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大连盛和登沙河医院有限公司免疫力低下专家

简介:

大连和康医院有限公司成立于2017年07月12日,位于辽宁省大连市金州区登沙河街道姜家村,法定代表人为曲成信。医院致力于提供优质的医疗服务,拥有丰富的医疗资源和专业的医疗团队。医院经营范围包括许可项目:医疗服务(包括但不限于各类疾病诊断与治疗),养老服务,健康咨询服务(不含诊疗服务)。大连和康医院在疾病治疗方面具有显著的专业优势,尤其在心脑血管疾病、肿瘤疾病、慢性病等方面具有丰富的临床经验。医院秉承“患者至上”的服务理念,竭诚为患者提供全方位、个性化的医疗服务,是您值得信赖的健康守护者。大连和康医院,您的健康专家。。

徐韬 住院医师

颈肩腰腿痛等各种疼痛,睡眠障碍,焦虑抑郁

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:颈肩腰腿痛等各种疼痛,睡眠障碍,焦虑抑郁
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夏婷 住院医师

妇科病(月经不调、月经量少、崩漏、闭经、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕不育、盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、卵巢囊肿、外阴白斑、外阴瘙痒、白带异常等)心脑血管疾病(心脏病、早搏、失眠、心悸、脑血栓、高血压等),消化系统疾病(慢性胃炎、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、恶心呕吐、反酸烧心、打嗝、腹泻、便血、肠息肉等)。

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患友问诊

免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
59
2024-11-23 22:37:39
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
35
2024-11-23 22:37:39
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
44
2024-11-23 22:37:39
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
57
2024-11-23 22:37:39
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
11
2024-11-23 22:37:39
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
32
2024-11-23 22:37:39
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
29
2024-11-23 22:37:39
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
39
2024-11-23 22:37:39
50岁,免疫力低下,经常感冒。
9
2024-11-23 22:37:39
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
67
2024-11-23 22:37:39

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如何正确使用玉屏风颗粒,提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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