贫血补血思路及注意事项！

肾友贫血了，吃点什么改善？

肾性贫血

为什么女人容易气血不足？首先，每个月月经的出血是女性容易贫血的一个原因，其次，十个年轻人，九个喜欢熬夜，熬夜最容易导致气血不足，还有就是女性在妊娠期间铁消耗量大幅度增加，摄入量不足都很容易造成缺铁性贫血，所以，特别是孕期和哺乳期要及时补救。墨鱼性平，味咸，入肝肾经，能养血滋阴。墨鱼肉富含高蛋白脂肪含量低。中医认为它的主要作用是滋补肝肾，入肝能养血，入肾能滋阴，因此古人说它“最益妇人”李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血血虚经闭的良药。女性一生不论经孕产乳各期食用墨鱼皆为有益︕❤️补气血也要抓住最好的时机，产后半个月，姨妈走后一周，熬夜第二天，还有秋冬季节……都是补气血的最好时机

肾友出现贫血时一定要警惕，有可能会加速肾病进展！老秦提醒大家：定期检查很重要

许多肾友得了肾病，突然发现自己贫血了想知道这和肾病到底有没有关系呢？今天肾上线来和大家详细讲解下~

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肾性贫血的原因，只有这一种现象，看完你就明白了。

出现肾性贫血后该如何治疗呢

🍃给大家推荐一款非常合适家庭日常食用猪肝枸杞汤：具有补血明目，补虚益精等功效，可防止肝肾亏虚，黑眼圈，对缺铁性贫血长期用眼疲劳，人流后贫血针对性强。猪肝椰青红枣加水小火煮20分钟，🔍再加枸杞加少许盐煮3分钟即可享用。🌻