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黄山区中医医院肾虚髓亏证专家

简介:

黄山区中医院,在区委、区政府和卫生主管部门以及社会各界的关心和支持下,已发展成为一家具有医疗康复、教学科研、预防保健等多功能的二级中医院。医院拥有60余名职工,其中高、中级专业技术人员18人,卫技人员占职工的91%。医院设有内、外、妇、骨伤、五官、针灸理疗康复等临床科室,其中针灸理疗康复专科更是被省卫生厅列为省级重点中医专科。 针灸理疗康复专科是黄山区中医院的特色科室,主要治疗头痛、中风偏瘫、神经炎、风湿病等疾病,以及颈肩腰腿痛的中药熏蒸、理疗,具有独特的疗效。此外,结石病专科采用体外震波碎石配合中药辨证治疗,无痛苦、排石快,被列为市级重点专科。B超诊断技术在省内处先进水平、市内领先水平,其中不插管、无痛苦的彩超诊断胃肿瘤、胃溃疡等胃肠疾病技术更是获得了省、市、区多项科研成果奖。 黄山区中医院还积极开展义诊、实施医疗救助、健康体检、健康宣教以及扶贫献爱心活动。医院弘扬以人为本,诚信服务的人文精神,以良好的医德医风、优质的医疗服务在社会上树立了良好的形象,多次被评为市、区“文明单位”、“先进集体”、“平安医院”。 如果您想了解更多关于黄山区中医院的科室情况,例如科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称,欢迎您前来咨询。黄山区中医院将竭诚为您提供全方位的医疗服务。。

储妙君 住院医师

擅长结合中医药及针灸治疗各种月经不调,痛经,异常子宫出血,阴道炎,盆腔炎性疾病,不孕,围绝经期综合征(失眠),产后缺乳及急性乳腺炎等妇科杂病症!

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擅长:擅长结合中医药及针灸治疗各种月经不调,痛经,异常子宫出血,阴道炎,盆腔炎性疾病,不孕,围绝经期综合征(失眠),产后缺乳及急性乳腺炎等妇科杂病症!
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患友问诊

产后4个月新妈妈身体不适,怀疑肾虚血亏,正在哺乳期,询问医生食疗和生活方式调理建议。患者女性28岁
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2024-11-19 12:56:26
我妈妈50多岁,头发早白,考虑有遗传因素,想知道是否有中药可以治疗肾虚血亏导致的白发?患者女性52岁
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2024-11-19 12:56:26
月经不调,疲劳腰膝酸软,想了解症状及治疗方法。患者女性38岁
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2024-11-19 12:56:26
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2024-11-19 12:56:26
早泄、阳痿,10年病史,精神恍惚,失眠。患者男性36岁
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2024-11-19 12:56:26
27岁女性,月经发黑量少,腰酸,寻求中医调理方法。患者女性26岁
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2024-11-19 12:56:26
糖尿病患者,中医诊断为肾虚血淤证,出汗多,想知道黄芪精是否可以在控糖期间使用?患者女性35岁
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2024-11-19 12:56:26
我最近感觉性欲低下,去年被诊断为肾虚血淤证,吃过牡蛎片和固精丸,但仍有阳痿早泄现象,晨勃也消失了。想知道能否服用五子衍宗丸、锁阳固精丸或六味地黄丸?患者男性28岁
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2024-11-19 12:56:26
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2024-11-19 12:56:26
我有耳鸣的症状,已经有10个月了,平时很难入睡,工作压力也比较大,想知道如何治疗?患者男性37岁
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2024-11-19 12:56:26

科普文章

腰酸背痛、失眠多梦、浑身无力,可能是肾虚精亏所致。肾虚精亏的出现,与饮食不节、房劳过度、作息不规律、情志不畅等因素有关,所以肾虚精亏者需在日常生活中多注意,使病情逐渐改善。

出现肾虚精亏症状时,六种事项需注意

  • 注意调整作息
  • 注意合理饮食
  • 注意适度运动
  • 注意调节情绪
  • 注意避免滥用药物
  • 注意定期检查肾功能

1、注意调整作息

经常熬夜,睡眠不足会诱发或加重肾虚精亏,所以出现肾虚精亏时,一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,每晚尽量在十点左右上床睡觉,保证有充足的睡眠时间,可防止肾精过度消耗。

2、注意合理饮食

肾虚精亏者可多吃高蛋白食物补肾精,如牡蛎、鱿鱼、海参、鹌鹑、泥鳅、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等,还应多吃含锌元素丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼、猪瘦肉、牛肉、动物肝脏、肾脏、豆类、坚果等,补充锌元素能促进生精,使精力尽快恢复。避免吃辣椒、苦瓜、鸭肉、冰镇食物等辛辣刺激、生冷寒凉食物,以免使肾虚精亏加重。

3、注意适度运动

气滞血瘀可能会导致肾精亏虚加重,适量运动可舒经活络,促进血液循环,改善血瘀症状,加强肾脏营养的供应,对改善肾虚精亏有一定的帮助。患者可根据自身体质和喜好选择合适的运动,如快走、慢跑、打太极拳、练习八段锦、五禽戏、游泳、骑自行车等,运动贵在坚持,才能起到效果。

4、注意调节情绪

情志不畅加重肾脏负担,可能导致肾虚精亏,所以肾虚精亏者要注意调节情绪,情绪焦虑、紧张、郁郁寡欢时,可通过与家人、朋友谈心、聊天,或外出逛街、看电影、听音乐等方法进行心理调适,改善不良情绪,保持乐积极乐观的心态,对病情的缓解有帮助。

5、注意避免滥用药物

部分药物对肾脏损害较大,如止痛药、抗生素等,生病需要用药时严格遵医嘱,自己不可盲目用药,以免损伤肾脏,使肾虚精亏症状加重。

6、注意定期检查肾功能

定期进行肾功能检测,尤其患糖尿病、高血压等疾病,容易引起肾功能损伤时,更应定期检测肾功能,一旦发现肾功能受损,要尽早治疗。

肾虚精亏严重危及身体健康,还需重视治疗。肾虚精亏严重时,不但要在日常生活中多注意,还需规范治疗。如对肾俞穴、涌泉穴、丹田等穴位进行按摩,可健肾固精,缓解肾虚腰痛症状

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