京东健康互联网医院
网站导航

咸宁学院附属第二医院,咸宁市精神病医院,咸宁市精神卫生中心骨质疏松专家

简介:

湖北科技学院附属第二医院/临床医学院/咸宁市精神卫生中心,三块牌子一套班子。临床医学院位于校内医药楼群3号楼东楼1~4楼、6楼和5号楼1楼,有实验室、小教室、办公室、会议室10000余平方米;附二医院坐落于咸宁市温泉老城区(东门马柏大道168号,西门茶花路58号),占地面积53亩,建筑面积近5万平方米。学院/医院现有职工453人,其中正高职称29人,副高职称64人;具有博士学位的27人,硕士学位的52人;二级教授4人,三级教授4人;享受国务院津贴专家1人,享受省政府津贴专家5人,楚天学者和彩虹学者4人。临床医学院拥有国家级实践教学示范中心1个,省级重点学科、基地2个。学院以本科教育为主,兼顾研究生教育和专科生教育。现有临床医学、医学影像二个本科专业,在校学生3200余人。省内有8家教学医院,全国有30余家实习医院。附二医院是湖北科技学院直属的二级甲等综合医院,编制病床300张,开放病床500张。开设有内科、外科、妇产科、儿科、精神科(男病区、女病区、老年福利病区、心理科)、中医康复科、感染性疾病科、肿瘤科、五官科、口腔科、皮肤科、急诊科、体检科、预防保健科、麻醉科、检验科、病理科、放射科、超声科、机能科等临床医技科室;购置有磁共振(MRI)、螺旋CT、四维彩超、全自动生化分析仪、DR机、数字胃肠机、C形臂X光机、麻醉机、支气管镜、腹腔镜、胃镜、胆道镜、膀胱镜、关节腔镜、椎间孔镜、乳腺微创旋切机、蓝氧治疗仪、利普刀、低温等离子治疗仪、超声刀、新生儿温箱、蓝光治疗仪、呼吸机、心电除颤仪、动态心电图机、脑电地形图机、骨密度测量仪、神经和肌肉电刺激仪、超声波治疗仪、痉挛肌低频治疗仪、脑电仿生电刺激仪、吸附式点刺激治疗仪(SSP)、生物反馈功能电刺激仪、干扰电治疗仪、微波治疗仪、磁振热治疗仪、红外偏振光治疗仪、紫外线治疗仪、气压弹道式体外冲击波治疗仪、空气压力波治疗仪、电脑中频治疗仪、超短波治疗仪、多功能电子针疗仪、经颅磁治疗仪、红蓝光治疗平台、心理CT、无抽搐电休克治疗仪、生物反馈治疗仪、睡眠监测仪、音乐治疗仪等一系列先进的大中型诊疗设备。医院秉承“科教创院、人才强院、特色兴院”的办院理念和“为病人谋福利、为咸宁添活力”的服务理念,竭诚为基层培养下得去、用得上、留得住的高级医学专业人才,全心全意为人民的身心健康服务。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。,内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、胃肠和营养性疾病、血液系统疾病、神经肌肉系统疾病引起,骨,治疗方法:中医治疗、西医治疗,1、骨软化症2、维生素D缺乏所致骨软化症3、肾性骨病变4、骨髓瘤典型患者的骨骼X线5、遗传性成骨不全症6、转移性癌性骨病变,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:血清骨钙素维生素U亚健康人群体检尿羟脯氨酸骨密度,。

王立 住院医师

骨科方面疾病

好评 100%
接诊量 11
平均等待 -
擅长:骨科方面疾病
更多服务

患友问诊

老人经常抽筋,想了解3岁以上老人适合服用的钙片。
58
2024-12-01 00:26:20
糖尿病,求增加骨密度和预防骨骼疏松建议。
9
2024-12-01 00:26:20
63岁患者,有骨质酥松和胆结石症状,询问补钙方法。
59
2024-12-01 00:26:20
关节疼痛,寻求日常保养及缓解方法。
3
2024-12-01 00:26:20
30岁女性想日常补钙,询问如何正确使用维生素D和钙片,是否需要长期服用。
13
2024-12-01 00:26:20
血钙偏低,咨询维生素D3补充事宜。
61
2024-12-01 00:26:20
22岁女性咨询补钙产品使用及效果,想了解是否适合自己及产品作用。
45
2024-12-01 00:26:20
咨询补钙补氨糖保健品,用于预防骨质疏松。
1
2024-12-01 00:26:20
我想咨询一下高钙补充剂,适合多大年龄服用?对骨骼健康有什么作用?
45
2024-12-01 00:26:20
孩子不缺钙,但个子偏矮,想了解适量补钙是否合适。
32
2024-12-01 00:26:20

科普文章

骨质疏松,这一看似无声的骨骼疾病,实则影响着各个年龄段的人群。从儿童到老年,全生命周期的骨质疏松预防策略至关重要。本文将为您详细介绍如何在不同生命阶段采取有效措施,降低骨质疏松的风险。儿童期:奠定坚实基础儿童期是骨骼生长发育的关键时期,也是预防骨质疏松的基础阶段。在这一时期,合理的膳食和充足的运动对于奠定坚实的骨骼基础至关重要。均衡膳食:确保儿童摄入足够的钙和维生素D。钙是骨骼的主要构成成分,而维生素D则有助于钙的吸收和利用。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,鼓励儿童多晒太阳,以促进皮肤合成维生素D。适量运动:鼓励儿童参与户外活动,如跑步、跳绳、打球等,这些运动有助于增加骨密度和肌肉力量。此外,适当的负重运动,如提重物、做俯卧撑等,也能有效刺激骨骼生长。青少年期:持续加强青少年期是骨骼生长发育的第二个高峰期,也是预防骨质疏松的重要时期。

在这一时期,除了继续保持均衡膳食和适量运动外,还应注意以下几点:避免不良习惯:吸烟、饮酒、过量饮用咖啡和碳酸饮料等不良习惯会加速骨质的流失,增加骨质疏松的风险。因此,青少年应尽早养成健康的生活方式。保持正常体重:过度减肥可能导致骨质疏松。青少年应保持适当的体重,避免通过极端节食来减肥。中年期:积极干预进入中年期后,人体骨量开始逐渐下降,特别是女性在绝经后,骨量流失速度加快。因此,中年期是预防骨质疏松的关键时期。定期体检:建议中年人每年进行一次骨密度检查,以了解自身骨骼健康状况。对于骨量减少的人群,应及时采取干预措施。补充钙和维生素D:中年人应继续保持均衡膳食,确保摄入足够的钙和维生素D。必要时,可以在医生指导下服用补充剂。适量运动:中年人应坚持适量运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强骨骼和肌肉的力量。老年期:综合管理老年期是骨质疏松的高发期。在这一时期,除了继续保持均衡膳食和适量运动外,还应注意以下几点:防止跌倒:老年人视力、平衡能力和反应速度下降,容易跌倒导致骨折。

因此,应确保家居环境安全,避免杂物堆积和地面湿滑。同时,老年人应穿着合适的鞋子,避免穿高跟鞋或拖鞋行走。药物治疗:对于已经确诊为骨质疏松的老年人,应在医生指导下使用抗骨质疏松药物进行治疗。这些药物可以增加骨密度,降低骨折风险。心理调适:老年人应保持良好的心态,积极面对骨质疏松等慢性疾病。通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式,提高生活质量。结语骨质疏松的预防需要贯穿全生命周期。从儿童到老年,每个阶段都有特定的预防措施。通过保持均衡膳食、适量运动、定期体检和必要的药物治疗等综合措施,我们可以有效降低骨质疏松的风险,守护骨骼健康。让我们从现在做起,为未来的自己打下坚实的基础。

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
23

随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

图片

 

为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

图片

我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

图片

图片

而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

拥有健康体魄的秘方:五指毛桃与土茯苓
探索真假龙骨,你见过吗?
骨科专家详解中医养生秘诀
铜锅炒甜瓜子,骨骼更健康
教你快速辨别龙骨真假,绝不被骗!
#骨质疏松
357
40年坚守天然燕麦
植物蛋白对抗骨质疏松的秘密
维生素选择指南,提升健康新体验
药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号