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泸溪县民族中医院免疫力低下专家

简介:

泸溪县民族中医院坐落于风景秀丽的湘西州泸溪县武溪镇沅江河畔,总占地面积十余亩,业务用房12000平方米。自2008年挂牌为湖南省人民医院临床指导医院、湖南省直中医医院、湖南省民族中医院(州民族中医院)对口扶持医院以来,医院不断发展壮大。2016年6月,泸溪县民族中医院正式通过二级中医医院等级评审工作,成为泸溪县唯一一家二级医院。 全院现有职工272人,其中高级职称15人,中级职称82人,实际开放床位240张。医院拥有一批由知名专家群体和优秀中青年技术骨干组成的专家梯队,为患者提供优质医疗服务。 泸溪县民族中医院科室设置齐全,设有外科、急诊科、内一科、内二科、妇产科、儿科、针灸推拿科、麻醉科、手术室、血透室、治未病科、口腔科、放射科、功能科、检验科、药剂科、消毒供应室等业务及辅助科室。医院拥有16排螺旋CT、DR、四维彩超、全自动生化分析仪、电子胃镜、电视腹腔镜、C臂机等一批先进的医疗设备,能开展普外、泌尿外科、骨伤科、妇科、产科等各类大中型手术。 其中,针灸推拿科和糖尿病科被列为州级重点专科。针灸推拿科能开展冬病夏治、刮痧、拔罐、推拿、小针刀等中医诊疗项目30余项,中医特色明显。糖尿病科则专注于糖尿病及其并发症的诊疗,为广大糖尿病患者提供专业、全面的医疗服务。 泸溪县民族中医院,致力于为患者提供全方位、高水平的医疗服务,科室医生数丰富,推荐专家名称众多,相关疾病名称涵盖广泛。医院始终秉承“以人为本,服务至上”的宗旨,为广大患者创造一个温馨、舒适的就医环境。。

杨志 主治医师

内科心血管方面

好评 99%
接诊量 640
平均等待 -
擅长:内科心血管方面
更多服务

患友问诊

皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
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2024-11-24 05:49:31
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
11
2024-11-24 05:49:31
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
19
2024-11-24 05:49:31
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
41
2024-11-24 05:49:31
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
6
2024-11-24 05:49:31
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
48
2024-11-24 05:49:31
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
40
2024-11-24 05:49:31
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
17
2024-11-24 05:49:31
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
14
2024-11-24 05:49:31
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
32
2024-11-24 05:49:31

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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