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登封市中医院胃胀气专家

简介:

登封市中医院建院于1982年,是河南中医药大学、河南科技大学和黄河科技学院的教学医院,2010年被评为“郑州市示范中医院”,2018年跨入全国县级中医医院500强行列。医院现有职工1004人,其中正高级职称5名,副高级职称60名,中级职称233名,有全国基层名老中医药专家传承工作室1个,郑州市名老中医、名中医3名。医院建筑面积55000平方米,开放床位1000张,设有专业科室三十余个,其中临床科室24个,包括国家中医药管理局农村医疗机构中医特色优势重点专科1个,河南省特色中医专科2个,郑州市中医重点学科1个,郑州市特色中医专科5个。医院现有固定资产3.47亿元,建筑总面积55000平方米,其中医疗用房53000平方米;包括飞利浦128层螺旋CT、通用1.5T静音磁共振机、飞利浦DR、飞利浦四维彩超、奥林巴斯电子胃肠镜等设备总值9979万元,其中万元以上设备420套件,百万元以上设备20套件。医院每年接诊门诊病人40余万人次,收治住院病人近4万人次,开展各类手术5000余台次。近年来,医院与北京301医院、军事医学科学院、中国中医科学院、北京中医药大学、中国老年保健医学研究会、北京空军总医院、河南中医药大学、河南省高血压防治中心、解放军联勤保障988医院(原153医院)等专家团队建立了合作关系;同时与河南中医药大学第一附属医院、第二附属医院(河南省中医院)、第三附属医院,河南省中医研究院、郑州市中心医院、郑州市人民医院、郑州市中医院、齐齐哈尔市中医院等医院建立了协作关系。腹部,药物治疗,腹部平片,肝功能,便常规,。

李宇峰 主治医师

从事老年病及血液病,擅长中西医内科疾病。

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擅长:从事老年病及血液病,擅长中西医内科疾病。
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科普文章

饿一饿┄┄   听我的,有好处

不光胃肠健康同时还关乎其他两大方面呢

大家好,我是你们的医生朋友李医生。

随着在消化科门诊从业时间逐渐拉长(当然,我也越来越老啦啦--),我们作为儿科医生,都有个共同的感觉,现在孩子,没有饥饿感!

每次我都跟家长说,少给孩子吃点,吃的有点多┄┄。很多家长不理解, 孩子吃得不多啊,或者怎么这些问题是跟吃多有关?

其实,在临床上有些时候, 适当饿一饿,孩子的很多问题其实就解决了。 若要小儿安,三分饥与寒”! 饿一饿┄┄不光胃肠健康同时还关乎其他两大方面呢!

首先是脾胃方面

很多孩子 容易积食,经常胃胀不适,嗳气等,其实很大一部分原因就是 吃得太多了(当然前提是经过我们专业的消化医生除外其他器质疾病等)。

临床常见这样的现象:食欲好的孩子,家长喂多少吃多少,但就是不长个也不长肉。为了长肉,家人就继续喂,一不小心就成了恶性循环。孩子吃得多不长,已经是 胃强脾弱,脾出现问题了, 继续多吃,只会加重脾胃的负担,越来越难消化吸收。不管大人小孩,吃东西都要适度。何况孩子脾胃本就娇弱,再不懂节制,长期下去受损严重,反而会影响孩子长个长肉。

当然, 这里的饿一饿,还有个适度的问题,特别是晚餐,难消化的、油炸的不吃, 睡前2小时不吃,更利于胃肠道的休息。

同时 学会忌口。脾喜温喜燥,喜清淡,油腻、寒凉、高盐高糖的食物,尽量少吃或不吃, 特别是积食的孩子,更应该注意忌口,否则脾胃就更难调好了。

  

当然在临床中我们还要识别积食时间的长短,方法有点区别:对于 积食时间短的孩子,可以通过控制饮食,控制食量来改善积食问题,少吃点,奶冲稀点,辅食减量、吃清淡、少食多餐,吃得比平常少一点没关系, 多数很快就能恢复正常。但是时间久的,已经损伤脾胃得情况, 就不能只通过少吃来改善了。此时需要做的是加一些 消积和健脾胃药物双管齐下才能管用的。

其次,是睡眠方面

饿一饿除了对孩子的脾胃调养有帮助, 还能改善孩子睡眠。有很多孩子晚上睡不着,入睡困难,翻来覆去,趴睡,其实就是吃多了。

关于睡眠,息息相关的就是晚饭问题,保证孩子 晚餐七分饱,并且早点吃,睡前1-2个小时不要吃东西,不喝奶,这样不仅不容易积食,让孩子顺利入睡,从而让孩子睡梦中更踏实,白天的精力才更好,有利全面体格发育等。

最后,就是骨龄方面

最后还有一点很重要,学会控制饮食,监督孩子管住嘴, 可以有效避免过多摄入热量造成肥胖,避免骨龄偏大。

在临床碰到很多学龄期儿童,肥胖是导致孩子骨龄偏大,压缩生长空间的一大元凶。

所以孩子体重的增长速度一定要低于身高增长的速度。各位家长一定要密切关注,在3岁到青春期前这段时间里,每年体重的增长不要超过3千克,最好控制在2千克以内。一般控制在孩子身高每增长1厘米,体重增长要控制在0.3千克以内。

 

家长们要定期测量记录孩子的身高体重,同时到医院定期测骨龄。一旦 发现体重增加速度高于身高增长速度,就要严格控制体重了。往往体重控制住,骨龄或者身高生长的偏差就能及时纠正过来的,当然,实在还是有偏差,及时寻求医生的评估,要尽早干预,避免影响生长发育。

 总之,要适当有饥饿感,饿一饿,孩子们不光脾胃会越来越健康,精神、睡眠也会好,相应的身高体质都会变好!相信我,一个从业20余年的消化科儿科医生!

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