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城步苗族自治县人民医院免疫力低下专家

简介:

城步苗族自治县人民医院位于风景秀丽的巫水河畔,始建于1957年1月,历经半个多世纪的发展,已发展成为一座现代化医院。自1987年以来,医院始终保持着省文明卫生单位的荣誉称号,并于1997年被国家卫生部评定为“二级甲等”医院。同年,医院成功创建了“爱婴医院”,成为国际卫生组织确定的国际紧急救援中心网络医院,同时也是省劳动厅指定的劳动能力鉴定单位。作为城步县的医疗教学、临床科研中心,医院还担负着全县28万各族人民的健康保健任务。 医院占地面积17720平方米,开放病床260张。现有在岗职工343人,其中卫技人员284人,高级职称专业人员18人,中级职称106人。医院设有职能科室13个,临床科室13个,医技科室8个,共计34个科室。 门诊科室包括内科、外科、儿科、妇产科、五官科、口腔、急诊、中医、老干、专家、针灸理疗、疼痛康复门诊、健康体检中心等。住院部设有内一科(感染内科)、内二科(心血管、呼吸内科)、内三科(神经、消化、内分泌科内科)、外一科(神经、骨伤)、外二科(普外、泌尿外科、微创外科)、妇产科、儿科病房、手术室、麻醉科等。 医技科室有CT室、放射科、彩超室、胃肠镜室、心电图室、动态心电图室、超声多普勒室、医学检验室、生化检验室、病理检验室、高压氧室、药械科、消毒供应中心、远程会诊中心。 城步苗族自治县人民医院拥有一批当代先进的仪器设备,如腹腔镜、输尿管镜、肾镜、膀胱镜、纤维喉镜、新生儿恒温箱、飞利浦X射线计算机断层摄影设备(16排螺旋CT)、C型臂X光机、CR影像系统、一体化碎石系统、西门子四维彩超诊断仪、双通道径颅多普勒血流分析仪、全自动生化检测仪、进口血气分析仪、进口微生物鉴定药敏检测仪等。 医院致力于为患者提供高质量的医疗服务,科室医生数充足,推荐专家阵容强大,涉及疾病范围广泛。无论是内科、外科、儿科、妇产科、五官科,还是口腔、急诊、中医等,都能为患者提供专业的诊疗服务。。

谭华清 住院医师

普通内科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:普通内科
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患友问诊

41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
26
2024-11-23 23:14:01
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
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2024-11-23 23:14:01
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
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2024-11-23 23:14:01
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
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2024-11-23 23:14:01
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
33
2024-11-23 23:14:01
经常感冒,想增强免疫力
8
2024-11-23 23:14:01
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
14
2024-11-23 23:14:01
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
32
2024-11-23 23:14:01
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
66
2024-11-23 23:14:01
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
6
2024-11-23 23:14:01

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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