京东健康互联网医院
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祁东新区医院专家

简介:

祁东新区医院经衡阳市卫生局批准创办,坐落县城开发区中心,紧邻322国道祁丰停车场和衡枣高速祁东县城连接线,距祁东高铁站2.5公里。是全市规模较大、县内一家集医疗、预防、保健、康复、体检、教学和科研于一体的非公立非营利性二级综合医院。南华大学附属第一医院、衡阳市中心医院技术合作医院。新型农村合作医疗、城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险、工伤保险、生育保险和大病救助定点医院。医院总投资2亿余元,占地30余亩,医疗用房3万余平方米,设置病床500张,开设临床科室16个、医技科室8个。重点建设的特色专科6个:呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、神经外科、妇产科、儿科;特色医疗中心7个:危重急救中心、微创中心、血液透析中心、妇幼保健中心、中西医结合康复中心、老年颐养中心和健康体检管理中心;实行名医特约门诊和亚健康保健门诊。耗巨资建成省级的百万层流手术室。提供、高品质和现代化的综合医疗保健服务。医疗设备总投入超亿元,拥有1.5超导磁共振、大16排螺旋ct、全数字平板dr成像系统、四维彩色多普勒b超、800测试全自动生化分析仪、全进口微创腹腔镜和全进口血液透析机等高精尖密医疗设备,具有现代医技前沿水准。医疗团队精良,技术力量雄厚。全院医务人员400余名,其中主任医师(教授)名、副主任医师(副教授)名,临床经验丰富。引进省以上三甲医院、在省内外拥有较高学术地位和较强影响的学科带头人,特聘医疗专家加盟出诊,建立三级医院远程会诊和各级医院双向转诊制度,满足城乡居民多层次、多元化的医疗需求,力争祁东百姓治病不出县,真正体验到“省级医院的享受,县级医院的消费”。医院秉承“以人为本、厚德载医”的办院宗旨,弘扬诚信、求实、创新、奉献的敬业精神。坚持公益性,患者为尊。以满足患者需要为永恒追求,打造文化长廊、和睦餐居中心,和谐家园宿舍,7致力为平民大众提供优质医疗服务,为有需要的人群提供人文关怀和特需服务。祁东新区医院是群众信得过的医院,是老百姓自己的贴心医院!。

何凤 主治医师

颈肩腰腿痛,四肢骨折,髋、膝关节置换,术后康复指导。

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擅长:颈肩腰腿痛,四肢骨折,髋、膝关节置换,术后康复指导。
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科普文章

#腰肌劳损
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腰肌劳损是指腰部肌肉的过度使用或过度紧张导致的疼痛和不适。常见原因包括:
长时间保持不良姿势:长时间坐着、站立或弯腰,特别是在不良姿势下,会增加腰部肌肉的负担和紧张,导致劳损。
姿势不正确的体力活动:错误的姿势或动作在体育锻炼、举重或其他体力活动中可能对腰部肌肉施加过度压力,导致劳损。
肌肉负荷过大:过重的物体搬运或过度使用腰部肌肉,可能引起肌肉劳损。
一旦出现腰肌劳损,您可以尝试以下方法缓解症状:
休息和冷敷:给腰部足够的休息时间,避免剧烈活动。冷敷腰部可以帮助减轻疼痛和炎症。
疼痛缓解药物:非处方的非甾体消炎药(NSAIDs)如布洛芬、对乙酰氨基酚可用于缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症。
适当的姿势和体位:保持正确的坐姿、站姿和躺姿,避免长时间保持固定姿势。
热敷和按摩:热敷可以放松紧张的肌肉,按摩可以缓解肌肉疼痛。
如果症状持续或加重,建议咨询医生或物理治疗师。他们可以为您提供更详细的评估和治疗建议,包括物理治疗、肌肉强化操和伸展操例如小燕飞和臀桥等来减轻疼痛,恢复肌肉功能,预防腰肌劳损的复发。

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