2022年9月,因觉疲惫气色不好体检查出甲状腺4C(复查评判4B,有钙化)。医生直接让手术。不能理解,为什么甲状腺结节除了手术就是回家观察别无他法?身体是自己的,开启定期复查日常自我调理养护之路。实质性结节很难自愈。能保持不进一步恶化即可。🌸日常:忌烟酒咖啡和刺激性食物(如辣椒花椒葱等)本江西人减少食用辣椒ing。宜:芋头猕猴桃山药丝瓜无花果香菇云芝。运动:散步+八段锦。其他:坚持睡前泡脚,穿袜子睡觉做好足部保暖。辅助穴位按摩脚底。日常喝:蒲公英水(消炎)/玫瑰花茶(疏肝理气)✨90%身体疾病都跟情绪有关,别忘了调节情绪别太大压力。身体是自己的,好好爱自己!/