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内蒙古国际蒙医医院锡林郭勒分院,锡林郭勒盟蒙医研究所,锡林浩特市人民医院全身疼痛专家

简介:

锡林郭勒盟蒙医医院(蒙医研究所锡林浩特市人民医院)前身为锡盟蒙医研究所,于1961年10月经内蒙政府和锡盟行政公署批准成立。1988年9月经盟长办公会议研究批准挂两个牌子,即锡盟蒙医研究所、锡盟蒙医医院。2011年经锡林郭勒盟行政公署第四次《2011》3号纪要《关于盟市医疗资源调整事宜》和2013年1月30日锡林郭勒盟委办公会议(2013)2号纪要《研究锡林浩特地区医疗卫生资源整合事宜》的精神、将锡林浩特市人民医院整体并入锡盟蒙医医院,挂锡盟蒙医医院、锡盟蒙医研究所、锡市人民医院三块牌子,2013年10月迁入现址。锡林郭勒盟蒙医医院始终在党的民族医药政策的光辉照耀下,在盟委行署、盟卫健委的正确领导和大力支持下,经过历史的变迁、更名、传承、发展,由建院初期的10余人、10余张病床发展成如今拥有千名职工、近千张病床,现已成为一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复、制剂为一体的国家“三级甲等”民族医医院。是首批内蒙古自治区中医(蒙医)名院,内蒙古民族大学、内蒙古医科大学、锡林郭勒职业学院教学医院和内蒙古医科大学、内蒙古民族大学硕士研究生培养基地,国家中医住院医师规范化培训基地和中医类全科医生规范化培训基地,国家中医(蒙医)区域诊疗中心。2021年与内蒙古医科大学合作办学,成立内蒙古医科大学锡林郭勒蒙医临床医学院,填补了锡林郭勒盟医学本科教育的空白。2022年成功申报国家中医特色重点医院项目,2025年10月投入使用。国家中医特色重点医院的建成为其促进中医药(蒙医药)传承创新及构建优质高效的卫生健康服务体系夯实基础。医院总面积14万平方米,开放床位685张,有临床科室41个,医技科室12个,行政职能科室26个。医院现有在岗职工1275人,其中,硕士研究生学历91人、本科学历968人,具有正高级职称74人,副高级职称108人,自治区名蒙医4人,高级专业技术人员106人,研究生导师12人。医院现有国家“12.5”重点学科1个--治未病学科,“12.5”国家重点专科1个--传统疗术科;自治区蒙医临床重点专科5个--脾胃病科、心脏病科、骨伤科、传统疗术科、脑病科;自治区领先学科2个--治未病科、五疗药浴科;自治区优势特色重点专科11个,盟级重点专科18个。打造“四个中心--胸痛中心、脑卒中中心、创伤中心、变态反应中心,不断推动医院综合服务能力的持续提高。现有酸马奶疗法工作室、哈达名医工作室、张延夫创新工作室、斯琴巴特尔名医工作室、国家标准化心脏康复中心,拥有蒙医药用植物种植基地4个。建成了覆盖全院的信息化系统。成立锡林郭勒盟蒙医医院北京蒙医康复医院。以蒙医康复、医养结合为主要功能定位。充分利用特有的地热温泉资源,结合我院蒙医药特色,开展以温泉与蒙医绿色传统疗法(五花药浴、蒙医养生保健、传统疗术)有机结合的蒙医药服务,打造“温泉+蒙医药”特色疗养文化。对接北京地区高端优质的医疗资源,打造“京蒙医疗帮扶基地”;建立会诊中心,签约北京三甲医院专家团队,解决锡盟及周边地区患者进京就医难问题;推进蒙医药进京战略,发挥蒙医药在预防保健康复等方面的特色专长,更好的展示蒙医药独有的特色和魅力和传承、保护、挖掘、发扬蒙医药学文化。锡林郭勒盟蒙医医院北京蒙医康复医院使其填补首都卫生领域蒙医药服务的空白。医院积极融入“一带一路”向北发展战略,利用我院北京蒙医康复医院,推动中医药(蒙医药)走出国门,走向世界。医院于2013年12月在全院实施绩效考核管理工作,执行财务预算制,按照“两个允许”的要求,全年绩效工资总额控制在医疗服务收入扣除成本后的结余部分内。重点体现工作量、工作风险、疑难重症收治率、三级以上手术占比等,鼓励开展新技术、新项目,引导不断拓展业务范围、提高业务能力。绩效比例在一定程度上向临床一线医生、护士、儿科、急诊科、重症医学科等人员倾斜。医院的设备领先,功能齐全,拥有3.0T西门子核磁共振仪、1.5T联影核磁、0.45T稀宝博为核磁共振仪、64排128层螺旋CT、西门子双源CT、双源CT、海扶刀、飞利浦FD20数字减影血管造影机(DSA)、500MADR、全自动生化分析仪、腹腔镜、美国强生麦默通真空辅助乳腺微创旋切系统、德国徕卡眼科手术显微镜、卡特三氧治疗仪、德国STORZ鼻内窥镜、丹麦电测听、数字乳腺机、胃肠机、血液透析机、人工心肺系统等千余件医疗设备。锡林郭勒盟蒙医医院在60余年的发展历程中,各项事业取得长足的发展,得到上级部门的肯定和认可,先后获得国家级、自治区级和盟本级多项殊荣,现为国家卫生系统先进集体、全国五一巾帼标兵岗、全区文明单位标兵、全盟民族团结进步模范集体;全盟先进党组织,在医院文化建设方面具有鲜明特色而受到国家卫健委通报表扬。在全国984家医院中评选出29个文化特色医院,成为全区唯一一家上榜医院。在2021年度全国三级公立民族医院绩效考核中,位列全国民族医院第6名,国家监测指标晋级为A等荣誉称号。新世纪、新征程上,锡林郭勒盟蒙医医院坚持以党建为引领,捍卫“两个确立”增强“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”,坚持铸牢中华民族共同体意识,凝聚起全院各族儿女的智慧力量,立足新发展阶段,贯彻新发展理念,构建医院高质量发展新格局。擦亮公益性属性,充分发挥民族医药“简、便、验、廉”的优势,锐意进取,守正创新,努力创建中医(蒙医)特色旗舰医院、中医(蒙医)区域诊疗中心,不断提升为民服务水平,为建设健康锡林郭勒做出应有的贡献。。

刘杰 临床药师-副主任药师

熟练掌握呼吸内科药物、抗感染药物及其他慢性病常用药物,能独立会诊,并能对患者的药物治疗方案进行综合评价,制定出个体化的药物治疗方案及用药指导。

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擅长:熟练掌握呼吸内科药物、抗感染药物及其他慢性病常用药物,能独立会诊,并能对患者的药物治疗方案进行综合评价,制定出个体化的药物治疗方案及用药指导。
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布和巴特尔 主治医师

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胡凤英 主治医师

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于璇 住院医师

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包宝花 住院医师

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边靖宝 住院医师

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郑旭涛 主治医师

脑卒中,脑梗,脑出血导致的偏瘫的评定与治疗,周围神经障碍导致的截瘫的评定与治疗,骨科术后的愈后康复治疗,膝关节置换及关节僵硬的康复治疗,颈椎病,腰间盘突出

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擅长:脑卒中,脑梗,脑出血导致的偏瘫的评定与治疗,周围神经障碍导致的截瘫的评定与治疗,骨科术后的愈后康复治疗,膝关节置换及关节僵硬的康复治疗,颈椎病,腰间盘突出
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郑威 住院医师

康复作业治疗 有目的、有针对性地训练日常活动、职业劳动、认知活动、对患者进行训练,帮助患者重反社会的治疗。主要针对:脑梗死,脑出血,截瘫,等患者的躯体和心理的治疗

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擅长:康复作业治疗 有目的、有针对性地训练日常活动、职业劳动、认知活动、对患者进行训练,帮助患者重反社会的治疗。主要针对:脑梗死,脑出血,截瘫,等患者的躯体和心理的治疗
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华海兰 住院医师

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乌力吉木仁 住院医师

治颈椎,腰腿疼,风湿,慢性胃炎,心悸,失眠,脑出血,脑梗死的康复治疗等

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擅长:治颈椎,腰腿疼,风湿,慢性胃炎,心悸,失眠,脑出血,脑梗死的康复治疗等
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患友问诊

脚疼和全身疼痛,疑似痛风,询问治疗方法。
28
2024-11-24 03:20:06
喉咙痛、头痛、全身酸痛,伴有黄痰和流鼻涕,怀疑病毒感染。
13
2024-11-24 03:20:06
后背疼痛三天,服用止痛药无效。
54
2024-11-24 03:20:06
嗓子疼,全身有点疼,出现不到三个小时。
68
2024-11-24 03:20:06
全身酸痛,不清楚原因,想咨询盐酸替扎尼定片的适用性。
50
2024-11-24 03:20:06
45岁患者全身疼痛3年,腿部红肿4.5年,30年皮肤病史,询问消肿片和凉血祛风糖浆的用药问题。
61
2024-11-24 03:20:06
45岁女性患者,近一个月出现失眠、全身酸痛、胸部胀闷和烦躁等症状,询问是否可以长期服用药物缓解?
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2024-11-24 03:20:06
全身酸疼,胃部不适,怕冷,后背肩甲疼痛,腰椎术后多年,大便干燥。
66
2024-11-24 03:20:06
头晕,全身酸痛无力,感冒
10
2024-11-24 03:20:06
被蚊子咬后发热,浑身酸痛。
70
2024-11-24 03:20:06

科普文章

在日常生活中常会听到上了年纪的人说:“年纪大了,身体的毛病也多起来了。”这应该是大家最真实的感受吧?

 

现实非常严峻:一台机器使用了几十年都会老化罢工,更何况是结构及其复杂的人体。

 

而在中老年人众多不舒服的主诉当中,疼痛应该是出现最多的症状,为什么中老年人会浑身酸痛,特别是女性?

 

 

常见4种可能原因

 

1.骨质疏松

 

骨质疏松是中老年浑身酸痛最常见的病因。随着年龄的增长,特别在更年期后,性激素的分泌下降,会促使破骨细胞功能增强,加速了骨丢失。同时,成骨细胞的功能与活性减退,导致骨形成不足。在这两方面的共同作用下,就导致了骨质量的下降,脆性增加,从而出现骨质疏松。由于雌激素缺乏对骨质疏松的影响要显著大于雄激素缺乏,因此骨质疏松在中老年女性中更容易出现。骨质疏松主要的表现就是骨痛和肌无力,其次为骨折,所以才会出现浑身酸痛的现象。

 

2.骨关节炎

 

我们身体中有许多骨关节,关节的灵活运动需要依靠韧带和关节滑液。随着年龄的增长,骨关节会逐渐退化,关节滑液也会逐渐减少,就好比机器齿轮缺少了润滑油,所以会出现关节活动度减退,活动时有摩擦感或响声等,随着病情进一步发展,炎症介质逐渐在关节腔内蓄积,就会引起骨关节炎,有时可以表现为全身关节疼痛。

 

3.干燥综合征

 

这是一种弥漫性的结缔组织病,多发生于女性,并且好发年龄在30-60岁。迄今为止确切的病因还不十分明确,大多数科学家认为这是由于外部因素的影响而诱发自身的免疫反应引起。发病时70%-80%的患者会出现全身肌肉和关节疼痛,同时也会有口、眼干燥、肾功能损害、肺泡炎症、白细胞或血小板减少等。

 

4.恶性肿瘤

 

中老年也是恶性肿瘤的高发年龄,当肿瘤细胞逐渐扩散至全身后,就会引起全身疼痛的出现,这时多数预示着肿瘤已进入到了晚期。

 

 

总结

 

年纪大了,身体会更容易出现问题,所以不要轻视身体发出的任何一个信号,当出现浑身酸痛时,排除劳累过度等明确的诱因情况下,建议还是尽快去医院就诊,以尽早查明病因。

#全身性疼痛#精神性疼痛(情绪性头痛)#疼痛
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总不运动,而运动以后突然出现了浑身疼痛方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗:

  • 药物对症处理,可以服用活血止痛片,氨基葡萄糖胶囊这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和改善关节疼痛方面的作用。
  • 需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超声波,拔火罐等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  • 适当的活动锻炼有利于身体健康,要坚持才行。当然活动锻炼的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及。如果一次性锻炼的时间过长,或者是锻炼的强度过大,当然容易导致身体疼痛症状的出现,要多注意这方面的问题。

劳逸结合,作息规律,注意休息,也不要太劳累了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗。

#会阴部不适#全身性疼痛
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在临床中,蹦迪以后出现了身体疼痛方面的临床症状,可以从以下三方面的治疗,一是药物对症处理,可以暂时服用活血止痛片,甲钴胺片,氨基葡萄糖胶囊这三种药物,三种都用,有活血化瘀止痛,营养周围神经和改善关节疼痛方面的作用。

必要时完善疼痛区域方面的检查,根据检查结果调整药物,当然,如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。

第二方面需要配合做相关的康复治疗,比如说疼痛区域针灸,推拿,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

第三方面在蹦迪的时候要注意蹦迪的时间和蹦迪的频率,过犹不及,如果一次性蹦极的时间过长,或者是速度过快,也容易导致身体不舒服的出现,要多注意这方面的问题,劳逸结合,作息规律,注意休息,也不要太劳累了。

好久没有锻炼了,一锻炼就出现了全身疼痛方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗:

  • 药物对症处理:建议服用活血止痛片,双氯芬酸钠缓释胶囊,氨基葡萄糖胶囊这三种药物,三种都用,有活血化瘀止痛,消炎止痛和改善关节疼痛方面的作用,必要时完善身体的检查,根据检查结果调整药物。
  • 康复治疗:可以配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超声波,蜡疗等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  • 适当的活动锻炼:有利于身体健康,要坚持锻炼,但是锻炼的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及,如果一次性锻炼的时间过长或者是锻炼的强度过大,当然容易导致身体不舒服的出现,要多注意这方面的问题,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

在临床中,新手锻炼以后出现了肌肉酸痛方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗:

  1. 一是药物对症处理,建议服用活血止痛片,氨基葡萄糖胶囊这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和改善关节不舒服方面的作用在里面。
  2. 第二方面需要配合做相关的康复治疗,比如说疼痛区域针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  3. 第三方面,锻炼身体有利于身体健康,要坚持锻炼才行,但是锻炼身体的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度。如果一次性锻炼的时间过长,或者是锻炼的强度过大,当然容易导致肌肉酸痛症状的出现,所以要多注意这方面的问题。

劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少熬夜,也不要太劳累了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

本期话题:导致肌肉酸痛的不是乳酸,而是它!

 

本期嘉宾:胡跃林  主任医师

 

擅长领域:从事临床医疗、教学工作38年,从事运动医学临床与教学和下队服务工作30多年。主要研究方向为运动创伤和创伤骨科及运动康复。侧重于膝关节和踝关节各种损伤和疾病的治疗(包括非手术治疗和关节镜治疗及切开手术),包括膝关节各种运动损伤,如:膝关节前后交叉韧带和内外侧副韧带损伤(断裂)、关节软骨和骨软骨损伤、半月板损伤;踝关节各种损伤和骨折的手术治疗和术后康复。对于运动康复,无论是非手术治疗,还是手术后康复都积累了丰富经验,曾负责指导多名国家队运动员和职业俱乐部优秀运动员的康复工作,使其不但重返赛场,而且重返国家队并创造优异成绩。同时对老年骨关节病和人工关节置换(膝、踝关节)也有较深入的研究。

#全身性疼痛
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随着马拉松逐渐深入我们的生活,越来越多的跑者将跑一次马拉松作为自己的目标。但是对于很多跑者来说赛后的第二天会感觉格外难受。

 
 
 
马拉松比赛因为运动强度大,时间长,导致乳酸堆积在体内,很多跑者在赛后会有很强的疲惫感,甚至肌肉酸胀的感觉。
 
 
 
不少人认为,既然酸胀感由酸乳堆积引起,那么就来场慢跑,排排酸!因此,乳酸就成为这种朴素认知的起点,排酸跑也由此而来。
 
 
 
但被不少跑者奉为“圭臬”的排酸跑,其实只是一场彻头彻尾的“伪科学”。
 
 
 
你真的了解跑后酸痛吗?
 
 
 

运动时的酸胀感的确是乳酸堆积引起的,这种酸胀感还是导致身体疲劳的重要原因之一。但无论运动时间有多长、运动强度有多大,以及你运动后是否做拉伸,运动时体内堆积的乳酸都会在运动结束后半小时以内被完全清除。

既然肌肉酸痛不是乳酸引起的,那会是什么原因呢?

 

我们把这种运动后当天肌肉反应不明显,却在运动后第二天出现明显肌肉反应的现象称为延迟性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness,DOMS)。

 

通常来说,延迟性肌肉酸痛会在运动后几小时或一夜之后出现,所以具有延迟出现的特征。同时,这种症状消失得比较缓慢,短则两三天,长则3~7天才能完全消失。

 

既然无酸可排,跑马后头几天接着跑步能缓解跑马后的酸痛吗?

 

乳酸不可能长时间堆积在体内,自然就不存在排酸的概念,因此,排酸跑就是个以讹传讹、流传已久的错误说法。既然无酸可排,跑马后头几天接着跑步能缓解跑马后的酸痛吗?

 

跑马后特别是初次跑马后,肌肉的细微结构已经受伤了。机体这时会启动修复机制,你需要做的就是休息,继续跑步容易刺激肌肉,导致修复延迟,甚至加重损伤。有的跑者甚至错误地怪自己排酸跑的距离太短,没有达到排酸的效果,并进一步加大运动量,这时就会导致肌肉反复细微损伤,并引发更为严重的炎症反应。

 

所以,排酸跑不是跑马后的标配,休息才是跑马后的最好的恢复措施。

#发烧#全身性疼痛#食欲不振
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发热在临床上是属于最常见不过的症状,可以病发于多种疾病,常见的是由于局部的感染引起的。多见于年老体弱的人群,同时哺乳期妇女由于产后身体比较虚弱,自身的免疫力也是处于比较低的状态,所以容易出现受凉引起发热。哺乳期出现的发热其治疗方案是需要谨慎选择的,结合患者的具体症状以及发热的原因来选择药物。
 
 对于哺乳期出现受凉发热,首先需要明确体温的数值,对于体温不高于38.5℃,没有寒战等伴随症状的,建议先多喝热水,促进排汗来有效的退热。同时要注意保暖,可以饮用红糖姜水来有助于体温的下降。如果体温持续升高,伴有寒战、全身肌肉酸痛、全身乏力、食欲下降、头痛等明显的感冒症状,需切记不要乱用退热药物以及感冒药物,要就诊于专业医院的妇产科进行相关的诊断以及治疗。虽然说受凉后感冒是属于临床上常见的病症,但是对于免疫力较低的哺乳期妇女来说是需要引起重视的,防止出现病毒全身感染导致爆发性心肌炎等严重病症而危及生命。
 
 总体而言,对于哺乳期出现受凉后发热的症状,要积极的明确发热的病因,切记不要乱用药物。可以进行相关的影像学检查来明确感染的部位。同时在应用退热以及抗感染药物过程中,不要进行哺乳,防止药物通过乳汁进入幼儿身体造成不必要的损伤。
#与心理社会情况有关的其他特指问题#全身性疼痛
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在快节奏的现代生活中,一些不经意的生活小习惯或许会悄然夺走我们的“快乐因子”。“拍照族”吃饭、旅行时刻都想“晒”的行为对专注力的影响很大;“拖延症”到火烧眉毛才拼命赶工引起焦虑烦躁;“大忙人”根本没有独处的时间,也不能做自己喜欢的事。久而久之,我们变得越来越焦躁、易怒,甚至全身疼痛,心理问题的产生就是这样一个日积月累直至最终爆发的过程。

那么如何赶走坏情绪呢?

一、自身的调整:

1、充足的有规律的睡眠;

2、调整装饰,发型,甚至改变形象,以新的姿态出现在别人面前;

3、回忆成功时刻、美好事物;

4、语言暗示鼓励自己。

二、转移情绪:

1、看愉快轻松的故事片让自己放声大笑;

2、用运动把因盛怒发出的能量释放出来;

3、做一些自己爱好的事,以清静雅致的态度平息心头怒气;

4、离开不愉快的环境。

三、直接宣泄:

1、向知心的朋友倾诉和交流;

2、哭泣流泪是释放不良情绪的最好方法;

3、把心中感慨杂谈记在日记等文字上。

四、享受宣泄:

1、好好的吃一顿、穿一回、玩一把,送自己一件礼物;

2、享受一回让人按摩、美容等服务的感觉;

3、看一场精彩的表演或电影。

选择什么样的方法来宣泄主要取决于不良情绪产生的原因和深层的根源,是因人而异的。所以,我们应该在生活中不断地寻找,总结和发展适合自己的代价最低的不良情绪宣泄方法,并好好的运用它们来调整自己的情绪,保持健康的心理。

#牙龈出血#伤口愈合不良#全身性疼痛
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针叶樱桃产自巴西东北部的沙地里。维生素C的含量很高,美国农业部的检测报告显示100克鲜果中维生素C的含量是1677.6毫克。是柠檬的31倍,草莓的27倍,猕猴桃的18倍,是名副其实的“天然维生素C之王”同时还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙等微量元素。

 
维生素C是一种抗氧化剂保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。
 
维生素C为体内抗体及胶原形成,组织修补,铁,碳水化合物的利用脂肪蛋白质的合成,维持免疫功能,促进非血红素铁吸收等所必需。
 
维生素C缺乏早期没有特别的表现,一般表现为困,乏,没劲,牙龈容易出血,伤口愈合不良,关节肌肉容易酸痛。
 
皮肤瘀点比较突出,皮肤在受轻微挤压时可能会出现散在性出血点,淤斑,牙龈肿痛出血。
 
维生素C是体内最强的还原剂,它可以促进铁和叶酸的吸收和利用,增加血红蛋白的形成,维生素C缺乏会导致铁和叶酸吸收和利用率比较低,就容易出现缺铁性贫血。
 
维生素C缺乏会导致骨基质形成障碍,钙质沉着堆积不能形成骨组织容易骨折。形成骨膜下出血。
 
维生素C缺乏会导致杀菌功能下降,免疫机能下降,容易感冒及各种感染性疾病的发生。
 
维生素C一般人的摄入量一定不能超过1000毫克,如果超过1000毫克也容易发生不良的反应。会导致、腹泻、胃液增多、胃反流。有时也会出现泌尿性结石。孕早期的妇女每日摄入量是100毫克,中期和晚期一般是130毫克。
 
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