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其他医院眼疲劳专家

简介:

其他医院视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

索晓华 二级心理咨询师

【擅长人群】 心理咨询从业15年时间,我有丰富的儿童青少年及成人(6-50岁)心理咨询的个案经验。其中有7年专注于青少年来访的心理咨询及家庭咨询。对于人格成长与心理创伤的相关治疗有深入的理解。 【擅长领域】 1、情绪与人际关系:亲密关系及社交关系中的问题,交友、恋爱、婚姻、职场等关系中遇到的问题和困惑,冲突、焦虑、抑郁、孤独恐惧等情绪问题。 2、学业相关:学习动力、考试焦虑、拖延、入学或毕业适应、校园霸凌等。 3、与父母关系:儿童青少年亲子关系的困扰(亲子教育、青春期问题等)、成人减少原生家庭给自己现在带来的负面影响(如自信、亲密关系)、个人独立与成长。 4、职业发展:找工作、职场适应、工作压力、职业生涯发展规划等。

好评 99%
接诊量 2219
平均等待 15分钟
擅长:【擅长人群】 心理咨询从业15年时间,我有丰富的儿童青少年及成人(6-50岁)心理咨询的个案经验。其中有7年专注于青少年来访的心理咨询及家庭咨询。对于人格成长与心理创伤的相关治疗有深入的理解。 【擅长领域】 1、情绪与人际关系:亲密关系及社交关系中的问题,交友、恋爱、婚姻、职场等关系中遇到的问题和困惑,冲突、焦虑、抑郁、孤独恐惧等情绪问题。 2、学业相关:学习动力、考试焦虑、拖延、入学或毕业适应、校园霸凌等。 3、与父母关系:儿童青少年亲子关系的困扰(亲子教育、青春期问题等)、成人减少原生家庭给自己现在带来的负面影响(如自信、亲密关系)、个人独立与成长。 4、职业发展:找工作、职场适应、工作压力、职业生涯发展规划等。
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葛素红 副主任医师

新生儿黄疸,乳糖不耐受,牛奶蛋白过敏,咳嗽,腹泻,过敏性鼻炎,生长发育落后,身材矮小,性早熟

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擅长:新生儿黄疸,乳糖不耐受,牛奶蛋白过敏,咳嗽,腹泻,过敏性鼻炎,生长发育落后,身材矮小,性早熟
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黄志刚 主任医师

颈椎病,腰椎间盘突出

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擅长:颈椎病,腰椎间盘突出
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张贵龙 副主任医师

糖尿病,心血管疾病等

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擅长:糖尿病,心血管疾病等
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曹旭 主治医师

社区常见病,多发病诊疗,慢性病管理

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擅长:社区常见病,多发病诊疗,慢性病管理
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陶勇 住院医师

中西医治疗疑难型、肢端型大面积白癜风

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擅长:中西医治疗疑难型、肢端型大面积白癜风
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刘红英 执业西药师

药学专业,用药咨询,医药。

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杨少强 二级心理咨询师

婚姻家庭、恋爱情感、性相关; 强迫行为、强迫思维;纠结犹豫、完美主义; 焦虑抑郁恐惧等情绪;睡眠调整、压力管理; 原生家庭、未完成心结;个人身心灵成长、生涯探索、人格发展等疗愈和发展性咨询……

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擅长:婚姻家庭、恋爱情感、性相关; 强迫行为、强迫思维;纠结犹豫、完美主义; 焦虑抑郁恐惧等情绪;睡眠调整、压力管理; 原生家庭、未完成心结;个人身心灵成长、生涯探索、人格发展等疗愈和发展性咨询……
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邓晓华 心理治疗师-初级

1、情绪困惑(焦虑,抑郁,孤独,情绪不稳定等) 2、恋爱婚姻(失恋,亲密关系,婚姻危机,夫妻关系,婚姻质量,LGBTQ人群等) 3、人际关系(社交焦虑,社交恐惧,社交技能,与人沟通等) 4、家庭困惑(家庭关系冲突,婆媳、父母关系,育儿问题) 5、个人成长(自尊自信,原生家庭,完美主义,自我认同等) 6、学业职场(职业生涯规划,留学适应,职场焦虑/倦怠,职场压力,职场人际关系) 7、心理健康(强迫,失眠,成瘾,进食障碍,创伤,产后抑郁,丧失,抑郁症焦虑症康复期等) 8、亲子教育(亲子沟通,儿童青少年,学习问题,行为问题等)

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擅长:1、情绪困惑(焦虑,抑郁,孤独,情绪不稳定等) 2、恋爱婚姻(失恋,亲密关系,婚姻危机,夫妻关系,婚姻质量,LGBTQ人群等) 3、人际关系(社交焦虑,社交恐惧,社交技能,与人沟通等) 4、家庭困惑(家庭关系冲突,婆媳、父母关系,育儿问题) 5、个人成长(自尊自信,原生家庭,完美主义,自我认同等) 6、学业职场(职业生涯规划,留学适应,职场焦虑/倦怠,职场压力,职场人际关系) 7、心理健康(强迫,失眠,成瘾,进食障碍,创伤,产后抑郁,丧失,抑郁症焦虑症康复期等) 8、亲子教育(亲子沟通,儿童青少年,学习问题,行为问题等)
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李雪梅 二级心理咨询师

擅长领域: 1、 个人成长,尤其擅长协助来访者修复童年创伤; 2、 人际关系,擅长人际关系模式的探讨及人际沟通技巧训练; 3、 婚恋情感,擅长婚姻关系修复、失恋创伤处理; 4、 抑郁、焦虑等情绪问题 5、儿童、青少年情绪行为问题 咨询风格:温和而坚定,人本的抱持,坚守专业。

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擅长:擅长领域: 1、 个人成长,尤其擅长协助来访者修复童年创伤; 2、 人际关系,擅长人际关系模式的探讨及人际沟通技巧训练; 3、 婚恋情感,擅长婚姻关系修复、失恋创伤处理; 4、 抑郁、焦虑等情绪问题 5、儿童、青少年情绪行为问题 咨询风格:温和而坚定,人本的抱持,坚守专业。
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患友问诊

长时间看电脑,出现眼干眼涩,疲劳,想了解缓解方法。
49
2024-11-27 09:57:07
眼睛跳一个月,伴有视疲劳和视力模糊。
49
2024-11-27 09:57:07
戴隐形眼镜,眼干,想了解如何缓解眼疲劳。
58
2024-11-27 09:57:07
我有眼药水疲劳和眼干眼涩的症状,想知道可能是什么原因?
45
2024-11-27 09:57:07
眼疲劳和异物感,偶尔干涩,使用诺氟沙星滴眼液两个月略有改善。
12
2024-11-27 09:57:07
27岁,眼睛干涩,有点疼,伴有红血丝。
54
2024-11-27 09:57:07
眼干眼涩,想了解治疗建议。
1
2024-11-27 09:57:07
12岁孩子眼睛疲劳,考虑使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
57
2024-11-27 09:57:07
20岁患者,眼睛干涩和疲劳,使用玻璃酸钠滴眼液有缓解。
28
2024-11-27 09:57:07
62岁女性,眼疲劳症状,无特殊用药史。
56
2024-11-27 09:57:07

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快速缓解眼疲劳的妙招
护眼必备,缓解眼疲劳的小妙招
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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