京东健康互联网医院
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山东省荣军总医院髌韧带扭伤专家

简介:

山东省荣军总医院是山东省民政厅直属的一所综合性二级甲等优抚医院,创建于1946年华东战场,现住济南市解放路23号。医院占地面积4.8万多平方米,建筑面积6万多平方米,有门诊楼、康复楼、综合楼、办公楼及新建成的1万多平米配有中央空调、中心供氧的病房大楼。设病床500张,职工400人,其中正副主任医师等高级卫生技术人员80多名,中级卫生技术人员140多名。主要收治全省在乡的三等伤残及老复员军人,1984年对社会全方位开放。建院五十多年来,收治了6万多名(不包括门诊)伤病员,其中包括一大批象杨云、朱彦夫等战功卓著的老红军、老八路、老英雄模范人物,对于巩固国防、稳定社会作出了积极贡献。现有中、西医两个门诊部;有内、外、中医、神经、妇、儿、五官、皮肤、麻醉等临床科室及药械、康复、检验、放射、特检、病理、供应、摆药等完备的医技科室。附设山东省聋儿语言听力康复中心。医院还是山东省民政康复医学会办公所在地、全国优抚医院管理组组长单位及《优抚与健康》杂志编辑部所在地,系济南卫生学校、济南成人卫生中专等医学院校的教学医院。根据民政部及山东省民政厅的指示,在全省民政系统医院发挥业务中心指导作用。全院拥有CT、彩超、大型X光机等大中型设备40多台,各项检查手段较为齐全,能独立进行内、外、中医等科复杂疾病诊治,特别对中、老年慢性病、肢体伤残诊治、康复及聋儿语训等积累了丰富的经验,承担全省伤残军人、省直事业单位、社会病人的伤、病、残等级的评定及鉴定工作。在民政部、省民政厅的关怀指导下,医院积极参与地方卫生行政部门的行业管理,是全国优抚医院第一个被省卫生厅评为“二级甲等医院”的优抚医院。在加强全心全意为荣人为中心,以医疗质量为核心,以良好的服务态度吸引病人,使医院的对外开放得到较大发展。国家民政部、山东省民政厅在医院召开过多次改革与管理现场会。民政部崔乃夫、多吉才让部长及原省委书记姜春云、赵志浩等领导多次来视察工作。医院先后被国家民政部、卫生部、财政部、人事部、解放军总政治部等授予全国民政先进集体、全国双拥先进单位、全国先进财会集体、精神文明建设先进单位等荣誉称号。在新的世纪,面对医疗卫生工作的改革及我国加入WTO的新形势,医院全体职工决心在山东省民政厅的正确领导下,与时俱进,开拓进取,以信息技术为突破口,发展医院信息网络管理,积极适应形势,参与社会竞争,发展医院优势,提供“质优、价廉”的医疗服务,为社会作出更大贡献。髌韧带由外伤等引起的扭转等造成的由外伤等引起的损伤,外伤,髌,扭伤后24小时内采用冷敷的方式减轻血液淤滞,61小时后则采用热敷、跌打损伤膏等促进淤血吸收、止痛、断裂韧带外科缝合等,依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。,注意饮食平衡,无特别禁忌。,外观检查、影像学检查、功能等指标检查,。

韩云辉 副主任医师

呼吸内科相关疾病的诊治,尤其擅长恶性肿瘤的精准治疗、姑息治疗、粒子植入局部放疗、肿瘤的局部动脉灌注治疗,对病人正常组织损伤小,不破坏病人的免疫力,病人的生存时间可以大大延长,明显超过常规治疗恶性肿瘤的生存期数年,如肺部恶性肿瘤,肺部结节,肺部感染,上下呼吸道感染,支气管哮喘,咳嗽变异性哮喘,气道高反应性疾病等治疗和预防具有丰富的诊断治疗经验!!

好评 99%
接诊量 4521
平均等待 -
擅长:呼吸内科相关疾病的诊治,尤其擅长恶性肿瘤的精准治疗、姑息治疗、粒子植入局部放疗、肿瘤的局部动脉灌注治疗,对病人正常组织损伤小,不破坏病人的免疫力,病人的生存时间可以大大延长,明显超过常规治疗恶性肿瘤的生存期数年,如肺部恶性肿瘤,肺部结节,肺部感染,上下呼吸道感染,支气管哮喘,咳嗽变异性哮喘,气道高反应性疾病等治疗和预防具有丰富的诊断治疗经验!!
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宿超 主治医师

呼吸内科常见疾病,如上呼吸道感染,流行性感冒,支气管炎,肺炎,肺心病,肺癌等

好评 99%
接诊量 660
平均等待 -
擅长:呼吸内科常见疾病,如上呼吸道感染,流行性感冒,支气管炎,肺炎,肺心病,肺癌等
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蒋鲁生 主任医师

具有较深厚的医学基础知识和较丰富的临床经验。在急诊急救,心脑血管疾病诊治等方面,均有较深的造诣。

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:具有较深厚的医学基础知识和较丰富的临床经验。在急诊急救,心脑血管疾病诊治等方面,均有较深的造诣。
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李自亨 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:待补充
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刘莹莹 主治医师

头痛,头晕,痴呆,记忆力减退,失眠,偏瘫等脑血管病。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:头痛,头晕,痴呆,记忆力减退,失眠,偏瘫等脑血管病。
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乔伟 主治医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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朱建华 主治医师

待补充

好评 99%
接诊量 3.8万
平均等待 -
擅长:待补充
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王爱华 主治医师

待补充

好评 99%
接诊量 1.5万
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

左膝扭伤,多家大医院检查结果显示前后韧带无问题,但症状严重,包括膝盖疼痛和不稳定感,康复治疗无效。
69
2024-11-05 13:58:33
患者脚踝处疼痛,筋突出,未拍照,未扭伤,求医问药。
19
2024-11-05 13:58:33
膝盖摔伤后疼痛,持续一个月,走路正常,蹲下和按压时疼痛。患者女性34岁
11
2024-11-05 13:58:33
患者7个月前做了髌韧带断裂手术,最近发现一跑步就会往前倾,担心二次断裂,询问如何判断恢复情况和加速恢复。
45
2024-11-05 13:58:33
患者因打篮球导致膝关节前下方疼痛,已持续约两周。寻求医疗建议以了解如何恢复和治疗。患者男性26岁
47
2024-11-05 13:58:33
膝盖疼、肿,怀疑是髌骨韧带扭伤。患者男性35岁
65
2024-11-05 13:58:33
患者因外伤导致髌骨脱位,转动下身即脱位,询问是否可以通过保守治疗恢复,担心手术治疗的风险和康复期,并询问是否有药物可以帮助减轻疼痛和炎症。患者信息:未提供。
32
2024-11-05 13:58:33
运动后膝盖疼痛,未肿胀发红,疑为髌韧带拉伤。患者男性17岁
33
2024-11-05 13:58:33
患者膝盖疼痛,走路困难,怀疑是髌骨脱位,希望了解治疗方法和日常注意事项。
68
2024-11-05 13:58:33
患者因跳绳过量导致髌韧带髌骨端挫伤,咨询医生关于病情和恢复的建议。患者女性27岁
43
2024-11-05 13:58:33

科普文章

#髌韧带扭伤#髌韧带损伤
2

髌韧带出问题了,首先剧烈运动暂停,然后局部可以用非甾体消炎药,就是外用的药物。或者西药和中药然后可以结合局部的按摩治疗,休息按摩,髌韧带炎是可以治好的。

骨骼健康类目地图

一、增强骨质(钙)

分类

内容

年龄

  1. 从官方推荐摄入量来看: 中国营养学会推荐每日钙摄入量

  1. 从产品线来看: 多数钙产品全年龄段均可使用,部分品牌有针对不同年龄段的产品,需要by case去看,推荐产品见产品地图以及表格

症状

  1. 成人/中老年: 骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动
  2. 儿童青少年: 夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛
  3. 孕妇: 妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛

如何挑选

钙含量+有复合成分+易吸收(钙源+剂型)

  1. 钙含量:建议按年龄选择,见上表《钙参考摄入量》
  2. 复合成分:含维生素DK 的产品更有竞争力 此外可按需选择含其他 复合成分 的产品
    1. 促进钙吸收:维生素D3、维生素K2
    2. 其他成分:镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素(中老年推荐)
  3. 吸收:口服液>液体钙>咀嚼片/片剂;有机钙>无机钙;(易吸收的钙源和剂型价格相对更高)
    1. 追求性价比 可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂(液体钙)
    2. 儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群,推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙

 

注意事项

  1. 如何使用/频次/: 请按照产品说明书服用,勿过量服用。
  2. 保管方式: 避光阴凉干燥处。
    • 胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连,属于正常现象,可将钙片放进冰箱冷藏后,用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可,胶囊中的成分只要不流出不影响使用。
  3. 人群禁忌 胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 保健食品可以长期使用,没有固定的疗程,以您的使用情况为准 。
  2. 如果没有效果可能存在什么问题: 由于每个人的体质以及吸收情况等不同,见效期也会因人而异,因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用,对您的健康情况会有帮助或改善的
  3. 最佳服用时间: 人体的血钙水平在后半夜和清晨最低,所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后,也可以在晚饭后一小时服用,减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水,一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌

简介

钙尔奇

钙最大品牌,知名度高,产品线完整且专业,各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高,爆款是针对中老年的金钙尔奇;成人通用的液体钙(钙+D)、铂金钙(钙+D+K);本年度新品是针对儿童的火箭钙(饮剂),客单价高

swisse

澳洲进口,偏高端,主打偏年轻的人群,小颗粒易吞服的柠檬酸钙(娘娘钙)

汤臣倍健

国产,知名度高,产品性价比高,主做18+成人通用和中老年线。

益节

专业氨糖品牌,主打红瓶氨糖钙,针对中老年群体

同仁堂

国产,性价比高。

哈药

盖中盖,国产,产品线完整,性价比高。

人群

分类

举例

儿童钙

性价比赛道

仁和 钙铁锌咀嚼片

同仁堂 钙铁锌口服液

小葵花 钙铁锌口服液

哈药 葡萄糖酸钙口服液

高端赛道

inne 竹节钙

星鲨 海藻钙

钙尔奇 儿童液体钙火箭钙(年度新品)

佰澳朗德 牛乳钙

成人通用

性价比赛道

九芝堂 液体钙胶囊(碳酸钙)

哈药 盖中盖钙D片(碳酸钙)

汤臣倍健 液体钙DK胶囊(碳酸钙)

汤臣倍健 钙DK片(柠檬酸钙)

健力多 钙维D片(碳酸钙)

高端赛道

乐力 氨基酸螯合钙

佰澳朗德 牛乳钙(羟基磷酸钙)

钙尔奇 经典成人通用液体钙(柠檬酸钙、D)

钙尔奇 铂金液体钙(柠檬酸钙、D、K)

swisse 娘娘钙(柠檬酸钙)

swisse 钙DK(柠檬酸钙)

旭福 钙镁(碳酸钙)

中老年

 

金钙尔 奇中老年钙

汤臣倍健 胶原蛋白软骨素钙片

益节 氨糖钙片 红瓶

二、 关节养护

分类

内容

氨糖是什么

氨糖的全称D-氨基葡萄糖,属单糖成分,可从蟹虾壳中萃取,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种,广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

氨糖有什么作用

  1. 修复磨损关节软骨和组织功能。 氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分,能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时,对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤,也具有很好的修复作用。
  2. 保护关节软骨功能。 大量动物实验和临床观察证实,氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性,可直接保护关节软骨。
  3. 催生,补充关节滑液功能。 氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨层面,减少磨擦,使关节部位灵活自如。

适用人群

  1. 年龄: 推荐30+以上人群使用
  2. 人群:
  • 关节磨损、有疾病者 :中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者
  • 久坐久站: 办公室白领、长期保持一个姿势工作者
  • 运动健身爱好者 :跑步(马拉松),户外(登山徒步自行车),舞蹈跳操,跳绳,足球篮球,跑酷滑板等

适用症状

适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。

如何挑选

  • 年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群 :推荐基础氨糖(仅含有氨糖,或氨糖软骨素等成分较简单的产品),日服成本较低,入门友好
  • 关节活动量大,需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群 :推荐含有缓痛抗炎(MSM、乳香提取物)、润滑(透明质酸)成分的产品
  • 中老年人、关节不适感较严重的人群: 推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品,并搭配骨胶原使用

使用上的注意事项

  1. 服用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。
  2. 人群禁忌:
  • 孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年(18岁以下)、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。
  • 糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。
  • 药物冲突:氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用,需要注意监测,建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含:华法林及沙班类的抗凝血药物,用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂),以及对乙酰氨基酚。

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异,建议根据自身实际情况服用。此外,以下产品可享受【28天无感退】
  2. 如果没有效果可能存在什么问题:
    1. 服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖,最低三个月起效,建议连续服用半年以上,可以长期服用。
    2. 氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用,但颈椎和腰椎没有软骨,是靠组织纤维连接的。
    3. 氨糖保健品属于膳食营养补充剂,不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌

简介

益节 Movefree

美国进口,氨糖最大品牌,产品线完整丰富,产品好。含缓痛成分。

健力多(汤臣倍健)

国产品牌,汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌,主推含钙氨糖,针对中老年人群。不含缓痛成分

澳佳宝 Blackmores

澳洲进口,产品线较完整。偏高端,高端线含缓痛成分。

同仁堂

国产品牌,客单价低,高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 赖氨酸 为主要成分的产品,此两种成分都属于氨基酸,都具有促进儿童身高成长的功效,因此归于成长发育类目。

分类

内容

什么是氨基丁酸

什么是赖氨酸

氨基丁酸: 氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸,是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸,是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。

赖氨酸 :赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一,参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成,机体不能自身合成,必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸( 食品蛋白质中,按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸,缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响 )。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。

氨基丁酸、赖氨酸有什么用

氨基丁酸 :对于 儿童 ,复方γ-氨基丁酸通过 促进垂体增加分泌生长激素, 对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的 儿童长高 具有一定效果。此外,γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。

赖氨酸: 赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢,与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体,促进这些矿物质元素的吸收,从而促进骨骼生长。

适用年龄

4~17岁儿童、青少年

适用症状

身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足

如何挑选

核心成分含量高+复配成分多+好吸收(粉剂/饮剂)

核心成分含量: 氨基丁酸/赖氨酸含量

助身高: 甘氨酸、谷氨酰胺、CBP(初乳碱性蛋白)、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白

助消化: 酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP(酪蛋白磷酸肽)

助睡眠: 茶叶茶氨酸、GABA

助脑力: 藻油DHA、牛磺酸

护眼: 叶黄素

助免疫: 维生素矿物质

使用上的注意事项

饮食搭配: 建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品

使用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。

使用禁忌: 不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟,过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。

使用效果

需要使用多长时间/多长时间可以见效:

不同的产品成分含量、主打功效不同,建议根据产品推荐的服用周期服用

氨基丁酸服用后没有明显效果的原因:

  1. 儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。
  2. γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素 对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童,γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。
  3. 身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时,多吃蔬菜水果,奶,肉,蛋黄,豆制品,鱼类等富含蛋白质的食物,积极参加运动锻炼,并保持充足的睡眠。

品牌

简介

EZZ

澳洲,赖氨酸成长丸,主打长高+补脑+增强免疫,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿,以及牛磺酸

Organic Garden 奥己

新西兰,高含量赖氨酸(610mg),主打长高,长高功效的产品成分较好,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌

优普蓓

氨基丁酸,主打长高+体质,高含量氨基丁酸,复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿

安美奇

氨基丁酸+赖氨酸,主打高纯度氨基丁酸,复合藻油DHA叶黄素

QLANE

赖氨酸,主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫 六效合一,产品力较好,天猫热卖

金蓓高

氨基丁酸 长高+助眠,复合酸枣仁、胶原蛋白肽,钙铁锌等

 

四、尿酸调节

分类

内容

适用年龄/人群

有降尿酸需求的患者均可服用;

饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者

适用症状

尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者,担心降酸药物副作用,购买降酸保健品。

如何挑选

核心成分含量:

芹菜籽提取物/鹅肌肽含量

其他复配:

酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物

使用上的注意事项

饮食搭配:建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品,少饮酒

使用效果

建议购买多瓶装,按疗程服用

尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关,建议在服用本品的同时,

  • 少食:高嘌呤食物,如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜;含糖量高的食物,如饮料、甜品等;限制酒精摄入,尽量不饮酒。
  • 多食:新鲜水果、蔬菜,三餐多食谷物、豆类;多喝水,可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水,有利于提高代谢排出尿酸;
#乳腺良性肿瘤
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