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浮梁县中医医院免疫力低下专家

简介:

浮梁县人民医院(浮梁县中医院)是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的县级医院,拥有三十余年的发展历史。医院占地面积18364.8㎡,建筑面积21703㎡,设有先进的手术室、ICU、妇幼一站式服务中心等。医院拥有一支专业的医疗团队,编制床位299张,有各类技术人员263人,其中高级职称11人,中级职称54人。医院致力于为患者提供优质的医疗服务,已成熟开展宫外孕、子宫肌瘤、单孔腹腔镜手术等,同时积极开展胃癌、肠癌、宫颈癌、甲状腺肿瘤、乳腺癌根治、微创肠癌根治术、肝胆微创手术、全髋关节置换术等各类外科、妇科、骨科手术,心脏介入也常规开展。此外,医院还与江西省人民医院深度合作,依托省人民医院的优质资源全面加强医疗技术和服务能力的提升,使患者在家门口就能享受到省级专家的诊治。。

徐文辉 主治医师

内科儿科常见病多发病

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接诊量 -
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擅长:内科儿科常见病多发病
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章玲凤 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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孙燕平 住院医师

擅长呼吸科疾病如慢阻肺,肺心病,哮喘,支气管扩张,常规内科病高血压,糖尿病等内科疾病嗯诊治。

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患友问诊

一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
11
2024-11-24 04:31:43
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
3
2024-11-24 04:31:43
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
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2024-11-24 04:31:43
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
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2024-11-24 04:31:43
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
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2024-11-24 04:31:43
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
12
2024-11-24 04:31:43
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
61
2024-11-24 04:31:43
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
8
2024-11-24 04:31:43
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
4
2024-11-24 04:31:43
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
41
2024-11-24 04:31:43

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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