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监利市妇幼保健院筋膜炎专家

简介:

监利县妇幼保健院,始建于1952年,位于容城镇交通路205号,是一所集医疗、保健、科研、培训于一体的现代化医院。医院占地面积6600平方米,业务用房建筑面积5601平方米,环境舒适,医疗设备先进。拥有77名卫生技术人员,其中高级职称10人,中级职称35人。医院2007年引入国债资金,对门诊、住院大楼进行修营,环境焕然一新。 作为国家首批“爱婴医院”,监利县妇幼保健院始终坚持“以保健为中心,以保障生殖健康为目的”的办院方向,致力于儿童优先,母亲安全。医院承担全县妇女儿童的医疗保健、计划生育技术指导、健康教育、培训、妇幼卫生信息、科研六大任务,是全县唯一的妇幼保健业务指导中心。 在疾病治疗方面,医院对筋膜炎等疾病具有丰富的治疗经验。2011年,医院被省卫生厅授予二级优秀妇幼保健院称号,多次被市、县政府评为先进单位。医院将继续努力,为广大妇女儿童提供优质、高效的医疗服务,为筋膜炎等疾病的治疗贡献力量。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

苏柏华 住院医师

个人简介 本人2006年毕业于三峡大学,2007年1月就职于监利市妇幼保健院至今2010年至2021年荆州市第一人民医院工作学习,2014至2015到广州医学院附属第二医院工作学习。 擅长 高血压,糖尿病,肺炎,肺气肿,上呼吸道感染,脑血管病,冠心病,心律不齐

好评 99%
接诊量 1.1万
平均等待 -
擅长: 个人简介 本人2006年毕业于三峡大学,2007年1月就职于监利市妇幼保健院至今2010年至2021年荆州市第一人民医院工作学习,2014至2015到广州医学院附属第二医院工作学习。 擅长 高血压,糖尿病,肺炎,肺气肿,上呼吸道感染,脑血管病,冠心病,心律不齐
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张诗松 住院医师

全科及外科常见病多发病如男性功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,泌尿系结石,泌尿道感染,胃溃疡,等。

好评 99%
接诊量 1.3万
平均等待 -
擅长:全科及外科常见病多发病如男性功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,泌尿系结石,泌尿道感染,胃溃疡,等。
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曾宪红 主治医师

曾任宫预疾病防治委员会委员。从事妇产科工作多年,在荆州市中心医院及湖北省妇幼保健院进修学习。熟练掌握妇科常见病及多发病诊治及计划生育手术应用。并特别是在难治性阴道炎,內内分泌紊乱,宫颈疾病的规范治疗及阴道镜应用方面有一定的造旨。在妇科超声应用方面有一定的研究。

好评 99%
接诊量 8917
平均等待 -
擅长:曾任宫预疾病防治委员会委员。从事妇产科工作多年,在荆州市中心医院及湖北省妇幼保健院进修学习。熟练掌握妇科常见病及多发病诊治及计划生育手术应用。并特别是在难治性阴道炎,內内分泌紊乱,宫颈疾病的规范治疗及阴道镜应用方面有一定的造旨。在妇科超声应用方面有一定的研究。
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胡平 主治医师

慢性阻塞性肺疾病,慢性肺源性心脏病,支气管哮喘,心血管疾病,高血压病,糖尿病,消化性溃疡,慢性胃炎。

好评 99%
接诊量 6600
平均等待 -
擅长:慢性阻塞性肺疾病,慢性肺源性心脏病,支气管哮喘,心血管疾病,高血压病,糖尿病,消化性溃疡,慢性胃炎。
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王文霞 主治医师

对子宫异常出血,子宫肌瘤,子宫内膜息肉,宫颈疾病,卵巢囊肿,外阴白斑及各种阴道炎症的诊断与治疗有着独特的见解。

好评 99%
接诊量 1.0万
平均等待 -
擅长:对子宫异常出血,子宫肌瘤,子宫内膜息肉,宫颈疾病,卵巢囊肿,外阴白斑及各种阴道炎症的诊断与治疗有着独特的见解。
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何亚成 主治医师

待补充内科常见与多发病的诊断与治疗,以及慢性病的管理。

好评 100%
接诊量 1.1万
平均等待 -
擅长:待补充内科常见与多发病的诊断与治疗,以及慢性病的管理。
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罗和平 主治医师

擅长高血压,心脏病,糖尿病,胃病,肺炎

好评 100%
接诊量 9545
平均等待 -
擅长:擅长高血压,心脏病,糖尿病,胃病,肺炎
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吴琼琼 主治医师

待完善

好评 100%
接诊量 8517
平均等待 -
擅长:待完善
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袁红玲 主治医师

儿内科常见呼吸系统、消化消化系统等疾病

好评 100%
接诊量 4568
平均等待 -
擅长:儿内科常见呼吸系统、消化消化系统等疾病
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患友问诊

腰背部筋膜炎半年,无其他治疗,询问根治可能性。
24
2024-11-03 05:09:33
背部疼痛,询问筋膜炎膏药治疗效果。
40
2024-11-03 05:09:33
23岁患者,出现筋膜炎疼痛,询问治疗方法。
46
2024-11-03 05:09:33
筋膜炎患者,咨询撒隆巴斯和吡罗昔康贴片的用药选择。
38
2024-11-03 05:09:33
脚跟痛,嘉掌往上压特别酸痛,不知是什么原因。
67
2024-11-03 05:09:33
腰部疼痛,怀疑是筋膜炎。
65
2024-11-03 05:09:33
脚后跟疼痛,疑似劳损或筋膜炎引起的。
11
2024-11-03 05:09:33
筋膜炎疼痛,询问治疗药物。
32
2024-11-03 05:09:33
脚后跟有良性瘤,想了解治疗方法。
14
2024-11-03 05:09:33
脚掌中间有块肉疼,走路多了就疼,怀疑是筋膜炎。
5
2024-11-03 05:09:33

科普文章

一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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