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浙江中医药大学附属温州中医院排便困难专家

简介:

温州市中医院座落在市区风景秀丽的松台山麓、九山湖畔,创建于1923年,现系浙南地区级别高,规模大,整体服务功能强的综合性中医医院;国家三级乙等中医医院;省级文明中医院;浙江中医学院及温州医学院教学医院;承担浙南地区的中医医疗、教学、培训等任务。现有在职职工456人,卫技人员38名,中级卫技人员60多名,占地面积51亩,开放床位420张。医院开设内、外、妇、儿、骨伤、肛肠、耳鼻喉、眼、针灸、推拿、口腔、理疗等一级科室18个,病区8个。拥有全国中医肿瘤治疗中心温州分中心、中国康复研究中心温州分中心、温州中西医结合肾病治疗中心、浙江中医重点专科-肝病、肾病专科等。在肾病、肝胆、胃病、肿瘤、心脑血管病、中风偏瘫康复、乳腺病、不孕症、先兆流产、盆腔炎、子宫肌瘤、颈腰椎间盘突出、骨关节炎、断肢再植再造、男性疾病、骨髓炎、脉管炎、肛肠病及结石病等专科的中医、中西医结合治疗方面具有地区水平。医院拥有进口螺旋CT、C臂机、CR、彩色B超、全自动生化分析仪、荧光定量PCR、特定蛋白测定系统、电子胃镜、结肠镜、宫腔镜、阴道镜、内窥镜系列、进口麻醉机、呼吸机、多参数监护仪、全自动病理切片机、人工肾、人工肝治疗机、动态心电图、血压监测仪、TCD等医疗设备,为临床提供及时、准确、有效的医疗支持和。多年来,医院走“以中医为特色,中西医结合”的发展道路,坚持“以病人为中心,以质量为核心”的办院宗旨,竭力为广大患者提供优质的医疗服务。2007年医院被列为浙江省中医药攀登工程名院建设单位,中医妇科、肾病科、肝病科被列为名科建设对象,保持了在地区中医药发展建设中的地位,同时已成为浙江省中医药大学附属医院,温州医学院和江西中医学院的教学医院。医院学科地区辐射性强,现有中医重点专科1个、省中医重点学(专)科3个、地市院级重点学科4个。医院还连续四年被授予温州市行风建设单位,并在2001年荣获市文明单位。医院全体员工在院党委和院长的领导下不断提高技术,提高服务质量,竭诚为温州市及周边地区人民提供更、更安全、更便捷的医疗服务。。

黄晓映 副主任医师

运用中西医理论治疗内科常见病:慢性胃炎、胃肠功能紊乱、咳嗽、头痛头晕、失眠、月经失调等的中医辨证治疗、亚健康状态的中医体质辨识与调理

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擅长:运用中西医理论治疗内科常见病:慢性胃炎、胃肠功能紊乱、咳嗽、头痛头晕、失眠、月经失调等的中医辨证治疗、亚健康状态的中医体质辨识与调理
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科普文章

#排便困难
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如果出现大便干结,可以从以下几个方面进行改善:
 
一、饮食调整
 
1. 增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜、西兰花等)、水果(苹果、香蕉、火龙果等)、全谷物(燕麦、糙米、全麦面包等)。膳食纤维可以吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于排便。
 
2. 保证充足的水分摄入:每天饮用足够的水,一般成年人每天应摄入 1500 - 2000 毫升的水。可以白开水为主,也可适量饮用一些淡茶水。充足的水分可以使粪便保持柔软,易于排出。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保持良好的作息时间,定时睡觉和起床,避免熬夜。充足的睡眠有助于调节身体的生物钟,促进肠道蠕动。
 
2. 适当运动:进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。避免长时间坐着不动,尤其是在饭后,可以适当活动一下。
 
3. 养成良好的排便习惯:每天选择一个固定的时间去厕所尝试排便,比如早餐后半小时,即使没有便意,也可以在马桶上坐几分钟,培养排便反射。排便时不要玩手机或看书,集中注意力,避免长时间蹲厕。
 
三、其他方法
 
1. 按摩腹部:以肚脐为中心,顺时针方向按摩腹部,每次按摩 10 - 15 分钟,每天可以进行 2 - 3 次。按摩可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
 
2. 考虑使用轻泻剂:如果大便干结情况较为严重,可以在医生的指导下使用一些轻泻剂,如乳果糖、聚乙二醇等。但不要长期依赖泻药,以免造成肠道功能紊乱。
 
如果大便干结情况持续不缓解或伴有腹痛、便血等其他症状,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
#便秘#大便干燥
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#大便干燥
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便秘,是指大便排出困难,排便量减少,排便时间延长。多数慢性便秘患者常伴有便意减少甚至缺少便意、排便不尽感、肛门直肠阻塞感、肛门直肠痛等症状,甚至需要用手法帮助排便。

便秘犹如堵车般,让人痛苦、焦躁、抑郁,纷纷走进排便误区,严重影响生活质量。

误区一:不把便秘当成病

很多人觉得便秘不是病,且认为便秘均是“体内火重”造成,一旦出现便秘,纷纷自行服用大黄、番泻叶、芦荟、三黄片、香胆清等药物应急,甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状,却埋下了健康隐患。

事实上,大便内含有大量细菌,肠道一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。此时,体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,出现精神萎靡、皮肤痤疮、腹胀腹痛等不适,毒素刺激肠壁,还可能导致肿瘤发病率的增高。因此,如果感觉到自己排便次数明显减少,两三天或更长时间才有一次,大便明显干结、发硬,排便困难时,就要引起足够的重视。

误区二:每天排便就没事

多数人认为,只要每天排便一次,就不叫便秘。但事实上,排便次数并不是唯一的判断准则。按照国际标准,便秘的诊断中包含了排便费力感、排便不尽感、肛门直肠的堵塞感、肛门直肠疼痛、解便需要手法辅助等,需综合考虑进行诊断。

误区三:只补纤维不补水

充足的水分对肠道通畅十分重要。因此有必要知道,喝水是解决便秘问题的第一要务。水分如果补充不足,犹如无水行舟,不论使用何种方法,都是事倍功半。如果在补充高纤维食物的同时,不注意多喝水,甚至可能适得其反,造成更为严重的便秘。因此,平时有规律地小口喝水,控制好饮水量。

误区四:便秘只治胃肠道

便秘是临床上非常普遍的一种症状,可由多种原因引起。单纯由胃肠蠕动功能下降导致的,治疗重点在调整胃肠道。但临床便秘类型很多,需要找到原发病因,对症下药。比如,药物性便秘:可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药等后出现;神经系统损伤:如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤,可损害支配肠道的神经,继而产生便秘;肛肠病:痔疮、肛裂等病,由于肛门部位剧烈疼痛,可引起肛门括约肌痉挛,使排便延迟,出现便秘;出口梗阻便秘:这是指直肠下端和肛门出现问题导致排便不畅。如盆底失弛缓、直肠前突、直肠黏膜内套叠等。

误区五:泻药当成万灵丹

对长期便秘的人而言,泻药无疑能解决燃眉之急。但是,便秘是一种慢性病,就像高血压、糖尿病那样,要有打“持久战”、“多兵种协同作战”的思想准备。甚至有部分学者建议,便秘病人需像高血压病、糖尿病病人样,长期规律服用安全有效的药物。

有的患者觉得泻药方便、痛快,把它当成“万灵丹”,这是非常危险的。长期服药泻剂,泻剂中的蒽醌成分过量,可造成肠壁神经损伤,肠功能瘫痪,结肠黑病变,甚至造成女性月经紊乱和流产等严重后果。

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