根据你的描述，考虑你可能患有胆碱能性荨麻疹。这种病常见于年轻人，主要表现为皮肤瘙痒和红斑，尤其在运动或情绪激动后更明显。盐酸西替利嗪是一种抗组胺药物，用于缓解过敏症状，但对胆碱能性荨麻疹的效果可能不太理想。建议你使用左西替利嗪片、酮替芬和复方甘草酸苷胶囊等药物进行治疗。同时，注意避免诱发因素，保持良好的生活习惯和心态。

这三种药物可以一起吃，但需要分开早晚服用。具体用法和用量请按照医嘱执行。至于中药，目前还没有证据表明哪种中药可以根除胆碱能性荨麻疹。因此，建议你先按照西医的治疗方案进行治疗，观察效果。如果有需要，可以考虑结合中医的调理方法。