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双阳区医院眼疲劳专家

简介:

长春市双阳区医院坐落在长春市区南36公里,景色宜人的双阳河畔,占地面积4.5万平方米,建筑面积3.6万平方米,其前身是双阳县人民医院,于1948年11月正式挂牌成立,经过69年的建设和发展,逐步成为我区集医疗、预防、保健、康复等多功能于一体,医疗技术力量雄厚,综合实力最强,规模最大的现代化二级甲等综合性医院。2016年1月20日,与吉林大学中日联谊医院建立合作医院关系。2004年被省委省政府评为“省劳模集体”,2009-2015年度全省文明单位,2012年被评为全市卫生工作标兵单位、全市卫生突出贡献集体,2014年被评为吉林省卫生系统医改工作先进集体、吉林省优秀志愿服务组织。现有开放床位720张,在职职工984人,各类卫生技术人员732人,其中高级职称168人、中级职称229人,妇产科被评为市级重点专科。拥有核磁共振、CT、CR、DR等各类大中型医疗器械100余台(件),能够开展泌尿、肛肠、胸脑外科、断指、趾再植术、角膜异体移植术、人工晶体植入术、肝叶切除术、髋关节膝关节植换术、人工股骨头植换术、先天性心脏病修补术、微创手术治疗骨性关节炎、膝关节疾病的关节镜治疗、腹腔镜技术、前列腺气化电切术等多项高精尖诊疗技术,医疗水平达到了省内同级先进行列。区医院本着便民、为民、利民的原则,大力开展平民医疗,倾心打造百姓满意医院,努力创造优美环境,真正实现了宾馆式和花园式医院。住院费用比上级医院要低三分之一以上,吸引了周边许多县、市区患者前来就医,年门诊量达30万人次,住院病人2.3万人次。医院将继续秉承“科技兴院、质量强院、文化建院、诚信立院”这一经营理念,竭诚为百姓服务。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

姚小兵 副主任医师

角、结膜炎症,干眼症,屈光不正,青光眼,白内障,眼底病,眼及颜面部肿物手术,泪道疾病及眼外伤等疾病的诊断及治疗。

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擅长:角、结膜炎症,干眼症,屈光不正,青光眼,白内障,眼底病,眼及颜面部肿物手术,泪道疾病及眼外伤等疾病的诊断及治疗。
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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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