东莞市滨海湾中心医院座落在粤港澳大湾区的几何中心、中国近代史开篇地和改革开放先行区——东莞市虎门镇。医院始建于1954年，前身是太平人民医院、第五人民医院，经过几代人的接续奋斗，现已成为集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化市属三级甲等综合医院、东莞市区域医疗中心，守护着滨海湾片区及其周边地区300多万群众的生命健康，承担着区域内急危重症和疑难疾病的救治重任。医院核编床位1100张，建筑面积9.3万平方米，年门诊服务量约200万人次，年住院服务量约4万人次。近年来，医院不断推动机制创新、服务创新、管理创新，在全市率先以新标准、全流程通过三甲复审，医疗技术水平和服务能力位居全市医院前列。医院先后获得国家节约型公共机构示范单位、广东省百家文明医院、东莞市文明单位、东莞市抗击新冠肺炎疫情先进集体、东莞市先进基层党组织等荣誉称号。一、学科带动，领跑区域医院学科齐全，拥有临床医技科室44个，其中广东省临床重点专科4个，东莞市各类重点（特色）专科12个，现为中国胸痛中心、中国房颤中心、中国心衰中心，综合卒中中心、东莞市临床医师培训基地、东莞市重症监护特殊专科护理培训基地、东莞市新生儿及新生儿重症监护特殊专科护理培训基地、东莞市血液透析特殊专科护理培训基地。新生儿科和儿科是东莞市同类专业唯一的广东省临床重点专科，其中新生儿科是国家临床重点专科培育科室；口腔科是广东省临床重点专科、东莞市牙病防治中心挂靠科室，也是东莞市公立医院中最大的口腔综合治疗中心；呼吸与危重症医学科是国家呼吸与危重症医学科规范化建设（PCCM）达标单位，牵头成立区域呼吸专科联盟；疼痛科成为中华医学会麻醉学分会临床疼痛诊疗培训基地，在全国范围内较早成功开展脊柱内镜手术；重症医学科每年实施ECMO例数在全省三级医院中位列前15名，区域医疗中心龙头作用愈加彰显。    医院配备医用直线加速器、X射线计算机体层摄影系统（256排高端CT）、数字减影血管造影X线机（DSA）、核磁共振影像系统（MRI）、体外肺膜氧合系统（ECMO）、实时四维彩超系统、全自动生化分析仪、各种电子内窥镜等一大批高端医疗设备，诊疗技术水平处于全市先进行列。二、人才强基，名医荟萃医院有各级卫生专业技术人员1300多人，博士及硕士研究生占比15%，高级职称360多人，拥有省、市级各类优秀医学人才100多人，其中广东省杰出青年医学人才3人、东莞市特色人才4人、东莞市医学领军人才1人、东莞市杰出青年医学人才9人、东莞名医11人。在各级各类学术团体中，担任省级副主委14人、市级主委5人、市级副主委62人。现为暨南大学附属医院，与韶关学院医学院共建临床本科“3+2”教学医院，承担11家医学院校临床教学及实习任务，受聘医学院校教授、副教授135人。现有博士生导师1人，硕士生导师12人，累计培养暨南大学等博士、硕士研究生59人。中心实验室是东莞市重点实验室、医院科研孵化平台，近年来科研硕果累累。2014年获得国家自然科学基金项目，开创东莞市卫生健康系统获得国家自然科学基金项目的先河，累计获得国家级自然科学基金项目3项，获得省、市科学技术进步奖18项。近年来，医院获得各级科研立项107项，发表学术论文739篇，其中 SCI 及中文核心期刊论文134篇，获得国家发明专利及实用新型专利23项。三、坚持公益，服务至上医院贯彻党的卫生健康工作方针，坚持公立医院的公益性，对口帮扶市内外6家基层医院，帮助基层医院提升医疗服务能力，不断增强群众健康获得感。累计外派医疗骨干援疆、援藏、援黔、援外18人次，无论是雪域高原，还是赤道非洲，都留下了滨医人奋斗的足迹，多次获得国家、省、市级的表彰。推行党建“结对共建”模式，医院15个党支部与虎门镇、长安镇、沙田镇等周边社区、学校等31个基层党组织实现结对共建，经常开展义诊宣教和志愿服务，为广大群众办实事、送健康，得到社会各界和广大群众的一致好评。坚持人民至上、生命至上，深入开展“温暖在滨医”优质服务行动，践行“以患者需求为导向，努力让患者感动”的服务理念，为群众提供有温度、高品质、更便捷的医疗服务，把方便让给群众，让关爱温暖群众，涌现出一大批的先进集体和先进个人。四、蓝图绘就，再启新程2022年，医院启动长安新院区建设。长安新院区占地面积约14万平方米，规划床位1100张，新院区将对标国内现代化高水平医院进行设计、规划和建设。建成后，医院将形成“一院两区“的新发展格局，立足虎门、长安镇，面向滨海湾片区，辐射东莞市其他片区、深圳市松岗镇、沙井镇，广州市番禺区等周边地区。立足东莞“双万”新起点，滨医人将始终坚持人民至上、服务为本，务实笃行，踔厉奋发，加快建设“强学科、精专业、优服务”的现代化三级甲等综合医院，全方位打造东莞市高水平区域医疗中心，努力朝着建设粤港澳大湾区医疗新高地的目标迈进。陈旧性腰肌劳损主要指的是慢性腰肌劳损,患病跟长期腰部肌肉过度疲劳,导致积累性损伤所致。，久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等，腰部，治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗，腰突症，1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物，相关检查：脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验，。