您描述的症状可能与多种因素有关，包括压力、营养不良、贫血等。建议您进行一些基本的体检和血液检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

在没有明确的疾病诊断之前，使用药物可能并不是最佳选择。然而，如果您确实需要一些帮助来管理您的症状，可以考虑使用一些非处方药物，如维生素B群或铁剂。但请记住，任何药物都有可能产生副作用，所以在使用前请务必咨询医生。

在使用任何药物之前，请务必阅读并遵循说明书上的指示。同时，避免与其他药物或补充剂同时使用，以防止不良反应。如果您有任何疑问或担忧，随时与医生联系。