天候免费接诊,为病人提供绿色急救道。“产科急救中心”为高危产妇提供生命保障,标准化的“母婴同室”为产妇提供宁静、舒适的生育环境。南陵县医院秉承“精诚、仁爱”之院训;发扬“团结、敬业、务实、奉献”的医院精神;执行“诚信立院、科技兴院”治院方略;遵照“患者至上,公益优先”的价值观念,坚持“以病人为中心”的服务理念,为广大患者提供质优价廉的服务。医院机构设置南陵县医院为正科级建制,设党总支。院级领导三人:院长一名,副院长两名。职能科室(19个):党政办、监察室、人事科、医务科、护理部、质控办、防保科、财务科、总务科、设备科、保卫科、院感办、工会、信息科、医患办、医教科、经管办、医共体办公室、医疗服务部。病床数:设置床位510张,其中编制床位499张。临床医技科室(28个):内一科、内二科、内三科、急诊科、普外一科、普外二科、骨科、外科综合病区、妇产科、麻醉科、手术室、眼耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、理疗科、中医科、感染科、消毒供应中心、血透中心、儿科、体检中心、检验科、病理科、药剂科、放射科、电子胃镜室、心电图室、超声科。。

张家文 主治医师

高血压 糖尿病 消化系统疾病

好评 100%
接诊量 3
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擅长:高血压 糖尿病 消化系统疾病
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孙超 住院医师

神经内科

好评 -
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擅长:神经内科
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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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