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山西省精神卫生中心儿童情感交叉擦腿综合征专家

简介:

山西省精神卫生中心(太原市精神病医院)、山西医科大学附属精神卫生医院、山西医科大学精神卫生学院是山西省精神卫生行业的性专业机构,三级甲等精神疾病专科医院,是山西省精神卫生防治技术指导机构、山西省慢病防治领导组精神卫生办公室、山西省心理志愿者服务总队、山西省精神疾病司法鉴定中心、山西省及太原市“医养结合”“安宁疗护”试点单位、山西省精神卫生专科护士临床培训基地、“山西护工”培训临床实践基地、太原市精神病医院精神卫生社区服务指导中心、太原市心理服务中心、太原市医师规范化培训基地协同单位。医院筹建于1954年,于1955年建成开诊,目前占地面积4.2万平方米,建筑总面积32691.4平方米,实际开放床位625张,配有专业完备的国内大型医疗设备。承担着全省精神卫生疾病的预防救治、教学、、康复、司法鉴定、专业培训、指导等任务,向社会提供全生命周期的精神卫生服务,对失眠、焦虑、抑郁、学习压力、考前及职场压力、家庭矛盾、亲子关系等普遍存在亚健康心理问题具有显著。先后被省、市卫健委认定为“山西省重点建设学科”“山西省临床重点建设学科”“山西医科大学校级临床重点培育专科——临床心理学”“太原市重点学科”“太原市精神卫生重点专科”“太原市精神科护理重点专科”“太原市心理服务中心”。医院注重发挥心理专业优势,成立山西省心理志愿者服务总队,参与2003年SARS疫情防控、2008年汶川地震救治、2020年新冠肺炎疫情等重大公共卫生突发事件的心理危机干预。开通了国家卫健委认证的省内一条心理热线——山西省心理热线,启动24小时免费心理服务热线,为全省人民提供在线、专业心理健康服务。该热线被国家卫健委中国心理热线服务调查项目组评为“第一批全国专业可靠的中国心理热线”。以人民群众健康需求为导向,针对日益增长的失眠人群需求,医院成立“太原市睡眠心理医学中心”,采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式为失眠障碍患者提供帮助。为了给全省乃至华北地区人民群众提供了高质量的服务,开设了两个“工作室”,聘请北京大学第六医院精神病学博士、原北京大学精神卫生研究所所长于欣教授及工作团队和湘雅、精神医学分会主任委员李凌江教授及其团队进驻医院,提升了人民群众的就医获得感。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多数病人缺乏自知力,不承认自己有病,精神障碍是由于大脑的机能活动发生了紊乱,从而出现了认知上的,情感上的,还有行为和意志等精神活动程度的精神上的障碍,心理,设法脱离致病环境,消除与发病有关的因素,加强精神治疗。保持心理平衡,增强战胜各种困难的信心和勇气,有利于预防各种反应性精神障碍。根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法,精神障碍涉及精神活动的各个方面,通过人的外显行为如仪表、动作、言谈举止、神态表情及书写内容等表现,以清淡为主,平常要多注意多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。同时要避免刺激性的食物,不要吃燥热的食物,避免引起肝火上亢。,品行障碍目前还没有什么特异性的辅助检查方式,针对该病只能通过典型的临床表现和心理咨询来判断。,。

彭超英 主任医师

擅长精神分裂症、双相情感障碍、重性抑郁症、创伤后应激障碍、青少年情绪障碍、心身疾病、强迫症、焦虑症、恐惧症、等心理疾病的诊断和治疗。 对青少年心理问题、家庭问题、婚姻恋爱问题、人际关系问题、学业压力有独特、有效的治疗方法,是一名多流派折中的一名心理治疗师。

好评 100%
接诊量 94
平均等待 15分钟
擅长:擅长精神分裂症、双相情感障碍、重性抑郁症、创伤后应激障碍、青少年情绪障碍、心身疾病、强迫症、焦虑症、恐惧症、等心理疾病的诊断和治疗。 对青少年心理问题、家庭问题、婚姻恋爱问题、人际关系问题、学业压力有独特、有效的治疗方法,是一名多流派折中的一名心理治疗师。
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梁勇 主任医师

抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、重性精神疾病、心身疾病、器质性精神障碍、心境障碍、儿童期发育精神障碍、老年期精神障碍、痴呆等。

好评 99%
接诊量 2883
平均等待 15分钟
擅长:抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、重性精神疾病、心身疾病、器质性精神障碍、心境障碍、儿童期发育精神障碍、老年期精神障碍、痴呆等。
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张德强 主任医师

失眠、焦虑、抑郁及精神分裂症、双相情感障碍等精神科相关的疑难杂症,心理障碍的早期干预及治疗。

好评 100%
接诊量 77
平均等待 -
擅长:失眠、焦虑、抑郁及精神分裂症、双相情感障碍等精神科相关的疑难杂症,心理障碍的早期干预及治疗。
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师永齐 主任医师

精神卫生,心理障碍

好评 99%
接诊量 171
平均等待 -
擅长:精神卫生,心理障碍
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康选民 副主任医师

精神疾病的诊断治疗及康复

好评 100%
接诊量 28
平均等待 -
擅长:精神疾病的诊断治疗及康复
更多服务
杨彦萍 主任医师

睡眠障碍,抑郁症,双相情感障碍,精神分裂症等精神科疾病的诊治。

好评 100%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:睡眠障碍,抑郁症,双相情感障碍,精神分裂症等精神科疾病的诊治。
更多服务
孔临萍 副主任医师

擅长治疗抑郁、焦虑、躁狂、失眠、幻觉、妄想、自语、行为乱、强迫及躯体不适等。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长治疗抑郁、焦虑、躁狂、失眠、幻觉、妄想、自语、行为乱、强迫及躯体不适等。
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马莉 主任医师

从事精神科临床工作24年,2018-2019年在北京大学第六医院和上海交通大学附属精神卫生中心等国内顶级精神专科医院专项研修学习2年。擅长记忆问题(包括痴呆、谵妄)、抑郁症、焦虑症、酒精相关精神问题、睡眠障碍、躯体疾病所致焦虑抑郁等疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 251
平均等待 -
擅长:从事精神科临床工作24年,2018-2019年在北京大学第六医院和上海交通大学附属精神卫生中心等国内顶级精神专科医院专项研修学习2年。擅长记忆问题(包括痴呆、谵妄)、抑郁症、焦虑症、酒精相关精神问题、睡眠障碍、躯体疾病所致焦虑抑郁等疾病的诊治。
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康慧敏 副主任医师

焦虑、抑郁、强迫、失眠、青少年心理问题、老年精神疾病等诊治和心理治疗

好评 100%
接诊量 19
平均等待 -
擅长:焦虑、抑郁、强迫、失眠、青少年心理问题、老年精神疾病等诊治和心理治疗
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任虹 副主任医师

精神分裂症,抑郁症,焦虑症,老年期相关疾病,睡眠障碍

好评 100%
接诊量 481
平均等待 -
擅长:精神分裂症,抑郁症,焦虑症,老年期相关疾病,睡眠障碍
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患友问诊

2岁宝宝反复摩擦肚子和会阴部,皮肤红肿,且有压人行为。患者男性2岁
8
2024-09-08 08:59:48
宝宝3岁,咳嗽3天,偶尔咳嗽,嗓子里有痰,昨晚拉肚子,水样便,总夹腿,偶尔说小便那里痒。患者女性3岁
1
2024-09-08 08:59:48
孩子两岁,最近又出现夹腿现象,想知道这种情况怎么办,以及孩子经常生病的原因。患者男性1岁11个月
43
2024-09-08 08:59:48
孩子用双腿交叉摩擦已有一年多,是否是儿童擦腿综合征?患者男性2岁
67
2024-09-08 08:59:48
七个月宝宝出现牙齿用力搓、腿蹬直等异常行为,可能是交叉磨腿综合征等婴幼儿行为异常问题。患者女性22天
5
2024-09-08 08:59:48
6岁男孩午睡时摩擦小鸡鸡,医生建议及时清洗,分散注意力,避免养成习惯。患者男性6岁
37
2024-09-08 08:59:48
孩子夜间睡觉时出现擦腿动作,频繁且伴随肢体僵硬。患者女性4岁
15
2024-09-08 08:59:48
孩子3岁半,最近一周总趴床上摇晃身体蹭小鸡鸡,问医生这是什么原因。患者男性3岁
51
2024-09-08 08:59:48
儿童出现摩擦私处的行为障碍,可能是儿童情感交叉擦腿综合征,需了解相关知识和引导方法。患者男性3岁
22
2024-09-08 08:59:48
孩子侧躺时夹腿,脸红,非排泄反应,寻求病因及处理建议。患者女性9个月24天
69
2024-09-08 08:59:48

科普文章

#儿童情感交叉擦腿综合征
0

错误的手淫行为本身并不会直接导致任何疾病或问题,但过度手淫或不正确的性行为可能会对身体和心理产生一定的影响。以下是一些可能的影响:

 
精神心理性影响:频繁手淫可能会导致对性行为的满足感降低,甚至引发内疚感、焦虑或抑郁等心理问题。这种精神心理上的负担可能会对个人的日常生活和人际关系产生负面影响。
身体疲劳与注意力不集中:过度手淫可能会使身体感到疲劳,导致注意力不集中、记忆力下降等问题。这可能会影响工作、学习和社交活动的效果。
生殖器官感染:如果手淫过程中不注意卫生,可能会导致生殖器官的细菌感染,如龟头炎、尿道炎等。因此,保持清洁和卫生习惯对于减少这类风险非常重要。
性功能障碍:长期频繁手淫可能与性功能障碍有一定的关联,但这并不是绝对的因果关系。如果出现性功能障碍的症状,建议及时就医并咨询专业医生。
需要强调的是,这些影响并非绝对会发生,而且很大程度上取决于个人对手淫行为的认知、态度以及整体的生活方式。重要的是要保持适度的性欲和性行为,避免过度沉迷于其中,同时注重个人卫生和生活健康。
 
此外,如果有任何关于性健康的具体问题或疑虑,建议咨询专业的医疗保健提供者或性治疗师,他们可以提供更具体和个性化的建议。同时,建立健康、平衡的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼,有助于维持身体和心理健康的整体平衡。
#儿童情感交叉擦腿综合征
1

男人动手太多,生殖器会不会变小?

不少男性总是控制不住自己,经常有人问我,动手多了会不会变小?其实,要看年龄,对于青少年男性,用手过于频繁,容易影响生长激素的分泌,如果生长激素分泌不足,会影响男性生殖器官的发育。

对于成年人来说,身体已经发育成熟了,经常用手虽说不会出现实质性的变小,但如果用手太频繁,重力过度,会引起男人肾气不足,气血亏虚,在硬度和时间上出问题。勃起不够充分,阴茎不够障碍,在视觉上看起来就小了。

#儿童情感交叉擦腿综合征
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手淫过多导致敏感,怎样做延长战斗时间?

引言

“戒色”是指停止或减少性行为和手淫,近年来在一些社交媒体和健康论坛上被广泛讨论。很多倡导戒色的人认为,过度的性行为或手淫会损害身体健康,而戒色能够提升精神状态、增强体质,甚至延年益寿。本文将探讨戒色的概念、可能的健康影响,以及其是否真的能够延年益寿。
 
1. 什么是戒色?
戒色,字面上是指停止或减少性行为和手淫。戒色者通常认为,过度的性行为或手淫会导致“精气”流失、身体虚弱、精神疲惫等一系列问题。他们相信,通过戒色可以保留“精气”,增强体质,提高免疫力和精神状态,从而获得更好的健康状况。
 
1. 戒色的理念来源
传统中医学观点:在传统中医学中,“精”被认为是人体的精华,过度的性行为会耗损“肾精”,导致肾虚,进而影响其他脏腑的健康。戒色被视为一种养生方式,有助于保护“肾精”,增强体质。
现代健康观念:在现代健康观念中,戒色的倡导者通常将其与心理健康、自我控制和生活习惯管理联系在一起,认为戒色可以减少因性行为或手淫带来的负面心理和身体影响。
2. 戒色的常见主张
戒色的主张包括减少性行为频率、完全停止手淫,以及避免色情内容的刺激。戒色者认为,这些行为有助于保持体力和精力,提高专注力和精神状态,改善生活质量。
 
2. 戒色对健康的可能影响
戒色的倡导者认为,戒色可以带来多种健康益处,然而,这些主张在科学上是否有依据呢?
 
1. 戒色对身体健康的影响
减少性行为的频率:适度减少性行为的频率,可能有助于某些因频繁性生活导致的身体疲劳、免疫力下降或前列腺炎等问题的改善。然而,完全禁止性行为并非对所有人都有益。
前列腺健康:研究表明,适度的性行为有助于前列腺的健康,帮助排出前列腺液,降低前列腺炎的风险。相反,长期戒色可能导致前列腺液的淤积,增加前列腺炎的风险。
2. 戒色对心理健康的影响
提高专注力和意志力:一些戒色者认为,戒色可以减少对性的关注,提高专注力和意志力,增强自我控制能力。对于部分因沉迷于色情内容而影响生活和工作的个体,戒色可能有助于重拾生活的平衡。
减少心理压力和焦虑:某些人可能会因为频繁的性行为或手淫产生内疚感、焦虑或自卑感。戒色可能帮助这些人减少心理负担,提高心理健康。
3. 戒色对生活方式和行为的影响
改善生活方式:戒色者通常还会倡导改善生活方式,如保持规律的作息、健康饮食、适度锻炼等。这些健康的生活习惯确实有助于提高整体健康水平。
减少冲动行为:戒色提倡减少冲动性行为,有助于避免不安全性行为和性传播疾病的风险。
3. 戒色能延年益寿吗?
关于戒色是否能够延年益寿,科学界的观点存在分歧。以下是一些相关的科学研究和观点:
 
1. 性行为与寿命的关系
适度的性行为可能有益健康:一些研究表明,适度的性行为有助于维持良好的心血管健康,降低高血压、心脏病的风险。此外,性行为可以促进体内多巴胺和内啡肽的释放,带来愉悦感和放松效果,有助于心理健康。
过度的性行为可能有害:相反,过度的性行为或沉迷于手淫可能会导致体力耗竭、免疫力下降、情绪低落等问题,这些因素可能不利于健康和长寿。
2. 心理健康与寿命的关系
积极心理状态有助于长寿:研究表明,积极的心理状态、良好的情绪和健康的心理习惯是长寿的重要因素。如果戒色可以帮助个体减少心理负担、焦虑和压力,提高生活满意度,这可能对健康和寿命有一定积极影响。
3. 健康的生活方式与寿命的关系
整体健康管理:戒色者通常也倡导健康的生活方式,如规律锻炼、均衡饮食、戒烟限酒等,这些行为对长寿确实有显著的积极影响。因此,戒色与否可能不是延年益寿的关键因素,更重要的是整体的健康管理和生活习惯。
4. 戒色的适用性与局限性
尽管戒色可能对某些人群有一定的益处,但它并非适用于所有人。
 
1. 因人而异的效果
个体差异:每个人的健康状况、心理需求和生活习惯不同,戒色的效果也会因人而异。对一些人来说,适度的性行为有助于健康,而对另一些人,戒色可能更有益。
心理健康的重要性:对于有性焦虑或强迫性行为的人群,戒色可能有助于改善心理状态。但对于正常的性需求和健康的性行为,戒色可能并不必要。
2. 科学依据有限
缺乏直接证据:目前,关于戒色是否能延年益寿的科学研究较少,缺乏直接的科学证据支持这一观点。大多数戒色的主张主要基于传统观念和个体经验。
5. 如何健康地看待戒色?
对于是否戒色,应根据个体的健康状况和心理需求做出明智的选择。
 
1. 适度性行为与健康生活
适度与平衡:保持适度的性行为和健康的生活方式是关键。没有必要为了延年益寿而完全戒色,但也不应过度沉迷于性行为或手淫。
综合健康管理:除了性行为的管理,还应注重其他健康因素,如饮食、运动、睡眠和心理健康。
2. 了解自己的需求
个体化选择:根据自己的健康状况、性需求和心理状态,做出最适合自己的选择。如果性行为影响到生活质量或健康,可以考虑戒色或寻求专业帮助。
3. 咨询专业意见
寻求专业指导:如果对戒色或性健康有任何疑虑,建议咨询医生或心理治疗师,获得专业的指导和支持。
 
结论
戒色是否能延年益寿取决于多种因素,包括个体的健康状况、心理状态和生活方式。虽然戒色可能对某些人群有一定的益处,如减少心理压力、改善生活方式等,但没有科学证据表明戒色能够直接延年益寿。关键在于保持适度的性行为和整体的健康生活方式。如果对性行为或健康有疑虑,建议寻求专业的医疗和心理支持。通过科学的健康管理和积极的生活态度,每个人都可以更好地维护自己的身心健康和生活质量。

引言

“戒色”是指停止或减少性行为和手淫,近年来在一些社交媒体和健康论坛上被广泛讨论。很多倡导戒色的人认为,过度的性行为或手淫会损害身体健康,而戒色能够提升精神状态、增强体质,甚至延年益寿。本文将探讨戒色的概念、可能的健康影响,以及其是否真的能够延年益寿。
 
1. 什么是戒色?
戒色,字面上是指停止或减少性行为和手淫。戒色者通常认为,过度的性行为或手淫会导致“精气”流失、身体虚弱、精神疲惫等一系列问题。他们相信,通过戒色可以保留“精气”,增强体质,提高免疫力和精神状态,从而获得更好的健康状况。
 
1. 戒色的理念来源
传统中医学观点:在传统中医学中,“精”被认为是人体的精华,过度的性行为会耗损“肾精”,导致肾虚,进而影响其他脏腑的健康。戒色被视为一种养生方式,有助于保护“肾精”,增强体质。
现代健康观念:在现代健康观念中,戒色的倡导者通常将其与心理健康、自我控制和生活习惯管理联系在一起,认为戒色可以减少因性行为或手淫带来的负面心理和身体影响。
2. 戒色的常见主张
戒色的主张包括减少性行为频率、完全停止手淫,以及避免色情内容的刺激。戒色者认为,这些行为有助于保持体力和精力,提高专注力和精神状态,改善生活质量。
 
2. 戒色对健康的可能影响
戒色的倡导者认为,戒色可以带来多种健康益处,然而,这些主张在科学上是否有依据呢?
 
1. 戒色对身体健康的影响
减少性行为的频率:适度减少性行为的频率,可能有助于某些因频繁性生活导致的身体疲劳、免疫力下降或前列腺炎等问题的改善。然而,完全禁止性行为并非对所有人都有益。
前列腺健康:研究表明,适度的性行为有助于前列腺的健康,帮助排出前列腺液,降低前列腺炎的风险。相反,长期戒色可能导致前列腺液的淤积,增加前列腺炎的风险。
2. 戒色对心理健康的影响
提高专注力和意志力:一些戒色者认为,戒色可以减少对性的关注,提高专注力和意志力,增强自我控制能力。对于部分因沉迷于色情内容而影响生活和工作的个体,戒色可能有助于重拾生活的平衡。
减少心理压力和焦虑:某些人可能会因为频繁的性行为或手淫产生内疚感、焦虑或自卑感。戒色可能帮助这些人减少心理负担,提高心理健康。
3. 戒色对生活方式和行为的影响
改善生活方式:戒色者通常还会倡导改善生活方式,如保持规律的作息、健康饮食、适度锻炼等。这些健康的生活习惯确实有助于提高整体健康水平。
减少冲动行为:戒色提倡减少冲动性行为,有助于避免不安全性行为和性传播疾病的风险。
3. 戒色能延年益寿吗?
关于戒色是否能够延年益寿,科学界的观点存在分歧。以下是一些相关的科学研究和观点:
 
1. 性行为与寿命的关系
适度的性行为可能有益健康:一些研究表明,适度的性行为有助于维持良好的心血管健康,降低高血压、心脏病的风险。此外,性行为可以促进体内多巴胺和内啡肽的释放,带来愉悦感和放松效果,有助于心理健康。
过度的性行为可能有害:相反,过度的性行为或沉迷于手淫可能会导致体力耗竭、免疫力下降、情绪低落等问题,这些因素可能不利于健康和长寿。
2. 心理健康与寿命的关系
积极心理状态有助于长寿:研究表明,积极的心理状态、良好的情绪和健康的心理习惯是长寿的重要因素。如果戒色可以帮助个体减少心理负担、焦虑和压力,提高生活满意度,这可能对健康和寿命有一定积极影响。
3. 健康的生活方式与寿命的关系
整体健康管理:戒色者通常也倡导健康的生活方式,如规律锻炼、均衡饮食、戒烟限酒等,这些行为对长寿确实有显著的积极影响。因此,戒色与否可能不是延年益寿的关键因素,更重要的是整体的健康管理和生活习惯。
4. 戒色的适用性与局限性
尽管戒色可能对某些人群有一定的益处,但它并非适用于所有人。
 
1. 因人而异的效果
个体差异:每个人的健康状况、心理需求和生活习惯不同,戒色的效果也会因人而异。对一些人来说,适度的性行为有助于健康,而对另一些人,戒色可能更有益。
心理健康的重要性:对于有性焦虑或强迫性行为的人群,戒色可能有助于改善心理状态。但对于正常的性需求和健康的性行为,戒色可能并不必要。
2. 科学依据有限
缺乏直接证据:目前,关于戒色是否能延年益寿的科学研究较少,缺乏直接的科学证据支持这一观点。大多数戒色的主张主要基于传统观念和个体经验。
5. 如何健康地看待戒色?
对于是否戒色,应根据个体的健康状况和心理需求做出明智的选择。
 
1. 适度性行为与健康生活
适度与平衡:保持适度的性行为和健康的生活方式是关键。没有必要为了延年益寿而完全戒色,但也不应过度沉迷于性行为或手淫。
综合健康管理:除了性行为的管理,还应注重其他健康因素,如饮食、运动、睡眠和心理健康。
2. 了解自己的需求
个体化选择:根据自己的健康状况、性需求和心理状态,做出最适合自己的选择。如果性行为影响到生活质量或健康,可以考虑戒色或寻求专业帮助。
3. 咨询专业意见
寻求专业指导:如果对戒色或性健康有任何疑虑,建议咨询医生或心理治疗师,获得专业的指导和支持。
 
结论
戒色是否能延年益寿取决于多种因素,包括个体的健康状况、心理状态和生活方式。虽然戒色可能对某些人群有一定的益处,如减少心理压力、改善生活方式等,但没有科学证据表明戒色能够直接延年益寿。关键在于保持适度的性行为和整体的健康生活方式。如果对性行为或健康有疑虑,建议寻求专业的医疗和心理支持。通过科学的健康管理和积极的生活态度,每个人都可以更好地维护自己的身心健康和生活质量。

手淫是一种常见的自我性行为,在全球范围内都被认为是正常的性行为表现之一。许多人可能从青春期开始就有手淫的习惯,有些人甚至持续了十几年。对于这种长期手淫的习惯,很多人会担心是否会对健康产生不利影响。本文将深入探讨手淫史十几年对身体和心理健康的潜在影响,澄清一些常见的误解,并提供科学建议以帮助人们更好地了解和管理这一行为。

1. 手淫的正常性与长期习惯

手淫是通过刺激自己的生殖器官来获得性快感的行为,在性成熟的青少年和成年人中都很常见。手淫被认为是一种正常的、健康的性行为,许多性健康专家和医疗机构都认为手淫在适度范围内是无害的,甚至有许多健康益处:

缓解性紧张和压力:手淫可以帮助释放性紧张和焦虑,促进心理放松和情绪调节。

提高性认知和性健康:手淫可以帮助个人更好地了解自己的身体和性偏好,有助于提高性健康和自信。

帮助入睡:手淫后释放的内啡肽和催产素有助于促进放松和睡眠。

然而,尽管手淫本身是正常的,但长期的手淫习惯,特别是频率过高或方式不正确,可能会带来一些潜在的健康问题。

2. 长期手淫的潜在影响

长期手淫(十几年以上)的影响因个体差异而异。以下是一些可能的影响和相关问题:

1. 生理影响

皮肤刺激和损伤:长期频繁的手淫可能会导致生殖器皮肤的过度摩擦和损伤,引起红肿、擦伤或炎症。如果手淫过程中用力过猛或使用不适当的物品或润滑剂,可能会增加皮肤损伤的风险。

前列腺充血:有些男性在长期频繁手淫后,可能会感到前列腺区域的轻微不适或疼痛,这通常是由于前列腺充血引起的。虽然这并不严重,但如果症状持续或加重,应咨询医生。

性功能障碍风险:尽管大多数研究表明,适度的手淫不会导致性功能障碍,但过度频繁的手淫可能会导致性功能问题,如勃起功能障碍(ED)或早泄。这可能是由于过度刺激导致的生理和心理因素相互作用。

2. 心理影响

成瘾性行为:对于某些人来说,长期手淫可能发展成一种成瘾行为,影响正常的生活、工作和社交活动。手淫成瘾可能会导致心理依赖,使个体无法自我控制,出现焦虑或抑郁。

负罪感和羞耻感:一些文化或宗教背景可能会导致个体对手淫产生负罪感或羞耻感。长期的负面情绪积累可能影响心理健康,导致焦虑、抑郁或其他心理问题。

社交关系影响:如果手淫过度且成瘾,可能导致个体避免社交活动,影响与伴侣或他人的亲密关系,甚至引发关系问题。

3. 常见误解与科学真相

关于手淫的长期影响,存在许多误解。以下是一些常见的误解及其科学解释:

1. 手淫会导致生育问题吗?

误解:许多人担心长期手淫会导致精子数量减少或质量下降,从而影响生育能力。

科学真相:手淫不会对精子的数量或质量产生长期影响。男性体内持续产生精子,精子生产是一个连续的过程。尽管频繁射精可能会暂时减少精子的密度,但身体会迅速补充精子数量和质量。除非伴有其他生殖系统问题,手淫本身不会导致生育问题。

2. 手淫会导致身体虚弱或其他健康问题吗?

误解:有些人认为长期手淫会导致身体虚弱、疲劳、视力下降等健康问题。

科学真相:这些说法缺乏科学依据。手淫作为一种性活动,与其他形式的性活动一样,只要不过度,就不会对身体健康产生不良影响。适度的性活动甚至有助于促进心理放松和情绪稳定。

3. 手淫会影响性关系吗?

误解:一些人认为,手淫会导致男性对性行为的兴趣下降,影响与伴侣的性关系。

科学真相:适度的手淫通常不会影响性关系。相反,手淫可以帮助个体更好地了解自己的性需求和偏好,可能有助于改善性关系。只有当手淫过度或成为强迫行为时,才可能影响与伴侣的性关系。

4. 如何管理长期手淫的习惯?

如果你有长期手淫的习惯,并担心其对健康的影响,以下是一些管理和调整的方法:

1. 控制频率

设定合理的频率:手淫的频率应当适度,根据个人的身体状况和生活需要进行调整。一般来说,每周2-3次是适当的频率,但这因人而异。

避免强迫行为:如果手淫成为一种强迫行为,导致无法控制,应考虑减少手淫频率或寻求专业帮助。

2. 改变手淫方式

避免过度用力:手淫时应保持温和,避免用力过猛,以减少皮肤刺激和损伤的风险。

使用适当的润滑剂:选择适合的润滑剂,以减少摩擦和皮肤刺激。避免使用香皂或含有化学成分的物品。

3. 寻求支持和帮助

心理咨询:如果你感到手淫已经影响了你的日常生活或心理健康,可以寻求心理医生的帮助。专业的心理咨询可以帮助你理解和管理这一行为。

加入支持小组:加入戒色或其他支持小组,与其他有相似经历的人交流,分享经验和建议。

4. 建立健康的生活习惯

保持积极的生活方式:参与更多的社交活动、运动和其他兴趣爱好,以减少对手淫的依赖。

关注心理健康:练习冥想、深呼吸等放松技巧,有助于减轻焦虑和压力,改善心理状态。

结论

手淫是一种正常的性行为,但如果发展为长期或频繁的习惯,可能对身体和心理健康产生一些影响。了解这些潜在的影响,有助于个体更好地管理和调整自己的行为。手淫本身不会导致严重的健康问题,但保持适度和健康的生活方式非常重要。如果你对长期手淫的影响有任何疑虑,建议咨询专业医生或性健康专家,以获取科学的建议和支持。通过合理管理和健康习惯,男性可以保持良好的性健康和整体健康。

手淫是一种常见且正常的性行为,大多数男性在青春期或成年期都会有手淫的经历。尽管手淫本身并不有害,并且在适度和正确的情况下甚至对性健康有益,但不正确的手淫方式可能会带来一些健康风险和问题。本文将探讨一些常见的错误手淫方式,分析它们可能带来的健康问题,并提供如何正确手淫的建议,帮助男性避免潜在的伤害和不适。

1. 常见的错误手淫方式及其风险

在手淫过程中,不正确的方法和习惯可能导致一系列身体和心理问题。以下是几种常见的错误手淫方式及其可能的风险:

1. 用力过猛或频率过高

问题描述:用力过猛的手淫可能会对阴茎的皮肤和组织造成损伤。这种损伤可能表现为皮肤擦伤、红肿,甚至引发炎症。频率过高的手淫(如每天多次)可能会导致身体疲劳和心理依赖。

健康风险:

皮肤损伤:反复摩擦和过度施压可能导致阴茎皮肤表面破裂、疼痛和感染风险增加。

硬结和结节:长期用力过猛的手淫可能导致阴茎内部形成硬结或结节(如血栓或血管损伤),影响勃起功能。

心理问题:频率过高可能导致对手淫的过度依赖,甚至影响正常的日常生活和社交活动。

2. 使用不适当的物品或润滑剂

问题描述:一些人可能会使用不适当的物品(如硬物或毛巾)或润滑剂(如洗涤剂、香皂等)进行手淫,这些物品和化学品可能会对阴茎皮肤和黏膜造成伤害。

健康风险:

皮肤刺激和过敏:不适当的润滑剂(如含有化学添加剂或香料的产品)可能导致皮肤刺激、红肿和过敏反应。

皮肤擦伤和瘙痒:使用硬物或粗糙材料可能导致皮肤擦伤、破损或严重的瘙痒,增加感染的风险。

感染风险:受损的皮肤和黏膜可能成为细菌或真菌感染的入口。

3. 长时间持续手淫

问题描述:长时间进行手淫(每次手淫持续很长时间)可能导致阴茎血液流动受阻,引发短暂性的阴茎麻木或勃起功能障碍。

健康风险:

勃起功能障碍:长时间的压力和血液流动受阻可能导致暂时性或长期的勃起功能障碍。

阴茎麻木和感觉异常:持续时间过长的手淫可能导致阴茎的神经暂时失去敏感性,出现麻木和感觉异常。

4. 不正确的姿势或体位

问题描述:不正确的姿势或体位(如用俯卧撑或过度弯曲的体位)进行手淫可能对骨盆和脊椎造成压力,导致不适或疼痛。

健康风险:

骨盆疼痛:不正确的体位可能导致骨盆区域的肌肉和神经受到压迫,引起疼痛和不适。

腰背部问题:长时间保持不良姿势可能引发腰背部的疼痛和肌肉紧张。

2. 如何避免错误的手淫方式?

为了减少不正确手淫方式带来的风险和不适,以下是一些建议和指导:

1. 适度的频率和力度

保持适度:手淫的频率和力度应当适度,不要过于频繁或用力。一般来说,每周2-3次是比较适合的频率,但因人而异,关键是要确保不影响正常的生活和健康。

温和进行:在手淫时,保持温和的力度,避免过度施压或拉扯阴茎皮肤。注意皮肤的舒适感,避免出现疼痛或不适。

2. 使用合适的润滑剂

选择安全润滑剂:使用水溶性或硅基的润滑剂,它们对皮肤温和且不含刺激性化学物质。避免使用香皂、洗涤剂或其他含有刺激性成分的产品。

保持清洁:在手淫前后保持手部和阴茎的清洁,防止细菌感染。使用后用温水和温和的肥皂清洗干净。

3. 正确的姿势和体位

保持舒适的姿势:选择一个舒服的姿势进行手淫,避免不自然的体位和姿势,尤其是可能对骨盆或背部施加过多压力的姿势。

适度休息:如果感觉不适或疼痛,应立即停止并休息。避免长时间保持一个姿势,定期更换体位以防止肌肉和关节紧张。

4. 避免心理依赖

多样化生活方式:避免将手淫作为唯一的释放压力方式。可以尝试其他的放松方法,如运动、冥想、阅读或与朋友互动。

关注心理健康:如果发现自己对手淫的依赖过高,影响到正常的生活和工作,建议寻求心理咨询或专业帮助。

3. 如何判断手淫方式是否健康?

判断手淫方式是否健康可以通过以下几个标准:

无痛和无损伤:手淫过程中和之后不应出现疼痛、红肿、瘙痒或任何皮肤损伤。

不影响正常生活:手淫频率应当适度,不影响正常的日常活动、工作和社交生活。

不导致心理困扰:手淫不应导致情绪困扰、内疚或焦虑。如果手淫导致严重的心理问题,应考虑寻求专业帮助。

结论

手淫是一种正常的性行为,适度且正确的手淫方式对身体健康无害。然而,不正确的手淫方式可能导致一系列健康问题,如皮肤损伤、感染风险、勃起功能障碍和骨盆疼痛等。为了避免这些风险,建议保持适度的手淫频率和力度,使用合适的润滑剂,选择正确的姿势,并关注心理健康。如果你对手淫方式或其健康影响有任何疑虑,建议咨询医生或性健康专家,以获得专业建议和支持。通过合理的手淫习惯和健康的生活方式,男性可以更好地维护自己的性健康和整体健康。

#儿童情感交叉擦腿综合征
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手淫强度会大一些,容易导致时间变短。手淫无论是强度,润滑度,还是柔软度,和女性的性器官是完全不同的。

频繁手淫可能会给身体和心理带来一些不良影响。
 
一、身体方面
 
1. 生殖系统问题
 
• 男性可能出现前列腺炎、精囊炎等疾病,表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适等症状。
 
• 女性可能出现外阴炎、阴道炎等妇科炎症,出现外阴瘙痒、白带异常等情况。
 
2. 性功能障碍
 
• 男性容易导致早泄、勃起功能障碍等问题,影响性生活质量。
 
• 女性可能出现性敏感度降低,对正常性生活的感受减弱。
 
二、心理方面
 
1. 焦虑和抑郁
 
• 过度手淫后可能会产生强烈的自责、内疚心理,从而引发焦虑和抑郁情绪。
 
2. 注意力不集中
 
• 频繁手淫可能会让人过度关注性方面的事情,导致在学习、工作等其他方面注意力难以集中。
 
如果你发现自己手淫过于频繁,建议采取以下措施来调整:
 
1. 培养健康的生活方式
 
• 保持规律的作息时间,充足的睡眠。
 
• 适度参加体育锻炼,如跑步、游泳、健身等,释放压力,增强体质。
 
2. 转移注意力
 
• 投入到学习、工作或兴趣爱好中,减少对手淫的关注。
 
• 多与朋友、家人交流互动,参加社交活动。
 
3. 避免刺激性内容
 
• 减少接触色情图片、视频、小说等容易引起性冲动的内容。
#儿童情感交叉擦腿综合征
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男孩12-13岁开始青春期发育,至17-18岁性发育成熟, 墨丸增大, 阴毛发育,阴茎增长。国内规定男性23岁才允许结婚, 婚后才开始会有规律性生活, 性发育至结婚期间10年阴茎处于“废用“状态,对勃起功能、 射精功能和生殖器等无益, 手淫可以适时刺激阴基海绵体充血,改善阴茎勃起功能, 愉悦身心, 缓解压力。

适度手淫有益无害

排精有三种方式:

第一, 性生活;第二, 手淫;第三,遗精。 手淫是作为性生活的补充,未婚青年或无性生活的成年人, 每周1-2次手淫是适宜的,对身体有益无害, 不仅愉悦释放、缓解压力,而且对维持阴茎勃起功能和射精功能均有好处。

正常发育的男孩青春期发生手淫几率几乎是100%, 临床常见的青春期发育迟缓、克氏症卡尔曼等患者可能没有手淫或手淫频次明显减少, 因患者缺乏辜酮;国家性教育不够,宣教性知识不足, 正规性教育未纳入义务教育课程, 造成了许多的成年后患者并不了解性生活, 常常导致性功能障碍, 甚至是不育症。

过度手淫无益健康

过度手淫, 手淫频次过多导致工作学习精力不集中、身体疲惫、腰酸膝软、 头晕耳鸣等症状,证实手淫过度, 需降低并控制频率。 长期过度手淫可能影响成年后性交质量,甚至性欲减退。

 
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