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桃源县妇幼保健院筋膜炎专家

简介:

桃源县妇幼保健院是一所集妇女儿童保健、医疗、教学、科研为一体的专科医院,是全省首批、全县首家被卫生部命名的“爱婴医院”,是“常德市群众满意医院”和“桃源县百姓放心医院”,是桃源县婚前医学检查唯一指定的定点医院,也是城镇职工医疗保险、生育保险、居民医疗保险、农村合作医疗保险定点医院。医院担负着全县妇女儿童医疗、保健管理、乡镇妇幼人员技术指导、孕产妇急救等工作职能,下设21个业务职能科室,现有在职干部职工143人,专业技术人员占职工总数的85%,其中中级职称以上人员占40%以上,副高及以上职称10人,业务技术力量雄厚。拥有各种先进的诊疗设备:如四维彩超、宫腔镜、腹腔镜、麻醉机、呼吸机、全自动生化分析仪、微量元素检测仪、阴道B超、乳腺红外线诊断仪、胎儿心电图、电子阴道镜、LEEP刀、臭氧治疗仪、光波治疗仪、产后综合治疗仪、盆底神经肌肉刺激治疗仪、无痛分娩仪、母婴监护系统、新生儿蓝光照射仪、小儿高压氧、经络导平仪、脑循环仪、听力筛查仪、视力筛查仪等,能开展妇科、产科、儿科、婚前医学检查、生殖健康、妇女保健、儿童保健、计划生育技术指导、健康教育等业务,面向社会实行24小时优质服务。医院现有业务用房面积8300平方米,4800平方米的住院大楼是桃源县目前条件最好的住院楼。所有病房均为高标准的家庭式病房,单间、双人间均带独立卫生间和阳台,安装了空调、电视等设施,并配备各种先进的医疗设备。特别开设的VIP病房16间,除普通病房基本设施外,还配备了冰箱、微波炉、婴儿床、私用衣柜等。住在VIP病房的孕产妇,可享受特殊医疗服务绿色通道,产科专家教授全程为其进行产前保健优生咨询与分娩指导、专业护理人员为母婴提供全面细致的护理服务等。所有病房内采用中心供氧系统,呼叫设施到床,并安装有线电视、中央热水系统、天轨输液等,开放病床86张,可同时容纳上百人住院就诊。“母亲安全,儿童健康”是桃源县妇幼保健院的服务宗旨,我们始终秉承“厚德、精医、创新、奉献”的院训,以精湛的技术、齐全的设施、优惠的价格竭诚为广大妇女儿童提供优质的服务。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

患友问诊

脚后跟痛,疑为筋膜炎。
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2024-11-18 11:25:00
筋膜炎,寻求膏药推荐及健康指导。
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2024-11-18 11:25:00
肩部疼痛,疑似筋膜炎,持续约7-10天,常盘核桃。
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2024-11-18 11:25:00
脚跟前方凹糟疼痛一年,按压和走路时加剧。
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2024-11-18 11:25:00
患者咨询筋膜炎治疗及盐酸氨基葡萄糖胶囊的使用,医生建议使用双氯芬酸钠缓释片,并提供预防筋膜炎的方法。
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2024-11-18 11:25:00
脚中间按压疼痛,疑为筋膜炎,求用药建议
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2024-11-18 11:25:00
筋膜炎疼痛,咨询烤灯治疗方式。
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2024-11-18 11:25:00
出现筋膜炎症状一段时间,想了解使用泰国产清凉型药膏的情况。
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2024-11-18 11:25:00
骨刺疼痛,想了解治疗骨刺的产品是否有效。
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2024-11-18 11:25:00
手上关节筋膜肿痛,疑似筋膜炎。
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2024-11-18 11:25:00

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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