痘坑可以考虑使用点阵激光进行祛疤治疗，而闭合性粉刺可以外涂阿达帕林进行控制。

点阵激光是一种有效的祛疤方法，建议你到正规的皮肤医院进行治疗。同时，避免挤压粉刺，保持面部清洁和适当的保湿也很重要。

泰尔丝虽然有一定的治疗效果，但副作用较大，包括过敏、心悸和失眠等。因此，需要在医生的指导下使用。