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赣县人民医院轻度精神发育迟滞专家

简介:

赣县人民医院,赣县人民医院市人民医院,赣县人民医院始建于1976年,现已发展成为科室齐全、设备先进、技术力量雄厚,具中西医特色,集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合性医院爱婴医院”和“全国百姓放心示范医院”、“全国诚信文明示范医院”。医院系中国高血压联盟、中国医院协会会员单位、全国医院报刊协会会员单位和全国颅内血肿微创穿刺清除术协作医院及广东省人民医院、江西省人民医院、江西省妇幼保健院、江西省肿瘤医院协作医院。医院占地面积3.78万平方米,总建筑面积5.6万平方米,医疗用房面积3.78万平方米。院内环境优雅,布局合理。现有在岗职工850人,其中教授、主任医师5人,副教授、副主任医师26人,中级职称卫技人员200余人。医院设有ICU、心血管内科、呼吸神经内科、消化内科、感染性疾病科、肾病、内分泌、血液科、肿瘤科、普外科、神经外科、泌尿、胸外科、皮肤创伤修复科、骨科、妇产科、儿科、急诊科、五官科、中医科、康复医学科等37个临床及职能科室。开放病床800余张。2014年,全院业务总收入达2.48亿元,较去年同比增长了28%,门急诊人次达33万人次,增加了5万余人次,同比增长了18%,出院人次达2.9万余人次,增加了4000余人次,同比增长了16%。医院拥有全市一流的重症医学科(ICU)、层流净化手术室、8加4大型高压氧舱治疗室、20床单元血液净化中心、中央供氧系统、中央吸引系统、太阳能—空气能热泵热水系统,配有美国原装进口GE1.5T超导核磁共振、美国GE64排128层螺旋CT、荷兰原装进口飞利浦iU22高档四维彩超、荷兰飞利浦FD20大型平板数字减影血管造影机(DSA)、大型数字化DR流动健康体检车、日本贝克曼AU-680全自动生化分析仪、美国史塞克电子高清腹腔镜、德国西门子DR、德国费森尤斯(4008S)血液透析机及床旁血滤机等现代化高精尖设备上百台(件),全院实行计算机网络化管理,总资产2亿元。医院先后开设了骨伤病、肝病、糖尿病、风湿病、疼痛等特色专科,成功开展了脑部肿瘤切除术、肝叶切除术、高位肝内胆管狭窄切开整形胆肠吻合术、空肠贮袋代胃术、腹腔镜微创手术、输尿管镜钬激光取石术、前列腺气化电切术、腰椎滑脱切开复位GSS内固定加植骨融合术、人工关节置换术、胶原酶溶解术、新式阴式子宫全切术、全喉切除术、白内障人工晶体植入术、心脏起搏器植入术、树脂吸附灌流全血等一批新技术、新项目,大部分新技术在赣南县级医院处于领先水平,有多项技术填补了赣州市内空白,部分技术达到省内先进水平,并有多项科研成果荣获江西省科技进步奖。医院始终坚持“以人为本”和“以病人为中心”的服务理念,恪守“为人民健康服务”的宗旨,以“质量强院、科技兴院、文化塑院、形象立院”为发展战略,以“心系百姓、服务群众”为院训,以“环境园林化、服务人性化、质量标准化、管理规范化”为办院思路,全力打造“服务好、质量好、医德好,群众满意”医院,努力为人民群众提供安全、高效、便捷、价廉的医疗服务。近年来,医院先后荣获了“全国百姓放心示范医院”、“全国诚信文明示范医院”、全省第二周期首批“二级甲等综合医院”、全省“医药科技先进单位”、“文明标兵岗”、“卫生庭院”、“园林化单位”、“全省民主评议政风行风人民群众满意的医院”、“全省卫生系统行风建设先进单位”和赣州市“文明单位”、“青年文明号”、“科技兴院先进单位”、“消费者信得过单位”、全市首批“群众满意医院”、“医德医风示范岗”、“全市医疗质量万里行先进单位”、“全市优质护理服务示范工程先进病房”等殊荣,被县委、县政府评为绩效考核优秀单位、争资争项工作先进单位、新农村建设先进单位、新型合作医疗先进单位、先进公共服务单位等荣誉称号。《中国卫生》杂志和《中国卫生画报》、《赣南日报》等权威媒体对我院的改革与发展先进事迹分别作了专题宣传报道,医院各项事业取得了长足发展。轻度精神发育迟滞是指轻度的精神发育障碍,患儿早年发育较正常儿童略迟缓,对周围的好奇心和兴趣较缺乏,言语发育较迟。一般生活用词困难不大,但抽象词汇掌握得较少,分析、综合和概括能力差,对事物的看法比较肤浅,常只限于外表现象。,本病与遗传、环境、营养不良等有关。,脑,促进或改善脑细胞功能的治疗。对症治疗。对某些精神发育迟滞类型病因明确者,在特殊教育训练同时,应针对不同的病因进行治疗,以防止病情发展,有利于康复。可以选用多种氨基酸、脑复康、r-氨酪酸等药物治疗。伴发癫痫者给予抗癫痫类药物,焦虑、抑郁者使用抗焦虑药或抗抑郁药,继发幻觉、妄想的应用抗精神病药物。,精神发育迟滞,忌油腻及刺激性食物,1.神经精神检查 2.实验室检查 实验室检查包括血、尿、脑脊液的生化检查,头颅X线平片及CT检查,脑血管造影,脑电图,诱发电位,听力测定,染色体分析,垂体、甲状腺、性腺、肾上腺功能测定,病毒(如巨细胞病毒、风疹病毒),原虫(如弓形虫)及抗体检查等,应根据诊断需要选择有关项目。 3.智力测验和行为判定 轻度MR多用智力测验,重度以上MR采用智力测验方法往往有困难,必须依靠行为评定量表,而评定量表对鉴别轻度MR时,又不及智力测验可靠,因此两种方法应配合使用,对检查结果必须综合分析。 (1)智力测验方法 1)筛查法:目前国内常用的筛查方法有以下几种。①丹佛智力发育筛查法(Denverdevelopmentalscreeningtest,DDST):适用于初生至6岁小儿。2)绘人测验:根据画出的人形进行评分,判断智力发育水平,适用于5~12岁儿童智力筛查。 2)诊断法:①韦氏儿童智力量表(WISC-CR):适用于6~16岁儿童。②中国-韦氏幼儿智力量表(CWYCSI):适用于4~6岁半儿童。③婴幼儿发育检查量表(GessellScaleR)适用于0~3岁儿童。 (2)适应行为评定法 1)婴幼儿-初中学生社会生活能力量表适用于6个月~13岁至15岁儿童,此量表是诊断MR及分级不可缺少的工具。,。

谢丽慧 副主任医师

擅长内科疾病,特别是糖尿病,甲状腺功能亢进,高血压,冠心病等疾病的诊治

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擅长:擅长内科疾病,特别是糖尿病,甲状腺功能亢进,高血压,冠心病等疾病的诊治
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郭彦龙 主治医师

擅长内科常见病,如感冒发热,高血压,糖尿病,肺炎,肺气肿,脑梗死,脑出血等疾病的诊治,对于急诊常见病的救治有丰富的经验

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擅长:擅长内科常见病,如感冒发热,高血压,糖尿病,肺炎,肺气肿,脑梗死,脑出血等疾病的诊治,对于急诊常见病的救治有丰富的经验
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赖见威 主治医师

全科医学主治医师,擅长骨科、普外科等常见病多发病。

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张江江 主治医师

内科常见病,多发病的诊治,如糖尿病、高血压、甲状腺功能亢进、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、贫血等等

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擅长:内科常见病,多发病的诊治,如糖尿病、高血压、甲状腺功能亢进、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、贫血等等
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李章培 主治医师

待完善

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擅长:待完善
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杨富文 主治医师

心内科、急诊、神经内科 各种内科疾病,中医内科

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张佩福 主治医师

擅长甲状腺、乳腺、痔疮、尖锐湿疣、梅毒、淋病、整形美容科、皮肤科等疾病的诊治。

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擅长:擅长甲状腺、乳腺、痔疮、尖锐湿疣、梅毒、淋病、整形美容科、皮肤科等疾病的诊治。
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蔡序林 主治医师

普通外科常见疾病

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谢小毛 主治医师

擅长外科常见疾病诊治,对四肢骨折,颈肩腰痛,椎间盘突出等问题的诊治特别擅长!

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擅长:擅长外科常见疾病诊治,对四肢骨折,颈肩腰痛,椎间盘突出等问题的诊治特别擅长!
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廖振琦 主治医师

冠心病。高血压。心律失常。心力衰竭

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擅长:冠心病。高血压。心律失常。心力衰竭
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患友问诊

29个月大的孩子只会说两个一样的字,不能连成句子,家长担心是否存在语言发育迟缓问题。
11
2024-11-27 09:51:49
小孩二岁七个月只会说三个字的句子,家长担心是语言发育迟缓,想知道是否需要治疗?患者男性2岁7个月
30
2024-11-27 09:51:49
孩子2岁开始说话,现在上幼儿园,有轻度发育迟缓和多动症,注意力不集中,多动。患者男性7岁
67
2024-11-27 09:51:49
6岁男孩智力发育迟缓,3岁发育水平,反复发烧导致高热惊厥多次,最近一次轻微惊厥,血项高,视频脑电图待出结果,求助于医生。
66
2024-11-27 09:51:49
9岁男孩智力测试79分,父母担心影响未来学习和发展,寻求专业意见。
44
2024-11-27 09:51:49
一位20个月大的宝宝家长关心孩子的智力评估结果,孩子的智力年龄为16.9,家长担心这是否意味着孩子有发育问题或是其他健康问题。
32
2024-11-27 09:51:49
这是一位家长关于其孩子语言发育迟缓的脑电图咨询。孩子在清醒状态下进行了脑电图检查,家长对结果表示不解,担心是否存在问题。
17
2024-11-27 09:51:49
患者咨询孩子肠胃不适及轻度发育迟缓问题,医生询问详细情况后给出专业解答和建议。
3
2024-11-27 09:51:49
轻度精神发育迟滞,焦虑抑郁,寻求心理治疗患者男性27岁
26
2024-11-27 09:51:49
17个月宝宝不会说话,只会叫爸妈,能理解指令和日常用语,家长担心语言发育迟缓。
22
2024-11-27 09:51:49

科普文章

#智力低下#中度精神发育迟滞#轻度精神发育迟滞
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儿童智力低下的10种表现包括但不限于以下几个方面:

1.学习能力较弱:这类儿童在学习新知识或技能时,相较于同龄儿童,往往展现出较慢的掌握速度和较低的学习效率。他们可能需要更多的时间和重复才能理解和记住新的信息。

2.语言发展迟缓:智力低下的儿童在语言表达和理解方面可能明显滞后。他们可能较晚才开始说话,或者说话不清晰,难以理解和使用复杂的词汇和句子。

3.注意力难以集中:这类儿童往往难以长时间专注于某项任务或活动,容易分心,导致学习和行为上的问题。

4.记忆力较差:他们在记忆信息方面可能表现出困难,无论是短期还是长期记忆,都可能不如同龄儿童。

5.社交技能不足:智力低下的儿童可能在理解和处理人际关系方面存在障碍,难以与同龄人建立有效的沟通和友谊。

6.自理能力有限:他们可能在日常生活自理方面,如穿衣、吃饭等,需要更多的帮助和指导。

7.抽象思维能力弱:这类儿童在理解和处理抽象概念时可能感到困难,如数学、科学等需要逻辑思维和抽象理解的学科。

8.情绪管理困难:他们可能更容易情绪化,难以控制自己的情绪,导致行为问题。

9.对新环境适应能力差:面对新环境或新任务时,智力低下的儿童可能表现出较强的不安和抵触情绪。

10.身体协调性差:部分儿童可能在运动技能方面存在障碍,如平衡感不佳、手脚不协调等,这也可能影响到他们的学习和生活。

这些表现并非全部,且不同儿童的具体表现可能有所不同。家长和教育者应密切关注儿童的发展情况,及时寻求专业帮助。

#智力低下#精神发育迟滞#轻度精神发育迟滞
1

孩子提高记忆力吃什么药?这是许多家长在孩子学习过程中常有的疑问。然而,首先需要明确的是,药物并非提高记忆力的首选或唯一方法,特别是对于正在成长发育的孩子来说,药物的使用更应谨慎。在探讨这个问题时,我们需要从多个角度进行分析。

首先,孩子的记忆力受到多种因素的影响,包括遗传、营养、睡眠、学习环境以及心理状态等。因此,提高记忆力不能简单地依赖于药物。相反,家长应该关注孩子的整体健康状况,确保他们获得均衡的饮食、充足的睡眠以及积极的学习环境。

在营养方面,一些食物确实对大脑功能有益,如富含Omega-3脂肪酸的海产品、坚果和种子,以及富含抗氧化剂的水果和蔬菜。这些食物有助于改善大脑的认知功能,包括记忆力。此外,适量的维生素和矿物质补充,如维生素B群、维生素D和铁质,也对大脑发育和记忆力提升有积极作用。

在睡眠方面,良好的睡眠习惯对于巩固记忆至关重要。孩子需要充足的睡眠来恢复体力,同时大脑也会在睡眠中进行信息的整合和记忆巩固。因此,家长应确保孩子每晚都能获得足够且高质量的睡眠。

学习环境同样重要。一个安静、整洁、充满正能量的学习环境有助于提高孩子的专注力和记忆力。家长可以创造一个有利于学习的氛围,如提供适合孩子身高的书桌和椅子,保持室内光线充足且柔和,以及定期与孩子交流学习心得,激发他们的学习兴趣。

至于药物方面,虽然市场上存在一些声称能提高记忆力的保健品或药物,但家长在选择时应格外小心。许多这类产品并未经过严格的科学验证,其安全性和有效性存疑。更重要的是,药物可能带来潜在的副作用,对孩子的身体健康造成不利影响。

因此,对于想要提高孩子记忆力的家长来说,最好的方法是通过改善孩子的饮食、睡眠和学习环境来实现。当然,如果家长确实担心孩子的记忆力问题,或认为孩子可能存在某种学习障碍,应及时咨询专业医生或教育专家的意见。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。

#智力低下#轻度精神发育迟滞#发育迟滞
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智力发育迟缓的孩子怎么做康复训练,是一个需要细致规划和耐心执行的过程。

首先,要制定个性化的训练计划。由于每个孩子智力发育迟缓的程度和原因可能不同,因此,训练计划应根据孩子的具体情况进行量身定制。这包括了解孩子的兴趣、优势、劣势以及潜在的学习障碍,从而确定最适合的训练方法和内容。

其次,要注重基础技能和认知能力的训练。这包括语言理解、表达能力、注意力、记忆力、思维逻辑等方面的训练。通过有针对性的练习和游戏,帮助孩子逐步掌握这些基础技能,提高他们的认知能力。

同时,还要加强社交和情感技能的培养。智力发育迟缓的孩子往往在社交和情感方面也存在一定的障碍。因此,训练过程中应重视与他人的互动和交流,培养孩子的合作能力、分享意识以及基本的情感表达能力。

最后,要持之以恒地进行训练,并适时调整训练计划。智力发育迟缓的训练是一个长期的过程,需要家长和训练师的耐心和坚持。同时,随着孩子的成长和进步,训练计划也需要根据实际情况进行适时调整,以确保训练效果的最大化。

智力发育迟缓的孩子怎么做康复训练?智力发育迟缓的孩子的训练需要综合考虑多个方面,制定个性化的训练计划,注重基础技能和认知能力的培养,加强社交和情感技能的培养,并持之以恒地进行训练。

#轻度精神发育迟滞
24

轻度精神发育迟滞考虑为遗传因素、染色体异常、出生并发症等因素导致。

1.遗传因素:某些遗传基因突变或遗传疾病可能导致轻度精神发育迟滞。这些遗传因素可能会影响正常的大脑发育和功能。

2.染色体异常:某些染色体异常,如唐氏综合征(21号染色体三体性)、爱德华氏综合征(18号染色体三体性)或其他染色体突变,可能导致轻度精神发育迟滞。

3.出生时的并发症:早产、低出生体重、窒息等出生时的并发症可能导致脑部受损,从而引发轻度精神发育迟滞。

一旦出现轻度精神发育迟滞的现象,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

#轻度精神发育迟滞
4

在临床中,出现了智力低下方面的问题,考虑为头部里面脑组织有损伤所致的可能性大,也可能是头部里面脑组织发育不良所致,也可能是头部里面脑组织缺血缺氧性病变方面的问题,也可能是身体里面激素分泌出现了异常所致。

所以出现了智力低下方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情,需要完善头部和血液方面的检查,详细了解一下这两方面情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。要注意钙铁锌的补充,要把血压,血脂,血糖控制在正常范围。

在药物治疗的基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说头部针灸治疗,认知功能训练,言语功能训练,手脚活动锻炼等,综合性的处理,这样治疗才有效果。出现了智力低下方面的问题,早发现早处理这样预后要更好一点,如果时间都比较久了,恢复起来就比较困难。

#轻度精神发育迟滞#轻度认知障碍
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在临床中,成年人出现了轻度弱智方面的问题,可能会出现记忆力下降,或者是对于周围的各种刺激不能够做出一个有效的反应,或者是工作学习的时候觉得比较吃力,或者是和同龄人相对比感觉有一些反应迟钝或者是呆傻方面的表现。

所以如果出现了轻度弱智方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做头部 CT 或者磁共振,动态脑电图,脑血管彩超,详细的了解一下头部里面的情况,根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。

当然,即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,患者的病情稳定了就需要配合做相关的康复治疗,比如说头部针灸,推拿的治疗,做言语功能训练的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

#营养不良#轻度精神发育迟滞#发育迟缓
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影响儿童生长发育的因素众多,包括起来可分为生物因素和环境因素。宝宝为什么会生长发育迟缓?生长发育包括体格上的和脑部的,一般把体格上的发育迟缓,称为发育落后或不达标;把神经系统的发育迟缓称为脑发育迟缓。

脑发育迟缓和智力障碍同属神经发育障碍性疾病。小于五岁以下的儿童由于其智力发育还不够完善,行为特征还主要表现为一些动作、语言能力和自理能力等,不能通过标准的智力测验进行评估,所以不宜做出智力障碍的诊断,于是就将两个或多个发育能区包括运动技能、言语和语言、生活自理及社交活动适应性和认识发展的异常或落后称为脑发育迟缓。

WHO报道五岁以下儿童发育迟缓的患病率约为1%-3% 。1%的儿童有自闭症,1%~2%的儿童有轻度学习障碍,5%-10%的儿童只在某一方面存在特殊的学习障碍。

造成发育迟缓的病因很多,也较为复杂。一般认为环境因素占20%,染色体基因异常占25%,大约有1/2以上的病人找不出明确的原因。

究竟什么原因能够引起小儿脑发育迟缓呢?一般按发病时间可以分为产前、产时和产后因素。

1.产前因素

产前因素大多与遗传性代谢疾病、基因突变有关,孕期接触有毒有害物质、孕期感染、宫内营养不良、母亲有严重的躯体疾病或者是情绪异常等都可能会引起宝宝在宫内发育迟缓,又叫先天性宫内发育迟缓。

2.产时因素

胎儿在产时缺氧,早产、难产,分娩过程中的脑损伤,新生儿出生窒息,颅内出血,感染中毒,或者是低血糖等都可以引起孩子脑损伤,导致宝宝脑发育迟缓。

3.产后因素

孩子出生后患有中枢神经系统感染,有颅脑外伤,有各种原因引起的缺氧中毒性脑病,化学药品中毒,高胆红素脑病,严重的营养不良以及社会心理因素等,都能引起孩子脑发育迟缓。

孩子有脑发育迟缓时,会有很多早期的表现,家长可以多观察孩子的生长发育情况,经常的把宝宝的生长发育水平去与正常对照,如果发现有异常的时候,尽早的去请医生检查治疗。有以下情况出现时应更应该引起家长注意。

1.婴儿早期总喜欢睡觉或过渡兴奋,表现出无目的身体多动现象,身体经常呈现扭曲状态,吃奶时找不准母亲的乳头。

2. 超过两个月时还不会注视物体;

3. 超过两个月时,对声音没有反应;

4. 超过四个月时,不会对人微笑,不注意别人说话,竖头不稳;

5. 六个月时仍不能主动抓取物体;

6. 1.5岁时还不会独走,两岁时还不会讲任何话;

7. 1.5岁以后仍喜欢将文玩具放入口中,经常流口水,对周围新鲜事物缺乏兴趣,对玩具的兴趣短暂 ,反应迟钝。

如果家长在和孩子的互动中发现孩子有以上异常时,要尽早的去当地的儿保科做检查,检查孩子的发育商,根据发育量表做对照,然后听医生的诊断及治疗建议。确定出孩子脑发育迟缓时,应该给予积极的干预治疗,治疗主要包括以下几点,

1. 病因治疗   如果有些代谢性疾病,比如说苯丙酮尿症,可以给低苯丙酸饮食治疗,如果是有甲状腺功能低下,可以给予药物替代;

2. 给予营养脑细胞的药物治疗,可以根据孩子的不同情况给予脑蛋白水解物、比拉西坦、神经节苷酯、B族维生素等;

3. 康复训练与康复教育也是非常关键的,一定在孩子脑发育的关键期给予积极的治疗。早发现早治疗可以改善孩子的预后。

孩子的大脑在三岁前都是属于发育中的大脑,所以一定要抓好三岁前的黄金治疗期,对脑发育迟缓的宝宝越早治疗效果会越好。

#轻度精神发育迟滞#精神发育迟滞
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小朋友出现了智力障碍方面的临床症状,积极的治疗,系统的治疗,临床症状还是能够得到改善,但是治好或者是恢复到正常水平的可能性还是比较小,要有心理准备才行,经过治疗以后临床症状还是可以改善,所以还是有治疗的必要性在里面。

小朋友出现智力障碍方面的临床症状,需要及时到当地三甲院的神经内科或者康复科检查治疗,详细的了解一下头部和血液里面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是不能够少的。

在药物治疗的基础上,还需要尽早介入康复治疗才行,比如说头部针灸,推拿治疗,言语功能训练,认知功能训练等,综合性的治疗,这样治疗才有效果。早发现,早处理,这样预后要更好一点,如果智力障碍方面的症状时间都已经比较久了,那治疗起来效果也不好的,所以说在生活中发现了不舒服的症状,或者是发现有问题以后是需要及时治疗才行的。

#轻度精神发育迟滞#精神发育迟滞
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在社会生活中出现了智力发育迟缓方面的问题,主要是和同龄人比起来,对于周围的人或者是事物的反应能力减弱,或者是周围的各种刺激并不能够做出及时的回应,或者是不能够和同龄人正常的沟通交流,或者是对一些简单的知识缺乏一个有效的应对。

如果有这些临床症状,那考虑为智力发育迟缓的可能性就比较大了,就需要及时的完善一下头部和血液方面的情况,详细的了解一下这两方面的情况,根据检查结果来选择药物,药物治疗是不能够少的。

在药物治疗的基础上,还需要尽早介入康复治疗,因为康复治疗是目前临床中这种疾病最好的一种治疗措施了,比如说头部针灸治疗,手脚针灸推拿及手脚活动锻炼的治疗,认知功能训练,综合性的处理,尽量的改善临床症状。

要多注意饮食方面的问题,膳食均衡,稍微多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物,注意钙铁锌的补充。

#精神发育迟滞#轻度精神发育迟滞
3

在社会生活中,如果出现了智力低下方面的问题,就不能够有效的和周围的人沟通交流,也不能够及时的学习一些新鲜的事物或者是知识,或者是难以对于周围的各种刺激作出有效的反应,严重的甚至不能够适应这个社会的生存。

所以说,如果发现了智力低下方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复科检查治疗,需要完善头部和血液方面的检查,详细的了解一下这两方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上,还需要尽早的介入康复治疗才行,比如说头部针灸治疗,言语功能训练,认知功能训练等,综合性的处理,尽量的改善临床症状。要多注意小朋友饮食方面的问题,膳食均衡,荤素搭配,注意钙铁锌的补充,稍微多吃蔬菜水果。

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