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蓬溪县第二人民医院眼疲劳专家

简介:

大英县人民医院的前身为“蓬溪县第二人民医院”,创建于1943年大英县人民医院始建于1943年,其前身为“蓬溪县第二人民医院”1997年12月大英建县后更名为“大英县人民医院”[4]医院科室编辑播报开设有预防保健、内、外、妇产、妇女保健、儿、儿保、眼、耳鼻咽喉、口腔、皮肤、传染、急诊医学、医学检验、医学影像、麻醉、病理、中医科等近20个一级临床医技科室,下设普外、呼吸、妇科、新生儿等50余个二级专业组。[4]所获荣誉编辑播报先后荣获四川省卫生先进单位、市级园林单位、遂宁市“先进基层党组织”、全市普法依法治理工作先进集体、四川省“模范职工小家”、四川省“县级医院管理优秀奖”、四川省无烟单位、“省级节约型公共机构示范单位”、四川省文明单位等荣誉称号。[4]2020年12月,获评“第五届四川省文明单位名单”称号。[2]视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

杨钢 主治医师

眼科及耳鼻喉头颈外科常见疾病和部分罕见疾病的诊治。

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擅长:眼科及耳鼻喉头颈外科常见疾病和部分罕见疾病的诊治。
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患友问诊

眼睛干涩、视力模糊,伴有近视。患者男性23岁
11
2024-11-23 22:52:26
28岁患者,眼睛有红血丝和眼白黄黄,疑似用眼过度导致。
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2024-11-23 22:52:26
老年人,视疲劳,一日用完一支眼药水。
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2024-11-23 22:52:26
眼睛痒,想缓解眼疲劳。
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2024-11-23 22:52:26
47岁,长时间玩手机后出现眼睛干涩,伴有轻微发黄。
40
2024-11-23 22:52:26
孩子一周左右出现看电子产品眼睛干涩、反光和瘙痒,考虑使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
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2024-11-23 22:52:26
40岁,眼疲劳,想了解哪种海露适合抗疲劳。
24
2024-11-23 22:52:26
戴隐形眼镜,眼干,想了解如何缓解眼疲劳。
42
2024-11-23 22:52:26
3岁儿童游泳后出现眼部疲劳,伴有眨眼频繁和揉眼现象。
20
2024-11-23 22:52:26
20岁患者,眼睛干涩和疲劳,使用玻璃酸钠滴眼液有缓解。
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2024-11-23 22:52:26

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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