京东健康互联网医院
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遂宁市第三人民医院正畸牙拔除专家

简介:

遂宁市第三人民医院始建于1958年,坐落在现代生态花园城市遂宁的城市中心,是遂宁市船山区唯一一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复及社区卫生服务为一体的国家三级综合医院。系四川职业技术学院直属附属医院、巴中职业技术学院临床医学院、四川中医药高等专科学校非直管附属医院、四川大学华西医院·华西第二医院区域联盟医院、四川省医学科学院·四川省人民医院(集团)医院、重庆医科大学儿童医院技术指导医院、华西医院重症学科联盟成员单位、四川省耳鼻咽喉头颈外科联盟单位、四川省眼科联盟成员单位、成都中医药大学附属医院中医肛肠专科联盟医院、川中心血管专科联盟胸痛联盟·房颤联盟成员单位、遂宁市中心医院医疗集团医院。医院现院区营业用房3.8万平方米,开放床位500张;修建中的高新院区18.5万㎡。开设一级学科21个,二级专业37个,附设3个社区卫生服务中心;现有医共体成员单位14家。省级重点中医专科肛肠科,市级重点耳鼻咽喉科、消化内科、骨伤科、针灸科等在川中地区享有良好声誉。新医改以来,医院在人才队伍和学科建设、医疗业务技术和医疗质量与安全、基础设施建设、医院服务、信息化建设、社会公益性等方面均取得了长足发展,患者和职工的满意度逐年攀升,年门诊量及出院病人数持续增长,呈现出良好的发展态势,跃居全市同级医院前列。医院先后荣获全国100佳百姓放心示范医院、全国综合医院中医药工作示范单位、四川省最佳文明单位、四川省卫生先进单位、四川省医药卫生系统创先争优活动先进集体、四川省医院协会县级医院管理优秀奖、全市先进基层党组织等荣誉,多次荣获遂宁市科技进步奖等数项殊荣。未来,医院将建立与经济社会发展相适应的区域医疗中心,打造一院四区新格局,改善就医环境,提高医疗服务水平,夯实人才队伍建设,加强信息化管理,将医院建设成为公益性突出、服务能力强、现代管理规范、运行高效的城市区域医疗中心,更好服务于川中地区群众。。

黄洪涛 副主任医师

中西医结合包括手术治疗肛周疾病,中西医结合治疗肠道常见疾病,致力于微创及无痛手术方法研究,成都中医药大学中医肛肠专业研究生、曾经到天津市人民医院肛肠中心进修学习。擅长中西医结合治疗便秘,便血,腹泻,肛门坠胀等症状及肛肠科各种良性疾病,如重症痔病,复杂性肛瘘(肛周脓肿),肛裂,中低位直肠息肉,炎症性肠病 ,肛周湿疹等。

好评 99%
接诊量 1.7万
平均等待 15分钟
擅长:中西医结合包括手术治疗肛周疾病,中西医结合治疗肠道常见疾病,致力于微创及无痛手术方法研究,成都中医药大学中医肛肠专业研究生、曾经到天津市人民医院肛肠中心进修学习。擅长中西医结合治疗便秘,便血,腹泻,肛门坠胀等症状及肛肠科各种良性疾病,如重症痔病,复杂性肛瘘(肛周脓肿),肛裂,中低位直肠息肉,炎症性肠病 ,肛周湿疹等。
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赵红红 住院医师

擅长痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门尖锐湿疣、肠炎等肛肠科相关疾病的诊治

好评 100%
接诊量 20
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擅长:擅长痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门尖锐湿疣、肠炎等肛肠科相关疾病的诊治
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钟奇 副主任医师

支气管炎、变异性哮喘、慢阻肺;高血压病、冠心病、慢性心衰;慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎;甲亢、甲减;糖尿病;各种水肿及肾病综合症;过敏性紫癜;脑循环缺血、中风;川畸病等等;

好评 -
接诊量 -
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擅长:支气管炎、变异性哮喘、慢阻肺;高血压病、冠心病、慢性心衰;慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎;甲亢、甲减;糖尿病;各种水肿及肾病综合症;过敏性紫癜;脑循环缺血、中风;川畸病等等;
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温付东 主治医师

痔疮 肛周脓肿 肛瘘 肛裂 肛门瘙痒等肛肠科常见疾病。

好评 100%
接诊量 148
平均等待 -
擅长:痔疮 肛周脓肿 肛瘘 肛裂 肛门瘙痒等肛肠科常见疾病。
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任子林 主治医师

熟练掌握眼科常见疾病的诊治及显微手术操作,对眼科白内障、青光眼、泪道、眼睑等疾病有丰富的诊治经验,特别擅长白内障超声乳化吸出及人工晶体植入术、以及泪道疾病经皮泪囊鼻腔吻合术及鼻内镜下泪囊鼻腔造孔术,累计开展白内障手术近千例。

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平均等待 -
擅长:熟练掌握眼科常见疾病的诊治及显微手术操作,对眼科白内障、青光眼、泪道、眼睑等疾病有丰富的诊治经验,特别擅长白内障超声乳化吸出及人工晶体植入术、以及泪道疾病经皮泪囊鼻腔吻合术及鼻内镜下泪囊鼻腔造孔术,累计开展白内障手术近千例。
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车诚 主治医师

擅长普外科疾病诊治

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:擅长普外科疾病诊治
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王靖 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 44
平均等待 -
擅长:待补充
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古国明 副主任医师

中西医治疗痤疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、银屑病、扁平疣、黄褐斑、脱发、手足癣、过敏性皮炎、药物性皮炎,月经不调、痛经、不孕、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合症,男科病,慢性胃炎、便秘、失眠。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中西医治疗痤疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、银屑病、扁平疣、黄褐斑、脱发、手足癣、过敏性皮炎、药物性皮炎,月经不调、痛经、不孕、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合症,男科病,慢性胃炎、便秘、失眠。
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患友问诊

牙齿矫正器使用,27岁成年人是否适用
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2024-11-05 22:02:01
七周岁孩子上边大门牙歪斜,担心是否需要治疗?患者女性7岁
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2024-11-05 22:02:01
牙齿损害,疑含氟牙膏影响健康。
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2024-11-05 22:02:01
40岁成人想了解隐形透明正畸牙的可行性和注意事项,担心影响日常生活和口腔卫生。
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2024-11-05 22:02:01
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2024-11-05 22:02:01
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2024-11-05 22:02:01
牙根炎患者,想了解是否可以正畸牙齿。
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2024-11-05 22:02:01
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2024-11-05 22:02:01
8岁孩子口呼吸习惯伴暴牙,寻求健康指导和牙齿纠正方法。
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2024-11-05 22:02:01
患者咨询关于正畸牙刷的选择和使用,想了解如何保护口腔健康。
62
2024-11-05 22:02:01

科普文章

#正畸拔牙#牙外科正畸术后#正畸牙拔除#多生牙
49

门牙中间长了一颗小牙,一般来说这颗小牙是多生牙,通俗一点也就是多余的牙齿。这种多生牙在上颌前部正中的位置最为常见。那么门牙中间长一颗小牙需要怎么处理呢?

门牙中间长一颗小牙会严重影响美观,因此建议把这颗小牙拔掉。长出来的多生牙一般拔除难度不大。拔掉了小牙以后会留下缝隙,可以视情况做牙齿矫正或者修复来关闭缝隙。

正畸也就是带牙套,箍牙。正畸的好处在于不需要调磨牙齿,同时可以调整其他牙齿的扭转,达到排齐所有牙齿,关闭缝隙的目的,适用于有其他错合畸形需要一并调整的青少年患者。其缺点在于矫正时间比较长,费用相对较高,矫正期间饮食需要注意,需要定期复查。

修复治疗包括做贴面或者全冠,均需要少量磨除牙体组织,其优点在于复诊次数少,治疗时间短,费用相对较低,但需要磨除牙体组织,因此是一种有创的治疗方式。如果患者本身年纪较大,不愿意或者不适合做正畸,可以做修复关闭牙缝。

那有些患者可能会问,不拔掉这颗多的牙齿有什么影响呢?其实长出来的多生牙最大的危害就是影响美观,并不会造成邻牙的牙根吸收,对于美观要求不高的患者也可以考虑不做处理。因此,门牙中间长了一颗多生牙,具体该怎么做,主要取决于患者的治疗意愿,正畸和修复治疗都能取得令人满意的效果。

#正畸拔牙#正畸牙拔除
15

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

​​医生经常被问到一个问题:钢丝牙套和隐形牙套到底哪个好?

 

其实吧,两者的主要差别是在美观度、舒适度、价格,而效果基本上一样。它们都只是工具而已。关键在于使用工具的人,正畸医生的技术才是关键。

 

 

那么,问题来了:如何挑选靠谱的正畸医生呢?

 

一个以不变应万变的方法:

 

️查询医生学历,这是普通人最容易甄别的地方。尽量选优选正畸学硕士及以上学历的正畸医生。

 

因为在口腔医学中,正畸并不属于本科教育而属于研究生教育。

 

目前咱们大天朝的口腔医学五年制本科教育中,口腔正畸学仅仅是作为一门了解学科。本科生第五年实习基本不触碰正畸或者仅仅是轮转见习。正畸进一步学习需要研究生或者工作多年后到专科医院进修。

 

有些医生没有接受过正畸学研究生教育,又没有到专科医院充分进修。只接受过3个月、半年的短期培训就临床操作。

 

如果是这些医生为你矫正牙齿,试试往下想……

 

还有查询医生的工作履历,以往案例等方式,来对正畸医生做筛选。

 

 

不过,正畸医生的选择是一件特别复杂的事情,不是一两句话能说清楚的。我之后会做一系列的科普把这件事掰扯清楚。​​​​

骨骼健康类目地图

一、增强骨质(钙)

分类

内容

年龄

  1. 从官方推荐摄入量来看: 中国营养学会推荐每日钙摄入量

  1. 从产品线来看: 多数钙产品全年龄段均可使用,部分品牌有针对不同年龄段的产品,需要by case去看,推荐产品见产品地图以及表格

症状

  1. 成人/中老年: 骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动
  2. 儿童青少年: 夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛
  3. 孕妇: 妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛

如何挑选

钙含量+有复合成分+易吸收(钙源+剂型)

  1. 钙含量:建议按年龄选择,见上表《钙参考摄入量》
  2. 复合成分:含维生素DK 的产品更有竞争力 此外可按需选择含其他 复合成分 的产品
    1. 促进钙吸收:维生素D3、维生素K2
    2. 其他成分:镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素(中老年推荐)
  3. 吸收:口服液>液体钙>咀嚼片/片剂;有机钙>无机钙;(易吸收的钙源和剂型价格相对更高)
    1. 追求性价比 可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂(液体钙)
    2. 儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群,推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙

 

注意事项

  1. 如何使用/频次/: 请按照产品说明书服用,勿过量服用。
  2. 保管方式: 避光阴凉干燥处。
    • 胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连,属于正常现象,可将钙片放进冰箱冷藏后,用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可,胶囊中的成分只要不流出不影响使用。
  3. 人群禁忌 胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 保健食品可以长期使用,没有固定的疗程,以您的使用情况为准 。
  2. 如果没有效果可能存在什么问题: 由于每个人的体质以及吸收情况等不同,见效期也会因人而异,因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用,对您的健康情况会有帮助或改善的
  3. 最佳服用时间: 人体的血钙水平在后半夜和清晨最低,所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后,也可以在晚饭后一小时服用,减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水,一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌

简介

钙尔奇

钙最大品牌,知名度高,产品线完整且专业,各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高,爆款是针对中老年的金钙尔奇;成人通用的液体钙(钙+D)、铂金钙(钙+D+K);本年度新品是针对儿童的火箭钙(饮剂),客单价高

swisse

澳洲进口,偏高端,主打偏年轻的人群,小颗粒易吞服的柠檬酸钙(娘娘钙)

汤臣倍健

国产,知名度高,产品性价比高,主做18+成人通用和中老年线。

益节

专业氨糖品牌,主打红瓶氨糖钙,针对中老年群体

同仁堂

国产,性价比高。

哈药

盖中盖,国产,产品线完整,性价比高。

人群

分类

举例

儿童钙

性价比赛道

仁和 钙铁锌咀嚼片

同仁堂 钙铁锌口服液

小葵花 钙铁锌口服液

哈药 葡萄糖酸钙口服液

高端赛道

inne 竹节钙

星鲨 海藻钙

钙尔奇 儿童液体钙火箭钙(年度新品)

佰澳朗德 牛乳钙

成人通用

性价比赛道

九芝堂 液体钙胶囊(碳酸钙)

哈药 盖中盖钙D片(碳酸钙)

汤臣倍健 液体钙DK胶囊(碳酸钙)

汤臣倍健 钙DK片(柠檬酸钙)

健力多 钙维D片(碳酸钙)

高端赛道

乐力 氨基酸螯合钙

佰澳朗德 牛乳钙(羟基磷酸钙)

钙尔奇 经典成人通用液体钙(柠檬酸钙、D)

钙尔奇 铂金液体钙(柠檬酸钙、D、K)

swisse 娘娘钙(柠檬酸钙)

swisse 钙DK(柠檬酸钙)

旭福 钙镁(碳酸钙)

中老年

 

金钙尔 奇中老年钙

汤臣倍健 胶原蛋白软骨素钙片

益节 氨糖钙片 红瓶

二、 关节养护

分类

内容

氨糖是什么

氨糖的全称D-氨基葡萄糖,属单糖成分,可从蟹虾壳中萃取,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种,广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

氨糖有什么作用

  1. 修复磨损关节软骨和组织功能。 氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分,能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时,对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤,也具有很好的修复作用。
  2. 保护关节软骨功能。 大量动物实验和临床观察证实,氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性,可直接保护关节软骨。
  3. 催生,补充关节滑液功能。 氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨层面,减少磨擦,使关节部位灵活自如。

适用人群

  1. 年龄: 推荐30+以上人群使用
  2. 人群:
  • 关节磨损、有疾病者 :中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者
  • 久坐久站: 办公室白领、长期保持一个姿势工作者
  • 运动健身爱好者 :跑步(马拉松),户外(登山徒步自行车),舞蹈跳操,跳绳,足球篮球,跑酷滑板等

适用症状

适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。

如何挑选

  • 年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群 :推荐基础氨糖(仅含有氨糖,或氨糖软骨素等成分较简单的产品),日服成本较低,入门友好
  • 关节活动量大,需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群 :推荐含有缓痛抗炎(MSM、乳香提取物)、润滑(透明质酸)成分的产品
  • 中老年人、关节不适感较严重的人群: 推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品,并搭配骨胶原使用

使用上的注意事项

  1. 服用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。
  2. 人群禁忌:
  • 孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年(18岁以下)、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。
  • 糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。
  • 药物冲突:氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用,需要注意监测,建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含:华法林及沙班类的抗凝血药物,用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂),以及对乙酰氨基酚。

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异,建议根据自身实际情况服用。此外,以下产品可享受【28天无感退】
  2. 如果没有效果可能存在什么问题:
    1. 服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖,最低三个月起效,建议连续服用半年以上,可以长期服用。
    2. 氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用,但颈椎和腰椎没有软骨,是靠组织纤维连接的。
    3. 氨糖保健品属于膳食营养补充剂,不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌

简介

益节 Movefree

美国进口,氨糖最大品牌,产品线完整丰富,产品好。含缓痛成分。

健力多(汤臣倍健)

国产品牌,汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌,主推含钙氨糖,针对中老年人群。不含缓痛成分

澳佳宝 Blackmores

澳洲进口,产品线较完整。偏高端,高端线含缓痛成分。

同仁堂

国产品牌,客单价低,高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 赖氨酸 为主要成分的产品,此两种成分都属于氨基酸,都具有促进儿童身高成长的功效,因此归于成长发育类目。

分类

内容

什么是氨基丁酸

什么是赖氨酸

氨基丁酸: 氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸,是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸,是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。

赖氨酸 :赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一,参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成,机体不能自身合成,必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸( 食品蛋白质中,按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸,缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响 )。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。

氨基丁酸、赖氨酸有什么用

氨基丁酸 :对于 儿童 ,复方γ-氨基丁酸通过 促进垂体增加分泌生长激素, 对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的 儿童长高 具有一定效果。此外,γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。

赖氨酸: 赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢,与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体,促进这些矿物质元素的吸收,从而促进骨骼生长。

适用年龄

4~17岁儿童、青少年

适用症状

身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足

如何挑选

核心成分含量高+复配成分多+好吸收(粉剂/饮剂)

核心成分含量: 氨基丁酸/赖氨酸含量

助身高: 甘氨酸、谷氨酰胺、CBP(初乳碱性蛋白)、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白

助消化: 酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP(酪蛋白磷酸肽)

助睡眠: 茶叶茶氨酸、GABA

助脑力: 藻油DHA、牛磺酸

护眼: 叶黄素

助免疫: 维生素矿物质

使用上的注意事项

饮食搭配: 建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品

使用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。

使用禁忌: 不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟,过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。

使用效果

需要使用多长时间/多长时间可以见效:

不同的产品成分含量、主打功效不同,建议根据产品推荐的服用周期服用

氨基丁酸服用后没有明显效果的原因:

  1. 儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。
  2. γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素 对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童,γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。
  3. 身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时,多吃蔬菜水果,奶,肉,蛋黄,豆制品,鱼类等富含蛋白质的食物,积极参加运动锻炼,并保持充足的睡眠。

品牌

简介

EZZ

澳洲,赖氨酸成长丸,主打长高+补脑+增强免疫,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿,以及牛磺酸

Organic Garden 奥己

新西兰,高含量赖氨酸(610mg),主打长高,长高功效的产品成分较好,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌

优普蓓

氨基丁酸,主打长高+体质,高含量氨基丁酸,复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿

安美奇

氨基丁酸+赖氨酸,主打高纯度氨基丁酸,复合藻油DHA叶黄素

QLANE

赖氨酸,主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫 六效合一,产品力较好,天猫热卖

金蓓高

氨基丁酸 长高+助眠,复合酸枣仁、胶原蛋白肽,钙铁锌等

 

四、尿酸调节

分类

内容

适用年龄/人群

有降尿酸需求的患者均可服用;

饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者

适用症状

尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者,担心降酸药物副作用,购买降酸保健品。

如何挑选

核心成分含量:

芹菜籽提取物/鹅肌肽含量

其他复配:

酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物

使用上的注意事项

饮食搭配:建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品,少饮酒

使用效果

建议购买多瓶装,按疗程服用

尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关,建议在服用本品的同时,

  • 少食:高嘌呤食物,如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜;含糖量高的食物,如饮料、甜品等;限制酒精摄入,尽量不饮酒。
  • 多食:新鲜水果、蔬菜,三餐多食谷物、豆类;多喝水,可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水,有利于提高代谢排出尿酸;
#乳腺良性肿瘤
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