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上海宝中堂中医门诊部免疫力低下专家

简介:

上海宝中堂中医门诊部有限公司,位于我国经济、金融、贸易、航运中心——魔都上海的中国(上海)自由贸易试验区崂山路531号1-2楼,自2011年7月25日在上海工商局注册成立以来,已走过12年的辉煌历程。我们始终秉持“愿与社会各界同仁携手合作,谋求共同发展,继续为新老客户提供优质的产品和服务”的理念。 上海宝中堂中医门诊部有限公司主要经营中医科、内科专业、外科专业、肿瘤科专业、针灸科专业、推拿科专业,致力于中医药技术领域内的技术咨询、技术服务、技术开发、技术培训。此外,我们还提供健康咨询服务(不得从事诊疗活动、心理咨询)和商务信息咨询(除经纪)。 多年来,上海宝中堂中医门诊部有限公司与多家上海公司建立了长期稳定的合作关系,我们重信用、守合同、保证产品质量,赢得了广大客户的信任。公司全力跟随客户需求,不断进行产品创新和服务改进。 如您需要了解科室名称、科室医生数、科室推荐专家名称、科室相关疾病名称等信息,欢迎拨打我们的联系电话021-58358372进行咨询。上海宝中堂中医门诊部有限公司,您的健康守护者,期待您的来电!。

张流秀 主任医师

严重感冒、哮喘、便秘、湿疹、银屑病、痛风、高血压、乳腺疾病、急慢性阑尾炎、失眠、肝癌、膀胱癌、肾癌、脑梗、中风、白血病、多发性骨髓瘤、子宫肌瘤、暖巢囊肿、宫颈癌、下肢静脉曲张、青春痘

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平均等待 -
擅长:严重感冒、哮喘、便秘、湿疹、银屑病、痛风、高血压、乳腺疾病、急慢性阑尾炎、失眠、肝癌、膀胱癌、肾癌、脑梗、中风、白血病、多发性骨髓瘤、子宫肌瘤、暖巢囊肿、宫颈癌、下肢静脉曲张、青春痘
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宋红普 主治医师

异常出汗(自汗,盗汗),过敏性鼻炎,习惯性便秘,代谢综合征,胆囊炎,肾结石,亚健康,慢性疲劳综合症等疾病调理。

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:异常出汗(自汗,盗汗),过敏性鼻炎,习惯性便秘,代谢综合征,胆囊炎,肾结石,亚健康,慢性疲劳综合症等疾病调理。
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患友问诊

90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
56
2024-11-24 04:40:09
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
9
2024-11-24 04:40:09
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
63
2024-11-24 04:40:09
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
18
2024-11-24 04:40:09
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
22
2024-11-24 04:40:09
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
35
2024-11-24 04:40:09
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
47
2024-11-24 04:40:09
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
1
2024-11-24 04:40:09
50岁,免疫力低下,经常感冒。
18
2024-11-24 04:40:09
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
63
2024-11-24 04:40:09

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如何正确使用玉屏风颗粒,提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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