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开封市祥符区中医院免疫力低下专家

简介:

开封市祥符区中医院始建于1990年,是一所集临床、教学、科研、急救、康复、养老于一体的“二级甲等”综合性中医院。医院专业技术人员304人,中高级职称53人,设有门诊科室26个,病区10个,开放床位260张。医院在糖尿病、肝胆脾胃、中风脑病、康复等领域具有中医特色,并成功开展骨伤科、外科等大型医疗手术近百余台。2018年,医院获批河南省中医糖尿病区域诊疗中心祥符区分中心,2019年获批河南省肝胆脾胃病区域诊疗中心分中心。2020年,我院与河南省中医院签署区域医疗联合体合作协议,提升诊疗水平和综合服务能力。医院致力于为患者提供高效、优质的医疗服务,在糖尿病、肝胆脾胃病等领域具有显著的治疗专业力。目前,新院区正在建设中,预计2024年投入使用,届时将成为具有区域影响力和中医特色的“三级甲等中医医院”。。

时婉君 住院医师

擅长老年人多发病常见病,例如:高血压,糖尿病,房颤,早搏,冠心病,室性期前收缩,房室传导阻滞,不稳定型心绞痛,心肌缺血,心肌梗死,缺血性心肌病,脑动脉供血不足,肺部感染支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,高脂血症等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长老年人多发病常见病,例如:高血压,糖尿病,房颤,早搏,冠心病,室性期前收缩,房室传导阻滞,不稳定型心绞痛,心肌缺血,心肌梗死,缺血性心肌病,脑动脉供血不足,肺部感染支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,高脂血症等
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刘新建 主治医师

擅长老年人多发病 常见病 例如高血压 糖尿病 冠心病 心律失常 房颤 室性早搏 房室传导阻滞 不稳定性心绞痛 呼吸系统 肺部感染 慢性阻塞性肺疾病 支气管炎 高脂血症等等

好评 100%
接诊量 1.4万
平均等待 -
擅长:擅长老年人多发病 常见病 例如高血压 糖尿病 冠心病 心律失常 房颤 室性早搏 房室传导阻滞 不稳定性心绞痛 呼吸系统 肺部感染 慢性阻塞性肺疾病 支气管炎 高脂血症等等
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患友问诊

经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
48
2024-11-23 22:30:07
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
66
2024-11-23 22:30:07
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
58
2024-11-23 22:30:07
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
15
2024-11-23 22:30:07
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
65
2024-11-23 22:30:07
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
21
2024-11-23 22:30:07
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
53
2024-11-23 22:30:07
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
12
2024-11-23 22:30:07
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
66
2024-11-23 22:30:07
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
2
2024-11-23 22:30:07

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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