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四一五医院,核工业四一五医院筋膜炎专家

简介:

南华大学附属南华医院始建于1958年,前身为核工业415医院,位于历史文化名城——衡阳。作为国家卫生部授予的三级甲等综合医院,医院拥有床位2000张,在岗职工1700余人。医院集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体,以诊治各种复杂、疑难和急危重症疾病而享誉省内外。医院所属核工业卫生学校是国家重点中等职业学校、湖南省唯一的公办卓越中等卫生职业学校、中央财政支持的紧缺型护理人才培训基地。医院拥有一大批代表世界先进水平的设备和仪器,包括64排128层CT、3.0T核磁共振、直线加速器等3000多台现代高、精、尖诊疗设备。医院在科研领域获得许多荣誉和奖项,积极贯彻“健康中国”国家战略,主动承担大型公立医院社会责任。医院拥有40个临床科室,11个医技科室,拥有1个国家临床重点专科建设项目,18个湖南省临床重点专科及建设专科。医院坚持“人才强院”发展战略,建设一支数量充足、结构合理、素质优良的人才队伍,其中高级职称300余人、硕士和博士500余人。医院将继续以“人民至上,生命至上”为宗旨,大力推进“人才强院、科技兴院、质量建院、特色立院、文化铸院”战略方针,以更高的质量、更深的内涵、更快的速度、更稳的步伐,加快建设“全国知名、省内领先”的高水平现代化大学附属医院。 关于筋膜炎,筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。预防筋膜炎的关键在于保持良好的姿势和体态,避免长时间站立或坐姿不良造成筋膜疲劳,适当进行体育锻炼,避免长时间的单一动作,加强肌肉力量和柔韧性训练,及时休息和放松肌肉,避免过度劳累。同时,定期进行体检,及时发现并治疗潜在的筋膜炎问题,可以更好地预防筋膜炎的发生。希望患者能够根据自身情况选择合适的医院进行诊疗,及时预防和治疗筋膜炎。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

侯威 副主任医师

骨科相关疾病治疗

好评 100%
接诊量 30
平均等待 3小时
擅长:骨科相关疾病治疗
更多服务
谭健 副主任医师

颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱肿瘤等疾病的诊断和治疗,尤其在微创治疗方面有很高造诣。

好评 -
接诊量 8
平均等待 -
擅长:颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱肿瘤等疾病的诊断和治疗,尤其在微创治疗方面有很高造诣。
更多服务
黄忠名 副主任医师

肩,膝,髋关节镜,股骨头坏死,膝骨关节炎,复杂髋,膝关节置换术

好评 100%
接诊量 8
平均等待 -
擅长:肩,膝,髋关节镜,股骨头坏死,膝骨关节炎,复杂髋,膝关节置换术
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刘静男 主治医师

脊柱外科

好评 100%
接诊量 155
平均等待 9小时
擅长:脊柱外科
更多服务
张中强 主治医师

膝关节及髋关节疾病

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:膝关节及髋关节疾病
更多服务
许鑫 主治医师

骨科疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:骨科疾病
更多服务
高晓文 主治医师

颈椎腰椎疾病外伤

好评 -
接诊量 5
平均等待 -
擅长:颈椎腰椎疾病外伤
更多服务
彭磊 主治医师

脊柱,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,颈椎病,颈椎退行性病变,腰椎滑脱,脊柱畸形,脊柱侧弯,脊椎肿瘤

好评 99%
接诊量 82
平均等待 -
擅长:脊柱,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,颈椎病,颈椎退行性病变,腰椎滑脱,脊柱畸形,脊柱侧弯,脊椎肿瘤
更多服务
汪璟 副主任医师

擅长诊治脊柱外科,颈椎,胸椎,腰椎的专科疾病以及脊柱内镜手术。

好评 99%
接诊量 778
平均等待 15分钟
擅长:擅长诊治脊柱外科,颈椎,胸椎,腰椎的专科疾病以及脊柱内镜手术。
更多服务

患友问诊

脚跟疼痛一个星期,无麻木感,询问筋膜炎是否可用万通筋骨贴。
18
2024-11-23 19:21:19
脚跟前方凹糟疼痛一年,按压和走路时加剧。
1
2024-11-23 19:21:19
腰背疼痛半年,医生诊断为慢性腰背筋膜炎,询问治疗和根治可能性。
23
2024-11-23 19:21:19
筋膜炎长期未愈,寻求治疗方法。
43
2024-11-23 19:21:19
筋膜炎引起脚肿发炎,已持续一段时间,使用七叶皂苷钠片治疗。
59
2024-11-23 19:21:19
后脚跟疼痛,疼痛明显,无皮肤破损或过敏,未就医。
59
2024-11-23 19:21:19
脚后跟突然疼痛,像是筋抽,已经持续5天。
26
2024-11-23 19:21:19
70岁男性,出现筋膜炎引起的疼痛,曾使用多种止痛药效果不佳。
7
2024-11-23 19:21:19
45岁男性,足底疼痛,一两个月,未用药
55
2024-11-23 19:21:19
脚掌中间有块肉疼,走路多了就疼,怀疑是筋膜炎。
5
2024-11-23 19:21:19

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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