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同济大学附属第十人民医院落枕专家

简介:

上海市第十人民医院(暨同济大学附属第十人民医院),创建于1910年,1993年成为卫生部首批“三级甲等”综合性医院。2004年,医院整体移交上海市人民政府,实行属地化管理。2019年8月3100平方米集基本技能培训、临床OSCE考站、授课研讨、AR/VR虚拟技术等为一体的现代化临床教学中心投入使用,2020年7月36708平方米集临床、基础和转化为一体的临床医学科创园区正式揭牌投入使用。实际开放床位数1860张,出院人数逾11万,手术例数逾8万,平均住院日5.38天,申康关注病种排名前五的有14个,近三年获批上海市首次开展新技术14项,在医院内部运营及管理中体现了公益性,充分调动了医务人员积极性,保障了发展可持续性。现有国家临床重点专科5个,教育部重点实验室2个,工信部产业技术基础公共服务平台1个,上海市工程中心2个,上海市技术创新中心1个,上海市技术服务中心1个,上海市医学研究中心2个,“一带一路”国际联合实验室1个,上海市“重中之重”临床医学中心2个,上海市“重中之重”临床重点学科1个,上海市临床重点专科5个,上海市公共卫生重点学科1个,上海市重点薄弱学科3个,国家药物临床试验机构16个,上海市科普基地2个,是上海市护理质控中心和上海市临床营养质控中心挂靠单位。在职职工3364人,高级职称人员430名,医生队伍中博士生比例44.91%、研究生比例85.51%。拥有硕士点19个、博士点18个,硕士生导师189名、博士生导师134名。近年来,培养国家“杰青”3名,国家“优青”7名,国家“青拔”1名,国家级主委3人,科技部首席科学家、国家百千万人才、长江学者共5名,上海市领军人才、上海市医务工匠、上海市优秀学科带头人等各级各类人才170名。医院获首批国家级住院医师规范化培训基地,拥有上海市住培基地16个、专培基地16个,国家级专培基地3个,在培住院医师303名,在院本科生539人,研究生694人(其中在院博士382人),在站博士后57人,年均临床理论授课、见习课约2748学时,连续两年获同济大学医学院青年教师讲课比赛特等奖,连续两年获得全国高等医学院校教学基本功比赛二等奖。“外科手术技能教学”获首批国家一流本科课程,获国家级教学研究课题1项,承担高等学校教材主编8部,教育部统编教材编委14部。十三五以来,累计获得国家级科研项目487项,其中国自然自然科学基金重大重点43项,获得各级各类奖项59项,其中国家科学技术奖二等奖1项,上海市科技进步奖一等奖4项,教育部高校优秀成果奖一等奖2项,上海市科技进步奖二等奖2项,教育部优秀成果奖二等奖2项,中华医学科技奖二等奖2项,华夏医学科技奖二等奖2项,上海市医学科技奖一等奖1项。十四五以来,累计发表SCI论文926篇,10分以上文章138篇,其中研究性论文102篇,最高影响因子38.104。在Nature出版集团权威发布的2022自然指数排行榜中位列全国医疗机构第7位,在2021年中国医学科学院中国医院科技量值排行榜中排61位,2022年中国医院影响力排81位。医院获“全国文明单位”、全国优质服务“百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”、“全国医院文化建设先进单位”、全国“三八”红旗集体、全国首届“左英”护理奖等荣誉称号,获2017年中国最佳医院管理团队奖,2019年“最具成长力中国医院改革之星”,2019-2020年公共机构能效领跑者,2020中国医院最佳绩效实践“卓越医疗服务”。医院被列为国务院“现代医院管理制度”试点单位,上海市“大数据病种组合指数付费”试点单位,上海市人工智能示范应用场景。。

严宁 副主任医师

腰腿痛,颈肩疼痛,腰椎间盘突出症,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,脊柱感染,脊柱肿瘤,脊柱畸形,各类脊柱相关疾病的微创和开放手术治疗

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:腰腿痛,颈肩疼痛,腰椎间盘突出症,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,脊柱感染,脊柱肿瘤,脊柱畸形,各类脊柱相关疾病的微创和开放手术治疗
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吴兴 主任医师

股骨头坏死、髋膝关节炎、骨质增生、类风湿关节炎等关节疾病微创关节置换术,四肢、脊柱、骨盆复杂、陈旧性骨折的矫形、内固定手术。

好评 100%
接诊量 11
平均等待 3小时
擅长:股骨头坏死、髋膝关节炎、骨质增生、类风湿关节炎等关节疾病微创关节置换术,四肢、脊柱、骨盆复杂、陈旧性骨折的矫形、内固定手术。
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张清港 副主任医师

肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗,胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。 包括:肩周炎、肩峰撞击症、肩袖损伤;髋骨关节炎、股骨头坏死;膝骨关节炎、半月板损伤、交叉韧带损伤;踝骨关节炎、韧带撕裂等。 腰椎间盘突出及脊柱四肢骨折内固定等手术。 臀肌挛缩关节镜下松解,足踇外翻矫形手术。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗,胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。 包括:肩周炎、肩峰撞击症、肩袖损伤;髋骨关节炎、股骨头坏死;膝骨关节炎、半月板损伤、交叉韧带损伤;踝骨关节炎、韧带撕裂等。 腰椎间盘突出及脊柱四肢骨折内固定等手术。 臀肌挛缩关节镜下松解,足踇外翻矫形手术。
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倪海键 副主任医师

专业特长:(1)脊柱微创:颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的微创手术治疗;(2)脊柱畸形:各种类型脊柱侧凸(弯)的三维矫形手术,儿童及青少年脊柱侧凸的规范化支具治疗。

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接诊量 5
平均等待 -
擅长:专业特长:(1)脊柱微创:颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的微创手术治疗;(2)脊柱畸形:各种类型脊柱侧凸(弯)的三维矫形手术,儿童及青少年脊柱侧凸的规范化支具治疗。
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李文俊 副主任医师

专业擅长:创伤与关节外科专业,擅长四肢关节急性创伤、慢性损伤的修复,骨质疏松症的诊治及预防,肩、腕、髋及胸腰椎骨质疏松性骨折的微创治疗

好评 100%
接诊量 30
平均等待 2小时
擅长:专业擅长:创伤与关节外科专业,擅长四肢关节急性创伤、慢性损伤的修复,骨质疏松症的诊治及预防,肩、腕、髋及胸腰椎骨质疏松性骨折的微创治疗
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王建广 副主任医师

创伤骨科,足踝外科和骨关节炎的诊治。骨盆和四肢骨折,关节扭伤,周围神经损伤,足拇外翻,扁平足,马蹄内翻足,膝关节炎,股骨头坏死,颈腰椎间盘突出等。

好评 100%
接诊量 14
平均等待 -
擅长:创伤骨科,足踝外科和骨关节炎的诊治。骨盆和四肢骨折,关节扭伤,周围神经损伤,足拇外翻,扁平足,马蹄内翻足,膝关节炎,股骨头坏死,颈腰椎间盘突出等。
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张雷 主治医师

骨关节疾病 股骨头坏死 骨关节炎 运动损伤(半月板 韧带损伤 肩袖撕裂)创伤骨折 尤其擅长微创手术

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擅长:骨关节疾病 股骨头坏死 骨关节炎 运动损伤(半月板 韧带损伤 肩袖撕裂)创伤骨折 尤其擅长微创手术
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虞舜志 主治医师

腰椎间盘突出、腰椎管狭窄及腰椎滑脱的微创手术治疗;显微镜辅助下颈椎病的手术治疗;骨质疏松椎体骨折的微创手术治疗;严重脊柱脊髓损伤的手术及神经康复治疗;脊柱疾患的保守及康复治疗;脊柱保健及锻炼指导;

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擅长:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄及腰椎滑脱的微创手术治疗;显微镜辅助下颈椎病的手术治疗;骨质疏松椎体骨折的微创手术治疗;严重脊柱脊髓损伤的手术及神经康复治疗;脊柱疾患的保守及康复治疗;脊柱保健及锻炼指导;
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管志远 主治医师

擅长骨关节和运动医学疾病诊断治疗,包括骨关节炎,半月板和韧带损伤,肩周炎,肩袖损伤,肩膝髋关节疼痛诊疗,急性关节扭伤,骨质疏松,骨折创伤,脊柱疾病等

好评 100%
接诊量 82
平均等待 -
擅长:擅长骨关节和运动医学疾病诊断治疗,包括骨关节炎,半月板和韧带损伤,肩周炎,肩袖损伤,肩膝髋关节疼痛诊疗,急性关节扭伤,骨质疏松,骨折创伤,脊柱疾病等
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刘杰 副主任医师

复杂骨折;股骨头坏死,严重骨关节炎的微创治疗;足踝外科

好评 -
接诊量 2
平均等待 -
擅长:复杂骨折;股骨头坏死,严重骨关节炎的微创治疗;足踝外科
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患友问诊

手臂疼痛一周,开始以为是落枕,需用药咨询。患者女性
63
2024-10-06 16:58:06
26岁男性,脖子疼一天,可能是落枕,买了筋骨贴贴了也没有好转,想知道如何缓解?患者女性
11
2024-10-06 16:58:06
我经常落枕,颈部和肩膀疼痛,想知道如何有效治疗?患者女性
56
2024-10-06 16:58:06
落枕颈部疼痛,已使用红盖子药水,效果一般,咨询如何选择用药。患者女性
32
2024-10-06 16:58:06
颈椎疼痛一个月,右边疼痛明显。患者女性
24
2024-10-06 16:58:06
61岁老人落枕疼痛,询问治疗方法。患者女性
42
2024-10-06 16:58:06
落枕,颈部痛,不能转头患者女性
49
2024-10-06 16:58:06
颈椎疼痛,每天睡醒后出现。患者女性
23
2024-10-06 16:58:06
我最近落枕了,脖子很痛,想知道能否使用云南白药气雾剂来缓解疼痛?患者女性
57
2024-10-06 16:58:06
朋友落枕,膏药无效,想了解骨痛贴是否适用。患者女性
63
2024-10-06 16:58:06

科普文章

落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
艾灸如何治疗落枕
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