京东健康互联网医院
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新华医院,上海新华医院,上海交通大学新华医院咽喉痛专家

简介:

上海交通大学医学院附属新华医院创建于1958年,是新中国成立以来上海自行设计建设的首家综合性医院。60余年发展路,新华人励精图治,打造了一家儿科与成人学科门类齐全且特色鲜明,门急诊量常年位居上海市级医院前茅,有能力为患者提供0-100岁+,全生命周期呵护的三级甲等医院。新华医院先后获得全国先进集体、全国卫生系统先进单位、全国卫生系统卫生文化建设先进单位、上海市文明单位和上海市五一劳动奖状等荣誉称号。新华医院占地面积261亩(含奉贤院区约152亩),总体建筑面积25.6万平方米,学科设置齐全,特色鲜明,共有内、外、妇、儿等临床、医技科室及诊疗平台60个,开放床位数2450余张,在职职工3940余人,其中医护人员2840余人。是全市三级医院中唯一一所同时拥有围产和完整儿科亚专业的综合性医院,为首批国家级儿童早期发展示范基地。新华医院建设有设施完备的急诊大楼、门诊与内科大楼、外科大楼、医疗保健综合楼、儿科综合楼、小儿外科大楼、妇儿楼、口腔皮肤科楼和医技楼,为病人提供了舒适的就医环境。TOMO、达芬奇手术机器人、PET-CT、DSCT(双源CT)、SPECT、LA、DSA、MRI、集成激光超声介入系统、氩氦低温手术系统、移动式术中磁共振成像系统、高压(低压)氧治疗舱和准分子激光等医疗设备确保了诊断和治疗的质量。医院普通外科、心脏大血管外科、小儿外科、急诊医学科、耳鼻咽喉头颈外科、皮肤科、儿内科小儿呼吸专业、中医儿科、检验科和临床药学等10个学科位列国家临床重点专科建设项目。上海·中国遗传医学中心新生儿筛查和遗传代谢部、上海市小儿外科临床医学中心、上海市危重孕产妇会诊抢救中心、上海市危重新生儿会诊抢救中心、上海市产前诊断中心、上海市儿童听力障碍诊治中心、上海市新生儿先天性心脏病筛查诊治中心、上海市罕见病诊治中心、上海市儿童罕见病诊治中心等9个省部级诊治及抢救中心,以及8个上海交通大学诊治中心设置在新华医院。上世纪50年代,新华医院成功进行了我国第一例婴儿心内直视手术,80年代,成功进行我国第一例连体儿分离术。此外,医院还在国内率先开展了白内障囊内冷冻摘除术、先天性巨结肠根治术、先天性多囊肾专项减压术,首先应用酶有道剂治疗体原性黄疸,在国内率先实施驼背脊柱侧弯矫治术,率先开设小儿哮喘专科门诊等。在医学科研发展、服务创新进步的道路上,新华医院始终没有停下探索的脚步,薪火相传,不断前行。新华医院拥有环境与儿童健康教育部和上海市重点实验室、上海市小儿消化与营养重点实验室和上海市儿科医学研究所等国家及上海市重点学科或研究基地共计12个。近年来共获得省部级以上科研奖项20项;国家百千万人工程、教育部新世纪人才、上海市领军人才、上海市优秀学术带头人等市级以上人才项目144项;国家级科研项目324项,发表SCI文章1431篇。设有新华临床医学院以及上海交通大学医学院临床医学系、临床营养系、儿科学系、耳鼻咽喉科学系四个医学教育学系,现有博士生导师94名、硕士生导师138名。医院主办的专业学术期刊《临床儿科杂志》和《教育生物学杂志》被多家国际检索数据库收录。2015年,新华医院正式成立临床研究中心,该中心是上海第一家基于医院的临床研究系统化支撑创新平台性机构,与加拿大渥太华大学医学院和美国哈佛医学院深度合作,汇聚医生、临床流行病学家、临床药师、统计学家,遵循国际化的科学水平和伦理标准,搭建了临床研究的协作网络,推动临床研究项目的质量提升,并为临床医学研究成果的转化提供规范化途径,充实了临床研究人才库。在临床研究中心的支撑下,依托上海交通大学医学院生命早期健康研究院,“千天计划”--国内首个探索人类重大发育源性疾病的航母级临床研究项目已取得初步进展,该项目在生命早期健康领域的研究成果将有力的推动我国妇幼健康以及相关政策的决策科学水平迈上一个新台阶。新华医院按照上海市郊区新建三级医院“5+3+1”项目的部署,自2009年起全面负责崇明三级医院创建工作,带领分院成功通过三级医院评审,并成为国家肿瘤规范化诊治试点医院,以新华崇明分院为核心的专科专病医联体建设取得成效。新华-崇明一体化管理、同质化发展的改革模式得到国家卫生计生委的充分肯定和高度评价。2018年起,国务院医改办和上海市政府共同委托新华医院牵头建设“健康版”新华-崇明区域医疗联合体改革试点工作正式启动,以医保支付体系改革为支点,逐步从“大病不出岛”到“健康少生病”的转变,积极探索上海市及全国医联体建设的新路径。在建中的“十四五”重点规划项目--新华医院奉贤院区,占地152亩,总床位1200张,一期工程建筑面积约13.5万平方米,床位600张,将于2024年12月竣工。届时,新华医院将形成“一体两翼、智联互通、平台支撑、学科融合”的总体发展格局,为长三角一体化国家战略提供助力,为奉贤新城建设规划发展提供支撑,为改善郊区民生提供依托,为加强医教研联动提供动力。医院还先后牵头成立了北部儿科医联体(覆盖杨浦、虹口、宝山、崇明四区)和新华-杨浦医疗联合体,形成了以新华为龙头、以二、三级医疗机构为平台,以社区卫生服务中心为延伸的格局,将优质医疗资源辐射到社区,在推动分级诊疗实施中发挥积极作用。在全国和上海市抗击新冠肺炎疫情的工作中,主动承担公立医院社会责任,分批多次派遣医务人员援鄂、援公共卫生中心,平稳运行长兴人民医院定点救治医院、长兴岛临时集中隔离收治点、花博园复兴馆临时集中隔离收治点,参与国际航班医疗保障工作和全市核酸检测工作。在疫情最吃紧的时候,院内7路生命救治线始终坚守岗位、保持畅通,传承新华人“爱民惠民,守护健康”的办院宗旨。获上海市抗击新冠肺炎疫情先进集体、个人。医院在滇、疆、藏等各地扎实开展各项对口支援工作,受上海市委、市政府委托,负责统筹协调“喀什地区第二人民医院重点学科建设项目”,喀什第二人民医院2015年通过了自治区三级甲等医院评审,打造成为南疆医学中心。医院于2010年3月与云南省保山市龙陵县人民医院建立了长期对口支援关系,因出色表现被授予“全国城乡医院对口支援工作先进集体”称号。医院普外科积极响应医疗援藏精准帮扶的号召,自2017年起实行“以院包科”,支持日喀则市人民医院创建“三级甲等医院”,获全国脱贫攻坚先进集体称号。医院自60年代起参加我国首批援外医疗队后,优良传统延续至今,上海援摩医疗队和援老挝医疗队始终有着新华人的身影,发扬了不畏艰难、救死扶伤和忘我奉献的精神。医院与美国、法国、加拿大等发达国家的顶尖医院和科研机构长期保持友好交流与合作关系,加强在重点医疗领域的人员交流和学术合作,以项目为依托深化国际交流与合作,支持与协助新华-渥太华大学医学院临床研究国际合作项目、新华-哈佛多学科合作项目、儿童实体肿瘤团队与澳大利亚临床研究合作项目等进入新阶段。始终以“共享、共赢、共发展”为理念指引,努力加强沟通、交流与合作,夯实并拓展可实际落地的协作领域,形成点面结合的网格化的国际学术交流布局,以国际化视野助推医院医、教、研全面发展。新华始终坚持公益性办医方向,积极推动区域儿科医疗的均质化发展,推动了儿科分级诊疗体系的初步建立。新华-市东医联体建设荣获上海市“创新医疗服务品牌”。新华医院联盟从成立至今已有成员单位29家,逐步从松散型合作走向了深度重点合作的模型。在此基础上,牵头建立的全国综合性医院儿科联盟、长三角儿科医学创新联盟,基于联盟平台开展的“千天计划”成果逐增,将继续尝试向互联网转型,使新华品牌在互联网端得以进一步传播。。

张青 主任医师

耳显微外科、侧颅底外科,眩晕外科。尤其擅长慢性中耳炎 、中耳胆脂瘤、听神经瘤、岩尖胆脂瘤、人工耳蜗植入、骨桥植入手术。对各种耳聋耳病、眩晕、周围性面瘫、外耳中耳癌和各种侧颅底病变有独特的治疗经验。

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擅长:耳显微外科、侧颅底外科,眩晕外科。尤其擅长慢性中耳炎 、中耳胆脂瘤、听神经瘤、岩尖胆脂瘤、人工耳蜗植入、骨桥植入手术。对各种耳聋耳病、眩晕、周围性面瘫、外耳中耳癌和各种侧颅底病变有独特的治疗经验。
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程岚 副主任医师

擅长儿童腺样体扁桃体肥大引起的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断和药物及微创手术治疗;成人睡眠呼吸疾病的诊治;鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎、声带息肉的药物治疗及微创手术治疗。主攻内窥镜微创手术。

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擅长:擅长儿童腺样体扁桃体肥大引起的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断和药物及微创手术治疗;成人睡眠呼吸疾病的诊治;鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎、声带息肉的药物治疗及微创手术治疗。主攻内窥镜微创手术。
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李磊 副主任医师

儿童及成人鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎;儿童鼾症;腺样体肥大;扁桃体炎;小儿先天性后鼻孔闭锁;儿童鼻息肉及各种先天性鼻部疾病如鼻咽纤维血管瘤、颅咽管瘤;小儿耳前瘘管、鳃裂瘘管、淋巴管瘤等先天性疾病。

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擅长:儿童及成人鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎;儿童鼾症;腺样体肥大;扁桃体炎;小儿先天性后鼻孔闭锁;儿童鼻息肉及各种先天性鼻部疾病如鼻咽纤维血管瘤、颅咽管瘤;小儿耳前瘘管、鳃裂瘘管、淋巴管瘤等先天性疾病。
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陈向平 主任医师

待补充

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擅长:待补充
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李姝娜 副主任医师

擅长儿童急性中耳炎、分泌性中耳炎的治疗。慢性中耳炎、中耳胆脂瘤、外耳道胆脂瘤、儿童鼾症的手术治疗

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擅长:擅长儿童急性中耳炎、分泌性中耳炎的治疗。慢性中耳炎、中耳胆脂瘤、外耳道胆脂瘤、儿童鼾症的手术治疗
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侯东明 副主任医师

各类鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、成人及儿童鼾症的诊断和治疗

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擅长:各类鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、成人及儿童鼾症的诊断和治疗
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何景春 副主任医师

专业特长:耳显微外科、侧颅底外科,擅长各类中耳及听力障碍疾病、电子耳蜗、听神经瘤、面神经疾病、眩晕综合诊治、颅底肿瘤、腮腺肿瘤、颌下腺肿瘤,甲状腺结节,以及鼻窦炎-鼻息肉、儿童鼾病、声嘶等耳鼻咽喉内镜微创治疗。

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擅长:专业特长:耳显微外科、侧颅底外科,擅长各类中耳及听力障碍疾病、电子耳蜗、听神经瘤、面神经疾病、眩晕综合诊治、颅底肿瘤、腮腺肿瘤、颌下腺肿瘤,甲状腺结节,以及鼻窦炎-鼻息肉、儿童鼾病、声嘶等耳鼻咽喉内镜微创治疗。
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郑贵亮 副主任医师

外耳中耳显微外科手术(中耳炎内镜下鼓膜修补,中耳胆脂瘤、人工听骨植入听力重建;外耳道胆脂瘤、耳前瘘管、耳廓假性囊肿等手术治疗);儿童腺样体肥大、扁桃体肥大的内外科治疗(保守治疗、手术治疗、并发鼻窦炎、中耳炎等的同期处理);耳源性眩晕个体化综合治疗(耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病、迷路炎、偏头痛性眩晕等耳源性眩晕);前庭康复治疗(个体化前庭康复指导)

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擅长:外耳中耳显微外科手术(中耳炎内镜下鼓膜修补,中耳胆脂瘤、人工听骨植入听力重建;外耳道胆脂瘤、耳前瘘管、耳廓假性囊肿等手术治疗);儿童腺样体肥大、扁桃体肥大的内外科治疗(保守治疗、手术治疗、并发鼻窦炎、中耳炎等的同期处理);耳源性眩晕个体化综合治疗(耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病、迷路炎、偏头痛性眩晕等耳源性眩晕);前庭康复治疗(个体化前庭康复指导)
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李大伟 副主任医师

腮腺 颌下腺及甲状腺等头颈部良恶性肿瘤;鼻咽,口咽及咽喉部病变;咽旁间隙及咽后间隙病变;鼻炎 鼻窦炎 鼻腔鼻窦肿瘤;儿童鼾症;声音嘶哑。

好评 96%
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擅长:腮腺 颌下腺及甲状腺等头颈部良恶性肿瘤;鼻咽,口咽及咽喉部病变;咽旁间隙及咽后间隙病变;鼻炎 鼻窦炎 鼻腔鼻窦肿瘤;儿童鼾症;声音嘶哑。
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陈建勇 主治医师

擅长婴幼儿童各种常见及复杂听力障碍的诊断、治疗及助听器干预,各种常见及复杂内耳疾病的诊断及治疗,如突发性耳聋、外伤性、自身免疫性,及噪声性等所致的听力损失;各种常见及复杂耳源性眩晕疾病的诊治,如:良性及中枢性位置性眩晕(耳石症)、梅尼埃病、前庭神经炎及各种内耳疾病所致眩晕;各种急、慢性耳鸣的综合治疗;各种婴幼儿先天性耳廓形态畸形的无创矫正技术。

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平均等待 16小时
擅长:擅长婴幼儿童各种常见及复杂听力障碍的诊断、治疗及助听器干预,各种常见及复杂内耳疾病的诊断及治疗,如突发性耳聋、外伤性、自身免疫性,及噪声性等所致的听力损失;各种常见及复杂耳源性眩晕疾病的诊治,如:良性及中枢性位置性眩晕(耳石症)、梅尼埃病、前庭神经炎及各种内耳疾病所致眩晕;各种急、慢性耳鸣的综合治疗;各种婴幼儿先天性耳廓形态畸形的无创矫正技术。
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患友问诊

我这几天口腔两侧疼痛,前段时间喉咙发炎,张嘴打哈欠耳朵也会疼,需要吃什么消炎药?患者男性30岁
43
2024-11-24 05:08:27
患者在做完核酸检测后出现脖子不适和喉结干涩的痛,询问如何处理和预防。
49
2024-11-24 05:08:27
患者因喉咙不适和头痛前来咨询,自述曾在小诊所接受治疗并服用不明药物,目前症状有所缓解但仍有轻微嗓子哑和咽痒,医生进行了详细的问诊和指导。
24
2024-11-24 05:08:27
我最近耳朵酸疼,之前是疼痛的感觉,想知道可能的原因和检查建议。患者女性33岁
65
2024-11-24 05:08:27
左侧喉咙和耳朵疼痛,尤其在咽唾液时更明显,已经持续两天了。请问这是什么原因?
7
2024-11-24 05:08:27
喉咙内部疼痛,喝水时加剧,平常讲话较多,昨天晚上吃了毛血旺,患者寻求用药建议。
23
2024-11-24 05:08:27
患者因喉咙痛咳嗽就诊,询问在此期间能否食用豆笋和银耳。
64
2024-11-24 05:08:27
我右侧茎突长约2.7,左侧茎突长约2.9,经常感到咽部疼痛和头昏,想知道是否有关联?患者女性60岁
22
2024-11-24 05:08:27
我妹妹脖子上突然摸到一个小硬块,差不多绿豆大小,外边看不出来,原以为是上火,吃了下火药也没有效果,最近吃了一些辣条,去附近的诊所问过一次,说可能是舌头根部长了什么。请问可能是什么原因?患者男性21岁
46
2024-11-24 05:08:27
患者最近出现喉咙痛、呼吸不畅和皮肤疼痛的症状,怀疑是受风寒所致,之前在药店购买了未知药物进行治疗,效果不佳。
22
2024-11-24 05:08:27

科普文章

#咽喉痛#便秘
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孕妇是否可以喝胖大海,需根据孕妇的具体情况来进行判断。

1.能喝:胖大海里面富含胖大海素、半乳糖、阿拉伯糖等物质,可以起到清肺化痰以及润肠通便、利尿消肿等作用,可用于缓解咳嗽、咽喉疼痛、声音嘶哑、便秘等不适症状。如果孕妇的脾胃功能比较好,可在医生指导下,适当服用胖大海来缓解以上不适。

2.不能喝:胖大海属于性寒凉的食物,如果孕妇属于脾胃比较虚弱的情况,则不建议喝胖大海,容易刺激到肠胃功能,进而导致胃胀、腹泻、气短、乏力等不适。

孕期要注意合理饮食,避免滥用药物,以免影响到胎儿的健康发育。如果出现异常不适,需尽快到医院就诊和治疗。

鸡汤只是一种普通的食物,对于咽喉肿痛并没有治疗作用,所以也不存在是否有效。但患者适当喝鸡汤可以为身体补充营养,有益于健康。咽喉肿痛是常见的一种疾病症状,可能和感染性疾病,比如普通感冒以及急性咽喉炎等有关,也可能是非感染性疾病引起,比如喉癌。咽喉肿痛的患者平时要注意调整生活方式,避免吃辛辣刺激性的食物,也要戒烟戒酒,要注意补充营养,有益于疾病恢复。

鸡汤营养价值较高,其中所含的蛋白质以及微量元素都比较丰富,患者适当喝些可以为身体提供营养,有助于增强体质,对疾病恢复有利。但要选择清淡的鸡汤,避免喝过油腻的以及辛辣的。患者喝鸡汤也要控制量,避免一次摄入过多,以免增加消化道负担。咽喉肿痛要及时到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行规范的治疗。建议平时注意营养均衡,不要偏食挑食,可适当多吃些富含维生素的蔬菜和水果,也要注意补充优质蛋白质,有益于疾病恢复。

#咽喉痛#急性化脓性扁桃体炎#急性咽喉炎
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咽喉肿痛的诱因,一般包括急性化脓性扁桃体炎、急性咽喉炎以及急性会厌炎等,建议根据具体的诱因选择相应的药物治疗。

1.急性化脓性扁桃体炎:如果喉咙肿痛属于急性化脓性扁桃体炎造成的,一般会引起高热症状,伴随剧烈喉咙疼痛,建议口服抗生素治疗,比如头孢类药物,头孢拉定胶囊或头孢呋辛钠片等。

2.急性咽喉炎:如果属于急性咽喉炎造成的咽喉肿痛,除了会引起明显的肿痛以外,还会伴随吞咽疼痛以及声音嘶哑等,建议接受抗感染治疗,比如阿莫西林胶囊以及阿奇霉素分散片等,同时配合局部雾化吸入治疗。

3.急性会厌炎:急性会厌炎造成的咽喉疼痛,一般病情比较迅猛,除了会引起咽喉疼痛和吞咽疼痛以外,还会引起吞咽障碍以及呼吸障碍等,建议阿莫西林注射液以及头孢克肟注射液等静脉给药,同时还要应用全身激素及激素雾化吸入治疗,比如糖皮质激素类药物和布地奈德混悬液等。

此外,以上这些药物的应用,均存在一定的风险,需要在专科医生指导下应用,避免应用不当影响健康。

喉咙疼睡不着觉可以吃润喉糖类的东西、多喝水、流质或半流质食物、草药或中成药等方式缓解疼痛,促进睡眠,若并无缓解建议及时就医,避免耽误治疗。

1.可以润喉糖类的东西,来润一润喉,或是吃薄荷糖类的糖果,这些都可以帮助暂时改善喉咙疼的问题,但注意在吃的时候,尽量不要咬碎,而是含着等糖块慢慢溶化。如果本身血糖偏高的话,那就尽量少吃。

2.患者可以通过多喝水、进食稀饭、米汤等流质或半流质食物来缓解喉咙疼痛。

3.患者可以尝试使用一些具有润喉、消炎、止痛功效的草药或中成药,如金银花、菊花、板蓝根、连翘等。

4.及时就医,确定具体病因后,患者可以在医生的指导下,使用一些抗感冒药物、消炎药物、抗生素或激素类药物等,来缓解喉咙疼痛和不适症状。需要注意的是,对于喉咙疼的患者来说,除了上述急救方法外,还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免过度劳累和情绪激动,以免加重病情。同时,如果症状持续加重或无法缓解,应及时就医。

利咽中药包括很多,常见的有罗汉果、胖大海、薄荷等。

1.罗汉果:属于化痰止咳平喘类药物,具有清热润肺以及利咽开音的功效,对肺热导致的咽喉肿痛、失音等症状具有一定的缓解作用。

2.胖大海:具有清热利咽润肺的功效,对于肺热声哑、咽喉干痛等症状具有良好的疗效。

3.薄荷:其属于疏散风热类药物,具有疏散风热、利咽透疹等功效,对风热袭表导致的咽喉肿痛具有一定的疗效。可以利咽的中药还有很多,比如山豆根、浙贝母、蝉蜕等,但中药的使用讲究辨证论治,用药前务必咨询专业医师的意见,不可擅自用药。

#声音嘶哑 和#咽喉痛 有直接关系吗?#耳鼻喉宋发全

#咽喉痛#肺炎
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阳了之后怎么办?

#先天性喉喘鸣#咽喉痛
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晚上睡觉喉咙痛,白天又没事,临床上可能有以下的原因:第一、晚上睡觉时张口呼吸,干燥的空气没有经过鼻腔的湿润,直接进入咽喉部,时间长了容易导致咽喉部黏膜干燥,诱发黏膜局部充血,甚至形成咽喉炎导致咽喉部疼痛,临床上还是很多见的比较好发于夜间睡眠长期张口呼吸的患者。第二、夜间平躺睡觉之后有胃酸等等胃内容物反流进入咽喉部,损害咽喉部黏膜导致患者可能出现反流性咽喉炎的症状,可能以咽喉部的疼痛、烧灼感、咽部有痰等等相关症状为主,像这种患者白天由于站立起来胃酸反流减少,所以咽喉部的炎症又出现减轻有关系。总而言之如果出现晚上睡觉喉咙疼,白天就好转没事,应该上耳鼻喉科以及消化内科,根据病史情况看到底是哪种后进行

#咽异感症#咽喉痛
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1、多喝水

人们在说话的时候因为声带振动快,口腔干燥之后没有摄入充足的水分,这样就会造成喉咙嘶哑。此时常喝水,能够让声带保持润滑。此时除了要多补充水分之外,可以多吃些水分含量大的水果,不过此时不能饮用果汁、咖啡因的饮料,这些会加重喉咙痛的症状。

2、喝清淡的茶水

生活中一旦出现了嗓子干的症状,人们可以适当的饮用茶水,主要是喝茶对嗓子干疼患者非常有利,茶中含有的物质,除了能够有效的预防和改善治疗嗓子干疼之外,还能够很好的调节人体机理的有效平衡,常喝茶能起到清热解毒的效果。茶叶中含有的营养物质比较丰富,这些物质能够起到消炎抗菌的效果,它还能够帮助人们有效的增强人体的抵抗力,适当的喝茶,在一定程度上能够改善由于嗓子干疼所引起的不适,大家在此时可以选择使用胖大海以及野菊花等这一类的中草药茶。

3、温盐水漱口

盐有助于清除患者的口腔感冒病菌和抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛,每天早晚在吃完饭后可以用淡盐水进行漱口,每次漱口 30 秒。

4、不要吸烟或二手烟

当出现嗓子疼时还吸烟或者二手烟会刺激到声带,并且增加患咽喉癌的风险,有吸烟习惯的在处理嗓子疼时应该减少吸烟的次数,既利于健康也让嗓子疼的症状得到好转。

视频简介


作者:郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

 

感冒咳嗽,头晕头痛,这些都是我们生活中很常见的小毛病,很多人也是忍忍就过去了。

 

那么,今天就和大家分享几个穴位,出现上述情况的时候,可以按一按,能够有效缓解。

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