入秋后，气温低了、出汗少了，再加上空气干燥，有些人的皮肤就会变得无比干燥，出现一层层皮屑，皮肤中间还布满「裂纹」，看上去就像鱼鳞一样。
当脱下贴身衣裤时，甚至能看到像雪花️一样密集飘落的皮屑，这就是喜欢「秋后算账」的鱼鳞病的典型症状。
患者往往会忍不住去抠挠，不仅无济于事，反而会让皮肤痛痒难耐，让人苦不堪言。
鱼鳞病不仅难治疗，还容易复发。那么，如何正确呵护患了鱼鳞病的皮肤？
这些「鱼鳞」究竟哪儿来的？
鱼鳞病是以皮肤干燥并伴片状鱼鳞样、全身皮肤不同程度脱屑为特征的异常性遗传性皮肤病。得了鱼鳞病，真是既难看，又难受。
病因
那么，人为什么会得鱼鳞病呢？这些鱼鳞是从哪儿来的？
- 遗传因素：绝大多数鱼鳞病是遗传的，基因改变导致相关皮肤结构和代谢异常，导致鱼鳞病发病。
- 系统性疾病：一些系统性疾病也会导致鱼鳞病，如淋巴瘤、结节病、甲减、严重营养不良、干燥综合征、系统性红斑狼疮等。
- 药物因素：服用治疗癌症的药物，如羟基脲、蛋白酶抑制剂、维罗非尼等，也会导致鱼鳞病。
症状
鱼鳞病患者主要表现为皮肤干燥，伴有片状鱼鳞状皮损，皮肤颜色一般从白色、灰褐色到棕色不等。
不同类型的鱼鳞病，具体症状也略有差异。
● 寻常型鱼鳞病
典型皮损是淡褐色至深褐色菱形或多角形皮屑，皮屑中央固着，周边微翘起，如鱼鳞状，常伴有掌跖角化、毛周角化。
● 性连锁鱼鳞病
症状与寻常型鱼鳞病相似，但病情较重️，皮肤干燥、粗糙，伴有黑棕色皮屑，掌跖无角化过度，可伴有角膜点状浑浊、隐睾。
● 板层状鱼鳞病
出生后全身即覆盖了一层广泛的火胶样膜，两周后该膜脱落，变为棕灰色四方形皮屑，遍及整个体表，犹如铠甲，以肢体屈侧，皱褶部位和外阴为重。
1/3患者可有眼睑、唇外翻、面部皮肤外观紧绷，常伴掌跖角化、皲裂。
● 先天性大疱性鱼鳞病样红皮病
受到轻微创伤或摩擦后，在红斑基础上出现大小不等的薄壁松弛性水疱，易破溃成糜烂面。
红斑消退后，出现广泛皮屑及局限性角化性疣状丘疹。
● 先天性非大疱性鱼鳞病样红皮病
皮肤紧绷、潮红，覆有细碎皮屑，伴有掌跖角化，部分可伴有斑秃和营养不良。
对身体的影响
鱼鳞病会对患者外观造成不良影响，患者因此会出现自卑、悲观情绪，更有甚者会产生厌世心理。
而且绝大多数鱼鳞病具有遗传性，可能会遗传给下一代，影响到下一代的健康。
鱼鳞病患者可能会出现严重的并发症，比如眼睑外翻、瘢痕性脱发、手足的角化痉挛等，进而会影响视力、生发情况及手足功能等。
部分鱼鳞病患者还会合并严重湿疹、特应性皮炎、哮喘等疾病。
别抠！呵护鱼鳞病这样做
鱼鳞病患者不要去抠挠皮肤，或用小刀刮除皮屑，这种操作会导致皮肤受损，瘢痕体质者会因此留下疤痕，让本就「体无完肤」的皮肤，更加雪上加霜。
鱼鳞病的治疗主要以局部护理和外用药物治疗为主，以温和、保湿和轻度脱落皮屑为原则，起到减轻皮肤干燥和改善皮肤外观的作用，严重者需口服药物。
坚持用药
鱼鳞病患者应避免乱用药物，外敷用药不当会使皮肤感染，加重病情，内服药物不当则很可能累及肝脏。
如果皮肤干裂出现伤口，可以口服维生素E胶丸及维胺酯胶囊，皮损处外用维A酸软膏或他扎罗汀凝胶。
保湿是关键
鱼鳞病患者的皮肤新陈代谢慢，汗腺分泌少，皮肤十分干燥，日常要注意防晒。
做好皮肤保湿工作，可以防止皮肤敏感，补充水分，缓解外界对皮肤的伤害，是治疗鱼鳞病的一个重要部分。鱼鳞病患者一年四季都要做好皮肤的保湿。
洗澡时避免使用碱性肥皂等刺激性产品，要使用温和的沐浴产品洗澡；洗澡后用毛巾轻轻拍打、吸收皮肤上的水分，不要用力擦。可以通过热水敷及涂身体乳液等来达到保湿效果。
但洗澡不宜过于频繁，经常搓洗会导致皮肤表面的油脂流失，致使皮肤进一步干燥，加重症状。
科学去角质
去除皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。可以用浴盐或磨砂膏在皮肤上轻轻按摩，去除死皮和角质层，然后冲洗干净。
鱼鳞病患者心里十分痛苦，怎么办？
有人说，鱼鳞病只影响皮肤外观，不会影响身体健康，所以治不治无所谓。
其实不然，鱼鳞病影响的不仅仅是外观，鱼鳞病患者还可能会遭遇旁人的异样眼光，因此导致自卑，还会影响到感情生活，久而久之造成巨大精神压力，心里十分痛苦，容易患上抑郁症。
鱼鳞病患者可以从以下几个方面进行心理调节：
- 适当运动：如散步，看风景等，不仅锻炼了身体，增强了免疫力，同时还能有效减少鱼鳞病患者的心理负担。
- 多了解有关鱼鳞病的知识：正确看待鱼鳞病，积极配合治疗。
- 保证充足睡眠：这样才会有良好的精神状态，治疗效果才会好。
- 放松心情：保持和他人的沟通、交流，避免从事高强度的工作。
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