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雷州市第二人民医院免疫力低下专家

简介:

雷州市附城卫生院(雷州市第二人民医院),位于广东省湛江雷州市西湖街道霞海社区,是一所集医疗、科研、教学、预防、保健于一体的综合性医院。医院秉承“以人为本、以患者为中心”的服务理念,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。医院设有多个科室,包括内科、外科、妇产科、儿科、急诊科等,尤其在心血管疾病、呼吸道疾病、消化道疾病等方面的治疗具有显著的专业优势。医院引进了先进的医疗设备,拥有一支高素质的医疗团队,为患者提供全方位的医疗服务。雷州市附城卫生院(雷州市第二人民医院)是您治疗疾病的可靠选择。。

麦振华 副主任医师

中医内科,中医妇科,疼痛科,中医儿科,中医外科等相关类疾病

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擅长:中医内科,中医妇科,疼痛科,中医儿科,中医外科等相关类疾病
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患友问诊

免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
39
2024-11-24 07:16:44
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
1
2024-11-24 07:16:44
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
34
2024-11-24 07:16:44
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
22
2024-11-24 07:16:44
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
25
2024-11-24 07:16:44
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
49
2024-11-24 07:16:44
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
1
2024-11-24 07:16:44
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
28
2024-11-24 07:16:44
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
46
2024-11-24 07:16:44
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
22
2024-11-24 07:16:44

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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