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同济大学附属第十人民医院营养过度后遗症专家

简介:

上海市第十人民医院(暨同济大学附属第十人民医院),创建于1910年,1993年成为卫生部首批“三级甲等”综合性医院。2004年,医院整体移交上海市人民政府,实行属地化管理。2019年8月3100平方米集基本技能培训、临床OSCE考站、授课研讨、AR/VR虚拟技术等为一体的现代化临床教学中心投入使用,2020年7月36708平方米集临床、基础和转化为一体的临床医学科创园区正式揭牌投入使用。实际开放床位数1860张,出院人数逾11万,手术例数逾8万,平均住院日5.38天,申康关注病种排名前五的有14个,近三年获批上海市首次开展新技术14项,在医院内部运营及管理中体现了公益性,充分调动了医务人员积极性,保障了发展可持续性。现有国家临床重点专科5个,教育部重点实验室2个,工信部产业技术基础公共服务平台1个,上海市工程中心2个,上海市技术创新中心1个,上海市技术服务中心1个,上海市医学研究中心2个,“一带一路”国际联合实验室1个,上海市“重中之重”临床医学中心2个,上海市“重中之重”临床重点学科1个,上海市临床重点专科5个,上海市公共卫生重点学科1个,上海市重点薄弱学科3个,国家药物临床试验机构16个,上海市科普基地2个,是上海市护理质控中心和上海市临床营养质控中心挂靠单位。在职职工3364人,高级职称人员430名,医生队伍中博士生比例44.91%、研究生比例85.51%。拥有硕士点19个、博士点18个,硕士生导师189名、博士生导师134名。近年来,培养国家“杰青”3名,国家“优青”7名,国家“青拔”1名,国家级主委3人,科技部首席科学家、国家百千万人才、长江学者共5名,上海市领军人才、上海市医务工匠、上海市优秀学科带头人等各级各类人才170名。医院获首批国家级住院医师规范化培训基地,拥有上海市住培基地16个、专培基地16个,国家级专培基地3个,在培住院医师303名,在院本科生539人,研究生694人(其中在院博士382人),在站博士后57人,年均临床理论授课、见习课约2748学时,连续两年获同济大学医学院青年教师讲课比赛特等奖,连续两年获得全国高等医学院校教学基本功比赛二等奖。“外科手术技能教学”获首批国家一流本科课程,获国家级教学研究课题1项,承担高等学校教材主编8部,教育部统编教材编委14部。十三五以来,累计获得国家级科研项目487项,其中国自然自然科学基金重大重点43项,获得各级各类奖项59项,其中国家科学技术奖二等奖1项,上海市科技进步奖一等奖4项,教育部高校优秀成果奖一等奖2项,上海市科技进步奖二等奖2项,教育部优秀成果奖二等奖2项,中华医学科技奖二等奖2项,华夏医学科技奖二等奖2项,上海市医学科技奖一等奖1项。十四五以来,累计发表SCI论文926篇,10分以上文章138篇,其中研究性论文102篇,最高影响因子38.104。在Nature出版集团权威发布的2022自然指数排行榜中位列全国医疗机构第7位,在2021年中国医学科学院中国医院科技量值排行榜中排61位,2022年中国医院影响力排81位。医院获“全国文明单位”、全国优质服务“百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”、“全国医院文化建设先进单位”、全国“三八”红旗集体、全国首届“左英”护理奖等荣誉称号,获2017年中国最佳医院管理团队奖,2019年“最具成长力中国医院改革之星”,2019-2020年公共机构能效领跑者,2020中国医院最佳绩效实践“卓越医疗服务”。医院被列为国务院“现代医院管理制度”试点单位,上海市“大数据病种组合指数付费”试点单位,上海市人工智能示范应用场景。是指机体摄入能量远超过机体消耗的能量,造成的能量储备,引起肥胖,营养过剩,全身,由于没有其他内分泌功能紊乱和代谢性疾病,通过饮食调节和运动治疗即可治愈,严重者可以药物或手术治疗,甲减引起的继发性肥胖,忌烟酒,避免油炸等高热量食品,多吃水煮青菜并且搭配高蛋白质如鸡蛋食用,少食用甜品,少喝碳酸饮料,少吃水果等含糖量高的食物,多吃含有维生素的蔬菜,甲状腺功能检查,体重指数,血糖检查,地塞米松抑制试验,。

付剑亮 主任医师

痴呆、脑血管病、睡眠障碍、头痛、头晕及神经系统疑难杂症的诊治。

好评 99%
接诊量 870
平均等待 1小时
擅长:痴呆、脑血管病、睡眠障碍、头痛、头晕及神经系统疑难杂症的诊治。
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徐倍 副主任医师

糖尿病,骨质疏松,甲状腺结节,甲状腺炎,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,痛风,高脂血症,肥胖,水电解质紊乱

好评 99%
接诊量 819
平均等待 3小时
擅长:糖尿病,骨质疏松,甲状腺结节,甲状腺炎,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,痛风,高脂血症,肥胖,水电解质紊乱
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张献玲 副主任医师

高血压、冠心病、心律失常、顽固性心力衰竭、各种心肌病,心脏淀粉样变、法布雷氏病、肿瘤性心脏病等各种心血管疾病

好评 100%
接诊量 1887
平均等待 2小时
擅长:高血压、冠心病、心律失常、顽固性心力衰竭、各种心肌病,心脏淀粉样变、法布雷氏病、肿瘤性心脏病等各种心血管疾病
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苗振春 副主任医师

擅长:甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺癌、甲状腺疾病与妊娠等各种甲状腺疾病,糖尿病及糖尿病周围神经病变等并发症

好评 100%
接诊量 85
平均等待 30分钟
擅长:擅长:甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺癌、甲状腺疾病与妊娠等各种甲状腺疾病,糖尿病及糖尿病周围神经病变等并发症
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刘班 副主任医师

代谢性疾病,包括高血压,糖尿病,高血脂和高尿酸,以及心律失常,心衰和冠心病

好评 99%
接诊量 2994
平均等待 1小时
擅长:代谢性疾病,包括高血压,糖尿病,高血脂和高尿酸,以及心律失常,心衰和冠心病
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严宁 副主任医师

腰腿痛,颈肩疼痛,腰椎间盘突出症,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,脊柱感染,脊柱肿瘤,脊柱畸形,各类脊柱相关疾病的微创和开放手术治疗

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:腰腿痛,颈肩疼痛,腰椎间盘突出症,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,脊柱感染,脊柱肿瘤,脊柱畸形,各类脊柱相关疾病的微创和开放手术治疗
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吴兴 主任医师

股骨头坏死、髋膝关节炎、骨质增生、类风湿关节炎等关节疾病微创关节置换术,四肢、脊柱、骨盆复杂、陈旧性骨折的矫形、内固定手术。

好评 100%
接诊量 11
平均等待 3小时
擅长:股骨头坏死、髋膝关节炎、骨质增生、类风湿关节炎等关节疾病微创关节置换术,四肢、脊柱、骨盆复杂、陈旧性骨折的矫形、内固定手术。
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付剑亮 主任医师

认知障碍

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:认知障碍
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孙丽萍 副主任医师

擅长肿瘤微创治疗,如肝癌、肝血管瘤、肾癌等消融,甲状腺结节消融,肝囊肿、肾囊肿、甲状腺囊肿、巧克力囊肿硬化治疗,乳腺结节消融,甲状腺癌颈部淋巴结转移消融等,超声造影,血管常见病、疑难病超声诊断、腹部、甲状腺、乳腺超声检查等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长肿瘤微创治疗,如肝癌、肝血管瘤、肾癌等消融,甲状腺结节消融,肝囊肿、肾囊肿、甲状腺囊肿、巧克力囊肿硬化治疗,乳腺结节消融,甲状腺癌颈部淋巴结转移消融等,超声造影,血管常见病、疑难病超声诊断、腹部、甲状腺、乳腺超声检查等
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柴丽 副主任医师

擅长甲状腺癌、甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎等疾病的内分泌及放射性核素治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长甲状腺癌、甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎等疾病的内分泌及放射性核素治疗。
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患友问诊

12岁儿童误食6条营养补充剂,出现拉肚子,担心是否会有其他问题?
29
2024-11-19 06:14:51
7岁半孩子误食90颗维生素,四五天吃完,担心是否会中毒或不消化,求医生建议。
25
2024-11-19 06:14:51
如何正确加热冰箱中的母乳以避免营养流失?
18
2024-11-19 06:14:51
宝宝喂养中,如何正确处理奶粉和避免营养流失引起不适?
39
2024-11-19 06:14:51
我想了解中医如何调理肥胖,是否适用于所有人?
49
2024-11-19 06:14:51
两个孩子,14岁和8岁,最近总是感到疲劳和无力,想知道是否需要补钙?
42
2024-11-19 06:14:51
我下巴和喉咙上方的淋巴结肿大,按压疼痛,但没有其他不适,想知道是否与我吃的保健品有关?
30
2024-11-19 06:14:51
我吃了很多含维生素B2的食物和补充剂,尿液变成黄绿色了,正常吗?
59
2024-11-19 06:14:51
患者因饮食不当导致营养过剩,出现疲劳、不适等症状,寻求中医调理建议并询问含糖量高的食物和药物相互作用问题。
23
2024-11-19 06:14:51
我想了解维生素B族的补充问题,是否需要额外补充,已经在服用补充剂该如何调整?
45
2024-11-19 06:14:51

科普文章

一般情况下白酒分为高度和中度,当然也有再低的,红酒则根据产区不容分为不同的口感,比如西班牙、美国、智利相对来讲口感较浓烈,而法国则口感偏柔和。

 

从饮食学的角度看,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,热量补偿肝脏消耗能量,的能量在肝外参加蛋白、碳水化合物等营养素能量代谢,乙醇化学能的70%可被人利用,酒能使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者在睡眠前饮用少量酒,可以起到催眠作用。酒能刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健脾作用。

  

《本草纲目》上说白酒有通风

 

散寒、舒筋、止泄、止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治病或作为强肾补剂。已知的有人参酒、红花酒、黄芪酒、杜仲酒、龟肉酒、龟蛇酒、蛇血酒、五加皮酒、鹿茸酒、虎骨酒、蛇胆酒、薏苡仁酒、菊花酒、通草酒等。民间有用橘子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛,红花酒治疗血淤性痛经症,茴香酒除补肾外,对治疗心绞痛也有好处。龟肉酒能治多年咳嗽,蛇血酒补养气血,适于畏冷虚弱之人饮用。蛇胆酒起养血清热明目作用。龟蛇酒适合于消瘦、疲倦、乏力之人饮用。说明我国古代对中药人白酒治病,早有颇深的研究。

 

高度白酒


高度白酒口感比较浓烈,一下喉咙一般比较浓烈,不柔和,喜欢的人群也不少这时如果选择红酒就可以拿产地为美国的、智利的,这些酒一般偏烈,尤其是美国的浓烈程度非同小可,一般一两杯下肚和高度白酒的眩晕劲比较像,只是别喝猛,慢慢品还是很有感觉的。智利的和西班牙的酒也会很浓烈只是相比美国的话会偏柔和些,当然红酒的品级也很重要,就跟白酒有优质和普通的一样。

 

 

中度白酒

 

相较于喜欢和浓烈口感的人之外有些人喜欢柔和口感的这时候就可以选择一些法国的酒,法国酒大多口感醇厚、柔和其中比较美妙的是进过橡木桶的酒,口感的柔和度会更升一级,当然如果是你很在意葡萄的品种,那么美乐和赤霞珠合并的口感会更完美,不会有烈性酒的晕晕乎乎的感觉,尤其是喝猛了也不会有什么特殊的感觉,反而是一种轻松惬意的感觉。

 

柔和白酒

 

还有一些葡萄酒,比如香槟、比如桃红酒,需要冰了之后口感才会很好,这类就则接近于柔和口感的白酒,有些酒精度不高,相当于酒类饮料,如果你不胜酒力还要选葡萄酒的话是一个不错的选择。

 

好了,喜欢那种口感就按照哪种口感选择吧,注意所有的红酒后劲都不小,所以注意用量。

#营养过度后遗症#其他特指的营养过度#绝食
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体重超标和节食如影随形,密不可分。几个人能潇洒得完全不考虑控制饮食?

节食是减重绕不过的永恒的话题。

我想说的节食不是把自己整得痛不欲生的苛刻,所以,放轻松。

有人节食晚上不吃饭,过了几天,反酸水,来开胃药吃。有人节食顿顿吃番茄,自然,几天就吃不消了。有人直接断食,甚至发生严重后果。有人轻断食,看似比较诗意美妙,起伏不定。有人吃代餐。您的打算呢?

我的建议是增加运动一段时间,建立新的生活方式,爱运动的生活方式,同时不发生低血糖,再考虑节食~控制饮食,或者用我的说法,调整饮食。

首先评估自己的饮食,营养均衡吗,有没有足够的蛋白质?热量超标吗?有没有缺少什么营养?有什么过剩?

然后先从容易减的入手。比如,奶茶一天两杯可以改为两天一杯,冰淇淋天天一个,可以三天一个。肉类超标,可以减少肉食,用豆制品,奶类或者鱼类替代,以减少热量摄入。

最后,在保证营养的情况下,选择自己喜爱的食物,保持饮食的乐趣。早餐午餐是重头戏,营养基本够了,晚上轻松餐,不饿肚子,不低血糖,吃点容易消化的,可以素食为主。晚餐早点吃。不吃夜宵,如果饿了,可以加餐,但不吃多。如果吃多了,迈开腿,增加消耗。

关于代餐,改日再议。

 

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